Kann en Loftreiniger Ären Asthma Symptomer hëllefen?

Inhalt

• Wat ass e Loftreiniger?
• E Loftreiniger géint e Loftfilter
• E Loftreiniger vs. e Befeuchtiger
• Kann e Loftreiniger beim Asthma hëllefen?
• Wéi wielt de richtege Filter
• Wat hëlleft soss Allergènen ze reduzéieren?
• Selbstversuergung fir Asthma
• Ënnen Linn

Asthma ass eng Longekonditioun wou d'Atemweeër an de Longen schmuel a schwellen. Wann Asthma ausgeléist gëtt, zéien d'Muskele ronderëm dës Loftweeër zou a verursaache Symptomer wéi:

• Këscht Dicht
• Houscht
• pëspert
• Ierger ootmen

Et gëtt keng Heelung fir Asthma, awer et ass méiglech Är Symptomer ze managen. Ee Wee ass Är Belaaschtung fir Allergènen an der Ëmwelt ze reduzéieren déi Ären Asthma ausléise kënnen.

E Loftreiniger kann hëllefen d'Expositioun fir Ëmweltausléiser ze reduzéieren.

Wat ass e Loftreiniger?

E Loftreiniger ass e portable Loftreiniger. Et filtert a fängt Schadstoffer aus der Loft an Ärem Heem. Et sanéiert och d'Loft déi doduerch kënnt. Eng vun de populärsten Aarte vu Loftreiniger ass en ioniséierende Loftreiniger, deen en elektrescht Feld benotzt fir Partikelen ze fänken.

E Loftreiniger géint e Loftfilter

E Loftreiniger ass anescht wéi e Loftfilter, dee Schuedstoffer fänken andeems d'Loft duerch e Filter gezwonge gëtt. Wärend béid Apparater futti a filteren aus Schuedstoffer, nëmmen e Loftreiniger saniséiert d'Loft.

E Loftfilter kann Deel vun engem Heizungs-, Belëftungs- a Klimaanlag (HVAC) System sinn oder portabel sinn.

Verschidde Typen vu Filter kënnen a béide Geräter benotzt ginn, abegraff:

• wäschbar
• ewechzegeheien
• Héich Effizienz Partikel Arrêtioun (HEPA)
• Kuelestoff

E Loftreiniger vs. e Befeuchtiger

Loftreiniger a Filtere sinn anescht wéi Befeuchtungsanlagen, déi d'Feuchtigkeit der Loft bäifüge fir Trockenheet ze vermeiden. Befeuchtiger hunn keen Effekt op Allergènen oder aner Ëmweltausléiser vun Asthma, awer si kënnen Iech hëllefen, méi liicht ze ootmen.

Wann Dir e Befeuchtungsapparat benotzt, passt op net zevill Fiichtegkeet an d'Loft ze addéieren, well et Schimmel oder Staubmilch verursaache kann. Béid dës kënnen Ären Asthma méi schlëmm maachen.

Kann e Loftreiniger beim Asthma hëllefen?

Allgemeng Ëmweltasthma Ausléiser an Ärem Haus enthalen:

• Stëbs
• Déiereschutz
• fëmmen
• Schimmel
• Pollen vu baussen

E Loftreiniger kann dës Trigger aus Ärem Heem huelen andeems se se am Filter fänken. Et funktionnéiert duerch d'Loft eranzebréngen an dës kleng Partikelen ze fänken an dann déi propper Loft fräi ze loossen. Eng Loftreiniger desinizeiert och d'Loft ronderëm.

Wéi och ëmmer, Studien hu gemëscht oder onkloer Resultater fonnt ob d'Loftreiniger Asthma Symptomer hëllefen oder net.

Geméiss der American Society of Heizung, Frigoen an Klimaanlagen Ingenieuren (ASHRAE) kënne Loftreiniger manner effektiv si wéi regulär Loftfilter, well se dacks net Partikele wéi Loftfilter fänken. Wann d'Allergènen net effektiv agespaart sinn, kënne se op Uewerfläche méi no beim Purifier nei verdeelt ginn.

Aner Studien hunn eng aner Meenung. Zum Beispill, eng 2018 Studie huet festgestallt datt Loftreiniger effektiv sinn fir ze hëllefen Asthma Symptomer ze entlaaschten, besonnesch fir Kanner.

Laut enger 2016 Studie kënne Loftreiniger besser si fir e puer Allergènen ze läschen, wéi Rauch, awer manner effektiv fir aner Allergèner ze reduzéieren, wéi Déiereschwel.

Am Allgemengen, wéi gutt e Loftreiniger mat Asthma Symptomer hëllefe kann, hänkt vun der:

• Loftstroumquote vum Purifier
• Filter Design
• Gréisst vun den Allergenpartikelen
• Standuert vun der purifier an Ärem Haus

Wéi wielt de richtege Filter

Nëmme Loftreiniger déi kleng Partikelen ewechhuelen hëllefen Asthma Symptomer. Wa méiglech, sollt et HEPA Ufuerderungen erfëllen, dat heescht datt et ganz kleng Partikele filtert. Fir bescht Resultater, gitt sécher datt Äre Loftreiniger d'Loft filtert a sanéiert.

E puer Typen vu Loftfilter hunn zwee Filteren: ee fir Gasen an een fir Partikelen. Dës Filteren zesummen hëllefen Iech déi bescht propper Loft ze kréien.

Dir sollt och sécher sinn datt Ären Purifier déi richteg Gréisst ass fir de Raum wou Dir d'Loft wëllt botzen. Dir kënnt e puer Loftreiniger brauchen wann Dir e grousst Zëmmer oder méi wéi ee Raum wëllt purifizéieren.

