Déi Bescht Këssen fir Bauchmëttelen
![Déi Bescht Këssen fir Bauchmëttelen - Gesondheet Déi Bescht Këssen fir Bauchmëttelen - Gesondheet](https://a.svetzdravlja.org/health/the-best-pillows-for-stomach-sleepers-1.webp)
Inhalt
- Wéi mir gewielt hunn
- Präisser
- Bescht mëll Këssen fir Bauchschlapper
- Ech sinn eng Bauchschlofkummer
- Considératiounen
- Jollyvogue Zwee-Pack Hypoallergenesch Këssen
- Considératiounen
- Beschte Këssen fir Bauch- a Säiteschlapper
- De Saatva Këssen
- Considératiounen
- Bescht flaach Këssen fir Bauchläscher
- Elite Rescht Ultra Slim Sleeper
- Considératiounen
- Bescht Down Këssen fir Bauchschlaf
- Downlite Extra-Soft Down Këssen
- Considératiounen
- Bescht Killkill
- Bluewave Bedding Super-Slim, Gel-Infused Memory Foam Pillow
- Considératiounen
- Bescht Kierperkëssen fir Bauchschlaf
- Coop Heem Wueren Kierper Këssen
- Beschte Schwangerschaft Këssen fir Bauchschlofer
- Gemittlech Bump Schwangerschaft Këssen
- Considératiounen
- Bescht CPAP Këssen fir Bauchläscher
- Contour Living CPAP Këssen 2.0
- Bescht Keilkëssen fir Bauchschlaf
- Hermell Face-Down Wedge Këssen
- Considératiounen
- Wéi wielen
- Maacht et eng besser Schlafengehen
- Déi takeaway
Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir eis Lieser. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.
Schlof op Ärem Bauch kann hëllefen d'Schnorken an d'Apnoe bei Schlof ze hëllefen. Awer wann Dir net op d'Gesiicht läit, ass et net déi bescht Positioun fir Pickel Gesondheet. Well Dir Ären Hals fir laang Periode muss halen, kann de Bauchschlof mat der Zäit Këssen, Réck oder Halsprobleemer verursaachen. Et kann och Schmerz a Steifheit verursaachen wann Dir all Dag erwächt.
D'Wiel vun der rietser Këssen fir Bauchschlof kann hëllefen dës Bedenken unzegoen. Allgemeng sollt Dir no engem flaache Këssen kucken, fir datt Äre Kapp net ze héich eropgeet. Dir kënnt och e Ausschnëttskëssen drop maachen, fir datt Dir Gesiicht erof schlofe léisst.
Wéi mir gewielt hunn
D'Këssen déi mir fir dës Lëscht ausgewielt hunn sinn optimal fir Bauchschlaf a fir Kombinatiounsschlofer déi sech an der Nuecht ronderëm beweegen. Dës Këssen kommen aus trauen, transparenten Hiersteller a kréien héich Bewäertunge vu Leit déi se benotzt hunn.
Fir mat dëse Kissenoptiounen fir Bauchläscher ze kommen, hu mir de Bau vun all Këssen, Materialien, Präis Punkten, a Liichtegkeet u Botzen gekuckt.
Präisser
D'Këssen op eiser Lëscht kommen an Standard, super Standard (oder Jumbo), Kinnigin oder Kinneksgréissten. Si rangéiere vun $ 30 bis $ 145. Eent gëtt als Set vun zwee geprägt.
Mir hunn de Präis fir all Këssen uginn mat dësem Guide:
- $ = ënner $ 50
- $$ = $51–$100
- $$$ = iwwer $ 100
Bescht mëll Këssen fir Bauchschlapper
Ech sinn eng Bauchschlofkummer
Präis | $ |
---|---|
Gréisst | jumbo, Kinnek |
Héicht | 7 Zentimeter |
Wann Dir gär e mëllen Këssen hutt, deen net ze flaach ass, da kann et Är komfortabelst Optioun sinn. Et bitt mëttelgrouss Ënnerstëtzung, wann Dir ëmmer nach de Kapp an den Hals kämpft.
