11 Unzeeche Dir sidd mat engem Narcissist Dating - a Wéi kënnt Dir Eraus

Inhalt

• 9 offiziell Kritäre fir NPD
  
• 1. Si ware charmant AF ... als éischt
• 2. Si schwächen d'Gespréich, schwätzen iwwer wéi grouss se sinn
• 3. Si fidderen Är Komplimenter
• 4. Si feelen Empathie
• 5. Si hu keng (oder vill) laangfristeg Frënn
• Froen, fir Iech ze stellen
  
• 6. Si picken dech konstant op
• 7. Si benschen dech
• 8. Si danzen ronderëm d'Bezéiung ze definéieren
• 9. Si mengen datt se iwwer alles richteg sinn ... an entschëllege sech ni
• 10. Si panikéieren wann Dir probéiert mat hinnen ze trennen
• 11. ... a wann Dir hinnen weist datt Dir wierklech fäerdeg sidd, schloen se aus
• OK, also sidd Dir mam Narzissist ... elo wat?
• Wéi bereet ee sech op en Abroch mat engem Narzissist vir
  

Narcissistesch Perséinlechkeetstéierungen ass net datselwecht wéi Selbstvertrauen oder selwer absorbéiert sinn.

Wann iergendeen een ze vill Selfie postt oder Flexbiller op hirem Datingprofil plazéiert oder stänneg iwwer sech selwer schwätzt wärend engem éischte Rendez-vous, kënne mir se als Narzissist nennen.

Awer e richtegen Narzissist ass een mat Narzissistescher Perséinlechkeetstéierung (NPD). Et ass e mentalen Gesondheetszoustand charakteriséiert duerch:

• en opgeblosenen Sënn vu Wichtegkeet
• en déiwe Besoin fir exzessiv Opmierksamkeet a Bewonnerung
• Mangel u Empathie fir anerer
• hunn dacks gestéiert Bezéiungen

Wat et u sech këmmert, seet lizenzéiert Therapeurin Rebecca Weiler, LMHC, ass Egoismus op (normalerweis extrem) Käschte vun aneren, plus d'Onméiglechkeet, d'Gefiller vun aneren iwwerhaapt ze berécksiichtegen.

NPD, wéi déi meescht mental Gesondheets- oder Perséinlechkeetstéierungen, ass net schwaarz a wäiss. "Narcissismus fällt op e Spektrum", erkläert d'Beverly Hills Famill a Bezéiungspsychotherapeut Dr. Fran Walfish, Autor vun "The Self-Aware Parent."

Déi lescht Editioun vum Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders list néng Kritäre fir NPD, awer et spezifizéiert datt iergendeen nëmme fënnef dovun erfëlle muss fir sech klinesch als Narzissist ze qualifizéieren.

9 offiziell Kritäre fir NPD

• grandiose Sënn vu Selbstwichtegkeet
• beschäftegt mat Fantasien vun onlimitéiertem Erfolleg, Kraaft, Glanzheet, Schéinheet oder ideal Léift
• Glawen, si si speziell an eenzegaarteg a kënne nëmme verstane ginn, oder solle mat anere speziellen oder héije Status Leit oder Institutiounen associéieren
• brauch exzessiv Bewonnerung
• Sënn vun Usproch
• interpersonellt ausbeutend Verhalen
• Mangel u Empathie
• Näid op anerer oder e Glawen datt anerer hinnen neidesch sinn
• Manifestatioun vun arroganten an houfreg Verhalen oder Attituden

Wéi gesot, déi "offiziell" diagnostesch Kritäre wëssen, mécht et normalerweis net méi einfach en Narzissist ze gesinn, besonnesch wann Dir romantesch mat engem verwéckelt sidd. Et ass normalerweis net méiglech ze bestëmmen ob een NPD huet ouni d'Diagnos vun engem qualifizéierten Expert.

Plus, wann een sech freet ob se mat engem Narzissist rechnen, denken se allgemeng net: "Hunn se NPD?" Si froe sech ob wéi se behandelt gi gesond an nohalteg op laang Siicht sinn. Weg vermeiden Äre Partner am Gespréich ze diagnostizéieren. Éischter, liest weider fir en Abléck an d'Gesondheet vun Ärer Bezéiung ze kréien.

Dir sidd hei well Dir sidd besuergt, an dës Suerg ass gëlteg wann Är Gesondheet um Spill steet. Wann Dir mengt datt dës Schëlder passen, ginn mir Iech och Tipps wéi d'Situatioun ëmgeet.

