10 Aknebehandlungen fir Jugendlecher

Inhalt

• 1. Benzoylperoxid a Salicylsäure
• 2. Retinoiden
• 3. Topesch a mëndlech Antibiotike
• 4. Huelt Är Haut net
• 5. Benotzt net-komedogene Produkter
• 6. Wäsch d'Haut zweemol am Dag
• 7. Exfoliéieren eemol d'Woch
• 8. Wär Sonndescreen all Dag
• 9. Schleeft net Bandagen oder enk Kleedung
• 10. Äert Diät änneren
• Ënnerstëtzung fannen
• Tipps fir Elteren
• Tipps fir Jugendlecher
• Ënnen Linn

Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir eis Lieser. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Akne ass e breede Begrëff fir verstoppte Pore ze beschreiwen. Äre Pore kann aus enger Kombinatioun vun doudege Hautzellen, Talch (Ueleg) a Bakterien verstoppt ginn.

Net-inflammatoresch Akne, sou wéi Schwaarzen a Wäissrénger, sinn eng Kombinatioun vun doudeger Haut an Ueleg, während entzündlecher Akne huet eng bakteriell Komponent dat, wat Zysten a Knäpsen verursaacht.

Iwwerdeems Akne kann zu all Alter optrieden, Teenager a jonk Erwuessener si méi ufälleg fir Akne-Ausbriechen ze kréien, dank engem Influx vun Hormonen. Dëst kann iwwerwältegend fille während enger Liewensstadium wann Dir scho vill Ännerunge erliewt.

Als éischt ass et wichteg ze wëssen datt Dir net eleng sidd. Geméiss dem National Institut vun Arthritis a Muskuloskeletal a Hautkrankheeten, e ganzen 80 Prozent vun de jonke Leit erliewen Akne-Breakouts virum Alter vun 30.

Och Teenager Akne tendéiert ofsenken wéi Dir méi al gëtt, a mat gudde Hautfleeggewunnechten ze halen kann hëllefen. Mir hunn 10 Weeër fir dat just ze maachen.

1. Benzoylperoxid a Salicylsäure

Benzoylperoxid a Salicylsäure sinn déi zwee heefegsten iwwer-de-Konter (OTC) Akne Behandlungen. Salicylsäure ass allgemeng a Kierperwäsch, Gesiichtswäsch, a Astringenter fonnt. Dir fannt et heiansdo och an moisturizers. Den Zweck vun der Salizylsäure ass déi doud Haut Hautzellen entzunn ze ginn, déi zu net-inflammatoreschen Akne féieren - erëm, dës enthalen Whiteheads a Schwaarzer.

Op der anerer Säit ass Benzoylperoxid eng méi staark Behandlung fir méi schwéier Ausbrieche, och entzündlech Akne Läsionen. Net nëmmen dréckt et doud Hautzellen, mee et kann och hëllefen, iwwerschësseg Talg ze bekämpfen an Akne-verursaacht Bakterien ëmzebréngen.

Fir déi geleeëntlech Akne Zyst, Nodul oder Pustule, eng Spotbehandlung mat 2 bis 5 Prozent Benzoylperoxid kann den Trick maachen. Wann Dir awer dacks, verbreet entzündlech Akne-Ausbriechungen hutt, kënnt Dir d'Gesiichtewäsch oder eng Lotion mat bis zu 10 Prozent Benzoylperoxid beuechten.

Zënter Benzoylperoxid ass e staarken Zutat, et kann Är Haut rout a irritéiert maachen. Dir wëllt dës Produkter eemol am Dag benotze fir unzefänken, a se duerno bis zu zwee Mol deeglech uwenden. Oppassen och ronderëm Kleedung a faarweg Hoer, well Benzoylperoxid bekannt ass ze stain.

Fannt Benzoylperoxid a Salicylsäureprodukter fir Akne online.

2. Retinoiden

Inflammatoresch Akne, déi sou jonk an Ärem Teenager ass, kann och mat Retinoiden behandelt ginn. Dëst sinn Aarte vu Vitamin A-Derivaten, déi verstoppten Uelegleitunge ausschléissen fir Zysten a Knudelen ze vermeiden. Retinoide sinn Äre nächste Schrëtt wann de Benzoylperoxid den Trick net mécht.

Dir musst en Dermatologe fir Retinoiden fir Akne gesinn, well dës verfügbar via Rezept sinn. Topesch Retinoiden sinn déi éischt Wiel. Dës kommen a Form vu Gelen a Cremen, déi Dir bis zu zweemol am Dag applizéiert. Beispiller sinn Differin Gel a Retin-A. Dir musst extrem virsiichteg mat der Sonnebelaaschtung sinn, well Vitamin A Är Hautempfindlechkeet fir UV-Strahlen erhéijen.

