Hëllefsanlagen fir psoriasis Arthritis

Inhalt

• Buedzëmmer Gadgeten
• Toilette Sëtz erhéijen
• Langhandgelenkt Schwamm
• Schwenkbar Hocker
• Bidet wäschen an dréchen
• Kichen Gadgeten
• Loop Schéier
• Reacher
• Elektresche Béchsöffner
• Gutt-Wénkel gekäppt Besteck
• Stréi
• Schlofkummer Gadgeten
• Elektresch verstellbett
• Orthopädescht Këssen
• Elektresch Decken
• Foussgeschir
• Orthopädesch Schong
• Laang behandelt Schonghorn
• Keng Täsch Schongrieder a Velcro Befestigungen
• Hëllefsbereet Geräter
• Gemittlech Sëtzplazen
• Ergonomesch Stull
• Fousssteier
• D'Takeaway

Psoriatesch Arthritis (PsA) ass eng chronesch autoimmun Zoustand déi steife, geschwollene Gelenker verursaache kann, souwéi Hautausschlag am Zesummenhang mat Psoriasis. Et ass eng liewenslaang Krankheet ouni bekannten Heelung.

E puer Leit mat PsA diagnostizéiert kënne nëmme relativ mëll Symptomer erliewen, wéi entzündegt Gelenker a reduzéiert Bewegungsbereich. Dës kënne mat Liewensstil Ännerungen a Medikamenter geréiert ginn.

Aner Leit kënnen e moderéierten oder schwéiere Fall vu PsA hunn, deen hir Liewensqualitéit kann erofsetzen. Flare-ups kënne PsA Symptomer verschlëmmeren an et schwéier maachen alldeeglech Aktivitéiten ze maachen, wéi zum Beispill Kranen un- an auszeschalten, sech unzedoen, ze goen an ze béien. Mëttelméisseg bis schwéier Fakel kann e puer Leit verhënneren hir Aarbecht kënnen ze maachen.

Wann Dir feststellt datt PsA Iech verhënnert verschidden Aufgaben z'erfëllen, da kënnt Dir iwwerleeën Hëllefsmëttel ze hëllefen. E physeschen oder Beruffstherapeut kann empfeelen wéi eng Hëllefsmëttel déi bescht fir Iech sinn.

Hei ass en Iwwerbléck iwwer e puer üblech Hëllefsmëttel fir PsA.

Buedzëmmer Gadgeten

Wann Gelenkschmerz a Steifheit schloen, kënnen Aufgaben am Zesummenhang mat der perséinlecher Hygiène, wéi d'Toilette benotzen an en Dusche goen, Erausfuerderung ginn. Benotzt dës Geräter fir all Rees an d'Buedzëmmer e bësse méi einfach ze maachen.

Toilette Sëtz erhéijen

En Toiletsitz erhéicht ass en Hëllefsmëttel, deen uewen op engem traditionellen Toilettensëtz rutscht fir seng Héicht ëm 3 bis 6 Zoll ze erhéijen. Déi extra Héicht kann et zu enger Sëtzplaz maachen an erëm méi einfach opstoen. Puer Toilette Sëtz erhéijen kommen och mat geréiert fir méi Stabilitéit.

Opgepasst op d'Material vun der Toilette Sëtz erhéijen Dir wielen. E puer hunn e schwammegt Material dat op Är Haut hale kann. Dëst kann onwuel sinn wann Dir och Psoriasis Haut Läsionen hutt. En haarde Plastiksëtz kéint eng besser Optioun sinn.

Langhandgelenkt Schwamm

Dir kënnt d'Buedem an d'Duschen erliichteren andeems Dir e laang behandelte Schwamm benotzt. Dësen Hëllefsmëttel huet e normale Schwamm un e laange Grëff. Wann Dir Péng an den Hëfte hutt, kann e laang behandelten Schwamm Iech hëllefen Är Féiss an Unterbeen z'erreechen ouni no vir ze béien.

Schwenkbar Hocker

Wann et fir laang Zäitspann ze stoe schwéier ass, kann e Schwenkbadenhocker bäidroen. Sëtzen beim Duschen hëlleft den Drock vu schlechte Gelenker ze huelen. De rotéierende Sëtz hëlleft och de Besoin ze dréinen an z'erreechen beim Bidden.

Bidet wäschen an dréchen

E Bidet hëlleft Iech Äert Buedem mat engem Spray vu Waasser ze wäschen an et mat Loft ze dréchnen fir Iech ze hëllefen no der Toilette propper ze halen. Bidets kommen an e puer verschidde Versiounen. Si kënnen um Réck vun enger traditioneller Toilette installéiert ginn, oder als Sprayer-Uschloss niewent der Toilette.

