Schwaarze Psyllium

Inhalt

• Effektiv fir ...
• Wahrscheinlech effektiv fir ...
• Net genuch Beweiser fir d'Effektivitéit ze bewäerten fir ...
• Besonnesch Precautiounen & Warnungen:

Schwaarzt Psyllium ass eng Planz. D'Leit benotzen d'Saat fir Medikamenter ze maachen. Sief virsiichteg net schwaarzt Psyllium mat anere Forme vu Psyllium mat blondem Psyllium ze verwiesselen.

Schwaarzt Psyllium gëtt a verschiddene Rezept-Medikamenter fonnt an ass effektiv fir d'Behandlung an d'Verhënnerung vun der Verstopfung. Et gëtt och fir Diarrho, Adipositas, Diabetis benotzt a fir d'Risiko vun Häerzkrankheeten ze reduzéieren, awer et gëtt manner Beweiser datt et effektiv fir dës Konditioune ass.

Natierlech Medikamenter Comprehensive Datebank bewäert Effektivitéit op Basis vu wëssenschaftleche Beweiser no der folgender Skala: Effektiv, méiglecherweis effektiv, méiglecherweis effektiv, méiglecherweis net effektiv, méiglecherweis net effektiv, net effektiv an net genuch Beweiser fir ze bewäerten.

D 'Wierksamkeet Bewäertunge fir SCHWARZ PSYLLIUM sinn wéi follegt:

Effektiv fir ...

• Verstopptung. Schwaarzt Psyllium ass sécher an effektiv fir kuerzfristeg, ouni Rezept fir d'Behandlung vu Verstopptung.

Wahrscheinlech effektiv fir ...

• Häerzkrankheet. Schwaarzt Psyllium ass eng opléisbar Faser. Liewensmëttel héich an opléislecher Faser kënnen als Deel vun enger fettarmer, niddereger Cholesterin Ernärung benotzt ginn fir Häerzkrankheeten ze vermeiden. Fuerschung weist datt eng Persoun op d'mannst 7 Gramm Psylliumschuel iesse muss all Dag fir de Risiko fir Häerzkrankheeten ze reduzéieren.

Net genuch Beweiser fir d'Effektivitéit ze bewäerten fir ...

• Diabetis. Fréi Fuerschung hindeit datt e schwaarzt Psyllium hëllefe kéint de Bluttzocker bei Leit mat Diabetis ze kontrolléieren andeems se reduzéieren wéi séier Zocker aus Liewensmëttel absorbéiert ginn.
• Héije Blutdrock. Fuerschung hindeit datt d'Psyllium Blutdrock bei verschiddene Leit erofgoe kann, awer den Effekt ass ganz kleng.
• Fett opbauen an der Liewer bei Leit déi wéineg oder keen Alkohol drénken (net alkoholesch Fettleber Krankheet oder NAFLD). Fréier Fuerschung weist datt d'Psyllium ze huelen kann de Kierpergewiicht an de Kierpermass Index (BMI) bei Leit mat NAFLD erofsetzen. Awer et funktionnéiert net besser wéi Standardfleeg.
• Iwwergewiicht. Fuerschung hindeit datt Psyllium kee Gewiicht, Kierpermass Index (BMI) oder Taille Miessung bei Leit, déi iwwergewiicht oder fettleibeg sinn, reduzéiert.
• Eng laangfristeg Stéierung vum Dickdarm, déi Bauchwéi verursaacht (Reizdarmsyndrom oder IBS).
• Kriibs.
• Duerchfall.
• Héich Niveau vu Cholesterin oder aner Fetter (Lipiden) am Blutt (Hyperlipidämie).
• Aner Konditiounen.

Méi Beweiser sinn noutwendeg fir d'Effektivitéit vum schwaarze Psyllium fir dës Notzungen ze bewäerten.

Schwaarzt Psyllium füügt Bulk zum Hocker bäi, wat hëllefe kann mat Verstopfung, Duerchfall a reizbar Darmsyndrom. Et kontrolléiert och wéi séier Zocker aus dem Daarm absorbéiert ginn, wat hëllefe kéint de Bluttzockerspigel bei Leit mat Diabetis ze kontrolléieren.

