Auteur: Alice Brown
Denlaod Vun Der Kreatioun: 27 Mee 2021
Update Datum: 21 Juni 2024
Anonim
Le psyllium : constipation, nettoyage intestinal, cholestérol et glycémie
Videospiller: Le psyllium : constipation, nettoyage intestinal, cholestérol et glycémie

Inhalt

Blond Psyllium ass e Kraut. D'Some an d'äusseren Ofdeckung vum Som (Schuel) gi benotzt fir Medizin ze maachen.

Blond Psyllium gëtt mëndlech als Abführmëttel benotzt a fir Hocker mëll ze ginn bei Leit mat Hämorriden, Anal Spaltungen, an no der Analoperatioun. Et gëtt och fir Diarrho, Reizdarmsyndrom (IBS), Ulzerativ Kolitis, an Dysenterie benotzt. Aner Uwendungen enthalen héije Cholesterin, héije Blutdrock, Häerzkrankheeten, Diabetis, an aner Konditiounen.

Verschidde Leit droen blond Psyllium op d'Haut als Poultice fir Kachen op.

An der Liewensmëttelproduktioun gëtt blond Psyllium als Verdickungsmëttel oder Stabilisator an e puer gefruerenen Mëllechdesserts benotzt.

E puer Liewensmëttel, déi blond Psyllium enthalen, droen e Label, deen dës Liewensmëttel behaapt, wann se als Deel vun enger fettarmer Diät konsuméiert ginn, kënne de Risiko vun Häerzkrankheeten reduzéieren. D'FDA erlaabt dës Fuerderung wann d'Iessen op d'mannst 1,7 Gramm Psyllium pro Portioun enthält. D'Schlësselwuert an dëser Fuerderung ass "kann." Et ass richteg datt blond Psyllium hëllefe kann de Cholesterinspiegel ze senken; awer et gëtt nach kee Beweis datt d'Blonden Psyllium de Risiko reduzéiert fir Häerzkrankheeten z'entwéckelen. Trotz der Effizienz bei der Senkung vum Cholesterinspiegel ass blond Psyllium nach net an de stepwise Approche zur Diätherapie abegraff wéi d'American Heart Association Step I oder Step II Diäter fir héich Cholesterin. Déi meescht klinesch Studien hunn eng spezifesch blond Psylliumpulverpräparatioun (Metamucil) oder Nahrung benotzt déi Psyllium Saat Schuel enthält, wéi Cerealien, Brout oder Snack Baren.

Natierlech Medikamenter Comprehensive Datebank bewäert Effektivitéit op Basis vu wëssenschaftleche Beweiser no der folgender Skala: Effektiv, méiglecherweis effektiv, méiglecherweis effektiv, méiglecherweis net effektiv, méiglecherweis net effektiv, net effektiv an net genuch Beweiser fir ze bewäerten.

D 'Wierksamkeet Bewäertunge fir BLOND PSYLLIUM sinn wéi follegt:


Effektiv fir ...

  • Verstopptung. D'Beweiser weisen datt blond Psyllium mam Mond ze huelen, alleng oder als Kombinatiounsprodukt, kann d'Verstopfung entlaaschten an d'Hockerkonsequenz verbesseren.

Wahrscheinlech effektiv fir ...

  • Häerzkrankheet. Blond Psyllium ass eng opléisbar Faser. Liewensmëttel héich an opléislecher Faser kënnen als Deel vun enger fettarmer, niddereger Cholesterin Ernärung benotzt ginn fir Häerzkrankheeten ze vermeiden. Fuerschung weist datt eng Persoun op d'mannst 7 Gramm Psylliumschuel iesse muss all Dag fir de Risiko fir Häerzkrankheeten ze reduzéieren.
  • Héich Niveau vu Cholesterin oder aner Fetter (Lipiden) am Blutt (Hyperlipidämie). Blond Psyllium mam Mond ze huelen reduzéiert de Cholesterinspiegel bei Leit mat mildem bis moderéiertem héije Cholesterin. Blond Psyllium u Liewensmëttel bäigefüügt oder als separat Ergänzung vun ongeféier 10-12 Gramm deeglech kann den Niveau vum Gesamt Cholesterin ëm 3% bis 14% reduzéieren an Lipoprotein (LDL oder "schlecht") Cholesterin mat 5% bis 10% no 7 Wochen oder méi vun der Behandlung.
    Bei Kanner mat héijer Cholesterin, Psyllium huelen kann LDL Cholesterinspiegel weider ëm 7% bis 15% erofsetzen, wa se zu enger fettarmer, nidderegen Cholesterin Ernärung wéi dem National Cholesterol Education Program (NCEP) Schrëtt 1 Diät bäigefüügt ginn. Interessanterweis, blond Psyllium ze huelen zesumme mat enger méi strenger fettarmer, niddereger Cholesterin Ernärung wéi d'NCEP Step 2 Diät ka manner vun engem zousätzlechen Effekt bei der Senkung vum LDL Cholesterin hunn.
    Psyllium schéngt manner effektiv bei eelere Leit ze sinn. Et gëtt e puer Beweiser datt et den LDL Cholesterinspiegel a manner héije Grad bei Leit vu 60 Joer a méi al wéi am Verglach mat Leit ënner 60 verringert.
    Et gëtt e puer Beweiser datt d'Blend Psyllium fir héich Cholesterin mécht et méiglech d'Dosis vu bestëmmte Medikamenter ze reduzéieren déi benotzt gi fir Cholesterin ze senken. Zum Beispill, 15 Gramm blond Psyllium (Metamucil) zesumme mat 10 mg Simvastatin (Zocor) deeglech ze huelen schéngt Cholesterin ze senken ongeféier sou wéi eng méi héich Dosis (20 mg) Simvastatin all Dag ze huelen. Och, blond Psyllium schéngt d'Nebenwirkungen vu Colestipol a Cholestyramin (Questran, Questran Light, Cholybar) ze reduzéieren wéi Verstipptung an Bauchschmerzen. Awer passt d'Dosis vun Äre Medikamenter net un ouni Ären Dokter ze consultéieren.

Méiglech effektiv fir ...

