Arthritis

Inhalt

• Wat sinn d'Symptomer vun Arthritis?
• Wat verursaacht Arthritis?
• Wéi gëtt Arthritis diagnostizéiert?
• Wéi gëtt Arthritis behandelt?
• Medikamenter
• Chirurgie
• Physikalesch Therapie
• Wéi eng Liewensstil Ännerunge kënne Leit mat Arthritis hëllefen?
• Wat sinn déi laangfristeg Perspektive fir Leit mat Arthritis?

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Wat ass Arthritis?

Arthritis ass eng Entzündung vun de Gelenker. Et kann ee Gelenk oder méi Gelenker beaflossen. Et gi méi wéi 100 verschidden Arten Arthritis, mat verschiddenen Ursaachen a Behandlungsmethoden. Zwee vun den heefegsten Typen sinn Arthrose (OA) a rheumatoide Arthritis (RA).

D'Symptomer vun Arthritis entwéckelen normalerweis mat der Zäit, awer se kënnen och plötzlech optrieden. Arthritis gëtt meeschtens bei Erwuessenen iwwer 65 Joer gesinn, awer et kann och bei Kanner, Teenager a méi jonken Erwuessenen entwéckelen. Arthritis ass méi heefeg bei Frae wéi Männer a bei Leit mat Iwwergewiicht.

Wat sinn d'Symptomer vun Arthritis?

Gelenkschmerz, Steifheit an Schwellung sinn déi heefegst Symptomer vun Arthritis. Äre Bewegungsberäich kann och erofgoen, an Dir kënnt Roudelzegkeet vun der Haut ronderëm de Gelenk erliewen. Vill Leit mat Arthritis bemierken hir Symptomer si moies méi schlecht.

Am Fall vun RA kënnt Dir midd sinn oder e Verlust vun Appetit erliewen wéinst der Entzündung déi d'Aktivitéit vum Immunsystem verursaacht. Dir kënnt och anemesch ginn - dat heescht datt Är rout Bluttzellenzuel erofgeet - oder e liicht Féiwer hutt. Schwéier RA kann eng Gelenkdeformitéit verursaachen wann et net behandelt gëtt.

Wat verursaacht Arthritis?

Knorpel ass e feste awer flexibelt Bindegewebe an Äre Gelenker. Et schützt d'Gelenker andeems den Drock a Schock absorbéiert gëtt wann Dir bewegt a Stress op se setzt. Eng Reduktioun vum normale Betrag vun dësem Knorpelgewebe verursaacht verschidde Formen vun Arthritis.

Normal Verschleiung verursaacht OA, eng vun den heefegste Formen vun Arthritis. Eng Infektioun oder Verletzung vun de Gelenker kann dësen natierlechen Zesummebroch vum Knorpelgewebe verschäerfen. Äre Risiko fir OA z'entwéckelen kann méi héich sinn wann Dir eng Famillgeschicht vun der Krankheet hutt.

Eng aner allgemeng Form vun Arthritis, RA, ass eng Autoimmun Stéierung. Et geschitt wann den Immunsystem vun Ärem Kierper d'Gewebe vum Kierper attackéiert. Dës Attacke beaflossen d'Synovium, e mëllen Tissue an Äre Gelenker déi e Flëssegkeet produzéieren deen de Knorpel ernäert an d'Gelenker schmiert.

RA ass eng Krankheet vum Synovium déi e Gelenk iwwerfall an zerstéiert. Et kann eventuell zu der Zerstéierung vu béide Knach a Knorpel am Gelenk féieren.

Déi genau Ursaach vun den Attacken vum Immunsystem ass onbekannt. Awer Wëssenschaftler hunn genetesch Markéierer entdeckt déi Äert Risiko fir RA entwéckelen fënneffacht ze erhéijen.

Wéi gëtt Arthritis diagnostizéiert?

Äre primäre Fleegendokter ze gesinn ass e gudden éischte Schrëtt wann Dir net sécher sidd wien fir eng Arthritis Diagnos ze gesinn. Si maachen eng kierperlech Untersuchung fir Flëssegkeet ronderëm d'Gelenker ze kontrolléieren, waarm oder rout Gelenker, a limitéiert Bewegungsbereich an de Gelenker. Ären Dokter kann Iech bei e Spezialist bezéien wann néideg.

Wann Dir schwéier Symptomer hutt, kënnt Dir wielen e Rendez-vous mat engem Rheumatolog ze plangen. Dëst kann zu enger méi schneller Diagnos a Behandlung féieren.

Extraktioun an Analyse vun Entzündungsniveauen an Ärem Blutt a gemeinsame Flëssegkeete kann Ären Dokter hëllefen ze bestëmmen wat fir eng Arthritis Dir hutt. Bluttanalysen déi fir spezifesch Aarte vun Antikörpern wéi Anti-CCP (antizyklesch citrullinéiert Peptid), RF (rheumatoide Faktor), an ANA (antinuklear Antikörper) kontrolléieren, sinn och heefeg diagnostesch Tester.

Dokteren benotze meeschtens Imaging Scans wéi Röntgen-, MRI- a CT-Scans fir e Bild vun Äre Schanken a Knorpel ze produzéieren. Dëst ass sou datt se aner Ursaache vun Äre Symptomer ausschléisse kënnen, wéi zum Beispill Knochenspuer.

