Wéi Akne a 5 Min, Iwwernuechtung oder Holistesch fir d'Liewen ze behandelen

Inhalt

• Wann Akne decidéiert e Pop-up op Äert Gesiicht ze halen, otmen ...
• Behandlungen déi an 30 min oder manner schaffen
• 1. Pickel Cover: ënner 1 Minutt
• 2. Eis op Pickel: 1 Minutt oder méi
• Richtungen:
• 3. Akne Flecken: 20-Min Minimum
• Richtungen:
• 4. Drauwen eng Pickel: 5-15 Minutten
• Richtungen:
• 5. Maskebehandlung: 15-20 min
• 6. Cortisone Wäitschëss: 4 bis 8 Stonnen
• 7. Spotbehandlung: Iwwernuechtung, op d'mannst
• Wéi Akne tamen an 3 Deeg
• Déi laang Schluecht gewënnt
• Doheem blo LED Luucht (1 bis 4 Wochen)
• Retinoid (2 bis 4 Wochen)
• Zink (3 Méint)
• Kuckt een Dermatologen
• Vermeit dës Produkter zu all Präis
• Praxis Wellness an allen Weeër

Wann Akne decidéiert e Pop-up op Äert Gesiicht ze halen, otmen ...

Et gi wéineg Saachen net onwuel wéi d'Arrivée vun engem blamish-to-be. Mir hunn all Akne méi wéi eemol erliewt, awer dat heescht net datt mir ëmmer manner iwwerrascht sinn wann een Zit decidéiert erëm nei opzehuelen.

Atem - et ass an der Rei.

Als déi meescht üblech Hautkonditioun an den USA, sidd Dir a jiddereen, deen Dir wësst, all virdrun mat engem Zit (oder 20) beschäftegt. Dëse Stat heescht net Love Your Acne - et ass méi eng Erënnerung datt iergendeen deen Iech schlecht fillt iwwer et ze hunn falsch ass.

Är Pickel hunn keng Perséinlechkeet - Dir sidd, an Är Perséinlechkeet ass dat wat Äert Gesiicht schéi mécht fir ze kucken!

Trotzdem kréien mir et, Dir wëllt Pop weider. Also éier Dir dëst maacht, liest eis Ronn vun de Schéinsten - an der Reiefolleg - Weeër wéi Dir Schwaarzen, Whiteheads, an Zysten behandelen.

Wat och ëmmer eng Method, déi Dir probéiert hutt, erënnert drun datt dës Fixes net geduecht sinn Äert Gesiicht ze behandelen, awer fir déi eng bis zwee Iwwerraschung Pickel. Fir chronesch Akne, sprange fir iwwer laangfristeg Strategien ze léieren, fir datt Dir déi Schëller miniméiere kënnt nodeems se gekläert sinn.

Behandlungen déi an 30 min oder manner schaffen

1. Pickel Cover: ënner 1 Minutt

Et gëtt kee Blam datt eng Deckel vun der Ofdeckung net verstoppe kann.

Benotzt gréng Concealer fir eventuell Rötung ze verstoppen, oder Lachs / orange Concealer fir géint déi blo Téin op däischter Haut ze widderstoen. Fir méi hell oder méi kleng Akne, just Hautfaarf Concealer maache fir eng glat Cover up.

Wann Dir ugewannt hutt, erënnert drun: benotzt richteg Luucht, gitt sécher, datt Dir e klenge Pinsel fir kleng Cover Ups hutt, a behalen e Blendespons fir e komplett silkesche Finish.

Haut Tipp: Fir Ären perfekte Make-up Match ze fannen - a fir géint méiglech Hautallergien ze schützen - Test ëmmer de Produit op Ärer Haut virum Gebrauch. Wann Dir kee Make-up maacht fir e Pot ze gerechtfäerdegen, betruecht no Probe Packen ze sichen oder een Dag ouni ze decken. Dir kéint mierken wéi wéineg aner Leit bemierken.

