Ass Alzheimer Ierflech?

Inhalt

• Séier Alzheimer Test. Maacht den Test oder fannt eraus wat Äre Risiko ass dës Krankheet ze hunn.
• Wéi kann een den Ufank vun Alzheimer vermeiden

Alzheimer ass normalerweis net ierflech, also wann et een oder méi Fäll vun der Krankheet an der Famill ass, heescht et net datt déi aner Membere riskéieren d'Krankheet z'entwéckelen.

Wéi och ëmmer, et ginn e puer Genen déi vun den Eltere geierft kënne ginn an déi de Risiko erhéijen Alzheimer Krankheet ze erhéijen. Wéi och ëmmer, dës Genen verursaachen d'Krankheet net, a musse mat anere Facteure verbonne sinn, wéi Alters, Mangel u mentaler Übung, Diabetis oder Kapp Trauma, fir zum Ufank vum Alzheimer ze féieren.

Zousätzlech gëtt et eng Zort Alzheimer, bekannt als Famill Alzheimer Krankheet oder Fréi Alzheimer, déi vun den Elteren op Kanner iwwergoe kann, wat Symptomer tëscht dem Alter vun 30 a 40 verursaacht. Wéi och ëmmer, dës Zort vun der Krankheet ass rar an, allgemeng, Familljemembere wëssen scho datt se Alzheimer entwéckele kënnen. Léiert méi iwwer fréi Alzheimer.

Wann Dir Alzheimer verdächtegt, da maacht de folgenden Test:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Séier Alzheimer Test. Maacht den Test oder fannt eraus wat Äre Risiko ass dës Krankheet ze hunn.

Fänkt den Test un Ass Är Erënnerung gutt?

• Ech hunn e gutt Gedächtnis, och wann et kleng Vergiessenheeten sinn, déi net mat mengem Alldag stéieren.
• Heiansdo vergiessen ech Saache wéi d'Fro déi se mech gestallt hunn, ech vergiessen Engagementer a wou ech d'Schlëssele verlooss hunn.
• Ech vergiessen normalerweis wat ech an d'Kichen, an der Stuff oder an der Schlofkummer gemaach hunn an och wat ech gemaach hunn.
• Ech ka mech net un einfach a kierzlech Informatioun erënneren wéi den Numm vun engem deen ech just kennegeléiert hunn, och wann ech schwéier probéieren.
• Et ass onméiglech ze erënnere wou ech sinn a wien d'Leit ronderëm mech sinn.

Wësst Dir wéi en Dag et ass?

• Ech sinn normalerweis fäeg Leit ze erkennen, Plazen a weess wéi en Dag et ass.
• Ech erënnere mech net gutt wéi en Dag et ass an ech hunn e bësse Schwieregkeeten Datumen ze spueren.
• Ech sinn net sécher a wéi engem Mount et ass, awer ech kann bekannte Plazen erkennen, awer ech sinn e bëssen duercherneen op nei Plazen an ech ka verluer goen.
• Ech erënnere mech net genau wien meng Familljemembere sinn, wou ech wunnen an ech erënnere mech näischt aus menger Vergaangenheet.
• Alles wat ech weess ass mäi Numm, awer heiansdo erënnere ech mech un d'Nimm vu menge Kanner, Enkelkanner oder aner Verwandten

Sidd Dir nach fäeg Entscheedungen ze treffen?

• Ech si voll fäeg alldeeglech Problemer ze léisen a gutt mat perséinlechen a finanziellen Themen ëmzegoen.
• Ech hunn e puer Schwieregkeeten e puer abstrakt Konzepter ze verstoen wéi firwat eng Persoun traureg ka sinn, zum Beispill.
• Ech fille mech e bëssen onsécher an ech fäerten Entscheedungen ze treffen an dofir léiwer anerer anerer fir mech entscheeden.
• Ech fille mech net fäeg fir e Problem ze léisen an déi eenzeg Entscheedung déi ech treffen ass wat ech iesse wëll.
• Ech ka keng Entscheedungen treffen an ech sinn total ofhängeg vun der Hëllef vun aneren.

Hutt Dir nach en aktivt Liewen ausserhalb vun der Heemecht?

• Jo, ech kann normalerweis schaffen, ech akafen, ech si mat der Gemeinschaft, der Kierch an anere soziale Gruppen involvéiert.
• Jo, awer ech fänken e bësse Schwieregkeeten ze hunn ze fueren, awer ech fille mech ëmmer nach sécher a weess wéi ech Noutfall oder net geplangte Situatioune packen.
• Jo, awer ech ka net alleng a wichtege Situatiounen sinn an ech brauch een deen mech op sozial Verpflichtunge begleet fir als "normal" Persoun fir anerer kënnen opzeginn.
• Nee, ech verloossen d'Haus net eleng well ech hunn net d'Kapazitéit an ech brauch ëmmer Hëllef.
• Nee, ech kann d'Haus net eleng verloossen an ech sinn ze krank fir dat ze maachen.

Wéi sinn Är Fäegkeeten doheem?

• Super. Ech hunn nach ëmmer Aarbechten ronderëm d'Haus, ech hunn Hobbien a perséinlech Interessen.
• Ech hu keng Loscht méi eppes doheem ze maachen, awer wa se insistéieren, kann ech probéieren eppes ze maachen.
• Ech hunn meng Aktivitéiten komplett opginn, wéi och méi komplex Hobbien an Interessen.
• Alles wat ech weess ass eleng ze baden, mech unzedoen a Fernseh ze kucken an ech sinn net fäeg aner Aarbechten ronderëm d'Haus ze maachen.
• Ech sinn net fäeg eppes alleng ze maachen an ech brauch Hëllef mat allem.