  • Diabetis. Blond Psyllium kann de Bluttzockerspigel bei Leit mat Diabetis senken. Säin gréissten Effekt geschitt wann et mat Liewensmëttel gemëscht gëtt oder matgeholl gëtt. Nieft der Ofsenkung vum Bluttzocker, sénkt blond Psyllium och Cholesterin bei Leit mat Diabetis déi héije Cholesterin hunn. E puer Studie weisen datt blond Psyllium den Total Cholesterin ëm ongeféier 9% erofsetze kann, an Lipoprotein mat niddreg Dicht (LDL oder "schlecht") Cholesterin ëm 13%.
  • Duerchfall. Blonde Psyllium mam Mond ze huelen schéngt Duerchfall Symptomer ze reduzéieren.
  • Hämorriden. Blonde Psyllium mam Mond huelen schéngt Blutungen a Péng bei Leit mat Hämorriden ze entlaaschten.
  • Héije Blutdrock. Blonde Psyllium mam Mond ze huelen, alleng oder a Kombinatioun mat Sojaprotein, schéngt de Blutdrock bei Erwuessenen ze senken.
  • Eng laangfristeg Stéierung vun de groussen Daarm, déi Bauchwéi verursaacht (Reizdarmsyndrom oder IBS). Och wann net all Studien d'accord sinn, gëtt et Beweiser datt d'blond Psyllium Som Schuel Verstopptung kann entlaaschten a Bauchschmerzen, Duerchfall, an allgemeng Wuelbefannen verbesseren. Et kann bis zu véier Woche vun der Behandlung daueren fir déi bescht Resultater ze kréien.
  • Niewewierkunge vun engem Medikament genannt Orlistat (Xenical, Alli) behandelen. Blond Psyllium mat all Dosis Orlistat ze huelen schéngt Orlistat Niewewierkungen ze entlaaschten, wéi Gas, Bauchrommelen, Bauchkrämpfe, an ueleg Flecken ouni de Gewiichtreduzéierende Effekt vum Orlistat ze reduzéieren.
  • Eng Aart Entzündungsdarmkrankheet (Ulzerativ Kolitis). Et gëtt e puer Beweiser datt d'blond Psylliumsamen duerch de Mond effektiv wierke kënnen fir e Réckfall vun entzündlecher Darmkrankheet ze verhënneren. Blond Psyllium schéngt och Symptomer vun dësem Zoustand ze entlaaschten.

Méiglecherweis ineffektiv fir ...

  • Net kriibserreegend Wuesstemen am Déckdaarm a Rektum (kolorektal Adenom). 3,5 Gramm blond Psyllium pro Dag ze huelen schéngt de Risiko vum kolorektalen Adenom net ze reduzéieren. Et gëtt e puer Beweiser datt et tatsächlech de Risiko vum Adenom-Widderhuelung erhéije kann, besonnesch bei Leit déi vill Kalzium aus hirer Ernärung kréien. Wéi och ëmmer, méi Beweiser sinn néideg fir d'Bezéiung vu Psyllium a Kalzium zum kolorektalen Adenom ze bestëmmen.
  • Serious Nier Krankheet (Endstadium Nier Krankheet oder ESRD). Blonde Psyllium mam Mond ze huelen verbessert keng schwéier Nier Krankheet.

Net genuch Beweiser fir d'Effektivitéit ze bewäerten fir ...

  • Colon Kriibs, rectal Kriibs. Populatiounsfuerschung hindeit datt Leit, déi méi blond Psyllium an der Diät konsuméieren, eng méi niddereg Chance hätten u Kolorektalkriibs ze stierwen.
  • Eng Aart Entzündungsdarmkrankheet (Crohn Krankheet). Fréi Fuerschung hindeit datt d'Blend Psyllium all Dag zesumme mat Probiotika d'Symptomer vun der Crohn Krankheet verbessert.
  • Ännerunge wéi d'Fett am Kierper verdeelt gëtt bei Leit déi HIV Medikamenter huelen. Eng héich Glasfaser Diät iessen kéint Fett Ëmverdeelung bei Leit mat HIV vermeiden.
  • Persistent Häerzkrankheeten. Fréizäiteg Fuerschung weist datt Blond Psyllium fir 10 Deeg ze huelen kann hëllefe Symptomer vu bestännegem Brennen bei verschiddene Leit.
  • Iwwergewiicht. E puer, awer net all, Studien suggeréieren datt blond Psyllium hëllefe Kierpergewiicht an Appetit bei Leit, déi iwwergewiicht oder fettleibeg sinn, ze reduzéieren.
  • Verschidden Aarte vu Kriibs.
  • E puer Typen vun Hautbedingungen.
  • Aner Konditiounen.
Méi Beweiser sinn noutwendeg fir blond Psyllium fir dës Utilisatiounen ze bewäerten.

D'Haische vum Psyllium Som absorbéieren Waasser a bilden eng grouss Mass. Bei Leit mat Verstopfung stimuléiert dës Mass den Daarm fir sech ze beweegen. Bei Leit mat Duerchfall kann et den Daarm méi lues maachen an d'Darmbewegungen reduzéieren. Dës Mass kann och d'Quantitéit vum Cholesterin reduzéieren deen am Kierper nei absorbéiert gëtt.

Wann et mam Mond geholl gëtt: Blond Psyllium ass GÄR SECHER fir déi meescht Leit wa se mat vill Flëssegkeeten duerch de Mond geholl ginn. Drénkt op d'mannst 8 Unze Flëssegkeete fir all 3-5 Gramm Schuel oder 7 Gramm Som. An e puer Leit kéint blond Psyllium Gas, Bauchwéi, Duerchfall, Verstipptung an Iwwelzegkeet verursaachen. Fir e puer vun dësen Nebenwirkungen ze vermeiden, fänkt mat enger niddereger Dosis un a erhéicht d'Dosis lues.

E puer Leit kënnen eng allergesch Reaktioun op blond Psyllium hunn mat Symptomer wéi Schwellung an der Nues, Niesen, geschwollene Augenlidder, Hëfter an Asthma. Verschidde Leit kënnen och sensibiliséiert gi fir Psyllium duerch Beliichtung op der Aarbecht oder ëmmer erëm Gebrauch vu Psyllium.

Blond Psyllium ass WÄILLECH onsécher wa se ouni genuch Waasser mam Mond geholl ginn. Gitt sécher blond Psyllium mat vill Waasser ze huelen. Soss kann et erstécken oder de Magen-Darm (GI) Trakt blockéieren.

Besonnesch Precautiounen & Warnungen:

Schwangerschaft a Stillen: Blond Psyllium ass GÄR SECHER wa se passend mam Mond geholl ginn.

Wuesstem am Déck Darm a Rektum (Kolorektal Adenom): Blond Psyllium kéint de Risiko vum Adenom-Widderhuelung bei Leit mat enger Geschicht vum kolorektalen Adenom erhéijen. Leit, déi dësen Zoustand haten, solle blond Psyllium vermeiden.

Gastrointestinal (GI) Stéierungen: Benotzt net blond Psyllium wann Dir éischter schwéier Hocker am Rektum entwéckelt wéinst lafender Verstopfung (fecal Impaktioun), GI Tract Verengung, Obstruktioun oder Konditiounen déi zu Verstopptung féiere kënnen, wéi zum Beispill Spastikdarm.

Allergie: Verschidde Leit kënne schwéier allergesch Reaktiounen op blond Psyllium hunn. Dëst ass méi wahrscheinlech bei Leit déi mat blondem Psyllium op der Aarbecht ausgesat sinn. Benotzt net blond Psyllium wann Dir empfindlech sidd.

Phenylketonurie: E puer blond Psylliumpräparatioune si séiss mat Aspartam (Nutrasweet) a solle bei Patienten mat Phenylketonurie vermeit ginn.

Chirurgie: Blond Psyllium kéint de Bluttzockerspigel beaflossen, sou datt d'Bluttzockerkontroll méi schwéier gëtt während an no der Operatioun. Stop mat blondem Psyllium op d'mannst 2 Woche virun enger geplangter Operatioun.

