Osteoarthritis vun der Big Toe: Symptomer, Ursaachen a Behandlungen

Inhalt

• Wat sinn d'Symptomer vun OA an der Zeh?
• Ännert Änneren
• Schwieregkeeten ze goen
• Ursaache vun Arthrose
• Heem Behandlungen
• Osteoarthritis Behandlungen
• Chirurgie
• Kënnt Dir Arthrose vermeiden?
• Behalen Är gesond Gewiicht
• Erhalen gesond Bluttzockerspigel
• A Form bleiwen
• Këmmere sech ëm Verletzungen
• D'Takeaway

Wat ass Arthrose?

Osteoarthritis (OA) ass déi allgemeng Art vu Arthritis. Et kann Gelenker iwwerall am Kierper beaflossen. Wann Knorpel an de Gelenker verschleeft, gi Schanken ausgesat a reiben sech géigesäiteg. Dëst verursaacht Schwellung a Schmerz am Gelenk a kann Äre Bewegungsbereich limitéieren.

OA fänkt normalerweis lues un, awer verschlechtert sech mat der Zäit. D'Basis vun der grousser Zeh, bekannt als éischt metatarsophalangeal Gelenk, ass e gemeinsame Site fir OA.

Wat sinn d'Symptomer vun OA an der Zeh?

Och an de fréie Stadien, Arthritis an der Zeh kann Zärtheet, Schmerz a Gelenkschmerzen verursaachen. Dir kënnt och Schmerz fillen oder Schmerz an aner Zéiwen oder de Bogen vun Ärem Fouss wann Dir gitt.

Mat der Zäit kënnt Dir souguer eng brennend Sensatioun entwéckelen, wat e Markenzeeche vun Nerve Schmerz oder Neuropathie ass.

Eng arthritesch Zehe kann no laange Periode vu Sëtzen a wéi wéi wann Dir fir d'éischt moies waakreg ass. Steifheet a Schmerz ass typesch en Zeechen vun OA no laange Perioden vun Inaktivitéit oder Immobilitéit.

Iwwerwuesse vum groussen Zéiwe Knach kann et schwéier maachen oder souguer onméiglech Är Zeh ze béien.

Méi spezifesch, bei Leit mat OA, degeneréiert de Gelenk an e reaktive Knacheprozess gëtt ausgeléist, wéi Spuren oder Ankyloséierung. Den iwwerschossene Knochewuess kann zu enger Fusioun vum Gelenk an engem fixen, oder net-biegende Gelenk féieren. D'Resultat ass eng steif Zeh, déi och Hallux rigidus genannt gëtt.

Ännert Änneren

Arthritis verursaacht Entzündung, sou datt Dir e bësse Schwellungen um Gelenk vun Ärem Zeh bemierkt. Beschiedegt Knorpel kann dozou féieren datt Schanken géintenee reiwen.

Dir kënnt gemeinsame Raumverengung hunn, oder Zerstéierung, awer minimale Schmerz. Et gëtt e Spektrum vu Symptomer a radiographesch Erkenntnisser, déi optriede kënnen.

Äre Kierper wäert probéieren dës Konditioun ze reparéieren andeems méi Knach wuessen. Dëst schaaft Knochenvirsprong genannt Bounespuren.

Dir kënnt vu Knochenspuerer net bewosst sinn, bis Dir e sichtbare Prellbock oder e Kallus op Ärer Zeh entwéckelt.

Wéi déi grouss Zeh ännert, kann et ufänken géint déi aner Zehe ze drécken, wouduerch d'Gelenk an der Basis vun der grousser Zeh vergréissert gëtt. Dëst ass bekannt als Bunion. Well dës gemeinsame Kapselvergréisserung net Knach ass, wäert se net op Röntgenstrahlen optauchen.

Schwieregkeeten ze goen

Walking kann e Problem sinn, wann Dir Är grouss Zeh net biegt.

Wann Dir net scho Buniounen hutt, kann de Desequiliber an der Aart a Weis wéi Dir gitt se méi wahrscheinlech entwéckelen. Wann Dir gitt, dréckt Bounen géint Är Schong, wouduerch Är grouss Zeh géint Är aner Zéiwe dréckt. Dëst mécht Fouss schmerzhaft.

Déi uschléissend Reibung vum Baussengelenk géint Är Schong kann och zu Fouss deet.

Mat der Zäit kënnen Bunnen zu Mais féieren (zentrale Kär vum haarde Gewëss mat Eruff ronderëm), Eilen an Hammertoen, déi Zéiwe sinn, déi no ënnen gebéit sinn a sech iwwerenee kraze kënnen.

Ursaache vun Arthrose

Äre Risiko fir OA klëmmt wéi Dir ageet, wat meeschtens wéinst Verschleiung ass. Äre Kierper ka manner fäeg sinn beschiedegt Knorpel ze heelen wann Dir méi al gëtt.

Dir sidd méi wahrscheinlech OA z'entwéckelen wann Dir:

• hunn eng Famillgeschicht dovun
• Iwwergewiicht hunn
• hu virdrun eng Verletzung vun engem Gelenk

Hallux rigidus kann och optrieden wéinst enger Zéiverletzung oder Deformitéit vum Fouss. Steifheet an der grousser Zeh fänkt normalerweis tëscht dem Alter vu 30 a 60 un. Fréier Alter vun OV weist normalerweis datt d'Konditioun genetesch induzéiert ass.

Heem Behandlungen

Iwwer-de-Konter (OTC) Schmerzliichter an Anti-Entzündungsmëttel kënnen hëllefen, Schmerz a Schwellung ze reduzéieren. Eisepäck op der Zeh leeën kann temporär Erliichterung bidden.

