Déi Science-Backed Virdeeler fir e Cat Lover ze sinn

Inhalt

• 1. Wuelbefannen
• 2. Stress
• 3. Bezéiungen
• 4. Gesondheet

Fuerschung hindeit datt Kazen eist Liewen méi glécklech a méi gesond kënne maachen.

Den 8. August war den Internationalen Dag vun der Kaz. D'Cora huet de Moie wahrscheinlech ugefaang wéi se all aner mécht: andeems ech op meng Broscht klëmmt an op meng Schëller paff, opgepasst. Ech hu wuel schloofend den Tréischter opgehuewen a si huet sech drënner geschnëppelt, op menger Säit gesprengt. Fir d'Cora - an domat fir mech - ass all Dag den Internationalen Kazendag.

Kaze kënnen eis um 4Auer erwächen. a barf mat enger alarméierender Frequenz, awer iergendwou tëscht 10 an 30 Prozent vun eis nennen eis "Kazemënschen" - net Hondsleit, net emol Chancegläichheet Kaz an Hondsfrënn. Also firwat wiele mir dës Fluffballs an eis Heiser ze bréngen - a verbréngen iwwer $ 1.000 pro Joer op een deen net genetesch mat eis verbonnen ass an éierlech gesi meescht ondankbar schéngt?

D'Äntwert ass fir mech evident - a wahrscheinlech fir all Kazeliebhaber dobausse, déi keng wëssenschaftlech Fuerschung brauchen fir hir hefteg Léift ze justifizéieren. Awer Wëssenschaftler hunn et souwisou studéiert a festgestallt datt, wärend eis feline Frënn net gutt fir eis Miwwele sinn, awer si kéinten e Bäitrag zu eiser kierperlecher a psychescher Gesondheet maachen.

1. Wuelbefannen

Laut enger australescher Studie hu Kazebesëtzer besser psychologesch Gesondheet wéi Leit ouni Hausdéieren. Op Questionnairen, si behaapte sech méi glécklech, méi zouversiichtlech a manner nervös ze fillen, an ze schlofen, ze fokusséieren a Problemer an hirem Liewen besser ze stellen.

Eng Kaz adoptéieren kéint och gutt fir Är Kanner sinn: An enger Ëmfro vu méi wéi 2.200 jonke Schotten am Alter vun 11-15, haten d'Kanner, déi e staarke Lien mat hire Kittchen haten, eng méi héich Liewensqualitéit. Wat méi ugebonnen si waren, wat se sech méi fit, energesch an opmierksam a manner traureg an alleng hunn; a wat se méi hir Zäit eleng, an der Fräizäit an an der Schoul genoss hunn.

Mat hire Gravitatiouns-defying Antics a Yoga-ähnleche Schlofpositioune kënnen d'Kazen eis och aus eise schlechten Stëmmungen cajoleieren. An enger Etude, hu Leit mat Kazen uginn manner negativ Emotiounen a Gefiller vun Ofschloss ze erliewen wéi Leit ouni Kazen. Tatsächlech ware Singlen mat Kazen schlecht gelaunt manner dacks wéi Leit mat enger Kaz an e Partner. (Är Kaz ass dach ni ze spéit.)

Och Internet Kazen kënnen eis laachen. Leit, déi Kazevideo online kucken, soen datt se duerno manner negativ Emotiounen fillen (manner Angscht, Ierger an Trauregkeet) a méi positiv Gefiller (méi Hoffnung, Gléck an Zefriddenheet). Zwar, wéi d'Fuerscher erausfonnt hunn, gëtt dëse Genoss schëlleg, wa mir et fir den Zweck vun der Auszuch maachen. Awer d'Kazen ze kucken, hir Mënschen nerven oder geschenkt agepaakt gi fir Chrëschtdag schéngt eis ze hëllefen eis manner ofgebaut ze hunn an eis Energie fir den Dag drop erëmzekréien.

2. Stress

Ech kann bestätegen datt eng waarm Kaz op Ärem Schouss, an den Hëfte gutt kniet gëtt, eng vun de beschte Forme vu Stressrelief ass. Een Nomëtteg, iwwerwältegt gefillt, sot ech haart, "Ech wéilt datt d'Cora um Schouss sëtzt." Lo a kuck, si si getrëppelt a si Sekonne méi spéit op mech erof getrëppelt (awer Versich dëst Phänomen ze replizéieren waren erfollegräich).