Schwalbe Stéierungen: Benotzt net blond Psyllium wann Dir Problemer mam Schlucken hutt. Blond Psyllium kéint Äert Risiko fir erstécken ze erhéijen.

Mëttelméisseg
Sidd virsiichteg mat dëser Kombinatioun.
Carbamazepin (Tegretol)
Blond Psyllium enthält grouss Quantitéiten un Glasfaser. Faser kann erofgoen wéi vill Carbamazepin (Tegretol) de Kierper absorbéiert. Duerch Ofsenkung wéi vill de Kierper absorbéiert, kann blond Psyllium d'Effektivitéit vum Carbamazepin erofsetzen.
Lithium
Blond Psyllium enthält grouss Quantitéiten un Glasfaser. Faser kann erofgoen wéi vill Lithium de Kierper absorbéiert. Lithium ze huelen zesumme mat blondem Psyllium kéint d'Effektivitéit vum Lithium erofgoen. Fir seng Interaktioun ze vermeiden huelt blond Psyllium op d'mannst eng Stonn nom Lithium.
Metformin (Glucophage)
Blond Psyllium kéint änneren wéi vill Metformin de Kierper absorbéiert. Dëst kéint d'Effektivitéit vum Metformin erhéijen oder erofgoen. Fir dës Interaktioun ze vermeiden, huelt blond Psyllium 30-60 Minutten nodeems Dir Metformin geholl hutt.
Mannerjäreger
Opgepasst mat dëser Kombinatioun.
Digoxin (Lanoxin)
Blond Psyllium huet vill Faser. Faser kann d'Absorptioun erofsetzen an d'Effektivitéit vum Digoxin (Lanoxin) erofsetzen. Als allgemeng Regel, all Medikamenter, déi duerch de Mond geholl ginn, sollen eng Stonn virdrun oder véier Stonne nom blondem Psyllium geholl ginn, fir dës Interaktioun ze vermeiden.
Ethinyl Estradiol
Ethinylestradiol ass eng Form vun Östrogen déi an e puer Östrogenprodukter a Gebuertskontrollpillen ass. Verschidde Leit maachen sech Suergen datt Psyllium kann erofgoen wéi vill Ethinyl Estradiol de Kierper absorbéiert. Awer et ass onwahrscheinlech datt Psyllium wesentlech d'Athinylestradiol Absorption beaflosst.
Medikamenter duerch de Mond geholl (Oral Drogen)
Psyllium enthält grouss Quantitéiten un Glasfaser. Faser kann erofgoen, erhéijen oder keen Effekt hunn op wéi vill Medikamenter de Kierper absorbéiert. Psyllium ze huelen zesumme mat Medizin, deen Dir mam Mond hëlt, kann d'Auswierkunge vun Ärer Medizin beaflossen. Fir dës Interaktioun ze vermeiden, huelt Psyllium 30-60 Minutten no Medikamenter déi Dir mam Mond hëlt.
Eisen
Benotzung vu blondem Psyllium mat Eisenergänzungen kann d'Quantitéit vum Eisen reduzéieren deen de Kierper absorbéiert. Huelt Eisenergänzungen eng Stonn virdrun oder véier Stonnen nom Psyllium fir dës Interaktioun ze vermeiden.
Riboflavin
Psyllium schéngt de Betrag u Riboflavin liicht ze reduzéieren, deen de Kierper absorbéiert, awer et ass wahrscheinlech net wichteg.
Fette a Fett enthaltend Liewensmëttel
Psyllium kann et schwéier maachen d'Fett aus der Diät ze verdauen. Dëst kann d'Quantitéit u Fett, déi am Hocker verluer ass, erhéijen.
Nährstoffer
Psyllium mat Iessen iwwer eng laang Zäit ze huelen kéint d'Nährstoffabsorptioun änneren. An e puer Fäll, Vitamine oder Mineral-Nahrungsergänzunge kënnen néideg sinn.
Et ass wichteg genuch Waasser ze huelen wann Dir blond Psyllium hëlt. Net genuch Flëssegkeet huelen kéint zu erstécken oder Behënnerung vun der gastrointestinal (gi) TRACT. Huelt op d'mannst 240 ml Flëssegkeet fir all 5 Gramm Psylliumschuel oder 7 Gramm Psylliumsaat. Blond Psyllium soll op d'mannst 30-60 Minutte geholl ginn nodeems Dir aner Medikamenter geholl hutt.

Déi folgend Dosen goufen an der wëssenschaftlecher Fuerschung studéiert:

VOLLZÄITEN

VUM MOND:
  • Fir Verstopptung: 7 Gramm bis 24 Gramm blond Psyllium pro Dag, an 2-4 gedeelt Dosen.
  • Fir Häerzkrankheeten: Op d'mannst 7 Gramm Psylliumschuel (lösliche Faser) all Dag, als Deel vun enger fettarmer, nidderegen Cholesterin Ernärung.
  • Fir Duerchfall: Bei Leit mat allgemenger Diarrho, 7 Gramm bis 18 Gramm blond Psyllium, an 2-3 gedeelt Dosen. Eng Kombinatioun vu blondem Psyllium, Kalziumkarbonat a Kalziumphosphat (am Verhältnes vu 4: 1: 1 op Gewiicht) gouf och zweemol am Dag als 5 Gramm geholl. Bei Patienten déi Gallerbladderchirurgie gemaach hunn, 6,5 Gramm blondem Psyllium dräimol Dag. Bei Patienten, déi e Medikament huelen dat Misoprostol heescht, 3,4 Gramm blond Psyllium zweemol Dag.
  • Fir eng laangfristeg Stéierung vun de groussen Daarm, déi Bauchwéi verursaacht (Reizdarmsyndrom oder IBS): 6,4 Gramm bis 30 Gramm blond Psylliumsammschuel an zwee bis dräi gedeelt Dosen all Dag. 10 Gramm blond Psyllium Som Haische zweemol all Dag mat 15 mg Propantheline dräimol Dag gouf och benotzt.
  • Fir Nebenwirkungen ze behandelen vun engem Medikament genannt Orlistat (Xenical, Alli): 6 Gramm blond Psyllium dräimol all Dag mat all Orlistat Dosis.
  • Fir eng Aart vun entzündlecher Darmkrankheet (ulzerativer Kolitis): 3,5-10 Gramm blond Psyllium, zweemol deeglech geholl.
  • Fir Hämorriden: 10,5 Gramm bis 20 Gramm blond Psylliumsammschuel all Dag a gedeelt Dosen.
  • Fir héije Niveau vu Cholesterin oder aner Fetter (Lipiden) am Blutt (Hyperlipidämie): 3,4 Gramm blond Psylliumsammschuel dräimol am Dag oder 5,1 Gramm zweemol am Dag sinn déi meescht benotzt Dosen. Wéi och ëmmer, Dosen bis 20,4 Gramm pro Dag goufen ausprobéiert. Cerealie mat addéiertem Psyllium dat bis zu 15 Gramm opléisbare Faser pro Dag liwwert gouf och benotzt. Eng Mëschung aus 2,1 Gramm Psyllium, 1,3 Gramm Pektin, 1,1 Gramm Guargummi an 0,5 Gramm Johannisbrout gouf 3 Mol am Dag benotzt. Eng Kombinatioun vun 2,5 Gramm blondem Psylliumpudder (Metamucil) mat 2,5 Gramm Colestipol, dräimol dag geholl gouf och benotzt. Eng Kombinatioun vu Simvastatin (Zocor) 10 mg a blondem Psyllium (Metamucil) 15 Gramm all Dag gouf och benotzt.
  • Fir Diabetis: 3,4 Gramm bis 22 Gramm blond Psyllium all Dag, normalerweis a gedeelt Dosen bis zu 20 Wochen.
  • Fir héich Blutdrock: 3,7 Gramm bis 15 Gramm blond Psylliumschuelen all Dag bis 6 Méint.
  • Fir Iwwergewiicht: 1,7 Gramm bis 36 Gramm blond Psyllium all Dag a gedeelt Dosen mat Iessen bis zu 36 Wochen, zousätzlech zu der Reduktioun vu Kalorien.
KANNER

