Déi Top Produkter fir mat Arthritis Schmerz ze liewen

Inhalt

• Liewe mat Arthritis Schmerz
• Arthritis Handschuhe
• Beat Schmerz mat Hëtzt
• Kale Packs
• Aktuell NSAIDen
• Workout Ausrüstung
• Spazéiergangshëllef
• Schwätzt mat Ärem Dokter

Liewe mat Arthritis Schmerz

Medikamenter kënnen Arthritis Schmerzen erliichteren, awer Dir kënnt Iech froen ob et aner Optiounen sinn. Mat all de Scams dobaussen ass et wichteg net fir Behandlungsmethoden ze falen déi deier an net effikass sinn.

Et ginn awer nach gewësse renomméiert Produkter dobaussen. Si kënne Arthritis Schmerzmedikamenter ergänzen, déi Ären Dokter verschriwwen huet. Vill vun dëse Produkter funktionéieren tatsächlech.

Arthritis Handschuhe

Hänn sinn eng vun den heefegste Quelle vun Arthritis Schmerzen. Dëst ass virun allem wouer bei rheumatoider Arthritis, wou d'Entzündung Schwellung an Äre Fanger a Handgelenk verursaache kann. Arthritis Handschuesch kënnen eng Léisung sinn wann Dir et ëmmer méi schwéier fannt Är Hänn fir alldeeg Aufgaben ze benotzen. Déi meescht Basis Funktioun vun Arthritishandschuesch ass Kompressioun fir Schwellungen a Schmerz ze linderen. Aner Aarte vu Handschuhe waarmt Är Hänn, wat besser funktionnéiert fir osteoarthritis Symptomer.

Beat Schmerz mat Hëtzt

Hëtzt ass hëllefräich wann se op all Gebitt vum Kierper geluecht ginn, dat d'heescht ass. Hëtzt erhéicht de Bluttfluss an d'Géigend vun der Onbequemlechkeet, wat d'Muskelschmerz erofhuele kann. Probéiert:

• gehëtzt Pads
• microwavable Hot Packs
• waarme Bad oder Dusche
• waarm Handdicher

Wärmebehandlungen tendéieren am beschte fir Osteoarthritis ze schaffen. Si kënnen d'Schwellung erhéijen, wat entzündleche Arthritis Schmerz ka verschlechteren. No der Arthritis Foundation sollt Dir Hëtzt fir net méi wéi 15 Minutten, dräimol am Dag, uwenden.

Kale Packs

Am Géigesaz zu Heizpads ass Kälteherapie e effektivt Tool fir Entzündung an akuter Arthritis Schmerz ze reduzéieren. Amplaz datt de Bluttfluss an déi spéider Schwellung erhéijen, kale Packs constrict Bluttgefässer.

D'Arthritis Foundation recommandéiert kal Packs ze benotzen bis zu véier Mol am Dag, mat 15-Minutenintervallen. Kale Packs sinn zougänglech, a si funktionnéieren am Beschten fir rheumatoider Arthritis an aner entzündlech Formen vun der Bedingung.

Aktuell NSAIDen

Wann kal Therapie net de Schmerz an der Entzündung erliichtert, kann topesch Salben eng Léisung sinn. Produkter déi nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs) enthalen funktionnéieren am Beschten. Eng topesch NSAID Salbe funktionnéiert direkt fir Ofsenkung vun Arthritis Schwellung déi gemeinsame Schmerz verursaacht. NSAIDs sinn d'Klass vu Schmerzreliever déi Advil (Ibuprofen) enthält. Eng topesch NSAID Salbe huet manner laangfristeg gastrointestinal Nebenwirkungen wéi déi mëndlech Versioun. Méi staark aktuell NSAIDs erfuerderen Dokter Rezept an den USA.

Salben enthale aner Schmerzlindegkeetsstoffer, déi verfügbar sinn, enthalen:

• Capsaicin (Capzasin an Zostrix): Dës Produkter enthalen déi natierlech Substanz déi a waarme Chili Peppers fonnt gëtt. Si kënne Schmerz reduzéieren andeems Dir Är Haut Schmerzreceptoren blockéiert.
• Salicylaten: Dës Salben enthalen de Schmerzliichter am Aspirin fonnt, wat hëlleft Entzündung ze reduzéieren.
• Counterirritants: Dës Cremen enthalen Zutaten wéi Menthol a Kamfer, déi hëllefen d'Schmerz ze entlaaschten andeems d'Haut erwiermt oder ofkillt.

Workout Ausrüstung

Ironescherweis ass eng vun de beschte Saachen déi Dir maache kënnt fir gemeinsam Themen ze hëllefen d'Ausübung. Während et ni eng gutt Iddi ass fir sech duerch Gelenkschmerzen ze drécken, kann eng regulär Workout Routine hëllefen, laangwiereg Arthritis Symptomer ze entlaaschten.

Investéieren an Basis Übungsinstrumenter an Ausrüstung kann hëllefen d'Schmerz an d'Schwellung ze reduzéieren während Är allgemeng Gesondheet verbessert. Gutt Tools fir mat Arthritis ze trainéieren enthalen:

• treadmills
• stationär Vëloen
• elliptesch Maschinnen

Besser nach ëmmer, investéiert an anstänneg Spazéierschuere a verbréngt all Dag dobausse. D'Arthritis Foundation recommandéiert d'Aarbecht vun 30 bis 40 Minutten, dräimol d'Woch, ze trainéieren.

Spazéiergangshëllef

Et gëtt keng Fro vum Fakt datt d'Ausübung hëlleft Arthritis Schmerzen ze linderen an ze vermeiden. Wann Dir um Punkt sidd wou Basis Mobilitéit op Är eegen schmerzhaf ass, betruecht e Spazéiergangshëllef. E Spazéiergang hëlleft e puer vun den Drock ofzehuelen vu schmerzende Gelenker a verschiddenen Deeler vun Ärem Kierper, mat abegraff:

• Knéien
• Hips
• Féiss

Hëllefsmëttel enthalen:

• Standard Walker fir kleng Mobilitéitsprobleemer
• Rollator Walker fir Spazéiergang ze reduzéieren
• Spadséiergank fir de Knéien Drock ze linderen

Schwätzt mat Ärem Dokter

Et ginn e puer Produkter déi Leit vermaart ginn mat Leit mat Arthritis Schmerz, awer et ass keng Fuerschung fir hir Fuerderungen ze backen. Produkter, déi an dës Kategorie falen, enthalen:

• Kupfer Braceleten
• Magnéit
• beaded Ketten

Wann Dir Ären aktuellen Arthritisplang ännere musst, ass et ëmmer besser mat Ärem Gesondheetswiesen Team ze schaffen. Frot Ären Dokter wéi Arthritis Produkter Är Behandlung kënnen ergänzen.