E puer Loftreiniger produzéieren eng Aart Gas genannt Ozonschicht. Gitt sécher dës Produkter ze vermeiden. Den Ozonschicht kann Är Longen irritéieren an Ären Asthma méi schlëmm maachen. Ausserdeem sanéiert dës Zort Purifier nëmmen d'Loft an hëlt keng Partikelen dovun of.

Opgepasst datt wärend Loftreiniger d'Schimmelpartikelen an de Geroch reduzéiere kënnen, si kënne kee Schimmelprobleem léisen. Wann Dir Schimmel an Ärem Haus hutt, maacht Schrëtt fir se direkt ze botzen. Dir kënnt een aneren brauchen fir dëst ze maachen fir datt et net zu engem Asthma Attack féiert.

Wat hëlleft soss Allergènen ze reduzéieren?

Aner Weeër fir Allergènen an Ärem Heem ze reduzéieren enthalen:

• Mat enger Klimaanlag.
• Botzen regelméisseg a fiichte Beräicher. Dëst ka vermeiden datt Schimmel a Beräicher wéi am Bad bilden.
• Reegelméisseg an anere Beräicher botzen. Wann Äert Haus stëbseg gëtt, traut eng Mask fir Iech selwer ze schützen.
• Mat Staubdichte Bedeckungen op Är Matratz a Këssen.
• Är Bettgezei regelméisseg wäschen.
• Vakuum op d'mannst eemol d'Woch. Benotzt en héichqualitativen Vakuum fir ze vermeiden datt Stëbs an d'Loft zréckgeet.
• Saache lass ze ginn, déi Stëbs an aner Allergèner fale kënnen. Dëst beinhalt d'Uewerflächeschutz. Teppecher fänken och vill Allergènen un, also berécksiichtege Holzbuedem wann Dir Asthma hutt.
• Halt Är Fënsteren während der Pollenzäit zou. Dëst ass besonnesch de Fall wann Dir keng Klimaanlag hutt.
• Fleeg oder Buedzëmmer regelméisseg. Dëst kann hëllefen Dander ze reduzéieren.

Selbstversuergung fir Asthma

De wichtegste Wee fir Ären Asthma ze kontrolléieren ass mat Ärem Dokter ze schaffen fir e Behandlungsplang ze kreéieren an ze verfollegen. Äre Behandlungsplang wäert méiglecherweis Medikamenter enthalen, awer et kann och Schrëtt enthalen déi Dir alleng maache kënnt fir Asthma Ausléiser ze vermeiden.

Schrëtt déi Dir maache kënnt:

• Eng moderéiert Gewiicht behalen. Iwwergewiicht ze hunn kann Asthma verschlechteren an aner Gesondheetsprobleemer verursaachen.
• Atemübungen ausprobéieren. Otemübungen kënnen hëllefen Är Loftweeër opzemaachen a léieren Iech op Weeër ze ootmen déi net Asthma ausléisen.
• Regelméisseg ze trainéieren. Regelméisseg Übung kann hëllefen Är Asthma Symptomer ze reduzéieren andeems Dir Är Longgesondheet verbessert. De Schlëssel ass déi richteg Zort Übung ze maachen. Wann Ären Asthma duerch Ausübung ausgeléist gëtt, schwätzt mat Ärem Dokter wéi Dir sécher funktionnéiert.
• Wiedertrigger vermeiden. Är Nues a Mond am kale oder lëftege Wieder ofdecken kann hëllefen en Asthma Attack ze verhënneren, oder stoppt Ären Asthma ëmmer méi schlëmm.
• Stress geréieren. A verschiddene Fäll kann Asthma duerch stresseg Eventer ausgeléist ginn. Wësse wéi Dir Äre Stress effektiv verwalt kann hëllefen en Asthma Attack ze vermeiden.
• Vermeiden Heartburn Ausléiser. Wann Dir Symptomer vu Brennen oder gastroesophagealen Refluxerkrankheeten (GERD) hutt, Ausléiser ze vermeiden fir dës Bedingung kann hëllefen en Asthma-Flare ze vermeiden. Wann Heelmëttel net funktionnéieren, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer d'Behandlung.

Och wann Dir Äre Behandlungsplang befollegt, ass et wichteg Ären Dokter ze gesinn oder medizinesch Opmierksamkeet ze kréien wann:

• Är Symptomer ginn verschlechtert, besonnesch wann Dir mengt datt Är Medikamenter net funktionnéieren oder Dir benotzt e Schnellrelief Inhalator méi dacks
• Dir hutt Ännerungen an Äre Symptomer
• Dir hutt kuerz Atem mat minimaler Aktivitéit
• Dir hutt en Asthma-Attack deen net vun engem Schnellrelief-Inhalator gehollef gëtt - an dësem Fall direkt eng Noutbehandlung kréien

Ënnen Linn

Vermeit Ëmweltallergènen déi Asthma Symptomer ausléise kënnen ass e wichtegen Deel vun der Gestioun vun Asthma.

Et ginn e puer Beweiser datt Loftreiniger hëllefe kënnen dës Allergènen lass ze ginn. Wann Dir e Loftreiniger fir Asthma benotzt, gitt sécher datt et fäeg ass kleng Partikelen ze fänken, a kann d'Loft filteren an desinfizéieren.

Reegelméisseg botzen a Staubsaugen, mat engem Klimaanlage, a vun Teppecher a Saache lassgoen, déi Allergèner fale kënnen, sinn och effektiv Weeër fir Asthma-Ausléiser ze reduzéieren.