Ass de Fouss vum Sportler kontaminativ a Wéi kënnt Dir vermeiden?

Inhalt

• Wat ass de Fouss vum Sportler?
• Wéi ustiechend ass de Fouss vum Sportler?
• Athlete Fousspräventioun
• Wat sinn d'Behandlungsméiglechkeeten?
• Heelmëttel
• Wéini ass en Dokter ze gesinn
• Ënnen Linn

De Fouss vum Sportler ass eng Pilzinfektioun déi d'Haut op Äre Féiss beaflosst. Et bléift am waarme, fiichten Ëmfeld a kann duerch direkte Kontakt mat enger Persoun, déi d'Infektioun huet, kritt oder duerch a kontaminéiert Uewerfläch a Kontakt kommen.

Dësen Artikel kuckt wéi ustiechend Fouss vum Sportler ass, wéi och d'Schrëtt déi Dir maache kënnt fir ze vermeiden.

Wat ass de Fouss vum Sportler?

De Fouss vum Sportler, och tinea pedis genannt, ass eng Infektioun ausgeléist duerch e Pilz bekannt als Trichophyton. Wann Är Haut a Kontakt mat der Pilz ass, kann et ufänken ze wuessen an ze verbreeden.

Et nennt sech Sportfuss well Sportler déi an an aus de geschlosszëmmeren an Duschen sinn, sinn e besonnesch héicht Risiko fir dës Infektioun z'entwéckelen.

De Fouss vum Sportler kann Rötung a Jucken op der Uewerfläch vun der Haut verursaachen. Et kann d'Haut briechen an och schmerzhafte Blessuren bilden.

Symptomer vum Sportler Fouss enthalen:

• eng skaliereg, rout Hautausschlag déi normalerweis tëscht den Zänn entwéckelt ier se sech verbreeden
• Jucken, dat ass dacks am schwéiersten wann Dir Är Schong a Strëmp erofhuelen
• blosen a schlëmme Fäll

Wéi ustiechend ass de Fouss vum Sportler?

De Fouss-Pilz vum Sportler bléist a feucht, waarme Gebidder. Eng naass Buedem Uewerfläch, wéi eng Dusch, Schléissfach, Poolraum, Buedzëmmer, oder ähnlecht Ëmfeld kann e Zuchtgrond fir de Pilz sinn.

Wann Är blo Féiss a Kontakt mat enger Uewerfläch kommen wéi e kontaminéierte Buedzëmmer, kann de Pilz ganz einfach op Är Haut transferéieren. Haut, déi waarm a feucht ass liwwert eng exzellent Plaz fir de Pilz och ze wuessen.

Dir kënnt och e Fouss vum Sportler eraussichen andeems Dir Handdicher, Schong, Strëmp oder Kleeder benotzt, vun engem mat der Pilzinfektioun.

De Pilz ass onsichtbar, sou datt et kee Wee ass ze wëssen ob et op engem Duschbuedem oder op engem Paar Socken ass. Et ass normalerweis am beschten unzehuelen datt all feuchte ëffentleche Buedem, oder eng Uewerfläch wéi eng Schléissfachsbank, méiglecherweis de Pilz enthält, deen de Fouss vum Sportler verursaacht.

Dir kënnt d'Infektioun och op en aneren Deel vun Ärem Kierper weiderginn. Zum Beispill, wann Dir de betroffenen Deel vun Ärem Fouss mat Ären Hänn beréiert an aner Deeler vun Ärem Kierper beréiert, kënnt Dir de Pilz iwwerdroen, besonnesch wann d'Gebitt waarm oder feucht ass.

Athlete Fousspräventioun

De wichtegste Schrëtt, deen Dir maache kënnt, fir ze hëllefen de Sportler ze verhënneren, ass d'Hautkontakt mat Flächen ze vermeiden déi de Pilz ënnerhalen. Dat heescht datt Dir Flip-Flops oder Dusche Schong an engem ëffentleche Kleederschaf oder Dusche droen, Fachhéichschoul Schlofkummer, an ähnlech Plazen.