An enger Studie hunn d'Fuerscher 120 bestuete Koppelen an hiren Heem besicht fir ze beobachten wéi se op Stress reagéieren - an ob Kazen eng Hëllef waren. Ugeschloss un d'Häerzfrequenz an de Blutdrockmonitor, goufen d'Leit duerch eng Handwierk vu beängschtegend Aufgabe gesat: dräi ëmmer erëm vun enger véierziffereger Zuel ofgezunn, an dann hir Hand an Äiswaasser (ënner 40 Grad Fahrenheit) fir zwou Minutten ofgehalen. D'Leit sëtzen entweder an engem Zëmmer eleng, mat hirem Hausdéier ronderëm, mat hirem Partner (dee kéint moralesche Support ubidden), oder béid.

Ier déi stresseg Aufgaben ugefaang hunn, haten d'Kazbesëtzer eng méi niddreg Häerzfrequenz a Blutdrock wéi Leit, déi keng Hausdéieren haten. A wärend den Aufgaben hunn d'Kazebesëtzer et och besser gemaach: Si ware méi dacks erausgefuerdert wéi menacéiert, hir Häerzfrequenz an hire Blutdrock ware méi niddereg, a si hu souguer manner mathematesch Feeler gemaach. Aus all de verschiddenen Szenarien hunn d'Katzebesëtzer déi rouegst ausgesinn an déi mannst Feeler gemaach wéi hir Kaz präsent war. Am Allgemengen hunn d'Katzebesëtzer sech och physiologesch méi séier erholl.

Firwat berouegen d'Kazen sech sou? Kaze wäerten eis net fir eis schlecht mathematesch Fäegkeete beurteelen, oder iwwerdriwwe besuergt ginn, wa mir ustrengend sinn - wat erkläert firwat Kazen eigentlech e méi berouegenden Afloss ware wéi bedeitend anerer an e puer Fäll.

Wéi d'Karin Stammbach an den Dennis Turner vun der Universitéit Zürich erklären, si Kazen net einfach kleng Wiesen déi vun eis ofhängeg sinn. Mir kréien och Komfort vun hinnen - et ass eng ganz wëssenschaftlech Skala déi moosst wéi vill emotional Ënnerstëtzung Dir vun Ärer Kaz kritt, baséiert op wéi wahrscheinlech Dir se a verschiddene stressege Situatioune sicht.

Kaze bidden eng konstant Präsenz, net belaascht vun de Suergen vun der Welt, déi all eis kleng Suergen a Suergen iwwerflësseg schénge kënnen. Wéi d'Journalistin Jane Pauley gesot huet: "Dir kënnt net op eng schléif Kaz kucken a spannen."

3. Bezéiungen

Kaze si Wesen, fir déi mir eis këmmeren an déi ëm eis këmmeren (oder op d'mannst gleewe mir se maachen et). A Leit, déi an dës Cross-Spezies Bindung investéieren, kënne Virdeeler an hire mënschlech-mënschleche Bezéiunge gesinn.

Zum Beispill, Fuerschung huet festgestallt datt Kazebesëtzer méi sozial empfindlech sinn, aner Leit méi vertrauen, a wéi aner Leit méi wéi Leit déi net Hausdéieren hunn. Wann Dir Iech selwer eng Kazepersoun nennt, da sidd Dir éischter aner Leit ze denken wéi Dir méi am Verglach mat engem dee weder eng Kaz oder Hondspersoun ass. Mëttlerweil fille sech och Leit, déi Kazevideoe kucken, méi ënnerstëtzt vun anere wéi Leit, déi net sou grouss Fans vu katten digitale Medie sinn.

Och wann dës Korrelatioune perplex schénge kënnen, mécht et Sënn wann Dir Kazen nëmmen ee Knuet an Ärem sozialen Netzwierk betruecht.

"Positiv Gefiller iwwer Hënn / Kaze kënne positiv Gefiller iwwer Leit entstoen, oder vice-versa", schreiwen d'Rose Perrine an d'Hannah Osbourne vun der Eastern Kentucky University.

Wann een-Mënsch oder Déier eis gutt fillt a verbonne mécht, baut et eis Kapazitéit fir Frëndlechkeet a Generositéit vis-à-vis vun aneren op. Wéi déi Etüd vu schottesche Jugendlecher erausfonnt huet, si Kanner, déi gutt mat engem beschte Frënd kommunizéieren, méi u seng Kaze verbonnen, wahrscheinlech well se Zäit als Trio spillen.