1. Si ware charmant AF ... als éischt

Et huet als Mäerchen ugefaang. Vläicht hunn se Iech konstant geschriwwen, oder gesot datt si Iech am éischte Mount gär hätten - eppes Experten bezeechnen als "Liebesbomben".

Vläicht soen se Iech wéi intelligent Dir sidd oder ënnersträichen wéi kompatibel Dir sidd, och wann Dir Iech just ugefaang hutt.

"Narcissiste mengen datt se et verdéngen mat anere Leit ze sinn déi speziell sinn, an datt speziell Leit déi eenzeg sinn déi se voll kënne schätzen", seet den Nedra Glover Tawwab, LCSW, Grënner vum Kaleidoscope Counselling zu Charlotte, North Carolina.

Awer soubal Dir eppes maacht wat se enttäuscht, kënne se op Iech dréinen.

An normalerweis hutt Dir keng Ahnung vu genau wat Dir gemaach hutt, seet den Tawwab. "Wéi Narizisten Iech behandelen, oder wa se op Iech ginn, huet eigentlech näischt mat Iech ze dinn an alles mat hiren eegenen [Glawen] ze dinn."

De Rot vum Weiler: Wann iergendeen am Ufank ze staark koum, passt op. Sécher, mir hunn eis all gär gär gefillt. Awer richteg Léift muss gefleegt a gewuess ginn.

"Wann Dir mengt et wier ze fréi fir si Iech wierklech gär ze hunn, ass et wahrscheinlech. Oder wann Dir Iech fillt datt se net genuch iwwer Iech wësse fir Iech tatsächlech gär ze hunn, si wahrscheinlech net ", seet de Weiler. Leit mat NPD probéieren iwwerflächlech Verbindungen fréi an enger Bezéiung ze fabrizéieren.

2. Si schwächen d'Gespréich, schwätzen iwwer wéi grouss se sinn

"Narcissiste gär stänneg iwwer hir eege Leeschtungen a Leeschtunge mat grandiose schwätzen", seet de Psychotherapeut Jacklyn Krol, LCSW, vu Mind Rejuvenation Therapy. "Si maachen dëst well se sech besser a méi clever fille wéi all aner, an och well et hinnen hëlleft en Optrëtt ze kreéiere vu selbstversécherter ze sinn."

Klinesch Psychologin Dr Angela Grace, Dokter, MEd, BFA, BEd, füügt bäi datt Narzissisten hir Erfolleger dacks iwwerdreiwen an hir Talenter an dëse Geschichte verschéinere fir Adoration vun aneren ze kréien.

Si sinn och ze beschäftegt iwwer sech selwer ze schwätzen fir Iech ze lauschteren.D'Warnung ass hei an zwee Deeler, seet d'Grace. Als éischt wäert Äre Partner net ophalen iwwer sech selwer ze schwätzen, an zweetens wäert Äre Partner net am Gespréich iwwer Iech engagéieren.

Frot Iech selwer: Wat geschitt wann Dir iwwer Iech schwätzt? Stelle si Follow-up Froen an drécken Interesse méi iwwer Iech gewuer ze ginn? Oder maachen se et iwwer si?

3. Si fidderen Är Komplimenter

Narcissisten däerfen schéngen wéi wann se super selbstbewosst sinn. Awer no Tawwab feelen déi meescht Leit mat NPD tatsächlech Selbstschätzung.

"Si brauche vill Luef, a wann Dir hinnen et net gitt, fësche se dofir", seet hatt. Duerfir kucke se dauernd op Iech fir hinnen ze soen wéi super se sinn.

“Narcissiste benotze aner Leit - Leit déi typesch héich empathesch sinn - fir hire Sënn vu Selbstwäert ze liwweren, a se staark ze maachen. Awer wéinst hirem niddrege Selbstschätzung kënnen hir Ego ganz liicht ofgeschwächt ginn, wat hir Bedierfnes fir Komplimenter erhéicht ", füügt Shirin Peykar, LMFT bäi.

Tipp fir Leit ze liesen: Leit déi sinn eigentlech selbstbewosst wäert net eleng op Iech vertrauen, oder een aneren, fir sech gutt ze fillen.

"Den Haaptunterschied tëscht Leit déi zouversiichtlech sinn an déi mat NPD ass datt Narizisten anerer brauchen fir se opzehiewen, a sech selwer eropzesetzen nëmmen andeems se anerer erofsetzen. Zwou Saache Leit mat héijer Selbstvertrauen maachen net ", seet de Peykar.

Wéi Weiler et erkläert, "Narcissiste bestrofen jiddereen ronderëm si wéinst hirem Manktem u Selbstvertrauen."