Wann et mam Mond geholl gëtt: Schwaarzt Psyllium ass GÄR SECHER fir déi meescht Leit wa se mat vill Waasser geholl ginn. Drénkt op d'mannst 8 Unze Flëssegkeete fir all 3-5 Gramm Schuel oder 7 Gramm Som. Mild Nebenwirkungen enthalen Blähungen a Gas. An e puer Leit, schwaarzt Psyllium kann allergesch Reaktiounen verursaachen wéi Läffel Nues, rout Aen, Ausschlag, an Asthma, oder, selten, eng liewensgeféierlech Reaktioun genannt Anaphylaxie.

Schwaarzt Psyllium ass WÄILLECH onsécher wa se ouni genuch Waasser mam Mond geholl ginn. Gitt sécher schwaarz Psyllium mat vill Waasser ze huelen. Soss kann et erstécken oder de Magen-Darm (GI) Trakt blockéieren.

Besonnesch Precautiounen & Warnungen:

Schwangerschaft a Stillen: Schwaarzt Psyllium ze huelen wärend der Schwangerschaft oder Stillen schéngt et ze sinn GÄR SECHER, soulaang genuch Waasser mat der Dosis geholl gëtt.

Darmproblemer: Benotzt kee schwaarzt Psyllium wann Dir Hocker beaflosst hutt, eng Komplikatioun vun der Verstopfung, an där den Hocker am Rektum härt a kann net duerch gewéinlech Bewegung vum Darm geréckelt ginn. Benotzt kee schwaarzt Psyllium wann Dir eng Bedingung hutt, déi Äre Risiko erhéicht, Blockagen an den Daarm ze kréien. D'Suerg ass datt wann schwaarz Psyllium Waasser absorbéiert a schwëllt op, et kéint den GI-Trakt bei Leit mat dësen Aarte vu Konditioune blockéieren.

Allergien: Verschidde Leit si staark allergesch op schwaarz Psyllium. Dëst ass méi wahrscheinlech mat Leit ze passéieren, déi schwaarz Psyllium op der Aarbecht ausgesat waren, sou wéi Infirmièren, déi Dosen pulveréiert Abführmëttel virbereeden, oder Aarbechter a Fabriken, déi Psyllium veraarbecht. Dës Leit sollten net schwaarz Psyllium benotzen.

Phenylketonurie: E puer schwaarz Psyllium Produkter kéinte mat Aspartam (NutraSweet) séiss ginn. Wann Dir Phenylketonurie hutt, vermeit dës Produkter.

Chirurgie: Well schwaarz Psyllium de Bluttzockerspigel beaflosse kann, ass et eng Suerg datt et mat der Bluttzockerkontroll wärend an no der Operatioun kéint stéieren. Stop mat schwaarzem Psyllium op d'mannst 2 Woche virun enger geplangter Operatioun.

Schwalbe Stéierungen: Leit, déi Problemer hunn ze schlécken, kéinte méi dacks op schwaarz Psyllium erstécken. Wann Dir en Speiseröhreprobleem oder Schluckstörung hutt, benotzt kee schwaarzt Psyllium.

Mëttelméisseg

Sidd virsiichteg mat dëser Kombinatioun.

Carbamazepin (Tegretol)

Schwaarzt Psyllium enthält grouss Quantitéiten un Glasfaser. Faser kann erofgoen wéi vill Carbamazepin (Tegretol) de Kierper absorbéiert. Duerch Ofsenkung wéi vill de Kierper absorbéiert, kann de schwaarze Psyllium d'Effektivitéit vum Carbamazepin erofsetzen.

Lithium

Schwaarzt Psyllium enthält grouss Quantitéiten un Glasfaser. Faser kann erofgoen wéi vill Lithium de Kierper absorbéiert. Lithium huelen zesumme mat schwaarzem Psyllium kéint d'Effektivitéit vum Lithium erofgoen. Fir dës Interaktioun ze vermeiden, huelt schwaarz Psyllium op d'mannst 1 Stonn nom Lithium.

Metformin (Glucophage)

Schwaarzt Psyllium enthält grouss Quantitéiten un Glasfaser. D'Faser am Psyllium kéint eropgoen wéi vill Metformin de Kierper absorbéiert. Dëst kéint d'Effekter vum Metformin erhéijen. Fir dës Interaktioun ze vermeiden, huelt schwaarz Psyllium 30-60 Minutte no Medikamenter déi Dir mam Mond hëlt.

Mannerjäreger

Opgepasst mat dëser Kombinatioun.

