Déi Bescht Gesond Living Blogs vun 2020

Inhalt

• Delish Wëssen
• D'Real Food Diätetiker
• Fit Bottomed Girls
• Fit Foodie Fannt
• Mommypotamus
• Toby Amidor Ernärung
• Peanut Botter Fanger
• De gesonde Maven
• Fitful Focus
• Bëss vu Wellness
• Ernierung Zwillingen
• Vullen Iessen iessen
• D'Konscht vu gesondem Liewen
• Natural Living Iddien
• Ernärung gestrippt
• Déi voll Hëllef
• De Fit Foodie
• E gesonde Stéck Liewen
• Equilibréiert Black Girl
• Onwahrscheinlech Martha
• OK, Dani
• Eis selwer Black
• BLAC

Méi gesond ze liewen kéint wéi eng héich Bestellung schéngen - {textend} d'Ernärung, d'Übung, dat bannescht Gléck! Awer e puer frëndlech Berodung zur Verfügung ze hunn, wann a wou Dir et braucht, mécht et méi einfach a méi lëschteg. Mat just engem Klick, dës genial Blogs gefëllt mat Tipps, Tricks a perséinlech Geschichten inspiréieren Iech op Ärer Rees op Wellness.

Delish Wëssen

Denkt un dëst als gesond vegetaresch Kachen, einfach gemaach. De Schrëftsteller Alex ass en ugemellten Diététicienne, an hir Zutaten Akaafs Tipps a Kachvideoen - {textend} kuckt déi fir vegan Paella! - {textend} sinn déi nächst bescht Saach fir e Bürosbesuch. Vegetarier oder iergendeen virwëtzeg iwwer de Lifestyle kënnen dëse Blog als Starter Kit fir planzbaséiert Rezepter betruechten déi an Zutaten a Komplexitéit reechen.

D'Real Food Diätetiker

Dëse Blog ass fir Leit déi hiren Instant Pot, luesen Uewen, a Whole30 Plang gär hunn. Et enthält Rezepter fir all, plus Tipps fir d'Iessen Virbereedung Effizienz. Net nëmme sinn et Tonnen Diätetesch Autoriséierter Rezepter, awer Dir kënnt och fir personaliséiert Iesspläng entscheeden.

Fit Bottomed Girls

Fir déi, déi frustréiert mam Status Quo an Idealer vu wat mir "solle" sinn, Fit Bottomed Girls bitt eng erfrëschend Ännerung vum Tempo.D'Grënner, béid zertifizéiert Fitness Profien, priedegen Vertrauen a Kierperpositivitéit. Si huelen eng nodenklech Approche zu Fitness, amplaz séier, verléieren Fett-an-10-Deeg Resultater. Hir Roadmap zu engem méi gesonde Liewen ass eng Kombinatioun vun Ernärungspäckegen Rezepter, machbar deeglech Workouten, an eng gutt Dosis Meditatioun.

Fit Foodie Fannt

Fit Foodie Finds ass e Wellnessblog op Mooss fir seriell Instagram Scrollen. Déi wonnerschéi Fotoe vu gesonde Platen si genau sou spannend wéi se se maachen. Wie wousst Hafer kéint sou schéin ausgesinn? Gesonde Liewensposte konzentréiere sech haaptsächlech op Rezepter, awer si enthalen och Trainings (Booty, Been, du nennt et), Do-it-yourself (DIY) Schéinheet, mental Gesondheet a Bezéiungen. Stylbewosst Lieser wäerten et och gär hunn, mat senger Galerie no Galerie vu Moudeartikelen.

Mommypotamus

Mammen déi no deem Vertrauen-mech-ech-sinn-do Perspektiv a gesond Weeër fir hir Familljen a sech selwer ze këmmeren, fannen et op Mommypotamus. Dëse Blog ass voller Informatioun fir schwangere Fraen an éischte Kéier Mammen, beréiert alles vun Ultraschall Sécherheet bis Gebuertspläng. Dir fannt och e Räichtum vun Inhalter iwwer Mamm, natierlech Gesondheet, propper Schéinheet, a méi.