4. Si feelen Empathie

Mangel u Empathie, oder d'Fäegkeet ze spiere wéi eng aner Persoun sech fillt, ass eng vun den charakteristesch Charakteristike vun engem Narzissist, seet de Walfish.

"Narcissiste feelen d'Fäegkeet fir Iech gesinn ze gesinn, ze validéieren, ze verstoen oder ze akzeptéiere well se d'Konzept vun de Gefiller net faassen", seet se.

Iwwersetzung: Si maachen et net maachen Emotioun déi zu aneren gehéiert.

Ass Äre Partner egal wann Dir e schlechten Dag op der Aarbecht hat, kämpft mat Ärem beschte Frënd oder kämpft mat Ären Elteren? Oder gi se langweileg wann Dir déi Saachen ausdréckt, déi Iech verréckt an traureg maachen?

Walfish seet datt dës Onméiglechkeet ze empathiséieren, oder och sympathiséieren, dacks de Grond ass firwat vill, wann net all, Narzissisten hir Bezéiungen eventuell zesummebriechen, egal ob se romantesch sinn oder net.

5. Si hu keng (oder vill) laangfristeg Frënn

Déi meescht Narzissisten hu keng laangfristeg, richteg Frënn. Verdéiwt déif an hir Verbindungen an Dir kënnt bemierken datt se nëmme geleeëntleche Bekannten hunn, Frënn, déi se am Dreck schwätzen, an nemeses.

Als Resultat kéinte se sech schloen wann Dir mat Ärem hänkt. Si kënne behaapten datt Dir net genuch Zäit mat hinnen verbréngt, Iech schëlleg fillt fir Zäit mat Äre Frënn ze verbréngen, oder Iech berat fir d'Typen vu Frënn déi Dir hutt.

Froen, fir Iech ze stellen

• Wéi behandelt Äre Partner een, vun deem se näischt wëllen?
• Huet Äre Partner laangfristeg Frënn?
• Hunn oder schwätzen se iwwer eng Nemesis wëllen?

6. Si picken dech konstant op

Vläicht am Ufank huet et sech gefillt wéi ze pechen…. awer dunn ass et gemengt oder gouf konstant.

Op eemol ass alles wat Dir maacht, vu wat Dir unditt an iesst mat wiem Dir hänkt a wat Dir op der Tëlee kuckt, e Problem fir si.

"Si setzen dech erof, ruffen Iech Nimm, schloen dech mat verletzende One-Liners, a maachen Witz déi net ganz witzeg sinn", seet de Peykar. "Hiert Zil ass d'Selbstbezuelung vun aneren ze senken, sou datt se hir eegen erhéije kënnen, well et se staark mécht."

Wat méi ass, ze reagéieren op wat se soen, verstäerkt nëmmen hiert Verhalen. "En Narzissist huet eng Reaktioun gär", seet de Peykar. Dat ass well et hinnen weist datt se d'Kraaft hunn en aneren emotionalen Zoustand ze beaflossen.

E Warnschëld: Wann se dech mat Beleidegungen erofschloen wann Dir eppes wäert wäert feieren, gitt weg. "En Narzissist kéint soen" Dir konnt dat maachen, well ech hunn net gutt geschlof "oder eng Excuse fir et ze maachen datt Dir e Virdeel hutt datt se net hunn", seet den Tawwab.

Si wëllen datt Dir wësst datt Dir net besser sidd wéi si. Well fir si keen ass.

7. Si benschen dech

Gaslighting ass eng Form vu Manipulatioun an emotionalen Mëssbrauch, an et ass e Markenzeeche vum Narzismus. Narcissiste kënne blatzeg Ligen ausblosen, anerer falsch beschëllegen, d'Wourecht dréinen a schlussendlech Är Realitéit verzerren.

Zeeche vu Beleuchtung enthalen déi folgend:

• Dir fillt net méi wéi déi Persoun, déi Dir war.
• Dir fillt Iech méi ängschtlech a manner zouversiichtlech wéi Dir war.
• Dir frot Iech dacks ob Dir ze sensibel sidd.
• Dir fillt Iech wéi alles wat Dir maacht falsch ass.
• Dir denkt ëmmer datt et Är Schold ass wann d'Saachen falsch ginn.
• Dir entschëllegt dacks.
• Dir hutt e Sënn datt eppes falsch ass, awer net fäeg ze identifizéieren wat et ass.
• Dir frot oft ob Är Äntwert op Äre Partner passend ass.
• Dir maacht Ausried fir d'Behuele vun Ärem Partner.