2. Eis op Pickel: 1 Minutt oder méi

D'Benotzung vun Äis kann e laange Wee goen. Dës Ofkillmethod funktionnéiert am Beschten fir entzündlech Akne, déi ënner der Haut opfält - inklusiv Zysten, Nodelen, Pustelen, a Papelen.

Richtungen:

1. Fänkt un mat der Haut ze botzen.
2. Dann wickelt d'Äiswierfel an engem déckt Handtuch, Stoff oder benotzt eng kal Kompress.
3. Huelt d'Äis fir 1 Minutt an da läscht.

Wann Är Pickel besonnesch entzündegt ass, kënnt Dir et mat Widderhuelungssessiounen folgen, awer waart 5 Minutten tëscht all Applikatioun. Fuert weider Äert Pickel bis et genuch ofgedeckt ass fir sech ofzedecken.

Maacht dat all Dag wann de Puppelchen bestoe bleift.

3. Akne Flecken: 20-Min Minimum

Kann kleng Klebepunkten wierklech d'Liewen aus Ärem Pick päifen? Jo - obwuel wéi laang et dauert hänkt vun der Aart vun Akne of, souwéi wann et e Kapp huet, oder eng Ouverture huet fir Talg fräigesat ze hunn.

Vu Flecken, déi Pickelgréisst a just 6 Stonnen reduzéiere bis waasserdicht Flecken, déi iwwer Nuecht op Flämmer handelen, sidd Dir sécher e Patch ze fannen deen Äre Hautfleegbedierfness passt.

Richtungen:

1. Propper der Regioun ronderëm de Pickel.
2. Wann néideg, lanséiert de Pickel (nëmmen wann et e Kapp huet) mat engem steriliséierten Tool.
3. Passt Sticker direkt op Äre Pickel un a waart.

Et ass wichteg ze beuechten datt just wéi all Akne Behandlung, Patches däerfen net déiselwecht Resultater fir jiddereen bréngen.

D'Dermatolog Suzan Obagi, Dokter an Direkter vum UPMC Kosmetesch Chirurgie & Haut Gesondheetszentrum, bemierkt datt Äre perfekte Akne-Kampf-Regime ze fannen dacks Test a Feeler mat Produkter erfuerdert.

4. Drauwen eng Pickel: 5-15 Minutten

Derms an Esthetiker wéi den Dr Obagi warnen datt schlëmm Komplikatioune kënne bei der Doheem Experimentéiere vu Spuer oder e Puppelchen entstoen.

Am Fall vu besonnesch groussen oder schmerzhafte Zysten, gëtt recommandéiert en Dokter ze gesinn, bemierkt datt d'Benotzung vun "unsterile Instrumenter e Setup fir eng Katastroph kann sinn."

Wéi och ëmmer, mir wëssen datt souguer eng Pickel eis Schätzung verletze kann, also wann Dir keng potenziell Narben ugeet (oder léiwer), befollegt dës Instruktiounen suergfälteg.

Richtungen:

1. Fänkt un Är gewéinlech Gesiichtsreinigungsroutine ze maachen. Nët iwwer wäscht oder irritéiert d'Géigend, awer sécher datt Äert Gesiicht propper ass.
2. No der Sanéierung sollt Dir d'Géigend mat engem waarme Kompress ofdecken. Dir wäert d'Feele weider mat engem waarme Kompress ofdecken bis et leeft.
3. Am Fall vun enger entzündter Zyst kënnt Dir Äis zwëschen waarme Kompressebehandlungen benotzen fir d'Schwellung ze reduzéieren.

Dës Method erlaabt datt all Akne Substanz lingert an Äre Poren erausgeet, wat Iech vermeit datt Dir Är Fangere benotzt oder e unsterilescht Instrument fir ze poppen.

5. Maskebehandlung: 15-20 min

Gitt Äre Pickel e bësse TLC mat enger einfach ze verfollegen Maskenbehandlung. Ier Dir d'Mask opmaacht, botzen Är Haut, exfoliéiert, a füügt dann d'Mask.

