Wéi soll de Puppelchen gefiddert ginn: 0 bis 12 Méint

Inhalt

• Wéini fänkt d'Introduktioun un
• Wéi vill soll de Puppelchen iessen
• Wéi bereet een d'Iessen
• Wat maachen wann de Puppelchen net iesse wëll
• Wat Puppelchen soll net iessen

Puppelcher fidderen fänkt mat Mammemëllech oder Fläsch bis 4-6 Méint un an da gi méi zolitt Liewensmëttel agefouert, wéi Porriden, Pureen an hallef-fest Liewensmëttel. Vun 8 Méint u kënnen déi meescht Puppelcher Iessen an d'Hänn gräifen an an de Mond leeën. Schlussendlech, nom Alter vun 12 Méint, kënne se normalerweis déiselwecht Liewensmëttel konsuméiere wéi de Rescht vun der Famill, déi kënnen an der Famill Iessen Dësch abegraff ginn.

De Puppelche brauch 6 deeglech Iessen: Kaffi, Mëttes Moies Imbiss, Mëttegiessen, Nomëttes Imbiss, Iessen an Owesiessen. Zousätzlech fille verschidde Puppelcher nach ëmmer d'Notzung an der Nuecht ze Stillen, iessen nach eng Molzecht. Wann de Puppelchen 1 Joer erreecht, sollt nëmme Kaffi an Owesiessen Mëllech enthalen an all aner Iessen solle mat zolitte Liewensmëttel giess ginn, mat engem Läffel giess ginn.

Et ass wichteg ze kontrolléieren datt et keng Liewensmëttelstécker sinn déi erstécken kënnen.6-7Onsüßert natierleche Joghurt a gerotéierte Kéis. Maria Kichelcher, fir de Puppelchen mat hiren eegenen Hänn ze halen. Porridge kann abegraff sinn: Reis, Mais, Hafer, Gerescht, Weess a Roggen.Porridge kann mat Mammemëllech oder adaptéierter Mëllech virbereet ginn.7-8Fänkt un ouni Hénger Fleesch ze kréienVermeit rout Fleesch ze ginn. D'Iessen sollt eng mëll oder hallef solid Konsistenz hunn.9-12Fänkt Fësch unzebidden an dat ganzt Ee. Vun hei kënnt Dir scho Reis iessen mat Bounen a rout Fleesch a klenge Stécker ouni Schanken.Gitt eng gesond an ausgeglach Ernärung, mat wéineg Fetter an Zocker

Dëst ass just en allgemenge Schema fir Puppelcher z'iessen, an de Kannerdokter kann et no de Besoine vun all Kand upassen.

* * * D'Aféierung vun allergene Liewensmëttel wéi Eeër, Erdnüsse oder Fësch soll tëscht 4 a 6 Méint al geschéien, no der American Society of Pediatrics, well e puer suggeréieren datt et de Risiko vum Puppelchen z'entwéckele kann erofgoen Allergien. Dës Guidance kann och fir Puppelcher mat enger Famillgeschicht vun Allergie an / oder mat schwéierem Ekzeme gefollegt ginn, awer et sollt ënner der Opsiicht vun engem Kannerdokter gemaach ginn.

Et ass wichteg verschidde Liewensmëttel am éischte Joer vum Liewen ze vermeiden, déi erstécken Risiko verursaache kënnen wéi Popcorn, Rosinen, Drauwen, haart Fleesch, Gummi, Séissegkeeten, Zoossissen, Erdnëss oder Nëss, zum Beispill.

Wéini fänkt d'Introduktioun un

Normalerweis, tëscht 4 a 6 Méint, weist de Puppelchen déi éischt Unzeeche fir prett ze sinn ze iessen, wéi zum Beispill z'observéieren an sech fir Liewensmëttel z'interesséieren, probéiert ze iessen oder souguer an de Mond ze bréngen. Zousätzlech ass et wichteg ze fidderen nëmmen wann de Puppelchen eleng sëtze kann, sou datt et kee Risiko erstéckt.

Fir Liewensmëttel virzestellen, soll een Iessen gläichzäiteg ginn, mat engem Intervall vun e puer Deeg, sou datt Toleranz an Akzeptanz observéiert ka ginn, a kontrolléiert ob Allergien, Erbriechen oder Duerchfall entstane sinn.

An den éischte puer Wochen ass et recommandéiert datt d'Liewensmëttel gutt zerdréckt a gespannt sinn, an d'Konsistenz vum Iessen sollt lues a lues virukommen, wann de Puppelchen déi aktuell Konsistenz iesse kann ouni ze erstécken.