“Si maachen dëst fir datt anerer u sech selwer zweiwelen als e Wee fir Iwwerleeënheet ze kréien. Narcissiste floréiere veréiert ze ginn, also benotze se Manipulatiounstaktiken fir Iech dozou ze bréngen, dat ze maachen ", seet de Peykar.

8. Si danzen ronderëm d'Bezéiung ze definéieren

Et ginn dausende Grënn, datt een Är Relatioun net kéint labeléieren. Vläicht si se polyamorös, Dir hutt allebéid eng Frënn-mat-Virdeeler-Situatioun ausgemaach, oder Dir hält se einfach geleeëntlech.

Awer wann Äre Partner e puer vun den anere Symptomer op dëser Lëscht ausstellt a sech net verflicht, ass et méiglecherweis e roude Fändel.

E puer Narzissisten erwaarden datt Dir se behandelt wéi se Äre Partner sinn, sou datt se déi intim, emotional a sexuell Virdeeler ervirbrénge kënnen, andeems se och Perspektiven am A behalen, déi se iwwerleeën.

Tatsächlech, Dir kënnt bemierken datt Äre Partner flirtt oder kuckt op anerer virun Iech, Är Famill oder Är Frënn, seet den Therapeut April Kirkwood, LPC, Autor vun "Working My Way Back To Me: A Frank Memoir of Self- Entdeckung. “

“Wann Dir schwätzt an Är Gefiller iwwer hir Respektlosegkeet besëtzt, da wäerte se Iech virwerfen, datt Dir e Laascht verursaacht, Iech verréckt nennt, a benotzt et als weidere Grond Iech net voll op Iech ze verflichten. Wann Dir kee Wuert seet, [dat gëtt och en] net geschwatene Message, deen Dir net verdéngt respektéiert ze ginn ", seet hatt.

Wann et kléngt wéi eng verléieren-verléieren-Situatioun, dat ass well et ass. Awer denkt drun datt Dir een verdéngt deen Iech sou engagéiert ass wéi Dir hinnen ass.

9. Si mengen datt se iwwer alles richteg sinn ... an entschëllege sech ni

Mat engem Narzissist ze kämpfen fillt sech onméiglech.

"Et gëtt keen Debat oder Kompromëss mat engem Narzissist, well se sinn ëmmer richteg", seet den Tawwab. "Si wäerten net onbedéngt en Desaccord als en Desaccord gesinn. Si gesinn et just wéi se Iech eng Wourecht bäibréngen. "

Geméiss Peykar kënnt Dir mat engem Narzissist rechnen wann Dir Iech wéi Äre Partner fillt:

• héiert dech net
• wäert dech net verstoen
• hëlt keng Verantwortung fir hiren Deel an der Emissioun
• probéiert ni jeemools Kompromësser ze maachen

Wärend d'Enn vun der Bezéiung de beschte Spillplang mat engem Narzissist ass, beréit Weiler fir Verhandlungen an Argumenter ze vermeiden. „Et mécht Iech verréckt. D'Saach déi en Narzissist verréckt mécht ass de Manktem u Kontroll an de Mangel u Kampf. Wat Dir manner zréck kämpft, wat Dir manner Muecht kënnt iwwer Iech ginn, wat besser ass ", seet hatt.

A well se ni mengen datt se falsch wieren, entschëllege se sech ni. Iwwer alles.

Dës Onméiglechkeet sech ze entschëllegen kéint sech a Situatiounen verroden, wou Äre Partner offensichtlech Schold ass, wéi:

• fir eng Owesreservatioun spéit opdauchen
• net uruffen wa se gesot hunn
• wichteg Pläng a leschter Minutt annuléieren, wéi Är Elteren oder Frënn kennenzeléieren

Gutt Partner si fäeg ze erkennen wann se eppes falsch gemaach hunn a sech dofir entschëllegen.

10. Si panikéieren wann Dir probéiert mat hinnen ze trennen

Soubal Dir zréck sidd, probéiert en Narzissist dat vill méi schwéier dech an hirem Liewen ze halen.

“Ufanks kënne se dech gär bombardéieren. Si soen all déi richteg Saache fir Iech ze denken datt se geännert hunn ", seet de Peykar.

Awer séier genuch, si weisen Iech datt se ni wierklech geännert hunn. A well vun dësem, vill narcissists fannen selwer an op-erëm, ugefaangen-nees romanteschen Relatiounen bis se een aneren ze Datum fannen.

