D'Quantitéit un Zäit déi d'Mënsche verbréngen fir ze trainéieren wäert Iech schockéieren

Inhalt

• Bewäertung fir

Am Fall wou Dir eng Mëtt-Woch Motivatioun braucht fir Netflix auszeschalten an et op Äre Workout ze maachen, hei geet: Den duerchschnëttleche Mënsch wäert verbréngen manner wéi ee Prozent vun hirem ganze Liewen Übung, nach 41 Prozent engagéieren mat Technologie. Yikes.

D'Statistike kommen aus enger globaler Etude déi Reebok just als Deel vun hirer 25,915 Deeg Kampagne opgedeckt huet. Dës Zuel korreléiert mat der Unzuel vun Deeg an der duerchschnëttlecher mënschlecher Liewensdauer (71 Joer) - a zielt d'Leit ze inspiréieren fir "hir Deeg ze honoréieren" andeems se méi Zäit op kierperlech Fitness verbréngen.

D'Etude huet Ëmfro Daten vu méi wéi 90,000 Interviewten aus néng Länner ronderëm d'Welt gekuckt (d'USA, Vereenegt Kinnekräich, Kanada, Däitschland, Frankräich, Mexiko, Russland, Korea, a Spuenien) fir ze bestëmmen datt den duerchschnëttleche Mënsch just 180 vun hir 25.915 Deeg Übung. Fir dëst a Perspektiv ze setzen, hu se festgestallt datt 10,625 Deeg vum duerchschnëttleche mënschleche Liewen verbruecht gi mat engem Écran, sief et en Telefon, Tablet, Laptop oder aneren elektroneschen Apparat.

D'Fuerscher hunn och e puer Trends Land fir Land opgebrach. Gutt Noriicht fir Amerikaner - mir waren déi abenteuerlechst vun all de Länner, déi gemooss goufen, anscheinend probéieren eppes Neies siwe Mol am Mount am Duerchschnëtt. (Merci, ClassPass!) Net iwwerraschend, dat bedeit och datt mir déi meescht Sue fir Fitness ausginn: $ 16,05 pro Woch. (Merci nach eng Kéier, ClassPass!)

De Reebok huet souguer e 60 Sekonnen Film erausbruecht, deen d'Liewen vun enger Fra an d'Passioun fir ëmgedréint ze lafen chronikéiert fir Iech inspiréiert ze halen.

Sécher, d'Berechnung vun wéivill Deeg Dir lénks hutt kéint e bëssen depriméierend schéngen, awer et ass sécher eng wëllkomm Erënnerung fir den Dag ze gräifen an Ären Hënneschten ze beweegen. An d'Gutt Noriicht ass datt och wann Dir net vill Zäit hutt fir ze trainéieren, e puer Minutten hei an do kënne bäidroen fir e groussen Impakt ze maachen - Studien hunn ëmmer erëm gewisen datt séier Trainings Iech méi glécklech maachen, méi gesond a méi fit. Eeschtlech, souguer eng Minutt intensiv Übung kann en Ënnerscheed maachen. (Huet 10 ze schounen? Probéiert dëse metabolesche Konditiounstraining fir déi kierperlech ze ernimmen an mental Virdeeler!)

Bewäertung fir