Kann Alkohol verursaachen oder hëllefen Verstopfung erliichteren?

Inhalt

• Wéi beaflosst Alkohol den GI Trakt?
• Verursaacht Alkohol drénken Verstopfung?
• Dehydratioun
• Peristalsis
• Darm Bakterien
• Alkohol an IBD
• Kann Alkohol drénken Iech poop maachen?
• Kann Alkohol mat Verstopféierungsmëttel beaflossen?
• Wéi ee Verstopfung beim Drénken vermeit
• Fir matzehuelen

Alkohol ass en Zentralnervensystem Depressant deen d'Kraaft huet eppes anescht ze depressivéieren - Är Darmfunktioun.

Iwwerdeems Leit metaboliséiert Alkohol anescht, huet Alkohol Potenzial fir Verstopfung ze verursaachen. Fir anerer huet Alkohol de komplette Géigendeel Effekt. Wat a wéi vill Dir drénkt spillt och zu dëser Äntwert.

Weiderliesen fir méi Infoen iwwer ob Alkohol méi wahrscheinlech ass Iech de Runen ze ginn oder Iech iwwerhaapt net weiderhält.

Wéi beaflosst Alkohol den GI Trakt?

Alkohol beaflosst den Verdauungstrakt a ville Weeër, jee nodeem wéi eng Aarte vun Alkohol, a wéi vill dovun, drénkt Dir.

• All Alkohol Zorten reduzéieren den Drock vum ënneschten Speiseröhrummer beim Erhéijung vun der Speiseröhre Bewegung. Dëst bedeit manner Drock noutwendeg fir den Inhalt vum Bauch am Bauch ze halen. D'Resultater kënnen Seier reflux.
• Fermentéiert Gedrénks an net gedistilléiert alkoholescht Gedrénks (denken Béier, Lager, Cider, a Wäin) erhéijen sauer Sekretioun am Magen andeems d'Gastrinsekretioun stimuléiert.
• Niddereg Dosen vun Alkohol ka Magaluewen erhéijen.
• Héich Alkohol Dosen lues Magenëmlafzäit an Darmmotilitéit - wat kann Verstopfung sinn.
• Chronesch Belaaschtung vun Alkohol kann zu Reizung vum Bauchwirbel féieren, wat als Gastritis bekannt ass. Dëst kann zu Bauchschmerzen an Diarrho féieren.

Verursaacht Alkohol drénken Verstopfung?

Den Alkohol kann de Kierper op verschidde Weeër beaflossen, deen zu Verstopfung féieren. Dës enthalen och:

Dehydratioun

Alkohol funktionéiert fir d'Sekretioun vum antidiureteschen Hormon (ADH) ze reduzéieren. Dëst Hormon signaliséiert de Kierper fir Waasser ze halen. Wann eng Persoun manner ADH huet, piss se méi.

Dehydratioun vum Alkoholkonsum kann zu Verstopfung bäidroen well de Kierper Waasser brauch fir Hocker ze absorbéieren. Souder Hocker sinn bulkier a méi einfach ze passéieren. Dofir ass et wichteg datt Dir Waasser drénkt oder en aneren hydratiséierend Getränk dréit wann Dir Alkohol drénkt - also kënnt Dir Dehydratioun vermeiden.

Peristalsis

Den Alkohol kann Peristalse oder Darmbewegung op verschidde Weeër beaflossen. Gedrénks déi en Alkoholgehalt méi wéi 15 Prozent hunn en hemmende Effekt op Peristalsis. Dëst bedeit datt Alkohol d'Gastrointestinal Motilitéit verlangsamt, wat zu Verstopfung kann féieren.

Ëmgekéiert kënnen d'Gedrénks mat engem nidderegen Alkoholgehalt de Gasaustauschsquote erhéijen. Beispiller si Wäin a Béier. Chronesche Alkoholkonsum verursaacht och erhéicht Peristalse.

Darm Bakterien

Alkohol drénken kann eng Iwwerschoss vun Darmbakterien verursaachen. Dëst kann zu Symptomer wéi Blähungen a Verstopfung féieren, laut engem Artikel am Journal Alkohol Fuerschung. Fuerscher wëssen och datt metaboliséiere vun Alkohol am GI Trakt kann zu Entzündung féieren, wat eng Rei vu Symptomer verursaacht.

Wéi och ëmmer, Wäin kann e positiven Effekt beim Drénken vun Bakterien am Bauch hunn. Dëst beinhalt de Helicobacter pylori (H. pylori) Bakterien, déi Mageschwürmer verursaache kënnen.

Alkohol an IBD

Fuerscher schaffe weider potenziell Verbindungen tëscht Alkohol an entzündlecher Darmkrankheeten (IBD) aus, wéi Crohn d'Krankheet oder ulcerative Colitis. Dës Konditioune verursaache intestinalen Entzündungen, déi zu Schmerz féieren an Ausfall vu Verstopfung an Diarrho, ofhängeg vun de Symptomer vun enger Persoun.