E puer High-Tech Toiletten hunn en agebaute Bidet mat verschiddene Funktiounen, wéi erhëtzte Lofttrockner, selbstbotzendüsen a verstellbare Waasserdrock.

Kichen Gadgeten

Wann Dir PsA hutt, kann de Gedanke fir Zäit an der Kichen ze verbréngen fir Iech e gesonde Maufel ze maachen ka beängschtegend sinn. Benotzt dës Tools fir Iech ze hëllefen Kichenaufgaben aus Virbereedung bis Botz ze maachen.

Loop Schéier

Wann PsA déi kleng Gelenker an Ären Hänn a Fanger beaflosst, kann et d'konventionell Schéier schwéier maachen. Dir wëllt vläicht Loop Scheren probéieren, amplaz. Dës selbstöffnend Schéier erlaabt Iech Saachen ze schneiden andeems Dir sanften Drock op de laange Schleifenhandle setzt. Si kommen an enger Rei vu Gréisste fir verschidden Zwecker.

Reacher

Elementer an héijen oder nidderege Schief z'erreechen kënne schmerzhaft sinn während enger PsA Flare. Bedenkt e Reacher fir Är Kichen ze kafen. Dëst laangt, liicht Gewiicht huet e Grëff op engem Enn an e gräifend Apparat um aneren. Dir kënnt et benotze fir ausserhalb erreechbar Saachen ze gräifen ouni Är Gelenker ze belaaschten.

Elektresche Béchsöffner

En elektresche Béchsöffner hëlt de manuellen Effort fir Konserven mat der Hand opzemaachen. Wann Dir d'Dosen op der Plaz positionéiert an den Hiewel dréckt, schneit e schaarft Blat d'Felg fir d'Dose opzemaachen. Ähnlech kann en automateschen Jaröffner hëllefe Lidder ewechzehuelen déi op Glasfässer leien.

Gutt-Wénkel gekäppt Besteck

Geschwollene Fangergelenker kënne mat Ärer Fäegkeet stéieren eng Gabel oder e Läffel op de Mond ze hiewen. Upassend Geschir, wéi gutt-Wénkel gekäppt Besteck, kann Iesse méi einfach maachen. Dës liicht verständlech Besteck kënnt an engem Wénkel gebéit, sou datt et méi bequem ze benotzen ass. E puer Optiounen kënnen an e Wénkel vun Ärem Choix gebéit ginn.

Stréi

Ongeféier 5 Prozent vun de Leit, déi mam PsA diagnostizéiert goufen, bericht datt se net fäeg sinn eng voll Taass Waasser op de Mond ze hiewen, oder nëmme mat ville Schwieregkeete kënnen, no enger Studie aus 2016.

E Stréi an e Glas Waasser sprëtzen, kënnt Dir drénken ouni de Becher ze hiewen. Bedenkt ze investéieren an e puer héichqualitativ wiederverwendbar Stréi.

Schlofkummer Gadgeten

PsA Gelenkschmerz kann Iech nuets halen, awer e schlechte Schlof kann tatsächlech Gelenkschmerz méi schlecht maachen. Benotzt dës Hëllefsapparater an der Schlofkummer fir Iech eng gutt Nuecht ze schlofen.

Elektresch verstellbett

Ronn 8 vun 10 Leit, déi mat Arthritis diagnostizéiert goufen, hu Problemer mam Schlofen, no der Arthritis Foundation. En elektrescht justierbett kann Iech hëllefen an eng komfortabel Positioun ze kommen. Plus, et kann Är Been erhiewen fir Entzündungen an den ënneschten Enktiounen ze entlaaschten.

Orthopädescht Këssen

En orthopädescht Këssen kann en nëtzlecht Hëllefsmëttel sinn, wann Dir Halswéi hutt. Et ass entwéckelt fir Ënnerstëtzung ze bidden an den Uewerkierper an der richteger Positioun ze halen wann Dir am Bett läit. Dir kënnt och Këssen benotze fir Är Been oder aner betraff Gelenker opzehiewen wéi néideg fir Iech bequem ze kréien.

Elektresch Decken

Snuggling mat enger waarmer Decken kann zu schmerzhafte Gelenker berouegend sinn. Bedenkt eng elektresch Decken mat engem Timer ze kafen. Op dës Manéier kënnt Dir d'Hëtzt erofsetzen wann Dir schlofe kënnt an et erëm upmaache fir steife Gelenker opzewiermen ier Är Wecker ausgeet.