Isotretinoin ass eng Zort Retinoid déi an enger Pille kënnt an déi Dir all Dag huelt. Dëst ass vill méi staark wéi topesch Retinoiden, sou datt Ären Dermatologen et als leschten Auswee prescribe.

Wann Dir weiblech sidd, Ären Dokter kann e Schwangerschaftstest froen ier Dir Isotretinoin verschreift, wéinst senge schwéiere fetalen Nebenwirkungen. Dir kënnt och eng Zoustëmmungsform vun Ären Elteren brauchen, déi aner méiglech Nebenwirkungen unerkennt, och Depressioun.

3. Topesch a mëndlech Antibiotike

Antibiotike kënnen heiansdo hëllefräich sinn an geleeëntleche Dosen, fir entzündlech Akne ze hëllefen, déi duerch de verursaacht gëtt P. acnes Bakterie. Dës kënnen an topeschen Cremen oder Gele kommen, déi Dir fir eng gewëssen Zuel vu Deeg gëlt, souwéi mëndlech Antibiotike.

Et ass wichteg net ze mëndlech Antibiotike iwwerzeegen, soss kann Äre Kierper eng Resistenz géint hir opbauen. Kuckt Ären Dermatolog fir Berodung ob Är aktuell Ausbriechung Antibiotikabehandlung garantéiert.

4. Huelt Är Haut net

Wärend Dir op Är Akne-Behandlungen waart fir unzekommen, kann d'Waardenspiller frustréierend sinn. Gitt Iech awer net an d'Versuchung Är Haut ze picken oder Är Pickel ze sprëtzen. Maachen dëst kann Är Pore ausstrecken, wat zu Pockermarken op Ärer Haut féieren.Dir kënnt souguer stänneg Narben verursaachen, déi schlussendlech grad sou merkbar si wéi déi ursprénglech Pickel selwer.

Schlussendlech, Poppe Zysten an aner déif Pickelen kënne Bakterien verursaache fir nach méi wäit an d'Haut gedréckt ze ginn, wat onbedéngt zu nach méi Pickel féiert. Wéi schwéier et ass, Är bescht laangfristeg Approche ass geduldig ze sinn wéi Är Akne-Behandlungen d'Aarbecht fir Iech maachen.

5. Benotzt net-komedogene Produkter

Net-comedogen Gesiichtsprodukter sinn e Must fir Akne-ufälleg Haut. Dëst enthält Gesiichtswäsch, Feuchtigkeete, a Sonnecrème, souwéi all Make-up, déi Dir maacht. De Begrëff "net-komedogene" heescht datt d'Produkter Är Pore net verstoppt hunn - e Produktlabel wäert kloer soen ob dëst de Fall ass. Wann et net, da heescht et datt et comedogen ass.

Fannt net-comedogen Gesiichtsprodukter hei.

6. Wäsch d'Haut zweemol am Dag

Dir wësst datt d'Haut wäschen ass wichteg an Ärem Gesamtakneepfleegeplang, awer d'Frequenz an d'Technik ass genau sou wichteg.

Zweemol am Dag ass et genuch. Dir musst Äert Gesiicht wirklech séier an der Mëtt vum Dag nom Fitnessstudio wäschen, wann Dir Schweess kritt, awer iwwerdriwwe kann et Är Haut ausdréchnen an zu méi Ausbréch féieren.

Nodeems Dir Är Haut wäscht, patzt Är Haut sanft mat engem propperen Handduch. Sëtzen Si Är Reizung vun Ärer Haut an all Pickel déi Dir hutt.

Waarmt Waasser ass och am effektivsten fir d'Haut ze botzen. Heiss Waasser ass ze trocken, wärend ganz kale Waasser net genuch mécht fir d'Haut richteg ze botzen.

7. Exfoliéieren eemol d'Woch

Ausser Moies an Nuecht wäscht, kann wöchentlech Ausfeelung hëllefen d'Akne-Ausbriechungen an der Bucht ze halen. Eng Schlammmaske ass ideal fir all Zorten vun Akne, well et hëlleft Är Poren auszeschléissen an aus doudege Hautzellen lass ze ginn.

Dir kënnt och betruechten sanft exfolierend Behandlungen mat Salicylsäure oder Alpha-Hydroxy Säure fir deeselwechten Effekt.

Dir sicht eng gutt Bulli Mask? Fannt een hei.

8. Wär Sonndescreen all Dag

Während Dir Iech virsiichteg fillt méi Produkter op Ärer Haut ze maachen, ass e Sonneschutz en absolute Must. Net nëmmen hëlleft et Är Haut géint Sonneschued a Kriibs ze schützen, awer Sonneschutz kann och hëllefen d'Akne ze vermeiden, déi heiansdo duerch Sonnebrand verursaacht gëtt.

