Impakt Meng Alter Mäi Risiko fir Komplikatiounen duerch Typ 2 Diabetis?

Inhalt

• Wat sinn meng Risikofaktore fir Komplikatiounen?
• Wéi kann ech mäi Risiko vu Komplikatiounen erofsetzen?
• Wat Lifestyle Gewunnechten soll ech Praxis?
• Wat soll ech maachen wann ech Komplikatiounen entwéckelen?
• D'Takeaway

Wéi Dir méi al gitt, klëmmt Äre Risiko vu Komplikatioune vum Typ 2 Diabetis. Zum Beispill, eeler Erwuessener mat Diabetis hunn e méi héicht Risiko fir Häerzinfarkt a Schlaganfall. Eeler Erwuessener sinn och méi wahrscheinlech aner Komplikatioune vum Typ 2 Diabetis z'entwéckelen, wéi Nerve Schued, Visiounsverloscht an Nierenschued.

An all Alter kënnt Dir Schrëtt maachen fir Äert Risiko fir Komplikatiounen erofzesetzen. No Ärem verschriwwene Behandlungsplang vun Ärem Dokter an e gesonde Liewensstil féieren, béid en Ënnerscheed.

Wann Dir besuergt sidd iwwer Diabetis Komplikatiounen vum Typ 2, kënnt Dir mat Ärem Dokter schwätzen. Weiderliesen fir Froen an Informatioun déi Dir benotze kënnt fir d'Diskussioun unzefänken.

Wat sinn meng Risikofaktore fir Komplikatiounen?

Verschidde Risikofaktoren beaflossen Är Chancen fir Komplikatioune vum Typ 2 Diabetis z'entwéckelen. E puer vun dësen sinn onméiglech ze kontrolléieren. Anerer kënnen duerch medizinesch Behandlungen oder Lifestyle Ännerungen verwalt ginn.

Nieft dem Alter kann Äre Risiko fir Komplikatiounen z'entwéckelen op Basis vun Ärem:

• perséinlech a Famill medezinesch Geschicht
• Gewiicht a Kompositioun
• sozio-economesche Status
• Rennen
• Geschlecht
• Liewensstil Gewunnechten

Är Efforten fir Diabetis ze managen kënnen och Äert Risiko beaflossen fir Komplikatiounen z'entwéckelen. Wann Dir et schwéier hutt Ären Bluttzockerspigel ze managen an Är A1C Testresultater sinn dacks méi héich wéi recommandéiert, Är Chancen op Komplikatiounen erliewen. Héije Blutdrock an héije Cholesterin erhéijen och de Risiko.

Fir méi iwwer Är perséinlech Risikofaktoren ze léieren, schwätzt mat Ärem Dokter. Si kënnen Iech hëllefen e Plang z'entwéckelen fir Komplikatioune vum Typ 2 Diabetis ze vermeiden.

Wéi kann ech mäi Risiko vu Komplikatiounen erofsetzen?

Fir Äert Risiko vu Komplikatiounen ze senken, ass et wichteg Ären Dokter recommandéiert Behandlungsplang fir Typ 2 Diabetis ze verfollegen. Et ass och wichteg all aner Gesondheetszoustänn ze managen, wéi héich Blutdrock, héich Blutt Cholesterin oder Depressioun.

Fir den Typ 2 Diabetis ze behandelen, kéint Ären Dokter:

• Medikamenter verschreiwen
• aner Behandlungen empfeelen, wéi Berodung oder Gewiichtsverloschtchirurgie
• encouragéiert Iech Ännerungen an Ärer Ernärung ze maachen, Übungsroutine oder aner Gewunnechten
• roden Iech Är Bluttzockerspigel regelméisseg ze kontrolléieren
• frot Iech regelméisseg Gesondheetskontrollen ze besichen

Niewent der Iwwerwaachung vun Ärem Bluttzockerspigel encouragéiert d'American Diabetes Association Leit mat Typ 2 Diabetis fir ze kucken:

• héije Blutdrock
• héije Blutt Cholesterin an Triglyceriden
• Unzeeche vu periphere Arterie Krankheet
• Unzeeche vun Nier Krankheet
• Unzeeche vun Nerve Schued
• Visiounsverloscht

Frot Äre Dokter fir méi Informatiounen iwwer wéini a wéi Dir fir dës Konditioune sollt gescannt ginn. Äre recommandéierte Screeningplang ka variéieren, baséiert op Ärer Gesondheetsgeschicht.

Wann Dir Froen hutt oder Bedenken iwwer Ären aktuellen Behandlungsplang oder Screeningplang, schwätzt mat Ärem Dokter. Wann Dir nei Symptomer entwéckelt hutt oder Dir hutt Schwieregkeeten Ären Zoustand ze managen, sot Ären Dokter Bescheed.

Wat Lifestyle Gewunnechten soll ech Praxis?

No engem gesonde Liewensstil kann Iech hëllefen Ären Bluttzockerspigel ze managen an Äert Risiko vu Komplikatioune vum Typ 2 Diabetis ze senken. Fir eng optimal Gesondheet, probéiert:

• iessen eng gutt ausgeglach Ernärung
• limitéiert Äre Konsum vun Alkohol
• vermeit Fëmmen an Occasiounsrauch
• maacht op d'mannst 150 Minutte vun enger moderéierter bis kräfteger Intensitéit aeroben Übungen an zwou Sessions vun Muskelverstäerkungsaktivitéiten pro Woch
• genuch Schlof all Dag kréien
• haalt Är Haut propper an dréchen
• huelt Schrëtt fir Stress ze managen

Fir Ännerunge fir Äre Liewensstil z'ënnerstëtzen, kéint Ären Dokter Iech bei e Spezialist bezéien. Zum Beispill kann en Diététicienne Iech hëllefen en Iessplang z'entwéckelen fir Äre Bluttzockerspigel, Blutdrock, Blutt Cholesterin a Gewiicht ze managen. E kierperlechen Therapeut kann Iech hëllefen e sécheren an effektive Workoutplang z'entwéckelen.

Wat soll ech maachen wann ech Komplikatiounen entwéckelen?

Wann Dir Ännerungen an Ärer kierperlecher oder psychescher Gesondheet bemierkt, schwätzt mat Ärem Dokter. Si kënnen hëllefen d'Ursaach vun all Symptomer z'identifizéieren an eng passend Behandlung virzeschreiwen.

Wann Dir Komplikatioune vum Typ 2 Diabetis entwéckelt, fréizäiteg Diagnos a Behandlung kënne hëllefen Är laangfristeg Perspektiv ze verbesseren. Frot Äre Dokter fir méi Informatiounen iwwer Är Symptomer, Diagnos a recommandéiert Behandlungsplang.

D'Takeaway

Egal wéi Äert Alter, Dir kënnt Schrëtt maachen fir Äert Risiko vu Komplikatioune vum Typ 2 Diabetis erofzesetzen. Frot Ären Dokter wéi Dir mat dësem Zoustand dat gesondste Liewe féiere kënnt. Probéiert hire recommandéierte Behandlungsplang ze verfollegen, maacht gesonde Liewensstil Entscheedungen, a loosst se iwwer all Ännerungen an Ärer Gesondheet wëssen.