Digoxin (Lanoxin)

Schwaarzt Psyllium huet vill Faser. Faser kann erofgoen wéi vill Digoxin (Lanoxin) de Kierper absorbéiert. Duerch Ofsenkung wéi vill de Kierper absorbéiert, kéint schwaarzt Psyllium d'Effektivitéit vum Digoxin erofgoen.

Ethinyl Estradiol

Ethinylestradiol ass eng Form vun Östrogen déi an e puer Östrogenprodukter a Gebuertskontrollpillen ass. Verschidde Leit maachen sech Suergen datt Psyllium kann erofgoen wéi vill Ethinyl Estradiol de Kierper absorbéiert. Awer et ass onwahrscheinlech datt Psyllium d'Athinylestradiol Absorption beaflosst.

Medikamenter duerch de Mond geholl (Oral Drogen)

Schwaarzt Psyllium enthält grouss Quantitéiten un Glasfaser. Faser kann erofgoen, erhéijen oder keen Effekt hunn op wéi vill Medikamenter de Kierper absorbéiert. Schwaarzt Psyllium mat Medikamenter ze huelen, déi Dir mam Mond hëlt, kann d'Auswierkunge vun Ärer Medizin beaflossen. Fir dës Interaktioun ze vermeiden, huelt schwaarzt Psyllium 30-60 Minutten no Medikamenter déi Dir mam Mond hëlt.

Eisen

Benotzung vu Psyllium mat Eisenergänzungen kann d'Quantitéit vum Eisen reduzéieren deen de Kierper absorbéiert. Huelt Eisenergänzungen eng Stonn virdrun oder véier Stonnen nom Psyllium fir dës Interaktioun ze vermeiden.

Riboflavin

Psyllium schéngt de Betrag u Riboflavin liicht ze reduzéieren, deen de Kierper absorbéiert, awer et ass wahrscheinlech net wichteg.

Fette a Fett enthaltend Liewensmëttel

Psyllium kann et schwéier maachen d'Fett aus der Diät ze verdauen. Dëst kann d'Quantitéit u Fett, déi am Hocker verluer ass, erhéijen.

Nährstoffer

Schwaarz Psyllium mat Iessen iwwer eng laang Zäit ze huelen kéint d'Nährstoffabsorptioun änneren. An e puer Fäll, Vitamine oder Mineral-Nahrungsergänzunge kënnen néideg sinn.

Et ass wichteg genuch Waasser ze huelen wann Dir schwaarz Psyllium hëlt. Net genuch Flëssegkeet huelen kéint zu erstécken oder Behënnerung vun der gastrointestinal (gi) TRACT. Huelt op d'mannst 240 ml Flëssegkeet fir all 5 Gramm Psylliumschuel oder 7 Gramm Psylliumsaat. Schwaarzt Psyllium soll op d'mannst 30-60 Minutte geholl ginn nodeems Dir aner Medikamenter geholl hutt.

Déi folgend Dosen goufen an der wëssenschaftlecher Fuerschung studéiert:

VUM MOND:

• Fir Verstopptung: Déi typesch Dosis vu schwaarzt Psyllium ass 10-30 Gramm pro Dag a gedeelt Quantitéiten. Huelt all Dosis mat vill Waasser. Soss kéint schwaarzt Psyllium erstécken. D'FDA Etikettéiere recommandéiert op d'mannst 8 Unzen (e voll Glas) Waasser oder aner Flëssegkeet mat all Dosis.
• Fir Häerzkrankheeten: Op d'mannst 7 Gramm Psylliumschuel (lösliche Faser) all Dag, als Deel vun enger fettarmer, nidderegen Cholesterin Ernärung.

Afrikanesche Plang, Braune Psyllium, Nahrungsfaser, Erva-das-pulgas, Fiber Alimentaire, Fleaseed, Fleawort, Flohkraut, Flohsamen, Franséisch Psyllium, Drüs Weibau, Graine de Psyllium, Herbe aux Puces, Œil-de-Chien, Pilicaire, Plantain, Plantago afra, Plantago arenaria, Plantago indica, Plantago psyllium, Plantain, Plantain Pucier, Psyllii Semen, Psyllion, Psyllios, Psyllium, Psyllium arenarium, Psyllium Brun, Psyllium d'Espagne, Psyllium indica, Psyllium Noir, Psyllium Seed, Pucière, Pucière Scharzer Flohsame, Spuenesch Psyllium, Zaragatona.