11. ... a wann Dir hinnen weist datt Dir wierklech fäerdeg sidd, schloen se aus

Wann Dir insistéiert datt Dir mat der Bezéiung fäerdeg sidd, maachen se et zu hirem Ziel fir Iech ze verletzen fir se ze verloossen, seet de Peykar.

"Hiren Ego ass sou schwéier geschloen datt et se verursaacht Roserei an Haass ze spiere fir jiddereen dee se" falsch gemaach huet ". Dat ass well alles d'Schold vun deenen aneren ass. Dorënner den Abbroch, “seet hatt.

D'Resultat? Si kënnen Iech schlecht maache fir Gesiicht ze retten. Oder si fänken direkt mat engem aneren un fir Iech jalous ze maachen an ze hëllefen hiren Ego ze heelen. Oder si probéieren Är Frënn ze klauen.

De Grond, seet den Tawwab, ass well e gudde Ruff fir si alles bedeit, a si loossen net iergendeen oder eppes dermat stéieren.

OK, also sidd Dir mam Narzissist ... elo wat?

Wann Dir an enger Bezéiung mat engem mat NPD sidd, sinn d'Chancen datt Dir scho relativ vill erlieft hutt.

An enger Bezéiung mat engem ze sinn, deen ëmmer kritiséiert, belittelt, gasluucht, an Iech net verflicht ass emotional ustrengend. Dofir, fir Är eege Verstandheet, empfeelen Experten dem GTFO.

Wéi bereet ee sech op en Abroch mat engem Narzissist vir

• Erënnert Iech konstant datt Dir besser verdéngt.
• Stäerkt Är Bezéiunge mat Äre empathesche Frënn.
• Bauen e Supportnetzwierk mat Frënn a Famill déi hëllefe kënnen Iech drun ze erënneren wat Realitéit ass.
• Dréckt Äre Partner fir an d'Therapie ze goen.
• Kritt en Therapeur selwer.

“Dir kënnt keng Persoun mat narcissistescher Perséinlechkeetstéierung änneren oder se glécklech maachen andeems Dir se genuch gär hutt oder andeems Dir Iech selwer ännert fir hir Launen a Wënsch ze treffen. Si wäerten ni mat Iech ofstëmmen, ni empathesch fir Är Erfahrungen, an Dir fillt Iech ëmmer eidel no enger Interaktioun mat hinnen, "seet d'Grace.

"Narcissiste kënnen sech net a Bezéiungen erfëllt fillen, oder an all Beräich vun hirem Liewen, well näischt ass jee speziell genuch fir si", füügt se bäi.

Wesentlech wäert Dir ni genuch fir si sinn, well se sinn ni genuch fir sech selwer.

„Dat bescht wat Dir maache kënnt ass Krawatten ze schneiden. Bitt hinnen keng Erklärung. Bitt keng zweet Chance. Break mat hinnen a bitt keng zweet, drëtt oder véiert Chance ", seet d'Grace.

Well en Narzissist héchstwahrscheinlech Versich mécht Iech ze kontaktéieren an Iech mat Uriff oder Texter ze belästegen nodeems se d'Oflehnung voll veraarbecht hunn, empfielt Krol se ze blockéieren fir Iech mat Ärer Entscheedung ze halen.

Denkt drun: Dësen Artikel ass net geduecht fir Äre Partner ze diagnostizéieren. Et ass geduecht fir inakzeptabel Behuelen a Reaktiounen am Kontext vun enger léiwer, gerechter Partnerschaft ze beschreiwen. Keen vun dësen Zeechen weist op eng gesond Bezéiung, NPD oder net.

A mat engem oder sechs vun dësen Zeechen huet Äre Partner net zu engem Narzissist. Éischter, et ass e gudde Grond fir nei ze evaluéieren ob Dir an Ärer Bezéiung gedeeft oder net. Dir sidd net verantwortlech fir hiert Verhalen, awer Dir sidd verantwortlech fir Iech selwer ze këmmeren.

D'Gabrielle Kassel ass eng Rugby spillen, Schlamm lafen, Protein-Smoothie-Mëschung, Iesse virbereeden, CrossFitting, New York-baséiert Wellness Schrëftsteller. Si ass eng Mueres Persoun ginn, de Whole30 Challenge probéiert, a giess, gedronk, mat gebotzt, geschrubbelt mat a mat Holzkuel gebueden, alles am Numm vum Journalismus. A senger Fräizäit ka si fonnt ginn, d'Selbsthilfebicher ze liesen, d'Bänkpressen oder d'Hygge ze praktizéieren. Follegt hatt weider Instagram.