Wéi vill soll de Puppelchen iessen

D'Aféierung vu Liewensmëttel soll mat 2 Iessläffele vum Iessen ufänken an, nodeems hie sech dru gewinnt ass, kann de Puppelchen 3 Iessläffelen iessen. Wann Dir déi 3 Läffel akzeptéiert, kënnt Dir de Betrag lues erhéijen, wann Dir net akzeptéiert, dee Betrag muss de ganzen Dag gedeelt ginn. Vu 6 bis 8 Méint sollt Dir 2 bis 3 Iessen den Dag ubidden, souwéi 1 bis 2 Snacks. Vun 8 Méint un, sollt Dir 2 bis 3 Iessen an 2 bis 3 Snacks iessen.

D'Quantitéit vum Iessen an d'Zuel vun de Mol de Puppelchen hänkt vun der Quantitéit u Kalorien aus all Iesswueren of, also ass et am Beschten eng Féierung vun engem Kannerdokter oder Ernärungsberoder ze kréien.

Fir erauszefannen ob d'Quantitéit u Liewensmëttel genuch war, ass et ganz wichteg datt d'Eltere wëssen wéi Zeeche vun Honger, Middegkeet, Sättigung oder Unbehag ze identifizéieren, well se de Prozess vun der Aféierung vu Liewensmëttel beaflossen. Déi Haaptzeeche sinn:

• Hongereg: probéiert mat Äre bloussen Hänn Iessen an de Mond ze leeën oder irritéiert ze sinn, wann et net méi Iesse gëtt;
• Sättigung: ufänken mat Iessen oder engem Läffel ze spillen;
• Middegkeet oder Unbehag: den Taux erofsetzen mat deem Dir Äert Iessen knaat oder probéiert Liewensmëttel ewech ze halen.

De Puppelchen huet net e ganz grousse Mo an et ass richteg datt zolidd Liewensmëttel méi Plaz huelen wéi déi selwecht flësseg Versioun. Dofir brauchen d'Elteren net verzweifelt wann de Puppelche wéineg gläichzäiteg iesst. Déi wichteg Saach ass net ze séier opginn, an och net de Puppelchen ze forcéieren ze iessen, wann hie Widderstand weist. D'Variatioun vu Goûten ass ganz wichteg fir de Puppelchen alles ze léieren iessen.

Wéi bereet een d'Iessen

Et ass recommandéiert d'Iessen vum Puppelchen separat vun der Famill ze preparéieren. D'Ideal ass et d'Zwiebel mat e bëssen extra virgin Olivenueleg ze sautéieren an dann d'Waasser an d'Geméis derbäi ze setzen (2 oder 3 verschidde fir all Zopp oder Puree). Da sollt Dir alles mat enger Gabel knieden an an enger net ze flësseger Konsistenz loossen, fir datt de Puppelchen net erstéckt. Dëst kann e Beispill vu Mëttegiessen an Owesiessen sinn.

Fir Snacks kënnt Dir natierleche Joghurt ubidden, ouni Zocker, an ergänzt et mat gebrachem Uebst, wéi Bananen oder raséiert Apel. De Brei oder de Brei muss no den Instruktiounen um Package preparéiert ginn, well déi eng musse mat Waasser virbereet ginn, an déi aner mat Mëllech, déi Mammemëllech kann oder eng adaptéiert Mëllech, jee no dem Alter vum Puppelchen.

Entdeckt d'BLW Method fir Äre Puppelchen eleng iessen ze loossen

Wat maachen wann de Puppelchen net iesse wëll

Heiansdo wëll de Puppelchen net iessen, bréngt Angscht a Suerg fir Elteren a Betreier, awer et ginn e puer Strategien déi hëllefe kënnen eng gesond an divers Ernärung zënter der Kandheet z'erhalen. Kuckt d'Tipps am folgende Video:

Wat Puppelchen soll net iessen

De Puppelchen sollt net Séissegkeeten, zuckerhaltend Iessen, frittéiert Iessen, Soda a ganz schaarf Zooss iesse virum 1 Joer, well se schiedlech fir seng Entwécklung kënne sinn. Sou sinn e puer Beispiller vu Liewensmëttel déi d'Kand net iesse sollt Schockela Mëllech, Schockela, Brigadeiro, Coxinha, Kuch mat Glace oder Fëllung, Softgedrénks an Industriellen oder Pudderjus. Kuckt méi Beispiller vu Liewensmëttel déi de Puppelchen net bis zu 3 Joer iesse kann.