Fir méi ze léieren iwwer wéi dësen Artikel geschriwwe gouf, kuckt w.e.g. Natierlech Medikamenter Comprehensive Datebank Methodik.

1. Chiu AC, Sherman SI. Effekter vun pharmakologesche Faserergänzungen op Levothyroxinabsorptioun. Schilddrüs. 1998; 8: 667-71. Kuckt abstrakt.
2. Flëss CR, Kantor MA. Psyllium Husk Intake a Risiko vum Typ 2 Diabetis: eng evidenzbaséiert wëssenschaftlech a regulatoresch Iwwerpréiwung vun enger qualifizéierter Gesondheetsfuerderung, déi vun der US Food and Drug Administration gemaach gëtt. Nutr Rev 2020 22. Jan: nuz103. Doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Online virum Print. Kuckt abstrakt.
3. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Den Effekt vun der Psylliumsupplementatioun op de Blutdrock: eng systematesch Iwwerpréiwung an Metaanalyse vu randomiséierter kontrolléierter Prozesser. Koreanesch J Intern Med 2020 19. Februar doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Online virum Print. Kuckt abstrakt.
4. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. D'Effekter vu Psyllium Ergänzung op Kierpergewiicht, Kierpermass Index an Taille Ëmfank bei Erwuessener: Eng systematesch Iwwerpréiwung an Dosis-Äntwert Metaanalyse vu randomiséierter kontrolléierter Prozesser. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. Doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Kuckt abstrakt.
5. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Afloss vu Plantago ovata Schuel (Nahrungsfaser) op d'Bioverfügbarkeet an aner pharmakokinetesch Parameter vu Metformin bei zockerkrank Huesen. BMC Ergänzung Altern Med. 2017 7. Juni; 17: 298. Kuckt abstrakt.
6. Department of Health and Human Services, Food and Drug Administration. Laxative Medikamentprodukter fir iwwer-de-Konter mënschlech Benotzung: Psyllium Zutaten a käreguléierter Doséierung Formen. Schlussregel. Bundesregister; 29. Mäerz 2007: 72.
7. Code of Federal Regulations, Titel 21 (21CFR 201.319). Spezifesch Etikettéierungsufuerderungen - Waasserlösleche Gummi, hydrophile Gummi a hydrophile Mucilloiden. Verfügbar op www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Zougang zum 3. Dezember 2016.
8. Code of Federal Regulations, Titel 21 (21CFR 101.17). Warnung fir Iessmarkéierung, Avis a sécher Ëmgank Aussoen. Verfügbar op www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Zougang zum 3. Dezember 2016.
9. Code of Federal Regulations, Titel 21 (21CFR 101,81). Kapitel IB, Deel 101E, Sektioun 101,81 "Gesondheetsfuerderungen: lösleche Faser aus bestëmmte Liewensmëttel a Risiko vu koronarer Häerzkrankheeten (CHD)." Verfügbar op www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Zougang zum 3. Dezember 2016.
10. Akbarian SA, Asgary S, Feizi A, Iraj B, Askari G. Vergläichend Studie iwwer den Effekt vu Plantago Psyllium an Ocimum Basilicum Somen op anthropometresche Moossnamen an net alkoholistesche Fettleberpatienten. Int J Prev Med 2016; 7: 114. Kuckt abstrakt.
11. Semen plantaginis in: WHO Monographs on Selected Medicinal Plants, volume 1. World Health Organization, Geneva, 1999. Verfügbar op http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Zougang zum 26. November 1026.
12. Fernandez N, Lopez C, Díez R, et al. Medikament Interaktiounen mat der Nahrungsfaser Plantago ovata Schuel. Expert Opin Drug Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Kuckt abstrakt.
13. Frati-Munari, A. C., Fernandez-Harp, J. A., Becerril, M., Chavez-Negrete, A., and Banales-Ham, M. Verloscht vu Serumlipiden, Glykämie a Kierpergewiicht duerch Plantago Psyllium bei fettleibegen an diabetesche Patienten. Arch Invest Med (Mex) 1983; 14: 259-268. Kuckt abstrakt.
14. Ganji V, Kies CV. Psyllium Haustfaser Ergänzung zu Sojabohnen a Kokosnoss Ueleg Diäter vu Mënschen: Effekt op Fett Verdaubarkeet a Faecal Fettsäure Ausscheedung. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Kuckt abstrakt.
15. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, et al. Afloss vun zwee Nahrungsfaseren an der mëndlecher Bioverfügbarkeet an aner pharmakokinetesche Parameteren vun Ethinyloestradiol. Contraception 2000; 62: 253-7. Kuckt abstrakt.
16. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Interaktioun vu Warfarin an net-systemesche Magen-Darm-Medikamenter. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Kuckt abstrakt.
17. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Afloss vu Weesschléi a vun enger bulkbildend ispaghula cathartescher op d'Bioverfügbarkeet vun Digoxin bei geriatresche Patienten. Drog Nutr Interakt 1987: 5: 67-9 .. Kuckt abstrakt.
18. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Effekt vu Glasfaserergänzungen op déi scheinbar Absorptioun vu pharmakologeschen Dosen vu Riboflavin. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Kuckt abstrakt.
19. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Senkende glykämeschen Index vu Liewensmëttel duerch Akarbos a Plantago Psyllium Schläimhait. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Kuckt abstrakt.
20. Rossander L. Effekt vun Nahrungsfaser op Eisenabsorptioun am Mënsch. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. View abstract.
21. Kaplan MJ. Anaphylaktesch Reaktioun op "Heartwise." N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Kuckt abstrakt.
22. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anaphylaxis no der Opnahmung vun engem Psyllium enthaltende Getreide. JAMA 1990; 264: 2534-6. Kuckt abstrakt.
23. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, et al. Léislech Nahrungsfaser schützt géint Cholesterin Gallsteenbildung. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Kuckt abstrakt.
24. Fernandez R, Phillips SF. Komponente vun der Faser bannen Eisen in vitro. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Kuckt abstrakt.
25. Fernandez R, Phillips SF. Komponente vu Glasfaser beaflossen d'Eisenabsorptioun am Hond. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Kuckt abstrakt.
26. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Psyllium laxative-entschlof anaphylaxis, Asthma, an rhinitis. Allergie 1996; 51: 266-8. Kuckt abstrakt.
27. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Risekolonesch Bezoar: e Medikamenter Bezoar wéinst Psyllium Som Haische. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Kuckt abstrakt.
28. Perlman BB. Interaktioun tëscht Lithium Salze an Ispaghula Schuel. Lancet 1990; 335: 416. Kuckt abstrakt.
29. Etman M. Effekt vun engem bulk bilden Abführmëttel op d'Bioverfügbarkeet vu Carbamazepin am Mënsch. Medikament Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
30. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Effekt vun Nahrungsfaser op rectosigmoid Beweeglechkeet bei Patienten mat reizbarem Darmsyndrom: Eng kontrolléiert, Crossover Studie. Gastroenterologie 1990; 98: 66-72. Kuckt abstrakt.
31. Covington TR, et al. Handbuch vun Drogen ouni Rezept. 11. Editioun. Washington, DC: American Pharmaceutical Association, 1996.
32. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR fir Kräider Medikamenter. 1. Editioun Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
33. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. American Herbal Products Association Botanesch Sécherheetshandbuch. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
34. Leung AY, Foster S. Enzyklopedie vu gemeinsamen natierlechen Zutaten, déi an Iessen, Drogen a Kosmetik benotzt ginn. 2. Editioun. New York, NY: John Wiley & Sons, 1996.
35. Wichtl MW. Kräider Medikamenter a Phytopharmaceutika. Ed. N.M. Bisset. Stuttgart: Medpharm GmbH Scientific Publishers, 1994.
36. D'Iwwerpréiwung vun natierleche Produkter duerch Fakten a Vergläicher. St. Louis, MO: Wolters Kluwer Co., 1999.
37. Newall CA, Anderson LA, Philpson JD. Kraider Medizin: E Guide fir Gesondheetsspezialisten. London, UK: D'Pharmazeutesch Press, 1996.
38. Blumenthal M, Ed. Déi Komplett Däitsch Kommissioun E Monografien: Therapeutesche Guide fir Kräider Medikamenter. Trans. S. Klein. Boston, MA: American Botanical Council, 1998.
39. Monographien iwwer medizinesch Notze vu Planzemedikamenter. Exeter, Groussbritannien: European Scientific Co-op Phytother, 1997.

Lescht iwwerschafft - 19.11.2020