Wéi ass Är perséinlech Hygiène?

• Ech si voll fäeg mech selwer ze këmmeren, unzedoen, wäschen, duschen an d'Buedzëmmer benotzen.
• Ech fänken e bësse Schwieregkeeten ëm meng perséinlech perséinlech Hygiène ze këmmeren.
• Ech brauch anerer fir mech drun ze erënneren datt ech op d'Buedzëmmer muss goen, awer ech ka meng Besoine selwer verschaffen.
• Ech brauch Hëllef mech unzedoen a mech ze botzen an heiansdo pissen ech op Kleeder.
• Ech kann näischt alleng maachen an ech brauch een aneren, dee sech ëm meng perséinlech Hygiène këmmert.

Ännert Äert Verhalen?

• Ech hunn en normale soziaalt Verhalen an et gi keng Verännerungen u menger Perséinlechkeet.
• Ech hu kleng Ännerungen a mengem Behuelen, Perséinlechkeet an emotional Kontroll.
• Meng Perséinlechkeet ännert sech lues a lues, ier ech ganz frëndlech war an elo sinn ech e bësse granzeg.
• Si soen datt ech vill geännert hunn an ech sinn net méi déiselwecht Persoun an ech si scho vu mengen ale Frënn, Noperen a fernen Famillje vermeit ginn.
• Mäi Verhalen huet vill geännert an ech sinn eng schwéier an désagréabel Persoun ginn.

Kënnt Dir gutt kommunizéieren?

• Ech hu keng Schwieregkeeten ze schwätzen oder ze schreiwen.
• Ech fänken e bësse Schwieregkeeten ze fannen déi richteg Wierder ze fannen an et brauch mech méi laang fir meng Begrënnung fäerdeg ze maachen.
• Et gëtt ëmmer méi schwéier déi richteg Wierder ze fannen an ech hu Schwieregkeeten Objete ze nennen an ech bemierken datt ech manner Vocabulaire hunn.
• Et ass ganz schwéier ze kommunizéieren, ech hu Schwieregkeete mat Wierder, ze verstoen wat se mir soen an ech weess net wéi ech liesen oder schreiwen.
• Ech kann einfach net kommunizéieren, ech soen bal näischt, ech schreiwen net an ech verstinn net wierklech wat se mir soen.

Wéi ass Är Stëmmung?

• Normal, ech bemierken keng Verännerung a mengem Stëmmung, Interesse oder Motivatioun.
• Heiansdo ginn ech traureg, nervös, ängschtlech oder depriméiert, awer ouni gréisser Suergen am Liewen.
• Ech ginn all Dag traureg, nervös oder Angschtgefiller an dëst ass ëmmer méi dacks ginn.
• All Dag fille mech traureg, nervös, ängschtlech oder depriméiert an ech hu keen Interesse oder Motivatioun fir eng Aufgab auszeféieren.
• Trauregkeet, Depressioun, Besuergnëss an Nervositéit si meng deeglech Begleeder an ech hu mäi Interesse u Saachen total verluer an ech sinn net méi motivéiert fir eppes.

Kënnt Dir Iech konzentréieren an oppassen?

• Ech hu perfekt Opmierksamkeet, gutt Konzentratioun a super Interaktioun mat allem ronderëm mech.
• Ech fänken un et schwéier ze hunn op eppes opzepassen an ech ginn dagsiwwer schléif.
• Ech hunn e puer Schwieregkeeten an Opmierksamkeet a wéineg Konzentratioun, also kann ech op engem Punkt stierwen oder mat den Ae fir eng Zäit zou, och ouni ze schlofen.
• Ech verbréngen e gudden Deel vum Dag mam Schlofen, ech passen op näischt op a wann ech schwätze soen ech Saachen déi net logesch sinn oder déi näischt mam Thema Gespréich ze dinn hunn.
• Ech kann op näischt oppassen an ech sinn komplett onfokuséiert.

Virdrun Nächst

Wéi kann een den Ufank vun Alzheimer vermeiden

Fir den Ufank vum Alzheimer ze vermeiden ass et wichteg d'Gehir aktiv ze halen an e gesonde Liewensstil ze halen. Dofir ass et recommandéiert:

• Maacht Übungen déi d'Gehir stimuléieren, wéi eng aner Sprooch ze léieren, Kräizwuert ze maachen, Schach ze spillen oder ze liesen, zum Beispill;
• Huet eng gesond Ernärung, vermeit frittéiert oder héich Fett Liewensmëttel, gitt Präferenz fir Wäiss Fleesch, Fësch mat Omega 3, Uebst a Geméis;
• Halt Blutdrock a Bluttzockerspigel ënner Kontroll, evitéiert ze salzeg oder séiss Iessen ze iessen;
• Übung 30 Minutte pro Dag 3 bis 4 Mol pro Woch, wéi zu Fouss, lafen, danzen oder schwammen;
• Schlof op d'mannst 8 Stonnen an der Nuecht an vermeit Iwwerméissege Stress am Dag;
• Hang mat Frënn oder maacht mat op d'mannst zweemol d'Woch u kulturelle Gruppen.

Dës Tipps si besonnesch wichteg fir Leit, déi eng Familljegeschicht vun Alzheimer hunn oder déi Genen hunn, déi de Risiko erhéijen d'Krankheet z'entwéckelen.

Fannt méi iwwer dës Krankheet op:

• Alzheimer Symptomer