4 Outdoor Hobbien fir opzehuelen fir eng gesond Dosis frësch Loft

Inhalt

• Mountainbike
• An de Fielse klammen
• Surfen
• Segelen
• Bewäertung fir

Nodeems Dir d'lescht Joer an en halleft dobausse verbruecht hutt, Puzzel zesummegesat huet, Sauerdeegbrout baken, a bal all Serie op Netflix gekuckt hutt, ass et Zäit d'Been ze strecken an eng frësch Loft ze huelen.

Wärend Dir d'Basisroute géing goen an e puer Nationalparks wanderen oder e Gaart am Haff ufänken, betruecht Är begeeschtert säitlech Säit z'erreechen an probéiert dës avanturéis Outdoor Hobbien amplaz. Fir unzefänken, kuckt dës Must-Have Tipps an d'How-to-Kliniken, déi et wäert sinn ze besichen, fir datt Dir Ären neien Outdoor Hobby mat Liichtegkeet kënnt ophuelen.

Mountainbike

Wann Dir fett wëllt op méi usprochsvollen Mountainbike routes goen, kritt Dir Äert Gläichgewiicht um Vëlo eraus vum Suedel ass déi staark Fondatioun déi Dir braucht, seet de Meagen Dennis, de Besëtzer vun den Trek Dirt Series Mountainbike Kliniken (90 Prozent vun den Instruktoren si Fraen). "Déi prett Positioun - op Är Pedale stoen, vun Ärem Sëtz, mat den Knéien an den Ellbogen gebéit an Äre Kinn an der Linn mat Ärem Lenker - bereet eis op alles op der Spur ze rullen", seet Dennis.

Fir eng Streck fir Ären Niveau ze fannen, proposéiert si Apps wéi TrailForks an MTB Project, déi faarweg kodéiert Grad (gréng, blo, schwaarz) ginn, plus Ski Hiwwele, Fotoen, Beschreiwunge vum Terrain, a méi. (Verbonnen: Déi Bescht Vëloe fir Fraen fir op all Abenteuer ze maachen)

An de Fielse klammen

Näischt schléit den Héich fir et un d'Spëtzt ze maachen, an eng zolidd Rock-Klettermechanik ze hunn ass de Schlëssel fir Iech do ze kréien. "D'Leit tendéieren opzekucken fir ze kucken wat se nächst kënne packen, awer ier Dir wëllt kucken wou Ären nächste Schrëtt wäert sinn," seet den Alyson Chun, en REI Kloterinstruktor an Nordkalifornien. "Denkt drun wéi eng Leeder ze klammen." An anere Wierder, kritt Äre Fouss als éischt.

Wann Dir net prett sidd fir a richtege Kloterschong fir den Outdoor Hobby ze investéieren, probéiert en Hybrid bekannt als Approche Schong, sou wéi d'Arcterytery Konseal FL 2 Leather GTX (Kaaft et, $ 220, arcteryx.com) "Dës si Spadséiergank Schong déi spezialiséiert Gummi um Zeh a Ball vum Fouss an um Ferse hunn, wat méi Reibung op de Fiels gëtt ", seet Chun. Hallef- a ganzdeeg Kliniken, déi duerch REI Co-op Experiences geléiert ginn, lafen de Spektrum vu Fäegkeetsniveauen, sou datt Dir Äre Wee bis zu selbststännege Kletterer ka schaffen. (Dir wëllt dëst Rock Klotergeschäft fir Ufänger stockéieren wann Dir eescht mam Sport sidd.)

Surfen

Wann Dir an dësem Outdoor Hobby gedabbelt hutt-oder no der nächster Begeeschterung iwwer Stand-up Paddleboarding gesicht hutt-da gëtt et nach vill Zäit fir Är Surf Fäegkeeten dës Saison ze schärfen. Als éischt, loun e Longboard wéi Ären Ufängerfahrt. "Ech empfeelen en néng-Fouss oder méi laang Schaumbrett fir Fundamenter ze léieren wéi Paddelen, Poppen a Boardkontrolle", seet d'Danielle Black Lyons, e Matgrënner vun Textured Waves, eng Grupp déi d'Inklusioun am Surfen fördert. "Praxis d'Wäisswäsch ze fangen [d'Schaumwaasser no enger Welle brécht] wann Dir ufänkt, a vermeit grouss Leit, sou datt Dir Wénkelraum hutt fir Feeler ze maachen." Préift texturedwaves.com/community fir Surfkliniken op béide Küsten, dorënner en neien Textured Waves Réckzuch a Südkalifornien dëse Fall.

Segelen

Dësen Outdoor Hobby huet e pandemesche Boom erlieft well oppent Waasser en Outlet fir Aktivitéit geliwwert huet, an et huet d'Visioun erweidert fir op d'Mier ze huelen net nëmmen als Passagéier. Inspiréiert? "De beschte Wee fir unzefänken ass mat Gemeinschaftssegelsprogrammer duerch US Sailing ze verbannen," seet den Dawn Riley, en Trailblazer bei Dammen Segelbootrennen an den Exekutivdirekter vun Oakcliff Sailing zu New York. "Sidd flexibel am Geescht a Kierper," seet de Riley. "E Boot beweegt sech ëmmer, also musst Dir e gudde Balance hunn." Gitt op oakcliffsailing.org fir Infoen iwwer seng 1- an 2-Woch intensiv Programmer bis Oktober.

Shape Magazine, September 2021 Ausgab

Bewäertung fir