D'Füll ass aus Polyesterfaser an de Cover ass 100 Prozent Koteng.
Considératiounen
De ganze Këssen kann Maschinn gewascht ginn an gedréchent ginn, duerno a Form an d'Faarf geschloe ginn.
Shop fir den I AM's A Stomach Sleeper Pillow online
Jollyvogue Zwee-Pack Hypoallergenesch Këssen
Präis | $$ |
---|---|
Gréisst | Standard, Kinnigin, Kinnek |
Héicht | justierbar |
Dës Këssen hunn zippered bannent Kären, sou datt Dir d'Quantitéit vu Fëll upassen kann op d'Héicht déi am Beschten fir Iech ass. Dëst mécht se passend fir Réck- a Säiteschlofer wéi och fir Bauchschlappen.
De Mikrofiberfëll ass Polyester. Et ass och hypoallergenesch, wat heescht datt et onwahrscheinlech eng allergesch Reaktioun verursaacht.
D'Benotzer mellen datt d'Füllung d'Gefill vum Down mimiséiert. Also, wann Dir no enger Down Alternative sicht, da kann dës Këssen e gudde Choix sinn.
De gebreide Bauschdeck ass quiltéiert an hypoallergenesch.
Considératiounen
Dës Këssen kënnen Maschinn gewascht an getrocknt ginn.
D'Këssen kënnen kompriméiert an de Vakuum an d'Verpakung kommen, sou datt se musse geraumt a geschlof ginn, nodeems Dir se erausgepackt hutt.
Shop fir Jollyvogue Zwee-Pack Hypoallergenesch Këssen online
Beschte Këssen fir Bauch- a Säiteschlapper
De Saatva Këssen
Präis | $$$ |
---|---|
Gréisst | Kinnigin, Kinnek |
Héicht | 8 Zoll |
Och wann dëst Këssen ganz weich fillt, ass en dichte a flaach genuch fir de Bauch gemittlech ze schlofen. Wéinst senger Loft, oder Héicht, kann dës Këssen ideal sinn, wann Dir e Bauch- a Säitkombinatiounsschlof sidd.
D'Fill ass aus zerklengertem amerikaneschen Talalay Latex gemaach an ass hypoallergenesch. Well de Fëll ass zerklengert, hëlleft et de Loftstroum ze promoten an Iech of ze coolen.
Considératiounen
Dëse Këssen huet en banneschten Deckel an en eraushuelbare Baussendeckel. Béid sinn aus Kotteng gemaach. De baussenzege Cover kann Maschinn gewaschen an getrocknt ginn.
Wéi virdrun erwähnt, enthält dës Këssen Latex.
Latex AllergieD'Latex an dësem Këssen kann en Allergen fir e puer Leit sinn. Wann Dir eng Latex Allergie hutt, ass dëst vläicht net déi bescht Optioun fir Iech.
Shop fir d'Saatva Pillow online
Bescht flaach Këssen fir Bauchläscher
Elite Rescht Ultra Slim Sleeper
Präis | $$ |
---|---|
Gréisst | 16 x 24 Zoll |
Héicht | 2,5 Zoll |
Mat 2,5 Zoll ass dëst eng vun den dënnste Këssen, déi Dir fannt. Et huet eng ofgerënnt Uewen a flaach ënnen. Leit, déi dëse Këssen genotzt hunn, empfeelen et fir Bauchläscher déi gär mam Aarm ënner hirem Këssen schlofen.
Dëse Këssen weegt manner wéi 2 Pond, wouduerch et eng super Wiel ass fir ze reesen a Camping.
Considératiounen
D'Füll ass aus Mehltaarbecht-resistente Latex-Schaum.
De Këssen kann net a Maschinn gewascht ginn, awer et kann mat engem Schwamm handgeschascht ginn. D'Kotteng baussenzege Cover ass eraushuelbar a Maschinnwäschbar.