Toby Amidor Ernärung

De Blogger Toby ass en ugemellt Diätetiker an Autor deen hëlleft Heemkäch hir Spill mat de leschten Ernärungs- a Liewensmëttel Neiegkeeten, abegraff Zutaten erënnert a Sécherheets Tipps. Toby hëlleft Iech Är Kichen op eng spannend nei Aart a Weis ze gesinn an Är Léift fir Kichen a Kachen nei z'entwéckelen. Et ass e schwéiere Fokus op kreativ Iesse virzebereeden, zesumme mat méi seriöen Artikelen iwwer Saachen wéi Liewensmëttel fir Depressioun ze bekämpfen.

Peanut Botter Fanger

Dëse Blog wäert mat jidderengem resonéieren, deen no Frënd-zu-Frënd Berodung sicht vun engem, deen eng Karriär gebaut huet ronderëm d'Leit ze motivéieren - {textend} Bloggerin Julie ass e perséinlechen Trainer. Si setzt op hirem motivationalen Hutt op Stëftposte rangéiert am Thema vun de Schéinheetsroutinen, déi si vereedegt bis zu Buedemübungen, déi Iech de Brennen fillen. Gitt sécher de Rezeptindex an d'Trainingsfeeds ze kontrolléieren.

De gesonde Maven

Fir déi déi eng 360-Grad Approche fir Selbstversuergung wëllen, mat Berodung fir Verbesserung op der Aarbechtsplaz, Heem, Fitnessstudio, an ënnerwee, kuckt net méi wäit. De Healthy Maven bitt Rezepter fir all Zort Iessen ënner der Sonn (Zaloten, Säiten, Zoppen, a méi), DIY Tipps (Dir léiert wéi Dir Ären eegene Yoga Matte Spray mécht), a séier Workouts. Wann Dir gär hutt, wou dat alles higeet, da gëtt et en zousätzleche Podcast vum Blogger Davida mat Gäscht-Wellnessexperten.

Fitful Focus

Fitful Focus ass ideal fir Skeptiker déi e Vertrauensboost brauchen. D'Bloggerin Nicole huet am Joer 2012 e Liewesännerung gemaach, 10 Kilogramm verluer an hiren éischte Marathon fäerdeg gemaach, a si kéint just de Cheerleader sinn, deen Dir braucht. Den Numm seet alles: Gitt fit, sidd voll, bleift fokusséiert. Wann dat an Ärer Gaass kléngt, da genéisst Dir déi vegan a glutenfräi Rezepter, ab Workouts a Rabattcoden fir Är Online Shopping Lëscht.

Bëss vu Wellness

Diätbewosst Leit, déi e gudden Cheatdag gär hunn, genéissen dëse Blog deen Iech weist wéi et gemaach gëtt, mat einfache 10-Minutte gesonde Rezepter an e puer Genoss, wéi séiss Gromperen Donuts. Den Inhalt orientéiert sech fir Kuelenhydrater a Fettverbrennung vu Liewensmëttel, zesumme mat Liewens Tipps fir de Metabolismus weider ze halen, wéi "Dir braucht Schlof fir Gewiicht ze verléieren." Vill Rezepter sinn am E-Book Format verfügbar.

Ernierung Zwillingen

Beschäftegt Bienen, déi net vill Fräizäit hunn awer ëmmer um Top vu Fitness- a Wellnesstrends wëlle bleiwen, wäerten d'Ernärung Zwillingen hir Approche zu Info gär hunn - {textend} séier a verdaulech wärend se op all buzzy Themen treffen. Fannt Übunge fir ze maachen wann Dir an Ärem Bürosstull sëtzt, séier Entgiftungen fir doheem ze maachen, a méi. Et ginn och Artikele geziilt fir de laange Spill, wéi wéi Dir Är Geschmaachs trainéiere fir gesond Iessen ze genéissen.