VUM MOND:
  • Fir héich Cholesterin: Getreide mat 3,2 Gramm bis 10 Gramm Psyllium all Dag.
Balle de Psyllium, Blond Plantago, Blonde Psyllium, Che Qian Zi, Nahrungsfaseren, Englänner Fouss, Fiber Alimentaire, Indian Plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Pale Psyllium, Plantaginis Ovatae Semenvata, Plantagin decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Sand Plantain, Spogel.

Fir méi ze léieren iwwer wéi dësen Artikel geschriwwe gouf, kuckt w.e.g. Natierlech Medikamenter Comprehensive Datebank Methodik.


  1. Chiu AC, Sherman SI. Effekter vun pharmakologesche Faserergänzungen op Levothyroxinabsorptioun. Schilddrüs. 1998; 8: 667-71. Kuckt abstrakt.
  2. Lertpipopmetha K, Kongkamol C, Sripongpun P. Effekt vu Psylliumfaser Ergänzung op Diarrho Inzidenz an Enteral Tube-Fed Patienten: E Prospektiv, Randomiséierter a Kontrolléiert Prozess. JPEN J Parenter Enteral Nutr 2019; 43: 759-67. Doi: 10.1002 / jpen.1489. Kuckt abstrakt.
  3. Xiao Z, Chen H, Zhang Y, et al. Den Effekt vum Psylliumkonsum op Gewiicht, Kierpermass Index, Lipidprofil a Glukosemetabolismus bei diabetesche Patienten: Eng systematesch Iwwerpréiwung an Dosis-Äntwert Metaanalyse vu randomiséierter kontrolléiert Prozesser. Phytother Res 2020 9. Jan. doi: 10.1002 / ptr.6609. Online virum Print. Kuckt abstrakt.
  4. Flëss CR, Kantor MA. Psyllium Husk Intake a Risiko vum Typ 2 Diabetis: eng evidenzbaséiert wëssenschaftlech a regulatoresch Iwwerpréiwung vun enger qualifizéierter Gesondheetsfuerderung, déi vun der US Food and Drug Administration gemaach gëtt. Nutr Rev 2020 22. Jan: nuz103. Doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Online virum Print. Kuckt abstrakt.
  5. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Den Effekt vun der Psylliumsupplementatioun op de Blutdrock: eng systematesch Iwwerpréiwung an Metaanalyse vu randomiséierter kontrolléierter Prozesser. Koreanesch J Intern Med 2020 19. Februar doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Online virum Print. Kuckt abstrakt.
  6. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. D'Effekter vu Psyllium Ergänzung op Kierpergewiicht, Kierpermass Index an Taille Ëmfank bei Erwuessener: Eng systematesch Iwwerpréiwung an Dosis-Äntwert Metaanalyse vu randomiséierter kontrolléierter Prozesser. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. Doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Kuckt abstrakt.
  7. Noureddin S, Mohsen J, Payman A. Effekter vum Psyllium géint de Placebo op Verstopfung, Gewiicht, Glykämie a Lipiden: E randomiséierte Prozess bei Patienten mat Typ 2 Diabetis a chronescher Verstopfung. Ergänzung Ther Med. 2018; 40: 1-7. Kuckt abstrakt.
  8. Morozov S, Isakov V, Konovalova M. Faser-beräichert Diät hëlleft Symptomer ze kontrolléieren a verbessert Speiseröhre Motilitéit bei Patienten mat net-erosive gastroesophagealer Reflux Krankheet. Welt J Gastroenterol. 2018; 24: 2291-2299. Kuckt abstrakt.
  9. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Afloss vu Plantago ovata Schuel (Nahrungsfaser) op d'Bioverfügbarkeet an aner pharmakokinetesch Parameter vu Metformin bei zockerkrank Huesen. BMC Ergänzung Altern Med. 2017 7. Juni; 17: 298. Kuckt abstrakt.
  10. Code of Federal Regulations, Titel 21 (21CFR 201.319). Spezifesch Etikettéierungsufuerderungen - Waasserlösleche Gummi, hydrophile Gummi a hydrophile Mucilloiden. Verfügbar op www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Zougang zum 3. Dezember 2016.
  11. Code of Federal Regulations, Titel 21 (21CFR 101.17). Warnung fir Iessmarkéierung, Avis a sécher Ëmgank Aussoen. Verfügbar op www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Zougang zum 3. Dezember 2016.
  12. Code of Federal Regulations, Titel 21 (21CFR 101,81). Kapitel IB, Deel 101E, Sektioun 101,81 "Gesondheetsfuerderungen: lösleche Faser aus bestëmmte Liewensmëttel a Risiko vu koronarer Häerzkrankheeten (CHD)." Verfügbar op www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Zougang zum 3. Dezember 2016.
  13. Semen plantaginis in: WHO Monographs on Selected Medicinal Plants, volume 1. World Health Organization, Geneva, 1999. Verfügbar op http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Zougang zum 26. November 1026.
  14. Lipsky H, Gloger M, Frishman WH. Diätfaser fir d'Reduktioun vum Cholesterol am Blutt. J Clin Pharmacol 1990; 30: 699-703. Kuckt abstrakt.
  15. Solà R, Godàs G, Ribalta J, et al. Effekter vun opléiser Faser (Plantago ovata Schuel) op Plasma Lipiden, Lipoproteinen an Apolipoproteine ​​bei Männer mat ischämescher Häerzkrankheet. Am J Clin Nutr 2007; 85: 1157-63. Kuckt abstrakt.
  16. López JC, Villanueva R, Martínez-Hernández D, Albaladejo R, Regidor E, Calle ME. Plantago ovata Konsum a kolorektaler Stierflechkeet a Spuenien, 1995-2000. J Epidemiol 2009; 19: 206-11. Kuckt abstrakt.
  17. Garcia JJ, Fernandez N, Carriedo D, et al. Hydrosoluble Faser (Plantago ovata Husk) an Levodopa I: experimentell Studie vun der pharmakokinetescher Interaktioun. Eur Neuropsychopharmacol 2005; 15: 497-503. Kuckt abstrakt.
  18. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M, et al. E randomiséierte klineschen Test fir d'Effekter vun der Plantago ovata Schuel bei Parkinson Patienten ze evaluéieren: Ännerungen an der Levodopa Pharmakokinetik a biochemesche Parameteren. BMC Ergänzung Altern Med 2014; 14: 296. Kuckt abstrakt.
  19. Fernandez N, Lopez C, Díez R, et al. Medikament Interaktiounen mat der Nahrungsfaser Plantago ovata Schuel. Expert Opin Drug Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Kuckt abstrakt.
  20. Bernedo N, García M, Gastaminza G, et al. Allergie fir Abfindungsverbindung (Plantago ovata Som) ënner Gesondheetsspezialisten. J Investig Allergol Clin Immunol 2008; 18: 181-9. Kuckt abstrakt.
