15 Impressionnant Kraider mat antiviraler Aktivitéit

Inhalt

• 1. Oregano
• 2. Salbei
• 3. Basilikum
• 4. Fennel
• 5. Knuewel
• 6. Zitrounenbalsam
• 7. Peffermënz
• 8. Rosemary
• 9. Echinacea
• 10. Sambucus
• 11. Lakritz
• 12. Astragalus
• 13. Ingwer
• 14. Ginseng
• 15. Löwenzahn
• Ënnen Linn

Zënter antik Zäiten goufen Kraider als natierlech Behandlungen fir verschidde Krankheeten benotzt, dorënner Virusinfektiounen.

Wéinst hirer Konzentratioun vu potente Planzverbindunge hëllefen vill Kraider Virussen ze bekämpfen a gi vu Praktiker vun der natierlecher Medizin favoriséiert.

Zur selwechter Zäit ginn d'Virdeeler vun e puer Kraider nëmmen duerch limitéiert mënschlech Fuerschung ënnerstëtzt, also sollt Dir se mat engem Salzkriibs huelen.

Hei sinn 15 Kraider mat staarker antiviraler Aktivitéit.

1. Oregano

Oregano ass e populär Kraut an der Minzfamill déi bekannt ass fir seng beandrockend medizinesch Qualitéiten. Seng Planzverbindungen, déi Carvacrol enthalen, bidden antiviral Eegeschaften.

An enger Testréierstudie hu béid Oregano Ueleg an isoléiert Carvacrol d'Aktivitéit vum murine Norovirus (MNV) bannent 15 Minutte vun der Beliichtung reduzéiert ().

MNV ass héich ustiechend an der Primärschoul Ursaach vun Mo Gripp zu Mënschen. Et ass ganz ähnlech wéi de Mënsch Norovirus a benotzt a wëssenschaftleche Studien, well de Mënsch Norovirus ass notoresch schwéier am Labo Astellungen ze wuessen ().

Oregano Ueleg a Carvacrol goufen och gewisen antiviral Aktivitéit géint Herpes Simplex Virus Typ 1 (HSV-1) ze weisen; Rotavirus, eng heefeg Ursaach vun Duerchfall bei Puppelcher a Kanner; an Otemschwieregkeeten syncytial Virus (RSV), déi Otmungsproblemer Aids bewierkt (,,).

2. Salbei

Och e Member vun der Minzeefamill, Salbei ass en aromatescht Kraut, dat laang an der traditioneller Medizin benotzt gouf fir viral Infektiounen ze behandelen ().

Déi antiviral Eegeschafte vu Salbei gi meeschtens u Verbindunge bezeechent genannt Safficinolid a Salbei, déi an de Blieder an am Stamm vun der Planz fonnt ginn ().

Test-Tube Fuerschung weist datt dëst Kraut de Mënsch Immunodeficiency Virus Typ 1 (HIV-1) ka bekämpfen, wat zu AIDS féiere kann. An enger Studie huet Salbeixtrakt wesentlech HIV Aktivitéit hemmt andeems de Virus net an d'Zielzelle kënnt ().

Salbei gouf och gewisen fir den HSV-1 an den Indiana Vesiculovirus ze bekämpfen, deen Zuchtdéieren wéi Päerd, Kéi a Schwäin infizéiert (9, 10).

3. Basilikum

Vill Aarte Basilikum, inklusiv déi séiss an helleg Varietéiten, kënne gewësse Virusinfektiounen bekämpfen.

Zum Beispill, eng Test-Tube-Studie huet festgestallt datt séiss Basil Extraiten, och Verbindungen wéi Apigenin an Ursolsäure, potenziell Effekter géint Herpesvirussen, Hepatitis B, an Enterovirus ausgestallt hunn ().

Hellege Basil, och bekannt als Tulsi, gouf gewisen datt d'Immunitéit erhéicht gëtt, wat hëllefe kann fir viral Infektiounen ze bekämpfen.

An enger 4-Woch Studie bei 24 gesonde Erwuessener, ergänzt mat 300 mg vun hellege Basil Extrait bedeitend erhéicht Niveaue vun Helfer T Zellen an natierlechen Killer Zellen, déi zwee Immunzellen sinn, déi hëllefen Äre Kierper virun virale Infektiounen ze schützen ().

4. Fennel

Fennel ass eng Plooschter-aromatiséiert Planz déi verschidde Viren kämpfe kann.

Eng Test-Rouer-Studie huet gewisen datt Fenchelextrakt staark antiviral Effekter géint Herpesvirussen a Parainfluenza Typ-3 (PI-3) ausgestallt huet, déi Otmungsinfektiounen a Ranner verursaachen ().

