Alles wat Dir braucht iwwer Alpha Hydroxy Acids (AHAs) ze wëssen

Inhalt

• 1. Si hëllefen ze peelen
• Probéiert dëst
• 2. Si hëllefe sichtbar Haut ze hellefen
• Probéiert dëst
• 3. Si hëllefen d'Produktioun vu Kollagen
• Probéiert dëst
• 4. Si hëllefen d'Erscheinung vun Uewerflächenlinnen a Falten ze reduzéieren
• Probéiert dëst
• 5. Si förderen de Bluttfluss op d'Haut
• Probéiert dëst
• 6. Si hëllefen d'Verfärbung ze minimiséieren an ze korrigéieren
• Probéiert dëst
• 7. Si hëllefen d'Akne ze behandelen an ze vermeiden
• Probéiert dëst
• 8. Si hëllefen d'Produktabsorptioun ze erhéijen
• Probéiert dëst
• Wéi vill AHA ass gebraucht?
• Sinn Niewewierkungen méiglech?
• Wat ass den Ënnerscheed tëscht enger AHA an engem BHA?
• Séiere Verglach
  
• Ënnen Linn

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Wat sinn AHAen?

Alpha-Hydroxy Säure (AHAs) sinn eng Grupp vu Planzen an Déieren ofgeleet Säure benotzt a verschiddene Hautpfleegprodukter. Dës enthalen deeglech Anti-Aging Produkter, wéi Serums, Toner a Cremen, souwéi heiansdo konzentréiert Behandlungen iwwer chemesch Peelungen.

Et gi siwe Aarte vun AHAs déi allgemeng an Produkter verfügbar sinn an der ganzer Hautfleegindustrie. Dës enthalen:

• Zitrounesaier (aus Zitrusfruchten)
• Glycolsäure (aus Zockerrouer)
• Hydroxycapronsäure (vu Royal Jelly)
• Hydroxycaprylsaier (vun Déieren)
• Milchsäure (vu Laktos oder aner Kohlenhydraten)
• Malzinsäure (vun Uebst)
• Tartarsäure (vu Drauwen)

Fuerschung iwwer d'Benotzung an d'Effizienz vun AHAs ass extensiv. Wéi och ëmmer, aus all verfügbaren AHAen, glykolesch a Milchsäuren sinn déi a gutt recherchéiert. Dës zwee AHAs sollen och Reizung verursaachen. Wéinst dësem enthalen déi meescht iwwer-de-Konter (OTC) AHA entweder Glykolsäure oder Milchsäure.

AHA ginn haaptsächlech benotzt fir ze peelen. Si kënnen och hëllefen:

• Kollagen a Bluttstroum förderen
• korrekt Verfärbung vu Narben an Altersflecken
• verbesseren d'Erscheinung vun Uewerflächelinnen a Falten
• Akne Breakouts vermeiden
• hell Ären Teint un
• erhéijen d'Produktabsorptioun

1. Si hëllefen ze peelen

AHA ginn haaptsächlech benotzt fir Är Haut ze peelen. Tatsächlech ass dëst d'Fundament fir all aner Virdeeler déi AHAs ubidden.

Peeling bezitt sech op e Prozess wou d'Hautzellen op der Uewerfläch ofginn. Dëst hëlleft dout Hautzellen ewechzehuelen awer mécht och Wee fir nei Hautzellgeneratioun.

Wéi Dir Alter sidd, verlangsamt Ären natierlechen Zellzyklus, wat doudeg Hautzellen opbaue léisst. Wann Dir ze vill doudeg Hautzellen hutt, kënne se sech accumuléieren an Ären Teint langweileg ausgesinn.

Dout Hautzellakkumulatioun kann och aner ënnerläit Hautprobleemer verbesseren, wéi:

• Falten
• Alter Flecken
• Akne

Trotzdem hunn net all AHA déi selwecht exfoliéierend Kraaft. De Betrag vun der Peeling gëtt bestëmmt vun der AHA Aart déi Dir benotzt. Als Daumenregel, wat méi AHAen an engem Produkt enthale sinn, wat méi staark déi exfoliéierend Effekter sinn.

Probéiert dëst

Fir méi intensiv Peeling, probéiert d'Performance Peel AP25 vun Exuviance. Dës Schuel enthält Glycolsäure a ka bis zu zwee Mol pro Woch fir bescht Resultater benotzt ginn. Dir kënnt och en alldeeglechen AHA exfoliant berécksiichtegen, sou wéi dësen deegleche Feuchtigkeitscrème vum Nonie vu Beverly Hills.