Fir eng Maskebehandlung wëllt Dir e Produkt auswielen, dat Zutaten wéi Holzkuel, Aztec Lehm, a Schwefel Lehm huet, bekannt fir d'Akne läschen.

6. Cortisone Wäitschëss: 4 bis 8 Stonnen

Am Fall vun schwéieren a schmerzhafte Akne, wëllt Dir vläicht e Besuch mat Ärem Dokter plangen fir e Cortisonschoss. De $ 25 + Schoss (ofhängeg vun Ärer Versécherung) gëtt direkt an d'Haut injizéiert an hëlleft séier Rötung ze bekämpfen an den Heelungsprozess ze beschleunegen.

7. Spotbehandlung: Iwwernuechtung, op d'mannst

Spotbehandlung ass eng geziilte Method déi e bëssen Zäit kann huelen an am beschten mat engem Akne-Patch gefollegt ginn. Dir wëllt de Pickel ze Äis virum Fleckbehandlung, besonnesch fir méi grouss Zitten.

Nodeems Dir Äert Gesiicht wäscht, Äis de Pickel fir manner wéi 5 Minutten. Follow dat up mat der Uwendung vun engem on-the-counter pimple Produkt vun Ärer Wiel.

Gitt sécher eng Plazbehandlung ze maachen déi Inhaltsstoffer enthält fir hir Akne-kämpfen Fäegkeeten, dorënner:

• äthereschen Ueleger, wéi Téi Bam oder Hexen Hazel
• Schwiefel Creme
• benzoylperoxide
• aloe vera
• salicylic sauerem
• cortison Crème
• eng Trocknungslotion

Eemol ugewannt, wëllt Dir Är Fangeren ewech halen a waart bis de Pickel verschwënnt.

Wéi Akne tamen an 3 Deeg

Huet Dir Zäit fir Äert Blummen ze berouegen? Fokusséiert op lues a lues déi séier Fixes a Combo-Uerdnung aféieren, wéi Spannung, Spotbehandlung, an en Akne-Patch. Oder Masken, Glace, an eng Plazbehandlung erëm.

D'Iddi ass Är Pickel ze verrëngeren während Dir och Är Haut oppasst sou datt Narben an Trockenheet net optrieden.

Fir Är Haut en extra Boost ze ginn, follegt dës 3-Deeg Method fir seng bannenzeg a baussenzeg Verteidegung opzebauen:

• extra Schlof kréien
• wäscht all Saachen déi mat Ärer Haut beréieren
• erhéicht d'Quantitéit vum Waasser Dir drénkt
• verfollegen eng Diät déi reich an plantebaséierte Liewensmëttel
• Benotzt Akne Flecken all Nuecht wéi néideg

Obwuel de Prozess e puer Zäit kann daueren, bemierkt Obagi datt vill Deeler vun eisem Alldag potenziell Akne-Ausléiser kënnen sinn, och eis Hoerzorten.

"Vermeit dat Hoerprodukter Är Pore verschloen", seet se. „Wann Dir Akne ufälleg sidd, halt Är Hoer Äert Gesiicht of oder vermeit dës Hoerprodukter. Wann Dir an der Dusch konditionnéiert, befollegt dat andeems Dir Är Réck, Këscht, a Gesiicht mat Seef wäscht, fir all Balsam ze läschen, déi op Är Haut kënnt. "

Si proposéiert och Är Hänn vun Ärem Gesiicht ewech ze halen, an Är Ernärung ze kontrolléieren fir Unzeeche datt Liewensmëttel - besonnesch Saache mat Molkerei oder Gluten - verursaache dech.

Déi laang Schluecht gewënnt

Probéiert sou wéi mir eis vun ongewollten Akne befreien kënnen, chronesch oder recidiver Akne musse méi aggressiv vu bannen no baussen behandelt ginn.

Doheem blo LED Luucht (1 bis 4 Wochen)

Fuerschung iwwer d'Effektivitéit vu LED Liichtbehandlungen fir Akne bleift onkonklusiv, awer dat huet e puer Leit net verhënnert datt se profitéieren. Dës Behandlung erfuerdert aacht 10- oder 20-Minutte Behandlungen iwwer e Mount.