Wat méi ass, Trans-Anethol, den Haaptkomponent vum Fennel äthereschen Ueleg, huet mächteg antiviral Effekter géint Herpesvirussen bewisen ().

Geméiss Déierefuerschung kann Fenchel och Äert Immunsystem erhéijen an Entzündung erofgoen, wat och hëllefe kann géint Virusinfektiounen ze bekämpfen ().

5. Knuewel

Knuewelek ass e beléift natierlecht Heelmëttel fir eng breet Palette u Konditiounen, dorënner Virusinfektiounen.

An enger Studie bei 23 Erwuessener mat Warzen, déi duerch mënschlecht Papillomavirus (HPV) verursaacht goufen, andeems de Knuewelekstrakt op betraffe Gebidder zweemol deeglech eliminéiert goufen d'Warzen an allen no 1-2 Wochen eliminéiert [16,]

Zousätzlech, eeler Test-Tube-Studien bemierken datt Knuewel antiviral Aktivitéit géint Gripp A a B, HIV, HSV-1, viraler Pneumonie a Rhinovirus kann hunn, wat d'gewéinlech Keelt verursaacht. Wéi och ëmmer, aktuell Fuerschung feelt ().

Déieren- an Test-Rouer-Studie weisen un datt de Knuewel d'Immunsystemsreaktioun verbessert andeems se Schutzimmunzellen stimuléieren, déi géint viral Infektiounen ofséchere kënnen [

6. Zitrounenbalsam

Zitroune Balsam ass eng Zitrouneplanz déi allgemeng an Téi a Gewierzer benotzt gëtt. Et gëtt och fir seng medizinesch Qualitéite gefeiert.

Zitrounenbalsam Extrait ass eng konzentréiert Quell vu staarken äthereschen Ueleger a Planzverbindungen déi antiviral Aktivitéit hunn ().

Test-Tube Fuerschung huet gewisen datt et antiviral Effekter géint Vullegripp (Vullegripp), Herpes Virussen, HIV-1, an Enterovirus 71 huet, wat schwéier Infektiounen a Puppelcher a Kanner verursaache kann (,,,,).

7. Peffermënz

Peffermënz ass bekannt staark antiviral Qualitéiten ze hunn an allgemeng zu Téi, Extrakter, an Tinkturen bäigefüügt fir natierlech viral Infektiounen ze behandelen.

Seng Blieder an ätherescht Ueleger enthalen aktiv Komponenten, dorënner Menthol a Rosmarinsäure, déi antiviral an anti-inflammatoresch Aktivitéit hunn ().

An enger Test-Rouer-Studie huet Peffermënzblat-Extrait mächtegst antiviral Aktivitéit géint respiratesch syncytial Virus (RSV) ausgestallt an däitlech ofgeholl Niveauen vun entzündlechen Verbindungen ().

8. Rosemary

Rosemary gëtt dacks am Kachen benotzt awer och therapeutesch Uwendungen wéinst senge ville Planzverbindungen, inklusiv Oleanolsäure ().

Oleanolsäure huet antiviral Aktivitéit géint Herpesvirussen, HIV, Gripp, an Hepatitis an Déieren- an Test-Rouer-Studien ugewisen ().

Plus, Rosmarinenextrakt huet antivirale Effekter géint Herpesvirussen an Hepatitis A bewisen, wat d'Liewer beaflosst (,).

9. Echinacea

Echinacea ass ee vun de populärsten benotzt Zutaten an der Kräutermedezin wéinst senge beandrockende gesondheetsförderende Properties. Vill Deeler vun der Planz, dorënner hir Blummen, Blieder a Wuerzelen, gi fir Naturheilmëttel benotzt.

Tatsächlech, Echinacea purpurea, eng Varietéit déi kegelfërmeg Blummen produzéiert, gouf vun Indianer benotzt fir eng breet Palette u Konditiounen ze behandelen, dorënner Virusinfektiounen ().

Verschidde Test-Tube-Studien hindeit datt verschidde Varietë vun Echinacea, abegraff E. pallida, E. angustifolia, an E. purpurea, si besonnesch effektiv fir Virusinfektiounen wéi Herpes a Gripp ze bekämpfen ().

Notamment, E. purpurea gëtt ugeholl datt et och immun-boostende Effekter huet, wat et besonnesch nëtzlech mécht fir viral Infektiounen ze behandelen ().

10. Sambucus

Sambucus ass eng Famill vu Planzen déi och eeler genannt ginn. Elderberries ginn aus verschiddene Produkter gemaach, sou wéi Elixiren a Pëllen, déi benotzt gi fir natierlech Virusinfektiounen wéi Gripp an Erkältung ze behandelen.

Eng Studie a Mais huet festgestallt, datt konzentréiert Elderberry Juice d'Grippenvirusreplikatioun ënnerdréckt an d'Immunsystemsreaktioun stimuléiert ().