Latex AllergieWann Dir eng Latex Allergie hutt, kuckt no engem anere niddereg-Profil Këssen amplaz. Weiderliesen fir iwwer d'Super-Slim Optioun vun Bluewave Bedding ze léieren, eis Wiel fir Killkissen.
Shop fir Elite Rest's Ultra Slim Sleeper online
Bescht Down Këssen fir Bauchschlaf
Downlite Extra-Soft Down Këssen
Präis | $$$ |
---|---|
Gréisst | Standard, Kinnigin, Kinnek |
Héicht | 4 Zoll |
Dëse Këssen ass mat Enten erofgefëllt a kompriméiert sou datt et ganz flaach an dicht ass. Magen Schlafzëmmer, déi dëst Këssen iwwerpréift hunn, rave iwwer wéi mëll a schlank et ass.
En anere Bonus: Et klappt liicht ouni seng Form ze verléieren.
Considératiounen
Dëse Këssen ass och hypoallergenesch, plus et kann Maschinn gewascht a gedrockt ginn.
Down Artikelen, och Kissen, huele besonnesch Schrëtt fir ze wäschen, ze dréchnen, an d'Liewen vum Këssen wéinst den natierleche Qualitéite vun Down Fieder. Zum Beispill, se klappe sech wa se naass sinn an hu se natierlech Ueleger, déi hëllefen, Struktur a Loft ze halen.
Shop fir Downlite Extra-Soft Down Pillow online
Bescht Killkill
Bluewave Bedding Super-Slim, Gel-Infused Memory Foam Pillow
Präis | $ |
---|---|
Gréisst | Standard |
Héicht | 3,25 Zentimeter |
D'Héicht vun dësem Këssen mécht et eng flexibel Optioun fir Bauch, Säit, an zréck Schlofer.
Amplaz vum traditionelle Fëllen ass dëse Këssen mat Schaum gemaach. De Schaum ass CertiPUR-US Zertifizéiert, wat heescht datt den bannenzege Gel Schaum getest gouf fir gewësse Chemikalien an op Emissioune vu liichtflüchtege organesche Verbindungen. Dëse Këssen bréngt kee schiedleche Gasen of a produzéiert e chemesche Geroch.
De gelüfteten Gelkär liwwert den "ofkillenden" Deel vum Këssen. Et ass entworf Hëtzt ewech vun Ärem Kapp an Hals wick.
Considératiounen
Dee baussenzegen Deckel vum Këssen ass Polyester a Bamstamm ofgeleet. Et ass eraushuelbar a Maschinnwäschbar. Leit déi dës Këssen benotzt hunn, bemierken datt seng Ofdeckung mëll a gemittlech ass.
Shop fir Bluewave Bedding's Super-Slim, Gel-Infused Memory Foam Pillow online
Bescht Kierperkëssen fir Bauchschlaf
Coop Heem Wueren Kierper Këssen
Präis | $$ |
---|---|
Gréisst | 20 x 54 Zoll |
Héicht | justierbar |
Magen-Schloflächer kënne profitéiere vu Schlof op engem Kierperkissen, deen ënner hirem Réck an am Becken läit.
Dëse vun Coop Home Wueren huet e CertiPUR-US-zertifizéiert, gel-infuséiert zerklengert Memory Schaumkär. De Gel hëlleft d'Wärm ze wickelen, sou datt dëst Këssen e gudde Choix fir waarme Schlofer gëtt.
Plus, Dir kënnt de Betrag an d'Placementéierung vun der Fëll upassen, sou datt et méi dënn ass no bei Ärem Hals a Kapp a méi décker an der Mëtt vum Këssen. Dëst kann hëllefe neutral Neutraliséierung ze promoten.
De Kär vum Këssen ass an enger Polyesteroffederung ëmginn. Seng baussenzeg Bedeckung ass Polyester a Bambus-ofgeleet Viskos Rayon.
Well et sou instellbar ass, ass dës Këssen beléift bei schwangere Fraen, Réck- a Säiteschlofer, a Bauchläscher.