  21. Cicero, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C., and Gaddi, AV Verschidden Effekt vu Psyllium a Guar Nahrungsergänzung op Blutdrock Kontroll bei hypertensiven Iwwergewiichtpatienten: e sechs Méint, randomiséierte klineschen Test. Clin.Exp.Hypertens. 2007; 29: 383-394. Kuckt abstrakt.
  22. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE. Eng Studie fir den Effekt vun der Nahrungsergänzung mat löslichen Faser (Minolest) op Lipidniveauen an normale Sujete mat Hyperkolesterolemie ze beurteilen. Ann Acad.Med Singapur 1999; 28: 209-213. Kuckt abstrakt.
  23. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. Déi akut Effekter vum Psyllium op postprandial Lipämie an Thermogenese bei Iwwergewiicht an fettleibeg Männer. Br J Nutr 2008; 99: 1068-75. Kuckt abstrakt.
  24. Turnbull WH, Thomas HG. Den Effekt vum Plantago ovale Som enthält Virbereedung op Appetitvariablen, Nährstoff an Energie. Int J Fettleibig Relat Metab Disord 1995; 19: 338-42. Kuckt abstrakt.
  25. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Effekt vun enger hydrophiler Schläimhait bei der Behandlung vu fettleibeg Patienten. Pharmatherapeutica 1980; 2: 421-8. Kuckt abstrakt.
  26. Pal S, Khossousi A, Binns C, et al. Den Effekt vun enger Faserergänzung am Verglach mat enger gesonder Ernärung op Kierperkompositioun, Lipiden, Glukos, Insulin an aner metabolescht Syndrom Risikofaktoren bei Iwwergewiicht an fettleibegen Individuen. Br J Nutr 2011; 105: 90-100. Kuckt abstrakt.
  27. Shrestha S, Volek JS, Udani J, et al. Eng Kombinatiounstherapie abegraff Psyllium a Planzesterolen senkt den LDL Cholesterin duerch Modifikatioun vum Lipoprotein Metabolismus bei hypercholesterolemeschen Individuen. J Nutr 2006; 136: 2492-7. Kuckt abstrakt.
  28. Flannery J, Raulerson A. Hypercholesterolämie: e Bléck op bëlleg Behandlung a Behandlungshaltung. J Am Acad Infirmière Praxis 2000; 12: 462-6. Kuckt abstrakt.
  29. Lerman Garber I, Lagunas M, Sienra Perez JC, et al. Den Effekt vu Psyllium Plantago bei liicht bis mëttelméisseg hypercholesterolemesche Patienten. Arch Inst Cardiol Mex 1990; 60: 535-9. Kuckt abstrakt.
  30. Anderson JW, Floore TL, Geil PB, et al. Hypocholesterolemesch Auswierkunge vu verschiddene bulkbildende hydrophile Faseren als Zousaz fir Diätherapie a mëll bis moderéierter Hypercholesterolämie. Arch Intern Med. 1991 Aug; 151: 1597-602. Kuckt abstrakt.
  31. Neal GW, Balsam TK. Synergistesch Effekter vum Psyllium an der Diätbehandlung vun Hypercholesterolämie. Süd Med J 1990; 83: 1131-7. Kuckt abstrakt.
  32. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. Lipidsenkend Effizienz vu psyllium hydrophiler Mucilloid an net Insulin-ofhängeg Diabetis mellitus mat Hyperlipidämie. Indesche J Med Res 1994; 100: 237-41. Kuckt abstrakt.
  33. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. Kichelcher beräichert mat Psyllium oder Haferbräi manner Plasma LDL Cholesterin bei normalen an hypercholesterolemesche Männer aus Nord Mexiko. J Am Coll Nutr 1998; 17: 601-8. Kuckt abstrakt.
  34. Levin EG, Miller VT, Muesing RA, et al. Verglach vu Psyllium hydrophile Mucilloid a Cellulose als Zousaz fir eng virsiichteg Ernärung bei der Behandlung vu mild bis moderéierter Hypercholesterolämie. Arch Intern Med 1990; 150: 1822-7. Kuckt abstrakt.
  35. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR, et al. Effekter vum Psyllium op Cholesterin a Low-Density Lipoprotein Metabolismus bei Themen mat Hypercholesterolämie. Endokrinologie a Metabolismus 1997; 4: 141-50.
  36. Bell LP, Hectorn KJ, Reynolds H, Hunninghake DB. Cholesterolsenkende Effekter vu löslecher Faser Cerealien als Deel vun enger gescheiter Diät fir Patienten mat mild bis moderéierter Hypercholesterolämie. Am J Clin Nutr. 1990 Dezember; 52: 1020-6. Kuckt abstrakt.
  37. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Leeds A. D'Effekter vum Psyllium op Bluttlipiden an hypercholesterolaemesche Sujeten. Journal Of Human Nutrition & Diätetik. 1994: 7: 147-151.
  38. MacMahon M, Carless J. Ispaghula Schuel bei der Behandlung vun Hypercholesterolämie: eng duebelblann kontrolléiert Studie. J Cardiovasc Risiko. 1998 Jun; 5: 167-72. Kuckt abstrakt.
  39. Wei ZH, Wang H, Chen XY, et al. Zäit- an Dosis-ofhängeg Wierkung vu Psyllium op Serumlipiden a mëll-mëttelméisseg Hypercholesterolämie: eng Metaanalyse vu kontrolléierte klineschen Testen. Eur J Clin Nutr. 2009 Jul; 63: 821-7. Kuckt abstrakt.
  40. Chapman ND, Grillage MG, Mazumder R, et al. E Verglach vu Mebeverine mat héichfaser Ernärungsberodung a Mebeverine plus Ispaghula bei der Behandlung vum Reizdarmsyndrom: eng oppen, potenziell randomiséierter, parallel Gruppestudie. Br J Clin Praxis. 1990 Nov; 44: 461-6. Kuckt abstrakt.
  41. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, et al. Effekt vu Glasfaser, Antispasmodik a Peffermënzueleg bei der Behandlung vum reizbar Darmsyndrom: systematesch Iwwerpréiwung a Metaanalyse. BMJ. 2008 Nov 13; 337: a2313. Kuckt abstrakt.
  42. Arthurs Y, Fielding JF. Duebelblannte Prozess vun ispaghula / Poloxamer am Reizbare Bowel Syndrom. Ir Med J. 1983 Mee; 76: 253. Kuckt abstrakt.
  43. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK, et al. Verschidde therapeutesch Regime am Reizdarmsyndrom. J Assoc Dokteren Indien. 1984 Dez; 32: 1041-4. Kuckt abstrakt.
  44. Hotz J, Plein K. [Effektivitéit vu plantago Somenhënn am Verglach mam Weizenhir op der Hockerfrequenz an Manifestatiounen vum reizbar Colon Syndrom mat Verstopfung]. Med Klin (München). 1994 15. Dezember; 89: 645-51. Kuckt abstrakt.
  45. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW, et al. Soluble oder onléisbar Faser am Reizdarmsyndrom an der Primärfleeg? Zoufälleg placebo kontrolléiert Prozess. BMJ. 2009 Aug. 27; 339: b3154. Kuckt abstrakt.
  46. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S, et al. D'Roll vun der Ispaghula Schuel an der Gestioun vum Reizdarmsyndrom (eng randomiséierter doppelblann Crossover Studie). J Assoc Dokteren Indien. 1982 Jun; 30: 353-5. Kuckt abstrakt.
