Ech hunn ni verdächtegt ADHD kéint u meng Kandheetstrauma verbonne sinn

Inhalt

• Wéi e Ball vu Garn, deen ugefaang huet sech z'entwéckelen, hunn ech all Woch probéiert duerch déi verschidden Erënnerungen a Gefiller ze schaffen, déi mam Trauma vu vergaangene Joren assoziéiert sinn.
• Net nëmme war et normal, awer et war och eppes wat war studéiert.
• Besonnesch Bedeitung: Kanner, déi Trauma méi fréi am Liewen erliewen, si vill méi dacks diagnostizéiert mat ADHD.
• Mat esou vill jonke Leit, déi mat ADHD diagnostizéiert ginn, werft dëst vill interessant Froen iwwer d'Roll, déi Kandheetstrauma kéint spillen.
• Als Erwuessene kann ech net soen et war einfach. Bis deen Dag a mengem Therapeur Büro, probéiert dëst ze navigéieren, huet sech heiansdo onméiglech gefillt - {textend} besonnesch wann ech net wousst wat falsch war.
• Och wann et nach vill méi Fuerschung ze maachen ass, konnt ech ëmmer nach Bewegungsstrategien integréieren déi ech an der Behandlung geléiert hunn, wat menger mentaler Gesondheet allgemeng gehollef huet.

Fir déi éischte Kéier huet et d'Gefill wéi een mech endlech héieren hätt.

Wann et eng Saach ass, déi ech weess, ass et datt den Trauma eng interessant Manéier huet sech selwer op Äre Kierper ze karteieren. Fir mech ass den Trauma, deen ech duerchlieft hunn, schlussendlech als "Onopmierksamkeet" - {textend} mat enger opfälleger Ähnlechkeet mat ADHD.

Wéi ech jonk war, wat ech elo als Hypervigilanz an Dissoziatioun kennen, goufe gréisstendeels verwiesselt fir "erauszespillen" a Wëllen. Well meng Elteren sech gescheet hunn wéi ech 3 Joer al war, hunn meng Léierpersonal menger Mamm gesot datt meng Onopmierksamkeet eng Form vun Trotz, Opmierksamkeet Verhalen ass.

Grouss ginn, hunn ech gekämpft fir op Projeten fokusséiert ze sinn. Ech hat Schwieregkeeten meng Hausaufgaben ofzeschléissen, an ech géif frustréiert ginn wann ech keng spezifesch Fächer oder Coursen an der Schoul verstanen hunn.

Ech hunn erausfonnt wat mat mir geschitt ass normal; Ech wousst net besser an hunn net gesinn datt eppes falsch war. Ech hunn meng Kämpf am Léiere gesinn e perséinlechen Echec vu mengem Deel ze sinn, a mäi Selbstschätzung ofzebauen.

Eréischt wéi ech méi al gi sinn hunn ech ugefaang meng Kämpf mat Konzentratioun, emotional Reguléierung, Impulsivitéit, a méi no ze iwwerpréiwen. Ech hu mech gefrot ob eppes méi fir mech geschitt ass.

Wéi e Ball vu Garn, deen ugefaang huet sech z'entwéckelen, hunn ech all Woch probéiert duerch déi verschidden Erënnerungen a Gefiller ze schaffen, déi mam Trauma vu vergaangene Joren assoziéiert sinn.

Et huet d'Gefill wéi wann ech lues awer sécher e Mess verwéckelt hätt. Wärend ech meng Traumahistorie iwwerpréift hunn mir gehollef e puer vu menge Kämpf ze verstoen, huet et ëmmer nach net e puer vu menge Probleemer mat Opmierksamkeet, Erënnerung an aner Exekutivfunktionnementer erkläert.

Mat méi Fuerschung a Selbstreflexioun hunn ech gemierkt datt meng Symptomer ähnlech wéi d'Opmierksamkeet Defizit Hyperaktivitéit Stéierungen (ADHD) waren. An, fir éierlech ze sinn, och wann ech deemools net vill iwwer déi neurologesch Entwécklungsstéierung wosst, huet eppes doriwwer geklickt.