Während Dokteren eng Diät vun enger Persoun verbonnen hunn an d'Fëmmen op IBD verschlechtert hunn, ginn et net sou vill Studien iwwer Alkohol an IBD.

Geméiss engem Artikel am Journal vum Nationalen Institut fir Alkohol a Mëssbrauch an Alkoholismus, eng kleng Studie fonnt deeglech Konsum vu roude Wäin huet zu Erhéigunge vu Verbindungen gefouert, déi eng IBD Ausflussung verursaache kënnen. Awer aner Studien hunn net e Link tëscht Alkohol an IBD Symptomer identifizéiert.

Kann Alkohol drénken Iech poop maachen?

An engem Wuert - jo. Alkohol drénken kann den Darmwirbung irritéieren, wat zu pooping féiert, dacks vun enger diarrhea-ähnlecher Natur. Dësen Effekt kann méi schlëmm sinn wann d'Alkohol Gedrénks, déi Dir drénken, héich an Zocker sinn oder gemëscht mat Zockerjus oder Jusen. Den Zocker kann weider zu den Darms stimuléieren.

Är Liewer kann nëmmen sou vill Alkohol an enger Stonn Zäit metaboliséieren an veraarbecht ginn. Dofir, wann Dir ze iwwerschësseg drénkt (normalerweis méi wéi véier Drénken an enger Zwee-Stonn Zäitspann) oder drénken schwéier op enger alldeeglecher Basis, kann Alkohol ufänken den Darmwand ze beschiedegen.

Dëst erhéicht d'Wahrscheinlechkeet datt eng Persoun Diarrho erliewt (a méiglecherweis iwelzeg).

Kann Alkohol mat Verstopféierungsmëttel beaflossen?

Den Alkohol huet d'Potenzial fir vill Medikamenter ze stéieren, egal ob et e Rezept oder iwwer de Kapp ass. Well d'Liewer souwuel Alkohol a vill Medikamenter metaboliséiert (och laxative), Alkohol drénken a Medikamenter huelen, kéint beaflossen wéi effektiv Medikamenter kënne sinn.

Och e puer laxativ Medikamenter enthalen Alkohol, laut dem Nationalen Institut fir Alkoholmëssbrauch an Alkoholismus. Méi Alkohol an de Mix bäidroe kéint och eng Perséinlechkeet vum Intoxikatiounsniveau erhéijen.

Zousätzlech kann Alkohol negativ mat Medikamenter interagéieren déi Dokteren verschreiwe fir Heartburn ze entlaaschten oder Verstopfung ze reduzéieren. Dës enthalen och:

• metoklopramid (Reglan)
• ranitidine (Zantac)
• cimetidine (Tagamet)

Aus dësem Grond ass et wichteg mat Ärem Dokter oder Apdikter ze schwätzen wéi d'Medikamenter déi Dir maacht mat Alkohol interagéiere kënnen.

Wéi ee Verstopfung beim Drénken vermeit

Verstopptung muss net inévitabel sinn wann Dir drénkt. Probéiert dës Tipps déi nächste Kéier.

• Drénk Waasser. Zil fir e Glas Waasser drénken all Kéier wann Dir en alkoholescht Getränk drénkt. Dir kënnt och en Elektrolyt-enthaltend Getränk drénken fir verluerene Elektrolyte z'ersetzen. Wéi och ëmmer, vermeit déi ze drénken, déi vill Zocker hunn.
• Vermeit Kaffi. Steet ewech vu Gedrénks, déi mat koffeinhaltege Getränker gemëscht ginn, well Koffein ass en natierlecht Diuretikum.
• Sief léif mat Ärer Liewer. Vermeide drénken ze iwwerschësseg (méi wéi ee Patt pro Dag fir Fraen an zwee Gedrénks pro Dag fir Männer). Dir kënnt och Kraider betruechten als Detox wéi Mëllechdistel, Löwenzahn Téi oder Knuewel. Wärend dës nach net voll wëssenschaftlech bewisen goufen fir d'Leber Gesondheet ze förderen, erliewen e puer Leit Verbesserungen mat dëse Kraider.
• Weider goen. Ausübung ass e bekannte Darmstimulant a kann d'Effekter vun der Verstopfung reduzéieren.
• Huelt e Probiotikum. Probiotika sinn Ergänzunge déi gesond Bakterien an den Darm kënnen aféieren. Fir verschidde Leit kënne se eng gesond Verdauung encouragéieren.

Ideal wäerten dës Moossnamen hëllefen déi potenziell constipierende Effekter vun Alkohol ze vermeiden.

Fir matzehuelen

D'Leit fannen oft Alkohol beaflosst se op verschidde Weeër. Fir verschidde Leit ass Alkohol Verstopfung. Fir anerer, de genau de Géigendeel. Et hänkt dacks of wéi vill Dir drénkt, wat Dir drénkt, an Är allgemeng intestinal Äntwert.

Mat Moderatioun drénken a gesond Behuelen ze praktizéieren, sou wéi hydratiséiert bleiwen, kann Äert Gutt Wuelbefannen verbesseren an hëllefen Iech ze verhënneren datt Dir Verstippt gëtt.