Réckwéi

Inhalt

• Resumé

Resumé

Wann Dir jeemools gejéimert hutt, "Oh, mäi wéi deet!", Sidd Dir net eleng. Rückenschmerzen ass ee vun den heefegste medizinesche Probleemer, déi 8 vun 10 Leit iergendwann an hirem Liewen beaflossen. Rückenschmerzen kënne variéieren vun engem stumpf, stännege Schmerz op e plëtzleche, schaarfe Schmerz. Akute Réckwéi kënnt op eemol op an dauert normalerweis vun e puer Deeg bis e puer Wochen. Réckschmerz gëtt chronesch genannt wann et méi wéi dräi Méint dauert.

Déi meescht Schmerz am Réck geet alleng fort, awer et kann e bëssen daueren. Iwwer-de-Konter Schmerzliichter huelen a raschten kann hëllefen. Wéi och ëmmer, méi wéi 1 oder 2 Deeg am Bett bleiwen, kann et méi schlëmm maachen.

Wann Äre Schmerz am Réck schwéier ass oder no dräi Deeg net verbessert, sollt Dir Ären Gesondheetsbetrib nennen. Dir sollt och medizinesch Opmierksamkeet kréien wann Dir Péng am Réck no enger Verletzung hutt.

D'Behandlung vu Schmerz am Réck hänkt dovun of wéi eng Péng Dir hutt a wat et verursaacht. Et ka waarm oder kal Päck, Bewegung, Medikamenter, Injektiounen, ergänzend Behandlungen, an heiansdo Chirurgie enthalen.

NIH: National Institut fir Arthritis a Muskuloskeletal an Hautkrankheeten

• 6 Übungen déi Dir an Ärem Büro maache kënnt
• Biken, Pilates a Yoga: Wéi eng Fra bleift aktiv
• Wéi geréiert een de Réck zréck Péng ier et méi schlëmm gëtt
• Veteranen ëmfaassen d'Spinal Manipulatioun fir Péng am Réck
• Firwat Huet Äre Réck Wéi?