"Hausdéiere schéngen als 'sozial Katalysatoren' ze handelen, déi de soziale Kontakt tëscht de Leit induzéieren," schreift de britesche Fuerscher Ferran Marsa-Sambola a seng Kollegen. "En Hausdéier kann akzeptéieren, offen häerzlech, konsequent, trei an éierlech, Charakteristiken, déi de Grondbedierfnes vun enger Persoun erfëlle kënnen e Gefill vu Selbstwäert a gär ze hunn."

4. Gesondheet

Schlussendlech, trotz wat Dir iwwer Kitty-to-human Gehir Parasiten héieren hutt, ass et e Beweis vu Beweiser datt Kazen gutt fir eis Gesondheet kënne sinn.

An enger Studie hunn d'Fuerscher 4.435 Leit fir 13 Joer gefollegt. Leit, déi an der Vergaangenheet Kazen haten, ware manner Wahrscheinlech un engem Häerzinfarkt wärend där Zäit ze stierwen, wéi Leit, déi ni Kazen haten - och wa se aner Risikofaktore wéi Blutdrock, Cholesterin, Fëmmen a Kierpermass Index hunn.

Dëst war richteg vu Leit och wa se aktuell keng Kazen haten, erklären d'Fuerscher, wat suggeréiert datt Kaze méi wéi präventiv Medizin sinn wéi d'Behandlung fir eng weider Krankheet.

An enger anerer Studie huet den James Serpell vun der University of Pennsylvania zwou Dose Leit gefollegt, déi just eng Kaz kritt haten. Si hunn Ëmfroen innerhalb engem Dag oder zwee ofgeschloss fir hir Kaz heem ze bréngen an duerno e puer Mol an den nächsten 10 Méint. Op engem Mount hunn d'Leit gesondheetlech Reklamatioune reduzéiert wéi Kappwéi, Réckwéi, an Erkältung - och wann (am Duerchschnëtt) dës Virdeeler schéngen ze verbléien wéi d'Zäit weidergeet. Wéi de Serpell spekuléiert, ass et méiglech datt Leit, déi eng gutt Bezéiung mat hirer Kaz bilden, weider Virdeeler gesinn, a Leit déi et net maachen, och net.

Vill vun dëser Fuerschung iwwer Kazen ass Korrelatioun, dat heescht datt mir net wëssen ob Kazen tatsächlech profitabel sinn oder wann d'Katze Leit just schonn eng glécklech a gutt ugepasst Grupp sinn. Awer leider fir eis Kazefrënn schéngt déi lescht net de Fall ze sinn. Am Verglach mat Hondsfrënn, op d'mannst, si mir éischter méi oppe fir nei Erfahrungen (och wann eis schittesch Kazen net sinn). Awer mir sinn och manner extravertéiert, manner waarm a frëndlech, a méi neurotesch. Mir erliewen méi negativ Emotiounen an ënnerdrécken se méi, eng Technik déi eis manner glécklech mécht a manner zefridden mat eisem Liewen.

Op der heller Säit heescht dat, datt et méi wahrscheinlech ass, datt Kazen eis tatsächlech sou vill Freed a Freed bréngen, wéi mir behaapten se maachen, och wann d'Fuerschung nach laang net schlussendlech ass. Tatsächlech fokusséiert déi grouss Majoritéit vun den Hausdéierforschungen op Hënn, deelweis well se méi einfach als Therapieassistenten trainéieren. "Kaze goufen e bësse vun der Fuerschung hannerlooss," seet de Serpell. Nach e Knach mat eise canine Kollegen ze plécken.

Wärend mir op méi Daten waarden, wäert ech weider mat jidderengem fléien, deen ech begéinen iwwer wéi glécklech ech sinn eng Kaz a mengem Liewen ze hunn - an a mengem Bett, op mengem Iessdësch, a kucken wéi ech op d'Buedzëmmer ginn. Wat ech am Schlof verléieren maachen ech fir a mëll, pelzeger Léift.

Kira M. Newman ass de Managing Editor vun Méi Grouss Gutt. Si ass och d'Creatorin vum The Year of Happy, e Joer laang Kurs an der Wëssenschaft vu Gléck, a CaféHappy, en Toronto-baséiert Meetup. Follegt hatt op Twitter!