Shop fir Coop Heem Wueren Kierper Kierper Këssen online
Beschte Schwangerschaft Këssen fir Bauchschlofer
Gemittlech Bump Schwangerschaft Këssen
Präis | $$ |
---|---|
Gréisst | 26 Zoll x 6 Féiss |
Héicht | 7 bis 9,5 Zoll |
Dës opblaasbar Schwangerschaftskierperkierfel huet justierbar Ausschnëtter fir Äre Bauch an d'Brust. Dir kënnt direkt op den justierbaren Headrest schlofen oder ofléisen a benotzt Är eege Këssen amplaz.
Op senger voller Héicht ass dëst wedge-geformte Kierperkissen just iwwer 9 Zoll grouss.
Spaass Tatsaach: Verschidde Leit, déi dëse Këssen besëtzen, hunn et als Schwammeflooss no der Schwangerschaft benotzt.
Considératiounen
Dëse Këssen erfuerdert eng Pompel fir en opgeblosen, ähnlech wéi en Loftbett. Et kënnt net mat der Loftpompel, awer Dir musst et separat kafen.
Et huet eng Gewiichtlimit vun 300 Pond.
Shop fir Cozy Bump Schwangerschaft Këssen online
Bescht CPAP Këssen fir Bauchläscher
Contour Living CPAP Këssen 2.0
Präis | $ |
---|---|
Gréisst | 13,5 x 21 Zoll |
Héicht | 5,2 Zoll, justierbar |
Ären Dokter kann Iech recommandéieren datt Dir e kontinuéierleche positiven Airway Drock (CPAP) Maschinn benotzt fir eng Rei medizinesch Konditiounen, inklusiv COPD.
Eng CPAP Maschinn funktionnéiert andeems Dir Loft duerch e Rouer pompelt an an eng Mask kënnt, déi Dir iwwer Är Nues a Mond trëfft während Dir schlooft. Bauchschlof kann usprochsvoll sinn wann Dir eng CPAP Maschinn benotzt. Dëse Këssen funktionnéiert mat de meeschte grousse Maskmarken a Stiler.
De Këssen huet e konkave Zentrum a crescent-fërmege Buedem fir Är Schëller opzehuelen wann Dir Ären Hals op d'Säit dreift. Plus ass säi Kär mat engem Holzkuel Support Schaum infuséiert deen hëlleft Geréicher eliminéieren.
Dir kënnt Schichten addéieren oder erofhuelen fir d'Héicht vum Këssen ze upassen, vun 5,2 Zoll bis manner wéi 2 Zoll. Dir kënnt och tëscht zwou Säiten wielen.
Eng Säit ass e coolt Mesh designt fir datt d'Loft duerch leeft. Déi aner Säit ass mëll, hypoallergen Faserfëllung. D'Indierungen op dëser Säit si geduecht fir Plaz fir Är Mask an den Schlauch vun Ärer CPAP Maschinn ze loossen.
Den Hiersteller bitt eng 45 Deeg Retour Politik an eng 1-Joer Garantie fir Schued a Mängel.
Shop fir Contour Living's CPAP Pillow 2.0 online
Bescht Keilkëssen fir Bauchschlaf
Hermell Face-Down Wedge Këssen
Präis | $ |
---|---|
Gréisst | kleng: 17 x 14 Zoll grouss: 29 x 14 Zoll |
Héicht | kleng: 2,5 bis 6 Zoll grouss: 1,5 bis 6 Zoll |
Dëse Schaum Këssen Këssen ass geduecht fir Bauchläscher déi an der selwechter Positioun bleiwen all Nuecht. Et huet e relativ sanften Hang an eng U-förmlech Ëffnung fir Äert Gesiicht fir Ären Hals besser mat Ärem Wirbelsäit ze halen.
E puer Leit, déi dëse Këssen benotzt hunn, hunn hir gemittlech Gefill gär an de Wee et erlaabt Iech fräi ze otmen, während Dir op Ärem Bauch schlofen.