  47. Ritchie JA, Truelove SC. Behandlung vum Reizdarmsyndrom mat Lorazepam, Hyoscin Butylbromid, an Ispaghula Schuel. Br Med J. 1979 10. Februar; 1: 376-8. Kuckt abstrakt.
  48. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E, et al. Eng randomiséierter, potenziell, Verglachstudie vun enger Mëschung aus Akazienfaser, Psylliumfaser a Fruktose géint Polyethylenglycol 3350 mat Elektrolyte fir d'Behandlung vun chronescher funktioneller Verstopfung an der Kandheet. J Pediatr. 2012 Okt; 161: 710-5.e1. Kuckt abstrakt.
  49. Odes HS, Madar Z.En duebelblannte Prozess vun enger Celandin, Aloevera a Psyllium Laxativ Virbereedung bei erwuessene Patienten mat Verstopptung. Verdauung. 1991; 49: 65-71. Vue abstrakt.
  50. Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, et al. Randomiséierte klineschen Test: gedréchent Pflaumen (Prongen) géint Psyllium fir Verstipptung. Aliment Pharmacol Ther. 2011 Abrëll; 33: 822-8.
  51. Dettmar PW, Sykes J. E Multi-Center, allgemeng Praxisverglach vun Ispaghula Schuel mat Laktulose an aner Abführmëttel bei der Behandlung vun einfacher Verstopptung. Curr Med Res Opin. 1998; 14: 227-33. Kuckt abstrakt.
  52. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M, et al. [D'Effizienz vu Plantago ovata als Regulator vum Darmtransit. Eng duebelblann Studie am Verglach zum Placebo]. Rev Esp Enferm Dig. 1992 Jul; 82: 17-22. Kuckt abstrakt.
  53. Ashraf W, Park F, Lof J, et al. Effekter vun der Psylliumtherapie op Hockercharakteristiken, Doppelpunktduerchgang an anorektaler Funktioun bei chronescher idiopathescher Verstopfung. Aliment Pharmacol Ther. 1995 Dez; 9: 639-47. Kuckt abstrakt.
  54. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K, et al. Héich Dosis probiotesch a prebiotesch Kotherapie fir Remission Induktioun vun der aktiver Crohn Krankheet. J Gastroenterol Hepatol. 2007 Aug; 22: 1199-204. Kuckt abstrakt.
  55. Pal S, Khossousi A, Binns C, et al. D'Effekter vun 12-Woch Psylliumfaser Ergänzung oder gesond Ernärung op Blutdrock an arteriell Steifheit bei Iwwergewiicht an fettleibegen Individuen. Br J Nutr. 2012 Mar; 107: 725-34. Kuckt abstrakt.
  56. Frape DL, Jones AM. Chronesch a postprandial Äntwerte vu Plasma Insulin, Glukos a Lipiden a Fräiwëlleger ginn Nahrungsfaserergänzungen. Br J Nutr. 1995 Mee; 73: 733-51. Kuckt abstrakt.
  57. Sartore G1, Reitano R, Barison A, et al. D'Effekter vum Psyllium op Lipoproteine ​​bei Typ II Diabetiker. Kuckt abstrakt.
  58. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S, et al. Psyllium huet Serumglukos a glycosiléiert Hämoglobin bei Diabetiker ambulanten däitlech ofgeholl. J Ethnopharmacol. 2005 14. November; 102: 202-7. Kuckt abstrakt.
  59. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T, et al. Effekt vu Glasfaserergänzungen op bannenzeg Blutungen. Hepatogastroenterologie. 1996 Nov-Dez; 43: 1504-7. Kuckt abstrakt.
  60. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB, et al. High-Fiber Diät reduzéiert Blutungen a Schmerz bei Patienten mat Hämorriden: en duebelblanne Prozess vu Vi-Siblin. Dis Colon Rectum. 1982 Jul-Aug; 25: 454-6. Kuckt abstrakt.
  61. Ganji V, Kies CV. Psyllium Haustfaser Ergänzung zu Sojabohnen a Kokosnoss Ueleg Diäter vu Mënschen: Effekt op Fett Verdaubarkeet a Faecal Fettsäure Ausscheedung. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Kuckt abstrakt.
  62. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. Effekt vun der Kombinatioun vu Psylliumfaser Mat Simvastatin beim Ofsenken vum Cholesterol. Arch Intern Med 2005; 165: 1161-6. Kuckt abstrakt.
  63. Uribe M, Dibildox M, Malpica S, et al. Nëtzlechen Effekt vu Geméisprotein Diät ergänzt mat Psyllium Plantago bei Patienten mat hepatescher Encephalopathie an Diabetis mellitus (abstrakt). Gastroenterologie 1985; 88: 901-7. Kuckt abstrakt.
  64. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG. Den Effekt vu Metamucil op postprandial Bluttzocker a Plasma gastric hemmend Peptid an Insulin-ofhängeg Diabetiker (abstrakt). Acta Med Scand 1982; 212: 237-9. Kuckt abstrakt.
  65. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N, et al. Therapeutesch Effekter vum Psyllium bei Typ 2 Diabetiker. Eur J Clin Nutr 2002; 56: 830-42. Kuckt abstrakt.
  66. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM, et al. Héichfaser Diät bei HIV-positiven Männer ass verbonne mat manner Risiko fir Fettdepositioun z'entwéckelen. Am J Clin Nutr 2003; 78: 790-5. Kuckt abstrakt.
  67. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, et al. Afloss vun zwee Nahrungsfaseren an der mëndlecher Bioverfügbarkeet an aner pharmakokinetesche Parameteren vun Ethinyloestradiol. Contraception 2000; 62: 253-7. Kuckt abstrakt.
  68. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Interaktioun vu Warfarin an net-systemesche Magen-Darm-Medikamenter. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Kuckt abstrakt.
  69. FDA Talk Paper. FDA erlaabt Liewensmëttel mat Psyllium Gesondheetsfuerderung ze maachen fir de Risiko vun Häerzkrankheeten ze reduzéieren. 1998. Verfügbar op: http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html.
  70. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ, et al. Diätprotein a lösliche Glasfaser reduzéieren den ambulanten Blutdrock a behandelten Hypertensiven. Hypertension 2001; 38: 821-6 .. Sicht abstrakt.
  71. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Lipid- a Glukos senkend Wierksamkeet vu Plantago Psyllium am Typ II Diabetis. J Diabetis Komplikatiounen 1998; 12: 273-8. Kuckt abstrakt.
  72. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Afloss vu Weesschléi a vun enger bulkbildend ispaghula cathartescher op d'Bioverfügbarkeet vun Digoxin bei geriatresche Patienten. Drog Nutr Interakt 1987: 5: 67-9 .. Kuckt abstrakt.
  73. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR, et al. Behandlung vu verdächtegt Postcholecystektomie Diarrho mat Psyllium hydrophile Mucilloid. Clin Pharm 1990; 9: 206-8. Kuckt abstrakt.