Vullen Iessen iessen

Wann Dir dovun dreemt en holisteschen Ernärungsist op Speed ​​Dial ze hunn, kennegeléiert d'Blogger Bretagne. Si huet Tonnen Tipps fir en ausgeglachent Liewen ze liewen mat alternativen Medikamenter a vegan Zutaten. D'Bretagne deelt Rezepter déi Dir net nëmmen iwwerall fannt (Hallo, Schockela Chia Pudding), zesumme mat Reesgeschichten iwwer gesond Gesondheet a verstoppte Bijouen, wéi Grand Rapids, Michigan a Charleston, South Carolina

D'Konscht vu gesondem Liewen

Becky Stafferton ass de Gesondheetsbegeeschterten hannert der Art of Healthy Living, en Expert geschriwwe Blog gewidmet fir Informatiounen iwwer Diät a Fitness, souwéi Schéinheet an allgemeng Wuelbefannen. Dir kënnt dëse Blog einfach navigéieren op Basis vun all dëse Kategorien, an Dir kënnt och Rezensiounen fir spezifesch Diäten, Schéinheetsbehandlungen, Vakanzenflecken a méi fannen. Kuckt d'Rezept Sektioun fir Iech ze hëllefen op der Streck ze bleiwen mat Ären eegene Gesondheetsziler wärend Dir eng Chance kritt eppes Neies ze probéieren.

Natural Living Iddien

Fitness an Ernärung si sécherlech Schlësselbestanddeeler fir e gesonde Liewen, awer e puer kënnen dat streiden Gréng wunnen ass genau sou wichteg. Wann Dir virwëtzeg sidd iwwer wat e grénge Liewensstil alles ass, kuckt op Natural Living Ideas. Dir léiert wéi Dir Ären eegene Gaart start, wéi och aner Themen am Zesummenhang mat der Landwirtschaft, Aromatherapie, DIY Botzprodukter, a villes méi. Wann Dir e Kaffi-Liebhaber sidd, kënnt Dir och léieren wéi Dir gebrauchte Kaffisgrond recycléiert fir an Ärem Gaart ze benotzen.

Ernärung gestrippt

Ernärung ass am Häerz vun all gesonde Liewensstil, awer mam "richtege" Iessplang unzefänken kann iwwerwältegend sinn. Ernärung Stripped kann eng gutt Plaz sinn fir unzefänken wann Dir no Weeër sicht fir Är Iessgewunnechten an déi z'änneren déi méi nahrhaft a bewosst sinn ouni de Goût opzeginn. Run vum Ernärungsist McKel Kooienga, kënnen d'Lieser wichteg Informatioun iwwer d'Wichtegkeet vun der Ernärung an der allgemenger Gesondheet léieren, wärend se och e puer nei (a schmackhaft) Rezepter léieren. Wann Dir mam McKel wëllt schaffen, kënnt Dir och hir Méiglechkeete fir bezuelte Memberschaften wéi och een-op-een Coaching kucken.

Déi voll Hëllef

Eng Planzebasis Diät ass wäit net limitéiert, an dëse Blog ass e Beweis dofir. Wann Dir nei mat engem veganem Lifestyle sidd oder wëllt mat méi Planzebasis Iessen experimentéieren, da benotzt The Full Helping als Ausgangspunkt. Dëse Blog gëtt geleet vum Gena Hamshaw, en ugemellten Diététicienne dee vill Rezepter entwéckelt huet a geschriwwe Kachbicher gewidmet fir d'Zil vum Liewen am léifsten ze liewen (a wann hir Vegan Pantry Tomatenzopp & Gegrillte Kéis Rezept Iech hongereg gemaach huet, sidd Dir net alleng!). Wann Dir virwëtzeg sidd mat Gena direkt ze schaffen, kënnt Dir hir Ernärungsberodungsméiglechkeeten kucken.

De Fit Foodie

All Personal Trainer seet Iech d'Wichtegkeet vun der Ernärung fir Är Fitnessziler z'erreechen. An enger Welt déi ëmmer méi Fitness "Komfort" Liewensmëttel ubitt, kann et schwéier sinn an der Kichen unzefänken selwer ze maachen ganz Iessen-baséiert Iessen. Dëst ass wou Sally an hirem Blog, The Fit Foodie, kënne hëllefen. Dir fannt einfach Pre- a Post-Workout Snacks a Mager Iessen, souwéi Planzebasis a Low-Carb Rezepter fir op verschidde Varietéit ze passen. D'Sally bitt och Tipps iwwer gréng Liewewiesen a besser Aarbechtskonditioune fir Äert gesondste Liewen bis elo ofzeschléissen.