Wat méi ass, an enger Iwwerpréiwung vu 4 Studien an 180 Leit, goufen Elderberry Ergänzunge fonnt fir déi iewescht Atmungssymptomer substantiell ze reduzéieren duerch viral Infektiounen ().

11. Lakritz

Licorice gouf zënter Joerhonnerte an traditioneller chinesescher Medizin an aner natierlech Praktike benotzt.

Glycyrrhizin, liquiritigenin a glabridin si just e puer vun den aktiven Substanzen am Lakritz, déi mächteg antiviral Eegeschaften hunn ().

Test-Tube-Studie beweisen datt Lakritzwurzelxtrakt effektiv géint HIV, RSV, Herpesvirussen a schwéier akut respiratoresch Syndrom bezunn Coronavirus (SARS-CoV), wat eng seriös Aart vu Pneumonie verursaacht (,,).

12. Astragalus

Astragalus ass e Blummenkraut populär an der traditioneller chinesescher Medizin. Et fënnt Astragalus Polysaccharid (APS), wat bedeitend immunforstäerkend an antiviral Qualitéiten huet ().

Test-Tube an Déierstudien weisen datt den Astragalus Herpes Virussen, Hepatitis C, an Vullegripp H9 Virus bekämpft (,,,).

Plus, Test-Tube-Studien hindeit datt APS mënschlech Astrocyte Zellen, déi reichendst Zort Zell am Zentralnervensystem, géint Infektioun mat Herpes schütze kann ().

13. Ingwer

Ingwer Produkter, wéi Elixiren, Téi a Pastillen, si populär Naturheelmëttel - a mat guddem Grond. Ingwer gouf bewisen eng beandrockend antiviral Aktivitéit ze hunn dank senger héijer Konzentratioun vu potente Planzverbindungen.

Test-Tube Fuerschung weist datt Ingwer-Extrait antiviral Effekter huet géint Vullegripp, RSV, a Kaze Kalicivirus (FCV), wat vergläichbar mam mënschlechen Norovirus ass (,,)

Zousätzlech goufe spezifesch Verbindungen an Ingwer, wéi Gingerolen an Zingeron, viral viral Replikatioun fonnt a verhënnert datt Virussen an Hostzellen erakommen ().

14. Ginseng

Ginseng, deen a koreaneschen an amerikanesche Varietéiten ze fannen ass, ass d'Wuerzel vu Planzen an der Panax Famill. Laang an der traditioneller chinesescher Medizin benotzt, et gouf gewisen datt et besonnesch effektiv ass fir Virussen ze bekämpfen.

An Déieren- an Test-Rouer-Studien huet koreanesche roude Ginseng-Extrait bedeitend Effekter géint RSV, Herpesvirussen, an Hepatitis A (,,).

Plus, Verbindungen am Ginseng genannt Ginsenosiden hunn antivirale Effekter géint Hepatitis B, Norovirus a Coxsackievirussen, déi mat verschiddene grave Krankheeten verbonne sinn - inklusiv enger Infektioun am Gehir genannt Meningoencephalitis ().

15. Löwenzahn

Pissblummen ginn allgemeng als Onkraut ugesinn, awer fir verschidde Medikamenter Eegeschafte studéiert, abegraff potenziell antivirale Effekter.

Test-Tube Fuerschung weist datt Löwenzahn Hepatitis B, HIV a Gripp kann bekämpfen (,,).

Ausserdeem huet eng Test-Tube-Studie festgestallt datt Löwenzahn-Extrait d'Replikatioun vun Dengue hemmt, e Mosquito-gebuerene Virus deen Dengeng Féiwer verursaacht. Dës Krankheet, déi fatal ka sinn, ausléist Symptomer wéi héich Féiwer, Erbrechung a Muskelschmerz (,).

Ënnen Linn

Kraider goufen zënter antik Zäiten als Naturheilmëttel benotzt.

Allgemeng Kachkraider, wéi Basil, Salbei an Oregano, souwéi manner bekannte Kraider wéi Astragalus a Sambucus, hu mächteg antiviral Effekter géint vill Viren, déi Infektiounen am Mënsch verursaachen.

Et ass einfach dës mächteg Kraider an Är Ernärung ze addéieren andeems Dir se an Äre Liiblingsrezepter benotzt oder se zu Téi mécht.

Wéi och ëmmer, bedenkt datt déi meescht Fuerschung an Reagenzglieser an Déieren mat konzentréierten Extraiten duerchgefouert gouf. Dofir ass et net kloer ob kleng Dosen vun dëse Kraider déiselwecht Effekter hätten.

Wann Dir décidéiert mat Extraiten, Tinkturen oder aner Kraiderprodukter z'ergänzen, consultéiert Ären Dokter fir e séchere Gebrauch.