  74. Marteau P, Flourie B, Cherbut C, et al. Verdaubarkeet an Auswierkungseffekt vun ispaghula Haische bei gesonde Mënschen. Gutt 1994; 35: 1747-52 .. Kuckt abstrakt.
  75. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T, et al. Cholesterolsenkende Effekter vu Psyllium hydrophile Mucilloid fir hypercholesterolemesch Männer. Arch Intern Med 1988; 148: 292-6. Kuckt abstrakt.
  76. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Effekt vu Glasfaserergänzungen op déi scheinbar Absorptioun vu pharmakologeschen Dosen vu Riboflavin. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Kuckt abstrakt.
  77. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F, et al. Verstopfung bei der Parkinson Krankheet: objektiv Bewäertung an Äntwert op Psyllium. Mov Disord 1997; 12: 946-51 .. Kuckt abstrakt.
  78. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Senkende glykämeschen Index vu Liewensmëttel duerch Akarbos a Plantago Psyllium Schläimhait. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Kuckt abstrakt.
  79. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Langfristeg duebelblann Studie iwwer den Afloss vun Nahrungsfaseren op faecal Galensäure-Ausscheidung bei juveniler ulzerativer Kolitis. Scand J Clin Lab Invest 1992; 52: 697-706 .. Sicht abstrakt.
  80. Rossander L. Effekt vun Nahrungsfaser op Eisenabsorptioun am Mënsch. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. View abstract.
  81. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG, et al. Psyllium ass besser wéi Natriumdocusat fir d'Behandlung vu chronescher Verstopfung. Aliment Pharmacol Ther 1998; 12: 491-7 .. Sicht abstrakt.
  82. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. Ispaghula Schuel kann gastrointestinal Symptomer bei ulzerativer Kolitis an der Remission entlaaschten. Scand J Gastroenterol 1991; 26: 747-50 .. Kuckt abstrakt.
  83. Daggy BP, O'Connell NC, Jerdack GR, et al. Additiv hypocholesterolemesch Effekt vu Psyllium a Cholestyramin am Hamster: Afloss op fekal Sterol a Galssäierprofiler. J Lipid Res 1997; 38: 491-502 .. Sicht abstrakt.
  84. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Geschicht JA. Effekter vum Psyllium hydrophile Mucilloid op LDL-Cholesterin a Gallensäure Synthese bei hypercholesterolemesche Männer. J Lipid Res 1992; 33: 1183-92 .. Sicht abstrakt.
  85. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A, et al. Psyllium fir d'Reduktioun vu Cholestyramin-verbonne Magen-Darm-Symptomer bei der Behandlung vun der Primärhyperkolesterolämie. Arch Fam Med 1994; 3: 955-60 .. View abstract.
  86. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD, et al. Mechanismen vu Verstopfung bei eelere Persounen an Effekter vun der Glasfaser am Verglach mam Placebo. J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9 .. Sicht abstrakt.
  87. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR. D'Effekter vum Psyllium hydrophile Mucilloid op Diarrho bei enteral gefütterte Patienten. Häerz Lung 1997; 26: 229-37 .. Kuckt abstrakt.
  88. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. Diätfaser an d'chemopreventiv Modellatioun vun Doppelpunktkarzinogenese. Mutation Res 1996; 350: 185-97 .. Kuckt abstrakt.
  89. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, Liest NW. Den Effekt vun ispaghula (Fybogel a Metamucil) a Guargummi op Glukosetoleranz beim Mënsch. Br J Nutr 1984; 51: 371-8 .. Sicht abstrakt.
  90. Little P, Trafford L. Nahrungsfaser an Nierenausfall: Verglach vu Sterculia an Ispaghula. Clin Nephrol 1991; 36: 309. Kuckt abstrakt.
  91. Schaller DR. Anaphylaktesch Reaktioun op "Heartwise." N Engl J Med 1990; 323: 1073.
  92. Kaplan MJ. Anaphylaktesch Reaktioun op "Heartwise." N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Kuckt abstrakt.
  93. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT, et al. Antigenesch an allergesch Analyse vu Psyllium Som Komponenten. J Allergie Clin Immunol 1992; 89: 866-76 .. Kuckt abstrakt.
  94. James JM, Cooke SK, Barnett A, Sampson HA. Anaphylaktesch Reaktiounen op e Psyllium enthaltend Getreide. J Allergy Clin Immunol 1991; 88: 402-8 .. Sicht abstrakt.
  95. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Psyllium reduzéiert Blutt Lipiden bei Männer a Fraen mat Hyperlipidämie. Am J Med Sci 1994; 307: 269-73. Kuckt abstrakt.
  96. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P, et al. Kombinatiounstherapie mat Colestipol a Psyllium Mucilloid bei Patienten mat Hyperlipidämie. Ann Intern Med 1995; 123: 493-9. Kuckt abstrakt.
  97. Jensen CD, Haskell W, Whittam JH. Langfristeg Effekter vu waasslösleche Nahrungsfaser bei der Gestioun vun Hypercholesterolämie bei gesonde Männer a Fraen. Am J Cardiol 1997; 79: 34-7. Kuckt abstrakt.
  98. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Viskos Faseren, Gesondheetsfuerderungen a Strategien fir de Risiko vun der kardiovaskulärer Krankheet ze reduzéieren. Am J Clin Nutr 2000; 71: 401-2. Kuckt abstrakt.
  99. Bobrove AM. Misoprostol, Duerchfall a Psyllium Mucilloid. Ann Intern Med 1990; 112: 386. Kuckt abstrakt.
  100. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. Langfristeg Behandlung vum Reizdarmsyndrom: Resultater vun engem randomiséierte kontrolléierte Prozess. Q J Med 1989: 73: 931-9. Kuckt abstrakt.
  101. Kumar A, Kumar N, Vij JC, et al. Optimal Doséierung vun der Ispaghula Schuel bei Patienten mat reizbarem Darmsyndrom: Korrelatioun vun der Erliichterung vun der Symptom mat der ganzer Darmduerchgangszäit an den Hocker. GUT 1987; 28: 150-5. Kuckt abstrakt.
  102. Virum A, Whorwell PJ. Duebelblann Studie vun Ispaghula am Reizdarmsyndrom. GUT 1987; 28: 1510-3. Kuckt abstrakt.
  103. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L, et al. Psyllium Therapie am Reizdarmsyndrom. En duebelblanne Prozess. Ann Intern Med 1981; 95: 53-6. Kuckt abstrakt.