Déi richteg Schong ze wielen kann e groussen Ënnerscheed maachen. Héich Fersen, enk Schong a spitzfaarweg Schong kënnen d'Bildung vu Knäppercher encouragéieren. Dir kënnt vu Pad-Inserts oder Bogenënnerstëtze profitéieren fir ze reiwen an de Confort ze verbesseren.

Loosst ëmmer vill Plaz fir Är grouss Zehe.

Extra Gewiicht füügt Stress op d'Schanken vun de Féiss bäi, also probéiert op Är Ernärung opzepassen a regelméisseg Bewegung ze maachen. Dës Lifestyle Modifikatioune kënnen Iech hëllefen Iech besser ze fillen an de Fortschrëtt ze verzögern, awer si kënnen de Fortschrëtt vum OA net stoppen.

Osteoarthritis Behandlungen

Äre Gesondheetsspezialist kann en Röntgenbild vun Ärem Fouss maachen fir no Schanken Spuren ze sichen an de Verloscht vun der Funktioun vum Gelenk ze bewäerten. Wéi och ëmmer, Röntgenstrahlen sinn net ëmmer gebraucht fir OA korrekt ze diagnostizéieren.

Oft kann e gudde Spadséier- oder sportleche Schong fannen. Wéi och ëmmer, wann dës Optioun net funktionnéiert, kann Äre Gesondheetsspezialist och personaliséierter Inlegesolen oder Schong empfeelen déi steife Sole a Rockerbunnen hunn.

Äre Physiotherapeut oder en anere Gesondheetsbetrib kann Iech weisen wéi Dir Strécke an Übunge fir Är Féiss ausféiert. An e puer Fäll kann e Splint oder Klameren hëllefräich sinn. E Spadséierstaang kann Iech hëllefen Iech méi stabil ze fillen.

Kompressiounssocken sinn och verfügbar a kënnen hëllefen Ären Zoustand ze managen.

Äre Gesondheetsspezialist kann Kortikosteroiden direkt an Äert Gelenk sprëtzen fir ze hëllefen d'Schwellung ze reduzéieren an de Schmerz ze entlaaschten. Eng eenzeg Kortikosteroid Injektioun kann effektiv sinn. Wéi och ëmmer, si kënnen 3 oder 4 Mol pro Joer ginn.

Äre Gesondheetsbetrib kann och OTC Medikamenter empfeelen, wéi topesch entzündungshemmend Gele oder Lotiounen. Wann OTC Medikamenter net effektiv sinn, kënne se aner Medikamenter verschreiwen.

Chirurgie

A méi schaarfen Fäll kënnen d'Gesondheetsbetreiber chirurgesch beschiedegt Knorpel entfernen an d'Gelenk an enger dauerhafter Positioun fixéieren, wat eng Fusioun oder Arthrodese genannt gëtt. Si kënnen dat maachen mat enger Plack a Schrauwen, oder Dréit.

E puer Patiente kënne vu gemeinsame Ersatzchirurgie profitéieren, déi eng Arthroplastie genannt gëtt. Chirurgesch Optiounen hänken of vun Ärem Aktivitéitsniveau an ob Är Aktivitéite Bewegung vum metatarsophalangeal Gelenk erfuerderen.

Frot Äre Gesondheetsbetrib wann Dir e gudde Kandidat fir eng Operatioun sidd wann net-chirurgesch Behandlung net hëlleft.

Kënnt Dir Arthrose vermeiden?

Gitt dës Tipps fir OA ze vermeiden:

Behalen Är gesond Gewiicht

Äre gesonde Gewiicht behalen kann hëllefen datt Är Gelenker extra Stress erliewen. D'Arthritis Foundation seet datt fir all Pound Dir gewënnt, mussen Är Knéien ongeféier 4 Extra Pounds Stress ënnerstëtzen. Mat der Zäit wäert dësen extra Stress dozou féieren datt Är Gelenker ofbriechen.

Erhalen gesond Bluttzockerspigel

Leit mat Typ 2 Diabetis si bal duebel sou wahrscheinlech Arthritis ze hunn, no der Arthritis Foundation.

Rezent Fuerschung weist datt héije Bluttzocker kann d'Bildung vu Molekülen hëllefen, déi Knorpel versteifen. Leit mat Diabetis erliewen och Entzündungen déi e Verloscht u Knorpel kënne verursaachen.

A Form bleiwen

Regelméisseg Übung hëlleft d'Muskelen ze stäerken déi Är Gelenker ënnerstëtzen. Et hält och Är Gelenker limber. 30 Minutte kierperlech Aktivitéit 5 Mol pro Woch kréien kann hëllefen OA ze vermeiden.

Këmmere sech ëm Verletzungen

Dir sidd méi wahrscheinlech Arthritis a Gelenker z'entwéckelen, déi Dir blesséiert hutt.

Hei sinn e puer Tipps fir Iech ze hëllefen Är Gelenker ze schützen:

• Huelt Schutzausrüstung wann Dir Sport spillt.
• Praxis gutt Hebtechniken wann Dir schwéier Objete hutt.

D'Takeaway

Et ginn eng Rei Faktoren déi dozou bäidroe kënnen datt eng Persoun OA entwéckelt, dorënner och genetesch entsuergt. Wéi och ëmmer, et gi Behandlungsoptioune verfügbar fir Iech ze hëllefen Ären Zoustand a Symptomer ze managen.

Schwätzt mat Ärem Gesondheetsbetrib fir Iech ze hëllefen e Behandlungsplang ze kreéieren deen am Beschten fir Iech funktionnéiert.