Retinoid (2 bis 4 Wochen)

Niewent der Bekämpfung vun Akne sinn d'Retinoiden super fir Narben ze reduzéieren an d'Haut ze glätten. Dir sollt ufänken eng Verännerung vun Ärer Haut ze bemierken nodeems Dir de Produit all aneren Dag fir zwou bis véier Woche applizéiert huet.

Zink (3 Méint)

Bekannt fir seng Fäegkeet fir Entzündung ze bekämpfen, kann Zink potenziell Iech Relief vu chronescher Akne ginn. Et gi Nebenwirkungen a Risiken fir en Zousaz Zousaz ze huelen, awer déi betraffe solle sech ëmmer als éischt mat engem Dokter konsultéieren.

Kuckt een Dermatologen

Wann alles anescht feelt, kënnt Dir ëmmer e Rendez-vous mat engem vertrauter Dermatologen plangen. Dës Hautfleegsexperten sinn hei fir Iech ze hëllefen, a kënnen aner Behandlungsmëttel hunn, déi net iwwer de Konter verfügbar sinn, och:

• Empfehlungen op eng Akne-Kampf Diät
• Rezept Akne Medikamenter
• hormonell Therapie
• chemesch peels
• Laser Therapie

Vermeit dës Produkter zu all Präis

Net all Akne Behandlung ass et wäert ze probéieren, och e puer vun den uewe genannten passen vläicht net Är Hautaart. D'Maskéiere kann empfindlech Haut irritéieren an d'Haut, déi lues ass fir ze heelen, wëlle vu Spuer bleiwen.

Awer waart extra virsiichteg mat DIY Routinen, besonnesch déi déi Iech encouragéieren onverdünnte oder Matière Ingredienten ze benotzen wéi:

• Natron
• Knuewelek
• Hunneg
• aspirin
• äppel Cider Esseg
• Zitrounejus
• Zännpasta

E puer kënnen dës Heelmëttel schloe fir hir Akne ze bekämpfen, awer d'Fuerschung huet dës Fuerderungen net bestätegt, a si kënne méi Schued a Sensibilitéit veruersaachen wéi Heelen.

Amplaz proposéiert den Obagi mat enger Rees an Äre Liiblingsdrogenstore ze starten. "Dir kënnt mat iwwerdriwwenen Akne Medikamenter aus den Drogenstore starten fir ze kucken ob Dir Är Akne doheem kontrolléiere kënnt. Dëst soll eng Retinol oder Retinaldehyd Creme enthalen fir d'Akneebildung ze reduzéieren an eng Aknewäsch oder Akne wëschen (am léifsten mat Salicylsäure an Hexenhaz oder Téi Bam Ueleg). "

Praxis Wellness an allen Weeër

Wéi effektiv dës Behandlungen sinn wäert vun Persoun zu Hautaart bis souguer Wieder variéieren - et wäert wierklech e bësse Experimenter daueren! Dir kënnt nach ëmmer fänken u Liewensstil Schrëtt ze maachen fir Är Haut positiv ze beaflossen.

Wéi den Obagi verroden ass ee vun de beschte Saache, déi Dir maache kënnt fir Är Akne ze behandelen, ass d'Ausübung vun Ärem allgemenge Wuelbefannen ze üben.

An dëst gesäit anescht fir jiddereen aus - fir e puer heescht et datt Dir Är Ernärung iwwerschafft an Zocker eliminéiert, oder fréi schlofe fir ze garantéieren datt Äre Kierper seng Verteidegung erëm staark ass. Fir anerer heescht et Är Akne ëmzegoen an all Pfleeg aus der Fënster werfen.

Fir eis heescht et all dat hei uewen: sech zouversiichtlech a komfortabel ze maachen an eisem Wellness sou datt mir eist bescht Gesiicht virläit.

Lauren Rearick ass e Freelance Schrëftsteller a Fan vu Kaffi. Dir fannt hatt tweeting um @laurenelizrrr oder op hirer Websäit.