Wéi gëtt Arthritis behandelt?

D'Haaptziel vun der Behandlung ass d'Quantitéit vum Schmerz ze reduzéieren deen Dir erlieft an zousätzlech Schied un de Gelenker vermeit. Dir léiert wat am Beschten am Sënn vun der Kontroll vu Péng funktionnéiert. Verschidde Leit fannen Heizpads an Äispäck berouegend. Anerer benotze Mobilitéitshëllefgeräter, wéi Staangen oder Spazéierer, fir ze hëllefen Drock vu schlechte Gelenker ze huelen.

Är gemeinsam Funktioun verbesseren ass och wichteg. Äre Dokter kann Iech eng Kombinatioun vu Behandlungsmethoden verschreiwen fir déi bescht Resultater z'erreechen.

Shop Heizpads fir Schmerzlindern.

Medikamenter

Eng Zuel vu verschiddenen Aarte vu Medikamenter behandelen Arthritis:

• Analgetika, wéi Hydrocodon (Vicodin) oder Acetaminophen (Tylenol), sinn effektiv fir Schmerzmanagement, awer hëllefen net Entzündung ze reduzéieren.
• Nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs), wéi Ibuprofen (Advil) a Salicylaten, hëllefen d'Péng an d'Entzündung ze kontrolléieren. Salicylate kënnen d'Blutt verdënnen, also sollten se ganz virsiichteg mat zousätzleche Bluttverdënnungsmëttel benotzt ginn.
• Menthol oder CapsaicinCremen blockéiert d'Transmissioun vu Schmerzsignaler aus Äre Gelenker.
• Immunosuppressanten wéi Prednison oder Cortison hëlleft Entzündungen ze reduzéieren.

Wann Dir RA hutt, kënnt Ären Dokter Iech op Kortikosteroiden oder Krankheetsmodifizéierend antirheumatesch Medikamenter (DMARDs) setzen, déi Äert Immunsystem ënnerdrécken. Et ginn och vill Medikamenter fir OA ze behandelen, verfügbar iwwer de Konter oder op Rezept.

Shop Capsaicin Cremes fir Schmerzlindernisser.

Chirurgie

Chirurgie fir Äert Gelenk duerch e künstlechen ze ersetzen kann eng Optioun sinn. Dës Form vu Chirurgie gëtt meeschtens gemaach fir Hëfte a Knéien z'ersetzen.

Wann Är Arthritis am schlëmmsten an Äre Fanger oder Handgelenk ass, kann Ären Dokter eng gemeinsam Fusioun maachen. An dëser Prozedur sinn d'Enn vun denge Schanken zesummen gespaart bis se heelen a ginn.

Physikalesch Therapie

Physikalesch Therapie mat Übungen déi hëllefen d'Muskelen ronderëm de betroffenen Gelenk ze stäerken ass e Kärkomponent vun der Arthritisbehandlung.

Wéi eng Liewensstil Ännerunge kënne Leit mat Arthritis hëllefen?

Gewiichtsverloscht an e gesonde Gewiicht behalen reduzéiert de Risiko fir OA z'entwéckelen a kënne Symptomer reduzéieren wann Dir et scho hutt.

Eng gesond Ernärung iessen ass wichteg fir Gewiichtsverloscht. Wiel vun enger Diät mat vill Antioxidantien, wéi frësch Uebst, Geméis a Kraider, kann hëllefen d'Entzündung ze reduzéieren. Aner Entzündungsreduzéierend Liewensmëttel enthalen Fësch an Nëss.

Nahrungsmëttel fir ze minimiséieren oder ze vermeiden wann Dir Arthritis enthält frittéiert Liewensmëttel, verschafft Liewensmëttel, Mëllechprodukter, an héich Fleegeintake.

E puer Fuerschunge suggeréieren och datt Gluten Antikörper bei Leit mat RA kënne präsent sinn. Eng glutenfräi Diät kann d'Symptomer an d'Progressioun vun der Krankheet verbesseren. Eng 2015 Studie recommandéiert och eng glutenfräi Diät fir all Leit, déi eng Diagnostik vun ondifferenzéierter Bindegewebe Krankheet kréien.

Regelméisseg Übung wäert Är Gelenker flexibel halen. Schwammen ass dacks eng gutt Form vun Übung fir Leit mat Arthritis well et dréckt net op Är Gelenker de Wee wéi Dir leeft a gitt. Aktiv bleiwen ass wichteg, awer Dir sollt och sécher sinn ze raschten wann Dir et braucht a vermeit Iech selwer ze iwwerstriewen.

Doheem Übunge kënnt Dir probéieren enthalen:

• d'Kippschréiegt, d'Halsrotatioun an aner Übunge fir Péng am Hals ze entlaaschten
• Fanger béien an Daumen béien fir Péng an den Hänn ze erliichteren
• Been erhéicht, Hamstring Strecken, an aner einfach Übunge fir Knier Arthritis

Wat sinn déi laangfristeg Perspektive fir Leit mat Arthritis?

Och wann et keng Heilung fir Arthritis ass, kann déi richteg Behandlung Är Symptomer staark reduzéieren.

Zousätzlech zu den Behandlungen, déi Ären Dokter empfielt, kënnt Dir eng Rei Lifestyle-Ännerunge maachen, déi Iech hëllefen Är Arthritis ze managen.