12 Aphrodisiakum Liewensmëttel fir d'Relatioun ze spieren
Inhalt
Aphrodisiakum Liewensmëttel, wéi Schockela, Peffer oder Zimt, hunn Nährstoffer mat stimuléierenden Eegeschaften an dofir erhéijen d'Produktioun vu Sexhormonen a verbesseren d'Libido. Zousätzlech ass dës Aart vu Liewensmëttel och fäeg e Wuelbefannen ze bréngen, wat de sexuellen Appetit bei Männer a Fraen stimuléiert.
Aphrodisiakum Liewensmëttel kënnen eenzel giess ginn oder zu reegelméissegen Iesse bäigefüügt ginn, well se einfach onbemierkt ginn, sou wéi och Aroma an Nahrungswäert fir d'Iessen bäifügen. Gesinn e komplette Menu mat all Aphrodisiaka.
Déi Haapt Aphrodisiakum Liewensmëttel enthalen:
- Ginkgo biloba: Ginkgo biloba Extrait verbessert d'Blutzirkulatioun, stimuléiert de Passage vum Blutt an de Penis;
- Catuaba: erhéicht de Wonsch, reduzéiert Middegkeet an Téin Muskeln;
- Peffer: verbessert d'Zirkulatioun, erhéicht d'Kierpertemperatur a beschleunegt d'Häerzschlag;
- Schockela: produzéiert Hormone déi dem Kierper e Gefill vu Freed a Wuelbefanne ginn;
- Safran: léisst d'Beckenregioun méi empfindlech, erhéicht d'Sensatioun vu Genoss;
- Ingwer: erhéicht de Blutfluss zu de Geschlechtsorganen, stimuliert Loscht;
- Ginseng: erhéicht de Wonsch;
- Hunneg: stimuléiert d 'Produktioun vu Sexualhormonen, erhéicht Wënsch;
- Äerdbier: reich u Vitamin C a Kalium, et verbessert d'Zirkulatioun a gëtt vill zesumme mat Schockela als Aphrodisiakum benotzt;
- Ënner Been: Téin de Kierper, stimuléiert d'Blutzirkulatioun an erhéicht de Wonsch;
- Kastanien, Nëss a Mandelen: Zirkulatioun stimuléieren a Schmierung erhéijen;
- Rosemary: stimuléiert a belebt, a gëtt och benotzt fir sexuell Impotenz ze bekämpfen.
Fir seng Effekter ze spieren, mussen Iesswueren mat aphrodisiaka Eegeschaften a gréissere Quantitéite vun deene verbraucht ginn, déi hire sexuellen Appetit stimuléiere wëllen, ouni ideal Quantitéit.
Menu fir d'Libido ze erhéijen
Déi folgend Tabell weist e Beispill vun engem Menü räich un Aphrodisiakum Iessen mat Iessen déi benotzt kënne ginn fir d'Bezéiung anzewierzen a Freed ze erhéijen.
| Snack | Dag 1 | 2. Dag | Dag 3 |
| Kaffi | 150 ml Kaffi mat 1 Kol Dessert Kokosnossueleg a Kanéil + 1 Scheif Brout mat Ricotta a 6 Wachteleier | 1 Glas Einfache Joghurt + 1 Kol Hunneg + 2 Kol Granola | Crémeg Smoothie aus gefruerenen Erdbeeren + Gewéinleche Joghurt + 1 Col Hunneg |
| Moies Imbiss | 1 geschniddene Apel + 1 Col Hunneg + Kanéil, am Schäffchen oder an der Mikrowell gebak | 1 geschniddene Banann bestroft mat Zimt | 2 Kiwien + 10 Cashewnëss |
| Mëttegiessen Owesiessen | Lachs mat Caper Zooss + Wäiss Reis a gedämpft Geméis | Filet an Holzzooss mat Kastanien + gekachte Gromperen | Réischteren Héngerbeen mat Rosmarin + gebotzt Geméis mat Salz, Ueleg a Peffer |
| Nomëttes Imbiss | 1 Taass Joghurt mat Hunneg + 10 Cashew oder Mandelen | Aphrodisiakum Jus mat Orange, Ingwer, Guarana a Kale | 1 Taass Kanéil Schockela + 10 Äerdbier |
Kuckt de Video hei ënnen a kuckt méi Rezeptdetailer fir e ganzen Dag räich un Aphrodisiakum Liewensmëttel.
Fir de sexuellen Wonsch ze erhéijen, kuckt och 5 Übungen déi den intimen Kontakt verbesseren.
Populär Publikatiounen
Wéi mat Premenstruéierter Depressioun ëmzegoen
