D'Ashley Graham Krut Akupunktur Während Schwangerschaft, Awer Ass Dat Sécher?

Inhalt

• Bewäertung fir

Déi nei Mamm Ashley Graham ass aacht Méint schwanger a seet datt hatt sech erstaunlech fillt. Vun opfälleg Yoga Posen bis deelen Workouts op Instagram, si mécht kloer alles wat se kann fir aktiv a gesond ze bleiwen an dëser neier Phas an hirem Liewen.Elo, dem Graham seng Eröffnung iwwer en anere Wellness-Ritual, deen se seet, hält hire Kierper "sou gutt" wärend hien erwaart: Akupunktur.

An enger Serie vu Videoen, déi op hirem Instagram eropgeluede goufen, gëtt de Graham gesi mat gréngen Nadelen, déi aus hirer Kieferlinn an der ënneschter Wang eraushänken.

ICYDK, Akupunktur ass eng antik ëstlech alternativ Medizinpraxis déi "d'Aféierung vu klengen, haart dënnem Nadelen a spezifesche Punkte (oder Meridianer) um Kierper implizéiert déi mat verschiddene Gesondheetsprobleemer a Symptomer entspriechen," erkläert Ani Baran, L.Ac vun New Jersey Akupunktur Center.

"Ech hunn meng ganz Schwangerschaft Akupunktur gemaach, an ech muss soen, et huet mäi Kierper sou gutt gefillt!" si huet d'Clips ënnerschriwwen. De Graham huet erklärt datt si do war fir eng Gesiichtsskulpturbehandlung (alias kosmetesch Akupunktur) vum Sandra Lanshin Chiu, LAc, an Akupunkturist, Kraiderbehandlung a Grënner vu Lanshin, engem holistesche Heelstudio zu Brooklyn, ze kréien.

Dëst ass net déi éischte Kéier datt de Graham mat kosmetescher Akupunktur experimentéiert huet. D'Podcast Hostess huet d'Fans virdru en Abléck an e Gesiichts Gua Sha Rendez-vous ginn, wat eng Behandlung ass, wou flaach, glat Kristalle gemaach mat Materialien wéi Jade oder Quarz an d'Gesiicht masséiert ginn, op Instagram zréck am Abrëll. Gesiichtsgua Sha gëtt gesot datt de Bluttfluss an d'Kollagenproduktioun erhéicht gëtt an d'Entzündung reduzéiert fir den natierleche Glanz vun Ärer Haut ze verbesseren, huet d'Stefanie DiLibero, e lizenzéierte Akupunktur Praktiker a Grënner vu Gotham Wellness eis virdru gesot.

Net nëmmen sinn Akupunkturbehandlungen sécher wärend der Schwangerschaft, awer si kënnen och kierperlech mental an emotional Erliichterung vun de Stressoren ubidden, déi an dësen néng plus Méint kommen. Et kann hëllefen d'Féiss oder d'Handschwellung ze reduzéieren, den ënneschte Réck Schmerz, Kappwéi, Äert Energieniveau erhéijen, hëllefe mat Insomnia, a kann als vill gebraucht "mir Zäit" déngen, erkläert de Baran. Gesiichts Akupunktur speziell, dat ass wat de Graham an hirem Video gesi gëtt, kann de Stress entlaaschten an hëllefe mat Besuergnëss wärend der Schwangerschaft, seet de Baran.

Wann benotzt fir dësen ausgedréckten Zweck an erlaabt vun Ärem Dokter, seet de Baran Akupunktur kann och d'Aarbecht ufänken wann dat medizinesch empfohlen ass. Et gi vill Postpartum Virdeeler fir och ze ernimmen, sou wéi d'Mëllechproduktioun ze hëllefen beim Stillen, Péng erliichtert, an hëlleft beim Schrummen vum Gebärmutter zréck an hir natierlech Form.

Och wann et sécher ass Akupunktur ze kréien wärend der Schwangerschaft, ännert d'Logistik vun der Behandlung e bësse.

Zum Beispill, wärend traditionellen Akupunkturbehandlungen, kënnen Nadelen an de Bauch- oder Beckenregiounen agefouert ginn, wat net erlaabt ass wärend enger Schwangerschaftsbehandlung well bestëmmte Akupressur an Akupunkturpunkte d'Gebärmutter stimuléiere kënnen oder Kontraktioune verursaache fréi ufänken, seet de Baran.

