Lakritz: wat et ass, wat et ass a wéi et ze benotzen

Inhalt

• 1. Eliminéiert Pilze a Bakterien
• 2. Huet antioxidant Handlung
• 3. Reguléiert Bluttzocker
• 4. Kampf géint Malaria
• 5. Stimuléiert den Immunsystem
• 6. Huet anti-inflammatoresch Handlung
• 7. Schützt de Magen an d'Liewer
• 8. Stimuléiert Schläim eliminéiert
• Wéi een Lakritz benotzt
• Méiglech Niewewierkungen
• Wien soll Lakritz vermeiden

Licorice ass eng medizinesch Planz, och bekannt als Glycyrrhiz, Regaliz oder séiss Wuerzel, déi als eng vun den eelste Medikamenterplanzen op der Welt bekannt ass, déi zënter antik Zäiten benotzt gëtt fir verschidde Gesondheetsproblemer ze behandelen, besonnesch Mo.

Och wann et e puer gesondheetlech Virdeeler huet, kann d'Benotzung vu Lakritz och e puer Nebenwirkungen op de Kierper verursaachen, besonnesch wann d'Planz iwwerdriwwe verbraucht gëtt. Dëst ass well Licorice reich an Glycyrrhizinsäure ass, eng Substanz déi d'Ëmwandlung vu Cortisol zu Cortison verhënnert, wat d'Nieren dozou bréngt opzehalen anstänneg ze funktionéieren an um Enn iwwerschësseg Kalium eliminéiert, wat zu e puer seriéise Probleemer resultéiert, inklusiv Ännerungen am Beat.

De wëssenschaftleche Numm vum Licorice ass Glycyrrhiza glabra a kënnen a Gesondheetsnahrungsgeschäfter, Apdikten an e puer Stroossemäert kaaft ginn. Wéi och ëmmer, seng Notzung sollt ëmmer ënner der Leedung vun engem Dokter, Herbalist oder engem anere Gesondheetsspezialist gemaach ginn, deen un d'Benotzung vu Medikamenterplanze gewinnt ass.

Laut verschiddenen Etüden mat Lakritz, schéngt d'Planz folgend Virdeeler ze hunn:

1. Eliminéiert Pilze a Bakterien

Lakritz huet Substanzen déi anscheinend fäeg sinn verschidden Aarte vu Bakterien z'eliminéieren wéi z Salmonella, E. coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus a Streptococcus pyogenes, souwuel wa se a Form vu wässereger Extrakt wéi och alkoholeschen Extrait benotzt ginn.

Zousätzlech huet d'Benotze vu Lakritz gutt Handlung géint Pilze gewisen, an ass och effektiv fir Drogen-resistent Candida albicans Infektiounen ze eliminéieren. Laut enger Studie déi op HIV Patienten gemaach gouf, schéngt Lakritztéi eng exzellent Optioun ze sinn fir Pilzinfektiounen am Mond ze behandelen.

2. Huet antioxidant Handlung

Verschidde Ermëttlungen, déi am Laboratoire ausgefouert goufen, beweisen den antioxidativen Effekt vum Lakritz, dee berechtegt schéngt mat der Präsenz vu Substanze wéi Glabridin, Apigenin a Liquiritin.

3. Reguléiert Bluttzocker

Studien op Ratten hu gewisen datt d'Benotzung vum Lakrit schéngt fäeg ze sinn d'Bluttzockerspigel bei Diabetiker ze reguléieren. Zousätzlech weisen e puer Rapporten datt d'Benotzung vu Lakrit schéngt allgemeng Symptomer vun Diabetis erofzesetzen, wéi zevill Duuscht an heefeg Drang fir z'urinéieren.

4. Kampf géint Malaria

Licorice huet eng Substanz, bekannt als Licochalcona A, déi anscheinend eng héich anti-malaria Aktioun huet, déi de Malaria-Parasit eliminéiere kann ouni Niewewierkung ze verursaachen. Aus dësem Grond sinn a China 3 verschidde Spezies vu Lakritz, déi an der Pharmakopie als Form vun enger komplementärer Behandlung fir Malaria abegraff sinn.

5. Stimuléiert den Immunsystem

Labo Fuerschung huet gewisen datt Lakritz fäeg ass d'Produktioun vun verschiddenen Aarte vu Lymphozyten a Makrophagen ze erhéijen, wichteg Zellen vum Immunsystem. Zousätzlech schéngt Lakrice och e puer antiviral Handlungen ze hunn, de Kierper vu virale Infektiounen ze schützen, besonnesch vum Influenza-Typ.