De Këssen huet fir e puer Leit gutt geschafft, déi se benotzt hunn no Aenoperatioun; anerer hunn awer geduecht et wier net déi richteg Gréisst fir hinnen eng gutt Ënnerstëtzung ze bidden, wann Dir hir Säit hannendru lieft.
Leit, déi dëse Këssen genotzt hunn, soten och datt se se gär hunn, well et et méi einfach mécht, Massagen doheem zréckzeginn oder ze kréien.
Considératiounen
De Schaum vum Këssen ass aus Polyurethan gemaach, dee kéint Gas fräigesat a Chemikalien enthalen déi verschidde Leit vermeide wëllen. De Këssen huet e eraushuelbare, waskbarem Cover.
E puer Benotzer hunn de grousse Këssen ze kleng oder ze kuerz fir si fonnt. Si konnten hir Gesiicht net bequem vun der Uewerfläch vun der Matratz halen.
Plus, Dir wäert d'Säiten vum Këssen géint Äre Kapp fillen. Verschidde Leit, déi dëse Këssen genotzt hunn, hu Problemer mat deem ze passen.
Shop fir Hermell's Face-Down Wedge Pillow online
Wéi wielen
Bauchschlappen maachen dat Bescht mat Këssen, déi mëttelgrouss Ënnerstëtzung ubidden. Et ass wichteg e Këssen ze wielen déi relativ flaach ass an net eng Héicht vun 3,5 Zoll ass. Fir vill Bauchschlofer ass manner méi. Dir fannt datt Äre perfektst Këssen nëmmen de Kapp ronderëm 2 Zoll erophëlt.
Egal Ärem Budget, denkt drun datt d'Këssen net fir Jore geduecht sinn. Och déi héchstqualitativ Këssen ufänke schliisslech un ze hänken oder ze fleegen.
Dir wëllt och vermeiden datt Dir op enger aler Këssen schlooft, déi mat Allergènen, wéi Schimmel, oder mat Staubmais kontaminéiert ass. Mat Hëllef vun engem Këssenbeschützer kann d'Liewe vun Ärem Këssen verlängeren.
Këssen sinn aus enger breeder Palette vu Fëllen an Ofdeckungen gemaach. E puer kënnen chemesch Toxine enthalen déi Dir wëllt vermeiden. Sicht Dir no engem méi nohaltegen ("grénge") Këssen, wielt déi een aus organeschen oder veganesche Materialien. All Këssen déi mat enger CertiPUR-US oder Greenguard Gold Garantie kënnt ass toxinfräi.
Maacht et eng besser Schlafengehen
Schlof um Bauch kann eng Belaaschtung op Äre Réck setzen. Fir Stress op Är Wirbelsail ze reduzéieren, probéiert d'Strécke direkt virum Schlafengehen, souwéi als éischt Saach am Mueren. Dës aacht Strécke vläicht hëllefen Äre Kierper virum Bett ze relaxen.
Schlof op Ärem Bauch ass och mat Akne-Breakouts verbonnen. Fir dëst ze vermeiden, gitt sécher datt Dir Make-up a Dreck aus Ärem Gesiicht komplett läscht ier Dir schlooft. Munch Leit benotze e Seidesch Këssenlooss fir mat der Hautpfleeg ze hëllefen. Et kann och hëllefen Är Këssenfeeler méi dacks z'änneren.
Déi takeaway
Bauchschlof ass gutt fir d'Schlofapnoe ze linderen, awer et kann schwéier um Hals a Wirbelsäit sinn.
Déi bescht Këssen fir Bauchschlaffer bitt mëttlere fest Ënnerstëtzung a si relativ flaach.
Këssen fir Bauchläscher kommen an eng grouss Gamme vu Materialien a Präisser.
Dir kënnt e Këssen a just iwwer all Präisbereich kafen. E puer Budgetpräisser Kissen sinn grad sou gutt wéi - oder souguer besser wéi - déi déi ganz deier sinn. Präis ass net ëmmer en Indikator fir Qualitéit oder Komfort.