Foussgeschir

Är Féiss bidden Äre Kierper mat Balance a Mobilitéit, sou datt et wichteg ass, se ze këmmeren, fir sécher ze sinn, datt se funktionnéieren an Iech richteg ënnerstëtzen. Probéiert dës Foussfrëndlech Gadgeten fir Iech ze hëllefen a Komfort ronderëmzekommen.

Orthopädesch Schong

Orthesen a spezialiséiert Schong kënnen den Drock op Är Gelenker erliichteren a méi spadséiere goen. Wärend et gi keng offiziell Empfehlungen iwwer Schong fir PsA, e puer Supportgemeinschaften fir Leit mat Arthritis empfeelen Schong mat ënnerstëtzenden oder Rocker Sole an abnehmbaren orthoteschen Inserts.

Laang behandelt Schonghorn

E Schonghorn ass en Hëllefsmëttel deen et méi einfach mécht Äre Fouss an e Schong ze rutschen. E puer hu méi laang Grëff, déi de Besoin eliminéiere kënnen ze béien beim Schong undoen.

Keng Täsch Schongrieder a Velcro Befestigungen

Geschwollene, schmerzhafte Gelenker an Äre Fanger, Hänn a Handgelenk kënnen et schwéier maachen Är Schong unzebannen. Et ginn eng Zuel vu keng kniwweleg Schongschnouersystemer verfügbar a Schonggeschäfter an online déi konventionell Schongbänner ersetze kënnen.

Dacks aus Elastik gemaach, dës elastesch Schongbänner kënnen aus all Spëtzeschong zu Ausrutscher maachen. Et ass och hëllefräich Schong mat Velcro Befestigungen ze droen fir d'Schong zouzemaachen fir Stress op den Hänn ze vermeiden.

Hëllefsbereet Geräter

PsA beaflosst verschidde Leit op verschidde Weeër. Ofhängeg dovun wéi Är Mobilitéit vun Äre Symptomer beaflosst gëtt, kann Ären Dokter oder e Physikaleschen Therapeur empfeelen datt Dir en Hëllefsmëttel benotzt fir Iech ze goen, wéi:

• canes, wat kann nëtzlech sinn wann Dir Péng an eng Säit vun Ärem Kierper hunn, datt et schwéier ze Gläichgewiicht oder Fouss mécht
• Foussgänger, déi zousätzlech Ënnerstëtzung kënne bidden, wann Dir Iech onbestänneg op de Féiss fillt
• Rollstill, déi noutwendeg kënne sinn, wann Dir méi streng PsA hutt, déi Är Fäegkeet ze Fouss beaflossen

Gemittlech Sëtzplazen

Egal ob op der Aarbecht oder doheem, déi richteg Sëtzarrangementer kënnen hëllefen, Stress vu schmerzhafte Gelenker ofzehuelen. Probéiert dës Gadgete fir bequem sëtzen ze bleiwen.

Ergonomesch Stull

De Stull op Ärem Büro kann e groussen Ënnerscheed an Ärer Fäegkeet maachen fir Är Aarbecht gemaach ze kréien, besonnesch während enger PsA Flare.

Ufro en ergonomesche Stull vun Ärer Aarbechtsplaz. Frot no engem deen d'Lendegéigend huet fir eng gutt Haltung beim Sëtzen ze förderen.

E Stull mat schwenkbaren a rullende Funktiounen kann Iech och erlaben ronderëm ze kommen ouni Är Gelenker ze betounen. De richtege Kappstütz kann och d'Belaaschtung an Ärem Hals a Schëlleren erliichteren.

Fousssteier

Hangende Been kënne Péng am Réck erhéijen. Wann Är Féiss net op de Buedem kommen, iwwerleet Iech eng Foussstäip ze benotzen.

Fannt een deen d'Knéien an d'Knöchel an 90 Grad Wénkel hält. Dir kënnt och Saache ronderëm Äert Heem benotzen, sou e Stack vu Bicher oder Kartongskëscht, fir Är eege Foussstütz ze kreéieren.

D'Takeaway

Wann PsA et schwéier mécht Iech alldeeg Aufgaben ze maachen, kënnen Hëllefsmëttel hëllefen. Et gi Gadgeten déi bei all méiglechen Aarbechten an Aktivitéiten hëllefe kënnen, vu Bidden, bis zu Fouss, bis zum Iessen virbereeden.

Schafft mat engem kierperlechen oder berufflechen Therapeut fir ze bestëmmen wéi eng Hëllefsmëttel déi bescht fir Iech sinn.