"Mir [vermeiden] och all Akupressur an Akupunkturpunkte, déi d'Gebärmutter stimuléiere kënnen oder Kontraktioune fréi ufänken ze loossen, an datt eis Patienten net flaach um Réck leien wa se schwanger sinn, well dat ass och kontraindizéiert," seet de Baran. (Verbonnen: Alles wat Dir jeemools Iwwer Akupressur Wësse Wollt)

Dir mierkt vläicht datt de Graham schéngt op hirem Réck ze leien wärend hirer Akupunktur Sessioun, a wärend de Baran widderhëlt datt dëst net ëmmer "ideal" ass fir d'Mammen Gebärmutter a Fetus ze erwaarden, gouf d'Strengheet ronderëm dës Gedankenregel geännert déi lescht publizéiert Meenung vum American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Éischter, elo recommandéiert d'Organisatioun datt schwangere Fraen einfach vermeiden laang Zäit op de Réck ze verbréngen.

TL; DR, soulaang wéi Dir Ären Akupunkturist kloer maacht datt Dir schwanger sidd a loosst se wëssen wéi wäit Dir sidd, Akupunkturbehandlunge kënne personaliséiert ginn fir déi sécherst fir Iech ze sinn, erkläert de Baran.

Ob-Gynen schéngen d'accord ze sinn datt Akupunkturbehandlungen sécher sinn fir schwangere Fraen, soulaang se an den Hänn vun engem lizenzéierte, erfuerene Akupunktur sinn an den Akupunkturin iwwer de Status vun der Schwangerschaft informéiert gouf, seet den ob-gyn Heather Bartos, MD , Grënner vu Badass Women, Badass Health. Tatsächlech empfeelen e puer Ob-Gyns datt erwaarden Mammen Akupunkturbehandlunge kréien fir Symptomer wéi Iwwelzegkeet/Erbrechung, Kappwéi, Stress a Péng, füügt de Renee Wellenstein, MD, spezialiséiert op Gebuertshëllef/Gynäkologie a funktionell Medizin.

Wéi och ëmmer, et gi gewëssen Ëmstänn, an deenen schwangere Frae keng Akupunkturbehandlunge kréien - besonnesch Frae mat héije Risiko Schwangerschaften. Zum Beispill, "Frae mat éischten Trimester Blutungen oder iergendeen, déi widderholl Fälschungen haten Zu dësem Zäitpunkt ass d'Schwangerschaft bal vollstänneg, sou datt de Risiko vu Fehlgaass wesentlech reduzéiert gëtt.

Wellenstein empfeelt och Fraen, déi méi wéi ee Kand droen (Zwillingen, asw.), Sollten och d'Akupunktur opginn bis zum Schluss vun der Schwangerschaft (bei ongeféier 35-36 Wochen laanscht), wärend Frae mat Placenta previa (wou d'Placenta niddereg läit an dacks deelweis oder komplett uewen um Gebärmutterhalskrank) sollten d'Akupunktur ganz während hirer Schwangerschaft vermeiden, well se e méi grousse Risiko fir Blutungen an aner Schwangerschaftskomplikatiounen hunn, wéi Blutungen, virzäitegen Aarbecht a Gebuert, a Fehlgaass, erkläert de Wellenstein.

Et ginn och Fuerderungen datt d'Akupunktur effektiv hëllefe kann Bébébébé'en (déi hir Féiss an de Gebuertskanal positionéiert sinn) an déi bevorzugt Kapp-éischt Positioun ze maachen, seet den Daniel Roshan, M.D., F.A.C.O.G. Tatsächlech, wéi nei Mamm a Schauspillerin, Shay Mitchell erausfonnt huet datt hir Duechter breech war, huet si gewielt Akupunktur iwwer eng extern cephalesch Versioun (ECV) ze probéieren, eng manuell Prozedur déi en Dokter implizéiert probéiert de Puppelchen am Gebärmutter ze dréinen. Och wann dem Mitchell säi Puppelchen endlech säin eegene Gebärmutter virun hirer Liwwerung gedréit huet, ass et net kloer ob Akupunktur eng Roll gespillt huet. Leider gëtt et net genuch wëssenschaftlech Beweiser "fir ze beweisen datt [Akupunktur] e Puppelchen aus der Broch Positioun erauskënnt", huet de Michael Cackovic, MD, e Board-zertifizéierten Ob-Gyn vun der Ohio State University Wexner Center eis virdru gesot.

Déi ënnescht Linn: Akupunktur ass sécher während der Schwangerschaft, soulaang Dir den OK vun Ärem Dokter kritt a kommunizéieren mam Akupunktur iwwer Äre Gesondheetszoustand.

Bewäertung fir