  104. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. Vergläichend Laxatioun vu Psyllium mat an ouni Senne an enger ambulanter verstoppter Bevëlkerung. Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7. Kuckt abstrakt.
  105. Heather DJ, Howell L, Montana M, et al. Effekt vun enger bulkbildend Kathartik op Diarrho bei réiergefütterte Patienten. Häerz Lung 1991; 20: 409-13. Kuckt abstrakt.
  106. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Behandlung vun chronescher Diarrho: Loperamid versus Ispaghula Schuel a Kalzium. Scand J Gastroenterol 1988; 23: 1237-40. Kuckt abstrakt.
  107. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. En netfermentéierte Gelkomponent vu Psyllium Saat Schuel fördert Laxatioun als Schmiermëttel bei de Mënschen. Am J Clin Nutr 2000; 72: 784-9. Kuckt abstrakt.
  108. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K, et al. Ergänzung mat Nahrungsfaser verbessert fekal Inkontinenz. Infirmièren Res 2001; 50: 203-13. Kuckt abstrakt.
  109. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS. Effekt vu Psyllium, Kalzium Polycarbophil a Weessemi op sekretoresch Duerchfall duerch Phenolphthalein induzéiert. Gastroenterologie 1993; 104: 1007-12. Kuckt abstrakt.
  110. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Potential Synergismus tëscht Weessemiess a Psyllium: verstäerkte Hemmung vu Colon Kriibs. Kriibs Lett 1993; 75: 53-8. Kuckt abstrakt.
  111. Gerber M. Faser a Broschtkriibs: en anert Puzzlestéck - awer ëmmer nach en onkomplett Bild. J Natl Kriibs Inst 1996; 88: 857-8. Kuckt abstrakt.
  112. Shulman LM, Minagar A, Weiner WJ. Perdiem verursaacht oesophageal Behënnerung bei der Parkinson Krankheet. Neurologie 1999; 52: 670-1. Kuckt abstrakt.
  113. Schneider RP. Perdiem verursaacht Speiseröhre Impaktioun a Bezoaren. Süd Med J 1989; 82: 1449-50. Kuckt abstrakt.
  114. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anaphylaxis no der Opnahmung vun engem Psyllium enthaltende Getreide. JAMA 1990; 264: 2534-6. Kuckt abstrakt.
  115. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Microniséierter gereinegt flavonidescher Fraktioun verglach favorabel mat Gummiband Ligatioun a Faser eleng an der Gestioun vu bluddegen Hämorriden. Dis Colon Rectum 2000; 43: 66-9. Kuckt abstrakt.
  116. Williams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Léisbar Faser verbessert den hypocholesterolemeschen Effekt vum Schrëtt I Diät an der Kandheet. J Am Coll Nutr 1995; 14: 251-7. Kuckt abstrakt.
  117. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH, et al. E psyllium beräichert Getreide fir d'Behandlung vun Hypercholesterolämie bei Kanner: eng kontrolléiert, duebelblann, Crossover Studie. Am J Clin Nutr 1996; 63: 96-102. Kuckt abstrakt.
  118. Dennison BA, Levine DM. Randomiséierter, duebelblann, placebo-kontrolléierter, zweeperiodescher Crossover klinescher Prouf vu Psylliumfaser bei Kanner mat Hypercholesterolämie. J Pediatr 1993; 123: 24-9. Kuckt abstrakt.
  119. Kwiterovich PO. D'Roll vun der Faser bei der Behandlung vun Hypercholesterolämie bei Kanner a Jugendlechen. Pediatrie 1995; 96: 1005-9. Kuckt abstrakt.
  120. Jensen CD, Spiller GA, Gates JE, et al. Den Effekt vun Akaziengummi an enger waasslöslecher Nahrungsfaser Mëschung op Bluttlipiden am Mënsch. J Am Coll Nutr 1993; 12: 147-54. Kuckt abstrakt.
  121. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, awer net Psyllium, erhéicht Atemmethan a Serumacetat Konzentratioune bei mënschleche Sujeten. Am J Clin Nutr 1992; 55: 719-22. Kuckt abstrakt.
  122. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. Zéng verschidde Nahrungsfaseren hunn wesentlech verschidden Effekter op Serum- a Liewerlipide vu Cholesterol gefidderte Ratten. J Nutr 1994; 124: 78-83. Kuckt abstrakt.
  123. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. Effekt vu Plantago ovata (Psyllium) Schuel a Somen op Sterol Metabolismus: Studien an normalen an Ileostomie Sujeten. Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400. Kuckt abstrakt.
  124. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. Cholesterolsenkende Effekter vu Psylliumsaat verbonne mam Harnstoffwechsel. Biol Pharm Bull 1998; 21: 184-7. Kuckt abstrakt.
  125. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E, et al. Effekt vum Psyllium an der Hypercholesterolämie bei zwee monosaturéierte Fettsäure-Intake. Am J Clin Nutr 1997; 65: 1524-33. Kuckt abstrakt.
  126. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H, et al. Cholesterinsenkend Effekter vum Psyllium hydrophile Mucilloid. Zousätzlech Therapie zu enger gescheiter Diät fir Patienten mat mild bis moderéierter Hypercholesterolämie. JAMA 1989; 261: 3419-23. Kuckt abstrakt.
  127. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M, et al. Viskos an net viscos Faseren, net absorbéierbar an niddreg glykämesch Index Kuelenhydrater, Blutt Lipiden a koronar Häerzkrankheeten. Curr Opin Lipidol 2000; 11: 49-56. Kuckt abstrakt.
  128. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H, et al. Effekt vun der Methode fir d'Verwaltung vu Psyllium op glykämesch Reaktioun a Kuelenhydrater Verdaubarkeet. J Am Coll Nutr 1991; 10: 364-71. Kuckt abstrakt.
  129. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Method vun der Verwaltung beaflosst de Serum Cholesterinsenkende Effekt vu Psyllium. Am J Clin Nutr 1994; 59: 1055-9. Kuckt abstrakt.
  130. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A, et al. De Cholesterinsenkende Effekt vun engem Frühstücksmüsli mat Psylliumfaser. Med J Aust 1994; 161: 660-4. Kuckt abstrakt.
  131. Anderson JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ, et al. Cholesterinsenkend Effekter vu psyllium beräicherten Getreide wéi en Zousaz zu enger gescheiter Diät bei der Behandlung vu liichter bis moderéierter Hypercholesterolämie. Am J Clin Nutr 1992; 56: 93-8. Kuckt abstrakt.
  132. Paschtéier JG, