Auteur: William Ramirez
Denlaod Vun Der Kreatioun: 22 September 2021
Update Datum: 19 Juni 2024
Anonim
9 Medikamenter fir d'Häerz - Fitness
9 Medikamenter fir d'Häerz - Fitness

Inhalt

Medizinesch Planzen sinn eng super Optioun fir d'Gesondheet z'erhalen, well zousätzlech zu komplett natierlecher, verursaache se normalerweis keng seriös Nebenwirkungen wéi Medikamenter.

Wéi och ëmmer, Planzen sollten ëmmer ënner der Leedung vun engem Kraiderist benotzt ginn, well ganz héich Dosen kënne liewensgeféierlech sinn. Zousätzlech ginn et verschidde gëfteg Planzen, déi mat nëtzleche Planzen verwiesselt kënne ginn an dofir ass et ganz wichteg Orientéierung vun engem Profi ze hunn.

Déi 9 Haaptplanzen déi hëllefen d'Häerz géint verschidden Aarte vu kardiovaskuläre Krankheeten ze schützen enthalen:

1. Gréngen Téi

Grénge Téi ass ganz reich an Catechinen, natierlech Substanzen déi verhënneren datt Fett op de Wänn vun den Arterien accumuléiert, wouduerch de Niveau vu schlechtem Cholesterin am Kierper reduzéiert.


Zousätzlech verbessert dës Planz och d'Blutzirkulatioun, reduzéiert den Drock op d'Häerz a schützt géint Krankheeten wéi héije Blutdrock oder Häerzversoen, zum Beispill.

2. Oliveblieder

Extrakter mat Olivenblat enthalen enthale Phenolen, wéi Oleuropein, déi géint d'Oxidatioun vu schlechtem Cholesterin schützen, d'Entzündung am Kierper erofsetzen, d'Blutzeglukosniveau reguléieren an och d'Fettverbrennung aktivéieren.

Dës Planz gëtt ëmmer nach benotzt fir de Blutdrock ze senken, deem säin Effekt dacks mat Apdiktemëttel verglach gëtt.

3. Wäiss Meederduerf

D'Blumme vun dëser Planz enthält Tyramin, eng Substanz déi d'Funktioun vum Häerz schützt, zousätzlech zu der Verbesserung vum Häerzschlag, well et d'Fräiloossung vu Catecholaminen erhéicht.

Zousätzlech enthalen d'Blummen, sou wéi d'Uebst vum wäisse Verdau, och héich Mounts vu Flavonoiden, déi antioxidativ Handlung hunn.

4. Garcinia Cambogia

Garcinia cambogia ass eng kleng Fruucht déi vill benotzt gëtt fir den Appetit ze reguléieren an ze hëllefen am Gewiichtsverloscht Prozess, wat um Enn e Virdeel fir d'Häerzgesondheet huet.


Wéi och ëmmer, zousätzlech, dës Uebst senkt och schlecht Cholesterin, erhéicht gutt Cholesterin a reduzéiert Triglyceriden, schützt virun eeschte kardiovaskuläre Krankheeten wéi Schlaganfall oder Häerzinfarkt, zum Beispill.

5. Ginkgo biloba

Ginkgo biloba ass eng Planz déi vill a verschidde Gesondheetsprobleemer benotzt gëtt. Dëst ass well dës Planz als Adaptogen ugesi gëtt, dat heescht et ass fäeg e gudden Deel vun de kierperleche Funktiounen ze regelen. Also, am Fall vum Häerz ass et fäeg seng Funktioun a Schlag ze regelen, egal ob bei Leit déi eng ganz héich Häerzfrequenz hunn, awer och wann et niddereg ass.

Zousätzlech reduzéiert et och Angscht, senkt de Blutdrock a schützt virum Effekt vu schlechtem Cholesterin.

6. Knuewel

Knuewel enthält wëssenschaftlech bewisen Substanzen déi Cholesterinspiegel reguléieren, de Risiko vun Häerzkrankheeten erofgoen. Zousätzlech erliichtert et och d'Blutzirkulatioun, reduzéiert den Drock op d'Häerz.

7. Sellerie

Sellerie ass eng Planz déi eng Verbindung enthält, genannt 3-n-Butylphthalat, déi de Blutdrock sénkt. Et huet och en anti-inflammatoreschen Effekt deen d'Entzündung vum ganzen Organismus reduzéiert, favoriséiert d'Häerzgesondheet.


8. Ruscus aculeatus

Dës Planz ass ganz effektiv fir e schlechten Zirkulatioun, Krampfadern an Arterieprobleemer ze vermeiden. Zousätzlech huet et Saponine déi hëllefen d'Häerz ze schützen.

9. Päerdskastanje

D'Somen vun der Päerdskastanie sinn eng räich Quell vun Escin, eng Zort Saponin, déi d'Vasokonstriktioun favoriséiert, d'Erscheinung vun der Schwellung am Kierper verhënnert, an déi d'Entzündung vum Häerz reduzéiert.

Zousätzlech si souwuel d'Somen an d'Schuel vun der Kastanie, ganz reich an Flavonoiden déi d'Zirkulatioun verbesseren.

Wéi een en Téi fir d'Häerz virbereet

Zutaten

  • 2 Zoppeläffel vun enger vun den 9 Medikamenterplanzen uewen ernimmt an
  • 1 Taass kochend Waasser.

Virbereedung Modus

Maacht d'Kraider an d'Coupe a bedeckt mat kochendem Waasser. Erlaabt richteg ze waarm ze ginn, ze drénken an direkt duerno ze drénken fir eng méi grouss Konzentratioun vum aktiven Zutat ze garantéieren. Et ass recommandéiert 3 bis 4 Taasen vun dësem Téi den Dag ze huelen fir déi gewënschte Virdeeler z'erreechen.

Interessant Sinn

Sex a Psoriasis: Thema thematiséieren

Sex a Psoriasis: Thema thematiséieren

Poriai a eng ganz heefeg autoimmun Zoutand. Och wann et ou heefeg a, kann et ëmmer nach dozou féieren, datt d'Leit chwéier Verlegenheet, elbtbewotinn a Beuergnë pieren. ex g...
Éischt Hëllef 101: Elektresch Schocken

Éischt Hëllef 101: Elektresch Schocken

En elektreche chock paéiert wann en elektreche troum duerch Äre Kierper paéiert. Dët kann intern an extern Tiue verbrennen an Organchued veruraachen.Eng Rei aachen kann en elektrec...