E gesonde Stéck Liewen

Op dësem Blog explizéiert déi fréier Gesondheetscoachin Bretagne Dixon dräi wichteg Schlësselen zu hirem gesonde Liewen: Iessen, Famill a Rees. D'Iessensektioun fokusséiert op gesond, awer einfach ze preparéieren Iessen, wat perfekt ass fir beschäftegt Elteren. Dir fannt och eng Kombinatioun vu Planzebasis a Paleo Rezepter - {textend} fokusséiert op de Plang dee fir Iech am Beschten ass! Interesséiert ze léieren wéi d'Bretagne gesond Iessen un aner Aspekter vun hirem Liewen upasst? Kuckt de Rescht vum Blog fir Tipps iwwer Elteren, Homeschooling, Reesen, a méi.

Equilibréiert Black Girl

De Les Alfred huet dëse Blog zwee Joer no fënnef Joer ugefaang hire Fitness Blog ze schreiwen, The Balanced Berry. Si wollt en Online Raum organiséieren, wou divers Stëmmen déi schwéier Gespréicher iwwer Wellness kéinte féieren. Les ass entscheet de Wellnessraum eng divers Gemeinschaft ze maachen, wou Frae vu Faarf Informatioun a Geschichte kënne fannen, déi hir Kultur an hir Interesse reflektéieren.

Onwahrscheinlech Martha

Dëst ass de Blogger Mimi senger "virtueller Veranda" wou se d'Visiteuren invitéiert fir matzemaachen fir Tipps an Tricks déi doheem, Famill, Geschäft a Gesellschaftsliewen zesummen an ausgeglach halen. Si bitt hir Nimm iwwer all Thema fir e gesonde Liewen an Heem, abegraff Mamm, Rees, Heemorganisatioun, Rezepter, an DIY Projeten, souwéi Moud a Schéinheet. Hir Rollen als Fra, Mamm a Geschäftsbesëtzer jongléieren ass net ëmmer einfach. Si gëtt zou, datt se op e puer Deeg als "Haute Mess" opgeet. Hiert Zil ass et wäertvoll Léisungen a Produkter ze bidden déi Fraen hëllefen hiert Liewen zesummen ze kréien, een Dag op eng Kéier.

OK, Dani

Den Dani Faust schreift dës perséinlech Entwécklungs- a Liewensmeeschter Säit. Si wëll d'Fraen erméiglechen hiren eegene Liewen ze designen fir Heelen ze promoten a méi glécklech, méi gesond Liewen ze féieren. Den Dani beschreift sech selwer als e spirituellt Liewen a Manifestatiounscoach. Si ass och e Bewosstsinn a Meditatiounspraktiker an Enseignant. Si ass och de Manifest It, Sis Podcast. Si seet, si kënnen aneren hëllefen hir Liewen ze transforméieren, well hatt et selwer gemaach huet. Hiren Inhalt schwätzt iwwer wéi een Energie verlagert an an dengem banneschte Geescht klappt fir dat Liewen dat ee wëll manifestéieren.

Eis selwer Black

Dëse bildräiche Site bitt Inhalt, Erzielungen a Podcasts déi mental Gesondheet a positiv Ëmgang bannent Gemeinschafte vu Faarf förderen. Dir fannt och Ressourcen am Zesummenhang mat psychescher Krankheet a Behandlung. Inhalt reicht vu perséinlechen Erzielungen zu medizineschen Expert Meenungen. An der Feldnotiz Sektioun fannt Dir Audio a visuell Clips vu Gemeinschaftsmemberen ronderëm d'Welt beäntweren d'Fro vum Mount. De Podcast Sektioun enthält Interviewe mat féierende mentale Gesondheetsexperten.

BLAC

Dëst ass den Online Heem vum BLAC Magazin, deen Lifestyle Inhalt fir Afroamerikaner liwwert an a bei Detroit. BLAC ass en Akronym fir Black Life, Arts & Culture. Och wann den Inhalt Leit, Plazen, an Themen interesséiert fir d'Detroit Gemeinschaft deckt, sinn Themen dacks vun allgemengt Interesse iwwer Detroit. Zum Beispill kuckt op "New Reads from Black Women Authors" oder "Black in Hollywood." BLAC ass en all-digital Magazin wärend der covid-19 Pandemie ginn, ab Abrëll. Dir kënnt déi aktuell Ausgab online klickt, wéi och duerch aner Inhalter um Site duerchsichen.

Wanns du hutt e Liiblingsblog deen Dir wëllt nominéieren, schéckt eis eng E-Mail op [email protected].