Ech hu beschloss et op mäi ganz nächsten Therapie Rendez-vous ze bréngen.

Zu mengem nächste Rendez-vous gaang sinn ech nervös. Awer ech hu mech prett gefillt dës Froen frontal ze konfrontéieren a wousst, datt mäi Therapeut ee sécher wier, fir mat ze schwätzen, wéi ech mech fillen.

Sëtzen am Raum, mat hatt vis-à-vis vu mir, hunn ech ugefaang spezifesch Situatiounen ze beschreiwen, wéi d'Schwieregkeeten déi ech géif fokusséieren wann ech probéiert hunn ze schreiwen, oder wéi ech e puer Lëschten a Kalennere misst halen fir organiséiert ze bleiwen.

Si huet meng Bedenken nogelauschtert a validéiert, a sot mir, datt wat ech erlieft normal wier.

Net nëmme war et normal, awer et war och eppes wat war studéiert.

Et gouf bericht datt Kanner, déi traumatesch Kandheetserfarunge ausgesat waren, kënne Verhalen uweisen, déi ähnlech an der Natur sinn wéi déi, déi mat ADHD diagnostizéiert goufen.

Besonnesch Bedeitung: Kanner, déi Trauma méi fréi am Liewen erliewen, si vill méi dacks diagnostizéiert mat ADHD.

Wärend deen een deen aneren net verursaacht, weisen Etuden et ass e Link tëscht den zwou Konditiounen. Och wann et net sécher ass wat dës Verbindung ass, ass et do.

Fir déi éischte Kéier huet et d'Gefill wéi een mech endlech héieren hätt a mech gemaach huet wéi wann et keng Schimmt wier fir dat wat ech erlieft hunn.

Am Joer 2015, no ville Joere vu kämpfe mat menger eegener mentaler Gesondheet, gouf ech endlech mat enger komplexer posttraumatescher Stressstéierung (CPTSD) diagnostizéiert. Et war no där Diagnos wéi ech ugefaang hunn op mäi Kierper ze lauschteren, a probéiert mech vu bannen no baussen ze heelen.

Et war nëmmen dunn datt ech ugefaang hunn och d'Symptomer vun ADHD ze erkennen.

Dëst ass net iwwerraschend wann Dir d'Fuerschung kuckt: Och bei Erwuessener ass et datt Leit déi PTSD hunn, méiglecherweis zousätzlech Symptomer hunn, déi net berécksiichtegt kënne ginn, méi ähnlech wéi ADHD.

Mat esou vill jonke Leit, déi mat ADHD diagnostizéiert ginn, werft dëst vill interessant Froen iwwer d'Roll, déi Kandheetstrauma kéint spillen.

Och wann ADHD eng vun den neurologeschen Entwécklungsstéierungen an Nordamerika ass, huet den Dr Nicole Brown, en Awunner zu Johns Hopkins zu Baltimore, eng spezifesch Erhéijung vun hire Jugendpatienten bemierkt, déi Verhalensfroen ausstellen awer net op Medikamenter reagéieren.

Dëst huet dozou gefouert datt de Brown ënnersicht wat dee Link kéint sinn. Duerch hir Fuerschung hunn de Brown an hir Team entdeckt datt ëmmer erëm Belaaschtung fir Traumatismus bei engem jonken Alter (entweder kierperlech oder emotional) de Risiko vun engem Kand fir gëfteg Niveauen am Stress erhéicht, wat hir eegen Neurologie entwéckele kann.

Et gouf am Joer 2010 bericht, datt bal 1 Millioun Kanner all Joer mat ADHD falsch diagnostizéiert kënne ginn, dofir ass de Brown der Meenung, datt et sou wäertvoll ass, datt Traumainforméiert Betreiung vun engem méi jonken Alter stattfënnt.