Et ginn e puer aner wichteg präventiv Schrëtt, déi hëllefen de Risiko ze reduzéieren um Athlet vum Fouss. Fir Kontaminatioun ze vermeiden, probéiert:

• Halt Är Féiss trocken andeems Dir Är Féiss grëndlech trockt nodeems Dir d'Baschtung hutt - besonnesch tëscht Ären Zehen - an all Dag propper, trocken Socken ze droen.
• Vermeit Handdicher, Schong a Strëmp mat aneren ze deelen.
• Droe Kotteng oder Strëmp aus Materialien déi d'Feuchtigkeit wéckelen.
• Wiesselt Är Strëmp deeglech, oder méi dacks wann Är Féiss Schweess ginn.
• Droe Schueder déi Är Féiss ootmen. Vermeit Gummi oder Plastiksschuesch, ausser se hunn Ventilatiounsöffnungen.
• Luucht Är Schong aus wann Dir kënnt, a probéiert net all Dag d'selwescht Schong ze tragen.
• Benotzt Talcum Puder fir Äert Zänn a Féiss trocken ze halen, oder benotzt en iwwer-de-Konter (OTC) antifungescht Puder op Äre Féiss eemol d'Woch.
• Propper Duschbunnen an aner Surfacen, déi de Pilz ophalen.

Wat sinn d'Behandlungsméiglechkeeten?

Déi meescht Fäll vu Sportler kënnen mat OTC Pulver, Cremen oder Sprays behandelt ginn. Et gi vill Optiounen verfügbar, och:

• Mikonazol (Desenex)
• tolnaftat (Tinactin)
• clotrimazole (Lotrimin AF)
• butenafine (Lotrimin Ultra)
• terbinafine (Lamisil AT)

Gitt sécher d'Instruktioune op der Etikett vum Produkt ze verfollegen an vermeit esou vill wéi méiglech den betraffenen Deel vun Ärem Fouss ze beréieren. Och, gitt sécher Är Hänn grëndlech mat waarme Waasser ze wäschen, nodeems Dir Medikamenter op Äre Féiss geluecht hutt.

Wash Strëmp, Handdicher, Dicher an aner Saachen, déi a Kontakt mat Äre Féiss am waarme Waasser kommen, fir de Pilz ze befreien an ze stoppen datt se sech verbreeden.

Heelmëttel

Mat der Benotzung vun enger OTC antifungale Crème, Pulver oder Spray, kënnt Dir och fäeg sinn d'Symptomer vum Sportler säi Fouss mat de folgenden Heelmëttel ze reduzéieren.

• Eng Esseg Foussbuedem huet antifungesch Eegeschaften déi hëllefe kämpfe kënnen e Fouss Infektioun vun engem Sportler ouni vill Risiko fir Nebenwirkungen.
• Waasserstoffperoxid Benotzt op der betroffener Regioun vun Ärem Fouss kann hëllefe de Pilz ëmzebréngen a vermeiden datt et sech verbreet.
• Eng 2002 Studie huet festgestallt datt eng Léisung aus Waasser a 25 Prozent Téi Bam Ueleg d'Symptomer vum Sportler Fouss verbesseren.
• No enger Etude vun 2011, neem Ueleg an Neem Bliederxtrakten hunn antifungesch Eegeschaften déi hëllefe kënnen d'Symptomer vum Fouss vum Sportler unzegoen. Den Ueleg oder Extrakt kann zwee bis dräimol am Dag an déi betraff Haut masséiert ginn.

Wéini ass en Dokter ze gesinn

Déi meescht vun der Zäit braucht Dir net en Dokter fir de Fouss vum Sportler ze gesinn, well OTC antifungale Medikamenter kënnen d'Infektioun opklären.

Wann eng Behandlung funktionnéiert, daueren d'Symptomer vum Sportler Fouss normalerweis ongeféier 2 Wochen.

Wéi och ëmmer, wann OTC Behandlungen Är Symptomer net bannent e puer Deeg verbesseren oder Dir bemierkt datt d'Infektioun verschlechtert, kuckt en Dokter.

Dir kënnt Rezeptkraaft topesch oder mëndlech antifungesch Medikamenter brauchen fir d'Infektioun unzegoen. Dir kënnt och Antibiotike brauchen, wann eng bakteriell Infektioun an engem Blister entwéckelt ass.

Ënnen Linn

Wann Dir vill Zäit ronderëm e Pool verbréngt oder an ëffentleche Kleederschaim, hutt Dir e méi héicht Risiko fir e Fouss vum Sportler z'entwéckelen, wat an dësen Ëmfeld fléisst an ass ganz ustiechend.

Och wann et net serieux ass, kann d'Jucken an d'Irritatioun, déi vum Pilz verursaacht ginn, onsympathesch an onbequem sinn.

Maacht präventiv Moossname wa méiglech. Maacht Klappschlappen anstatt barefoot an ëffentleche Beräicher ze goen; haalt Är Féiss propper, dréchen a gutt gelüftegt; an vermeit Handdicher, Strëmp a Schong mat aneren ze deelen.