2. Si hëllefe sichtbar Haut ze hellefen

Wann dës Saieren Är Haut exfoliéieren, sinn dout Hautzellen ofgebrach. Déi nei Haut, déi ënnen opgedeckt gëtt ass méi hell a méi stralend. AHA mat Glykolsäure kënnen hëllefen d'Hautzellakkumulatioun ofzebriechen, wärend Produkter mat Zitrounesaier Är Haut nach méi hell maachen.

Probéiert dëst

Fir deeglech Virdeeler probéiert de Mario Badescu AHA a Ceramide Moisturizer aus. Et enthält Zitrounesaier an Aloe Vera Gel fir béid Hellegkeet a berouegend Effekter. Juice Beauty's Green Apple Peel Full Strength ka bis zweemol an der Woch benotzt ginn fir méi hell Haut iwwer dräi verschidden AHAen ze liwweren.

3. Si hëllefen d'Produktioun vu Kollagen

Collagen ass eng proteinräich Faser déi hëlleft Är Haut plump a glat ze halen. Wéi Dir Alter sidd, briechen dës Faseren. Sonn Schued kann och Kollagen Zerstéierung beschleunegen. Dëst kann zu enger schlanker, schlapper Haut resultéieren.

Collagen selwer ass an der Mëttelschicht vun Ärer Haut (Dermis). Wann déi iewescht Schicht (Epidermis) ewechgeholl gëtt, kënnen Produkter wéi AHAs un der Dermis schaffen. AHAs kënne hëllefen d'Produktioun vu Kollagen ze promouvéieren andeems se al Kollagenfaser zerstéiert fir nei Weeër ze maachen.

Probéiert dëst

Fir e Collagen Boost, probéiert Andalou Naturals 'Pumpkin Honey Glycolic Mask aus.

4. Si hëllefen d'Erscheinung vun Uewerflächenlinnen a Falten ze reduzéieren

AHA sinn bekannt fir hir Anti-Aging Effekter, an Uewerflächelinne si keng Ausnam.Ee bericht datt 9 vun 10 Fräiwëlleger déi AHAs iwwer eng dräi Woche Period benotzt hunn, bedeitend Verbesserungen vun der Gesamt Hauttextur erlieft hunn.

Et ass ëmmer nach wichteg ze erënneren datt AHAs nëmme fir Uewerflächelinnen a Falten funktionnéieren, net méi déif Falten. Professionell Filler vun engem Dokter, wéi och aner Prozeduren wéi Laser Resurfacing, sinn déi eenzeg Methoden déi fir déif Falten funktionnéieren.

Probéiert dëst

Probéiert dëst deeglecht Glykolsäureserum vun Alpha Skin Care fir de Look vun Uewerflächelinnen a Falten ze reduzéieren. Dir kënnt dann en AHA Feuchtigkeitscreme benotzen, wéi NeoStrata's Face Cream Plus AHA 15.

5. Si förderen de Bluttfluss op d'Haut

AHAs hunn entzündungshemmend Eegeschaften, déi hëllefe kënnen de Bluttstroum op d'Haut ze promoten. Dëst kann hëllefe korrigéiert bleech, dumpf Komplexiounen. De richtege Bluttfluss garantéiert och datt Hautzellen déi néideg Nährstoffer kréien, déi iwwer Sauerstoffräiche rout Bluttzellen néideg sinn.

Probéiert dëst

Fir eng dufteg Haut a verbonne Sauerstoffmangel ze verbesseren, probéiert dëst deeglecht Serum vun der First Aid Beauty aus.

6. Si hëllefen d'Verfärbung ze minimiséieren an ze korrigéieren

Äre Risiko fir Hautfaarfung geet mam Alter erop. Zum Beispill flaach brong Flecken, bekannt als Altersflecken (lentigines), kënne sech als Resultat vu Sonnebeliichtung entwéckelen. Si tendéieren sech op Gebidder vum Kierper z'entwéckelen déi dacks der Sonn ausgesat sinn, wéi Är Këscht, Hänn a Gesiicht.

Verfärbung kann och resultéieren aus:

• melasma
• post-inflammatoresch Hyperpigmentéierung
• Akne Narben

AHAs förderen d'Hautzell Ëmsaz. Nei Hautzellen si gläichméisseg pigmentéiert. An der Theorie kann eng laangfristeg Benotzung vun AHAs d'Hautfaarf reduzéieren andeems se déi al, faarweg Hautzellen encouragéieren sech ëmzewandelen.

Déi amerikanesch Akademie vun der Dermatologie recommandéiert Glykolsäure fir Verfärbung.

Probéiert dëst

Verfärbung ka vun engem alldeeglechen AHA profitéieren, sou wéi Murad's AHA / BHA Exfoliating Cleanser. Eng méi intensiv Behandlung kann och hëllefen, wéi dës Zitrounesaier-Mask vum Mario Badescu.