Op ville Weeër mécht dëst d'Méiglechkeet fir méi ëmfaassend an hëllefsbereet Behandlungen op, a vläicht och fréier Identifikatioun vu PTSD bei jonke Leit.

Als Erwuessene kann ech net soen et war einfach. Bis deen Dag a mengem Therapeur Büro, probéiert dëst ze navigéieren, huet sech heiansdo onméiglech gefillt - {textend} besonnesch wann ech net wousst wat falsch war.

Fir mäi ganzt Liewen, wann eppes stresseges géif geschéien, war et méi einfach sech vun der Situatioun ze distanzéieren. Wann dat net geschitt ass, géif ech mech dacks an engem Zoustand vun Hypervigilanz befannen, mat verschwetzten Handflächen an der Onméiglechkeet ze fokusséieren, Angscht datt meng Sécherheet amgaang wier ze verletzen.

Bis ech ugefaang hunn meng Therapeutin ze gesinn, déi virgeschloen hat mech an en Traumaprogramm an engem lokalen Spidol anzeschreiwen, géif mäi Gehir séier iwwerlueden a gespaart ginn.

Et ware vill Zäiten wou d'Leit géifen kommentéieren a mir soen datt ech net interesséiert wierkt, oder ofgelenkt. Et huet dacks eng Maut op e puer Bezéiunge gebraucht déi ech hat. Awer d'Realitéit war mäi Gehir a Kierper huet sou schwéier gekämpft fir sech selwer ze reguléieren.

Ech wousst keen anere Wee fir mech ze schützen.

Och wann et nach vill méi Fuerschung ze maachen ass, konnt ech ëmmer nach Bewegungsstrategien integréieren déi ech an der Behandlung geléiert hunn, wat menger mentaler Gesondheet allgemeng gehollef huet.

Ech hunn ugefaang Zäitverwaltung an organisatoresch Ressourcen ze kucken fir mech ze hëllefen op kommend Projeten ze fokusséieren. Ech hunn ugefaang Bewegungs- a Grondtechniken a mengem Alldag ëmzesetzen.

Wärend all dëst e bësse vum Kaméidi a mengem Gehir berouegt huet ëmmer sou liicht, wousst ech datt ech eppes méi brauch. Ech hunn e Rendez-vous mat mengem Dokter gemaach fir datt mir iwwer meng Optiounen diskutéiere kënnen, an ech waarden se elo all Dag ze gesinn.

Wéi ech endlech ugefaang hunn de Kampf ze erkennen deen ech mat deeglechen Aufgaben hat, hunn ech vill Scham a Verlegenheet fonnt. Och wann ech wousst, datt vill Leit mat dëse Saache kämpfen, hunn ech d'Gefill wéi wann ech dat iergendwéi op mech bruecht hätt.

Awer wat ech méi déi verwéckelt Stécker vu Garn a mengem Geescht ausernee ruffen, an duerch den Trauma schaffen, deen ech matkritt hunn, ech realiséieren datt ech dëst net op mech selwer bruecht hunn. Villméi war ech mäi Bescht selwer andeems ech fir mech opgedaucht sinn a probéiert mech mat Frëndlechkeet ze behandelen.

Och wann et richteg ass, datt keng Quantitéit u Medikamenter déi Traumas, déi ech erlieft hunn, ewechhuelen oder vollstänneg heelen, fäeg sinn ze vokaliséieren wat ech brauch - {textend} an ze wëssen, datt et en Numm ass, wat an mir leeft - {textend} war hëllefräich doriwwer eraus Wierder.

Amanda (Ama) Scriver ass e fräie Journalist dee bekannt ass fir fett, haart a schreiend um Internet ze sinn. Hiert Schreiwen ass a Buzzfeed, The Washington Post, FLARE, National Post, Allure a Leafly opgetrueden. Si wunnt zu Toronto. Dir kënnt hatt op Instagram verfollegen.