6. Huet anti-inflammatoresch Handlung

An e puer Studien huet Lakritz eng staark anti-inflammatoresch Handlung gewisen, déi super Effizienz fir Hydrocortison weist, eng Aart vu Corticoid, déi wäit an der Behandlung vun Entzündungen benotzt ginn, wéi Arthritis an Hautprobleemer.

Am Géigesaz zu der Apdikt entzündungshemmende Medikamenter, schéngt de Gebrauch vu Lakrits keng Auswierkung op de Bauch vum Bauch ze hunn.

7. Schützt de Magen an d'Liewer

Carbenoxolone ass eng synthetesch Substanz, déi allgemeng benotzt gëtt fir Mageschwächen ze behandelen a gouf ursprénglech mat enger Struktur erstallt wéi eng Substanz, déi an der Lakritzwurzel fonnt gëtt, déi hëlleft de Mo ze schützen.

Zousätzlech huet Glycyrrhizinsäure och eng hepateschützend Handlung bewisen, Entzündung vu Liewerzellen erofgaang a kann hëllefen, de Begrëff vu Kriibs an dësem Organ ze vermeiden.

8. Stimuléiert Schläim eliminéiert

Och wann de Mechanismus vun der Handlung net bekannt ass, ginn et e puer Studien déi beweisen datt d'Benotzung vu Lakrit hëlleft Irritatiounen an der Halsregioun ze reduzéieren, zousätzlech zu der Eliminatioun vu Schleck.

Aus dësem Grond gouf dës Planz zënter antik Zäiten heefeg benotzt fir Otmungsproblemer ze behandelen, besonnesch wann et Hust mat Schleck gëtt, wéi zum Beispill bei Bronchite.

Wéi een Lakritz benotzt

Deen Deel deen normalerweis a Lakritz benotzt gëtt ass seng Wuerzel, aus där hir aktiv Substanzen extrahéiert ginn. Eng vun de populäersten Forme vun der Benotzung ass Téi, dee kann esou gemaach ginn:

• Licorice Téi: gitt 5 Gramm Lakritwurzel a 500 ml Waasser a kacht 10 bis 15 Minutten. Da loosst et ofkillen, filteren an drénken bis 2 Taasen den Dag.

Wéi och ëmmer, de beschte Wee fir Lakritz fir medizinesch Zwecker ze benotzen ass et a Form vu Kapselen ze benotzen, ënner der Leedung vun engem Kräiderist, deen déi bescht deeglech Doséierung unzeginn, jee no dem behandelte Problem.

Zënter Licorice kann e puer Nebenwirkungen hunn, ass et allgemeng recommandéiert d'Dosis vun 100 mg Glycyrrhizinsäure pro Dag net ze iwwerschreiden.

Méiglech Niewewierkungen

Licorice gëtt als eng sécher Planz fir de Konsum ugesinn, awer wann et iwwerschësseg verbraucht gëtt, kann et e puer Nebenwirkungen verursaache wéinst der Präsenz vu Glycyrrhizinsäure, wat d'Konzentratioun vu Cortisol am Kierper erhéicht, wat zu enger erofgaangem Niveau vu Kalium am Blutt resultéiert ofwiesselnd verursaache se eng Erhéijung vum Blutdrock, Muskelschwächen an Ännerungen am Häerzschlag.

Och wann seelen, Lakrëssvergëftung méiglech ass, besonnesch wann d'Planz an héijen Dosen a laang verbraucht gëtt. Dës Vergëftung kann zu Nierenausfall, Häerzprobleemer a Flëssegkeetopbau an de Longen féieren.

Et gi schonn e puer Lakritzergänzungen um Maart déi fräi vu Glycyrrhizinsäure sinn, awer dëst ass och ee vun de wichtegste Substanzen am Lakritz, verantwortlech fir e puer vun hiren therapeuteschen Effekter.

Wien soll Lakritz vermeiden

Well et e puer Nebenwirkungen huet, soll Licorice ëmmer ënner der Leedung vun engem Dokter, Herbalist oder engem anere Gesondheetsspezialist benotzt gi fir Medikamenterplanzen ze benotzen.

Seng Benotzung ass komplett contraindicated bei Leit mat héijem Blutdrock, Häerzprobleemer, Nier Krankheet a nidderegem Kaliumniveau. Zousätzlech sollt Lakritz och an der Schwangerschaft a Stillen vermeit ginn.

Schlussendlech kann Lakritz och mat e puer Medikamenter interagéieren, haaptsächlech Medikamenter fir héije Blutdrock, Antikoagulantien, Diuretika, Verhütungsmëttel an entzündungshemmend Medikamenter.