7. Si hëllefen d'Akne ze behandelen an ze vermeiden

Dir kënnt mat Benzoylperoxid vertraut sinn an aner Akne-Kampf Zutaten fir haartnäckege Feeler. AHAs kënnen och hëllefe widderhuelend Akne behandelen a verhënneren.

Akne Pickel trëtt op wann Är Pore mat enger Kombinatioun vun doudegen Hautzellen, Ueleg (Talg) a Bakterie verstoppt sinn. Exfoliéiere mat AHAs kann hëllefen de Spann ze läschen an ewechzehuelen. Fortsat Notzung kann och zukünfteg Verstopptunge vermeiden.

AHAs kënnen och d'Gréisst vu vergréisserte Poren reduzéieren, déi allgemeng an akne-ufälleg Haut gesi ginn. Hautzellen Ëmsaz vu exfolierende glycolic a Milchsäuren kann och Akne Narben reduzéieren. E puer Akne Produkter enthalen och aner AHAen, wéi Zitrounesäure a Maliesäuren, fir entzündegt Haut ze berouegen.

An AHA sinn net nëmme fir Äert Gesiicht! Dir kënnt AHA Produkter op aner Akne-ufälleg Gebidder benotzen, och Är Récksäit a Broscht.

Geméiss der Mayo Klinik kann et zwee bis dräi Méint daueren ier Dir bedeitend Akne Verbesserunge gesitt. Et ass wichteg Gedold ze hunn wann d'Produkter funktionnéieren fir Akne mat der Zäit ze entléen. Dir musst och d'Produkter konsequent benotzen - deeglech Behandlungen iwwersprangen mécht et méi laang fir d'Ingredienten ze schaffen.

Probéiert dëst

Probéiert en Akne-Clearing Gel fir doudeg Hautzellen an iwwerschoss Ueleg lass ze ginn, wéi dësen vum Peter Thomas Roth. Akne-ufälleg Haut kann nach ëmmer vun enger AHA-Schuel profitéieren, awer gitt sécher datt Dir no engem sicht fir Är Hauttyp. Probéiert de Juice Beauty's Green Apple Blemish Clearing Peel fir eng akne ufälleg Haut.

8. Si hëllefen d'Produktabsorptioun ze erhéijen

Zousätzlech zu hiren eegene verschidde Virdeeler, AHAs kënnen Är existent Produkter besser funktionnéieren andeems se hir Absorption an d'Haut erhéijen.

Zum Beispill, wann Dir ze vill dout Hautzellen hutt, sëtzt Ären alldeegleche Feuchtigkeitscrème just uewen ouni Är nei Hautzellen drënner ze hydratiséieren. AHA wéi Glykolsäure kënnen duerch dës Schicht vun doudegen Hautzellen duerchbriechen, sou datt Äert Feuchtigkeitscrème Är nei Hautzellen méi effektiv hydratéiert.

Probéiert dëst

Fir deeglech Produktabsorptioun mat AHAs ze erhéijen, probéiert en Toner aus, deen Dir nom Reinigung benotzt a virum Äert Serum a Feuchtigkeitscrème, wéi zum Beispill Exuviance's Moisture Balance Toner.

Wéi vill AHA ass gebraucht?

Als Daumenregel recommandéiert d'AHA Produkter mat enger Gesamt AHA Konzentratioun vu manner wéi 10 Prozent. Dëst hëlleft Nebenwirkungen vun AHAs ze vermeiden.

Geméiss der Cleveland Klinik sollt Dir keng Produkter benotzen déi méi wéi 15 Prozent AHA sinn.

Produkter fir deeglech Benotzung - wéi Serum, Toner a Befeuchtungsmëttel - enthalen manner AHA Konzentratiounen. Zum Beispill, e Serum oder en Toner kann eng 5 Prozent AHA Konzentratioun hunn.

Héichkonzentréiert Produkter, wéi Glykolsäureschuelen, gi manner dacks benotzt fir Äert Risiko vun Niewewierkungen ze reduzéieren.

Sinn Niewewierkungen méiglech?

Wann Dir ni AHAs benotzt hutt, kënnt Dir kleng Nebenwirkungen erliewen wann Är Haut dem Produkt upasst.

Temporär Nebenwirkungen kënnen enthalen:

• brennen
• Jucken
• Blosen
• Dermatitis (Ekzeme)

Fir Äert Reizungsrisiko ze reduzéieren, recommandéiert d'Cleveland Klinik AHA Produkter all Dag ze benotzen. Wéi Är Haut un si gewinnt ass, kënnt Dir dann all Dag AHAen ufroen.