Et ass besonnesch wichteg Sonneschutz ze droen wann Dir Retinoiden benotzt fir Är Akne ze behandelen, well Är Haut méi ufälleg fir Verbrennen ass.

Kuckt no engem Produkt dat "net-comedogent" a "Uelegfräi" ass. Dir kënnt och zwou bis een Feuchtstoffer / Fondatiounsprodukter mat Sonnecrème fannen, fir datt se Zäit spueren.

Kaaft e gudden akne-proofen Sonneschutz online.

9. Schleeft net Bandagen oder enk Kleedung

Et kann verlockend sinn ze probéieren Är Akne ze verstoppen hannert Bandagen oder enk Kleeder. Wéi och ëmmer, dëst kann tatsächlech Akne verschäerfen andeems Ueleger a Bakterien an Är Haut fangen.

Loose, Kotengekleedung ass Är beschte Wette fir Akne. Et ass och hëllefräich ze duschen direkt nom Sport an aner Formen vun Übung fir datt Dir Är Pore sou propper wéi méiglech halen.

10. Äert Diät änneren

Eng lescht Betruechtung ass Är Ernärung. Tëscht der Schoul, ausserschouleschen Aktivitéiten, Aarbecht, an Ärem soziale Liewen, et kann usprochsvollen sinn déi richteg Zäit ze iessen. Dir hutt och héieren datt d'Liewensmëttel Akne net verursaachen.

D'Wourecht ass awer, datt bestëmmte Liewensmëttel kënnen bäidroen zu Akne-Breakouts. Déi gréisste Täter sinn Molkerei, héich-glycemesch Liewensmëttel, a verschafft Saachen.

Drénkwaasser kann och en Deel beim Erhalen vun der aknefräi Haut spillen: Eng Etude vun 2015 huet gewisen datt d'Erhéijung vun der deeglecher Waasserginn hëllefe kann d'Haut hydratiséiert halen sou datt Dir keng Akkumulation vun doudege Hautzellen kritt.

Ënnerstëtzung fannen

Akne kann Erausfuerderung sinn, dofir ass et wichteg déi richteg Ënnerstëtzung ze fannen. Als Elterendeel kënnt Dir och opmierksam sinn op d'Art wéi Dir Ären Teenager ënnerstëtzt wéi se mat Akne handelen.

Tipps fir Elteren

Wann Äre Teenie schwéier Akne kämpft, ass et wichteg hir Bedenken eescht ze huelen an all déi Ënnerstëtzung ze bidden, déi Dir kënnt. Vermeit hir Bedenken ofzewéckelen an ze soen datt jiddereen Akne kritt, awer léisst se et amplaz wëssen datt Dir do fir si sidd.

Dir kënnt och hëllefen andeems Dir Stress am Liewen vun Ärem Teenager reduzéiert, well dëst och zu Akne bäidroe kann. Kuckt och no Zeeche vun Depressioun a loosst Ären Teenager eleng mam Dermatolog begéinen, wa se méi bequem sinn.

Tipps fir Jugendlecher

Schwer Akne kann isoléiert fillen an Äert Vertrauen beaflossen. Et ass wichteg op anerer z'erreechen, déi verstoen wat Dir leeft, well Dir sécher net eleng sidd. Nieft Ären Elteren an Dermatologen, fannt Dir anerer Är eege Alter iwwer online Supportgruppen, sou wéi Forumen op acne.org.

Ënnen Linn

Akne ass e normale Bestanddeel vum Liewen. Dëst ass virun allem wouer als Teenager, wann Dir mat hormonellen Schwankungen beschäftegt, déi weider Ausbriechen ausléise kënnen.

Trotzdem Akne ass behandelt mat de richtege Hautfleeg Ingredienten a Routinen. En Dermatolog kann och méi staark Behandlungen empfeelen, wann OTC Methoden net fäeg sinn, haartnäckeg Ausbriechen ze läschen.

Wann Dir traureg oder isoléiert fillt iwwer Är Akne, ass et nach méi kritesch fir Ënnerstëtzung z'erreechen. Är Elteren, Dermatologen oder Online Supportgruppen sinn e gudde Start. Dir kënnt och Är Elteren iwer Diskussiounstherapie mat engem mentalen Gesondheetsspezialist befaassen.

Et ass och wichteg ze erënneren datt d'Aknie éischter besser gëtt wéi Dir méi al gëtt. Wann Dir och gesond Hautpfleeg a Lifestylegewunnechten hutt, da sidd Dir op e nach méi kloer Wee an Ärer Zukunft.