Benotzt och extra Virsiicht wann Dir an d'Sonn geet. D'Schueleffekter vun héichkonzentréiert AHAs kënnen Är Haut méi empfindlech fir UV-Strahle fir nom Gebrauch maachen. Dir sollt all Dag Sonnecrème undoen a méi dacks uwenden fir Sonnebrand ze vermeiden.

Dir sollt Ären Dokter konsultéiere ier Dir benotzt wann Dir hutt:

• frësch raséiert Haut
• Schnëtt oder Verbrannt op Ärer Haut
• rosacea
• Psoriasis
• Ekzeme

Frae déi schwanger sinn oder Stillen hunn, sollten och hiren Dokter consultéieren ier se benotzt ginn. Wann Ären Dokter seet et ass okay fir Iech AHA Produkter ze benotzen, betruecht eppes op Schwangerschaft gezielt, wéi Juice Beauty's Green Apple Pregnancy Peel.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht enger AHA an engem BHA?

Séiere Verglach

• Et gi verschidde AHAen, wärend Salicylsäure déi eenzeg BHA ass.
• AHAe kënne méi passend sinn fir altersbedingte Hautbedenken, wéi zB Linnen a Falten.
• BHAs kënne bescht sinn wann Dir eng empfindlech, akne-ufälleg Haut hutt.
• Wann Dir méi wéi eng Hautfaarf hutt, kënnt Dir mat AHAs a BHAs experimentéieren. Gitt sécher datt Dir Produkter no an no integréiert fir Irritatiounen ze reduzéieren.

Eng aner allgemeng benotzt Säure um Hautfleegmaart gëtt Beta-Hydroxy Säure (BHA) genannt. Am Géigesaz zu AHAs sinn BHAs virun allem aus enger Quell ofgeleet: Salicylsäure. Dir kënnt Salicylsäure als Akne-Kampf Zutat erkennen, awer dëst ass net alles wat et mécht.

Wéi AHAs hëlleft Salicylsäure d'Haut ze exfoliéieren andeems se dout Hautzellen ewechhuelen. Dëst kann hëllefe Blackheads a Whiteheads ze läschen andeems Poren aus agespaarten doudegen Hautzellen an Ueleg an den Hoerfollikelen entstoppt ginn.

BHAs kënne genausou effektiv sinn wéi AHAs fir Akne, Verbesserung vun der Textur, a Sonnebezéiung. Salicylsäure ass och manner irritéierend, wat léiwer ka sinn wann Dir sensibel Haut hutt.

Wann Dir méi wéi eng Hautfaarf hutt, kënnt Dir mat AHAs a BHAs experimentéieren, awer Dir sollt mat Vorsicht zougoen. AHAe kënne méi ubruecht si fir altersbedingte Hautbedenken, wärend BHAe besser wären wann Dir sensibel, akne-ufälleg Haut hutt. Fir déi lescht kënnt Dir all Dag BHAs iwwerdenken, sou wéi e Salicylsäure-Toner, an dann eng wöchentlech AHA-enthaltend Hautschuel fir eng méi déif Peeling benotzen.

Wann Dir méi Produkter fir Är Haut benotzt, ass et wichteg se no an Ärem Regime z'integréieren. Mat ze vill AHAen, BHAen a Chemikalien op eemol kënne Reizung verursaachen. Am Géigenzuch kann dëst Falten, Akne an aner Hautbedenken méi opfälleg maachen.

Ënnen Linn

Wann Dir eng bedeitend Peeling sicht, da kënnen AHAs déi richteg Produkter sinn fir Iech ze berécksiichtegen. Dir kënnt fir deeglech Peeling mat AHA-enthaltende Serums, Toner a Cremen entscheeden, oder eng méi intensiv Schuelbehandlung eemol oder zweemol an der Woch maachen.

AHAe gehéieren zu de meescht erfuerschte Schéinheetsprodukter wéinst hire staarken Effekter, awer si sinn net fir jiddereen. Wann Dir Hautkonditioune hutt, schwätzt als éischt mat Ärem Dermatolog oder Hautfleegspezialist ier Dir dës Aarte vu Produkter probéiert. Si kënnen Iech hëllefen déi bescht AHA fir Är Hauttyp an d'Hautfleegziler ze bestëmmen.

Rezeptfräi AHAe musse kee wëssenschaftleche Beweis vun hirer Effizienz maachen ier se op de Maart gesat ginn, also kaaft nëmme Produkter vun Hiersteller déi Dir vertraut. Dir kënnt och berécksiichtegen eng professionell Stäerkt Schuel bei Ärem Dokter ze kréien.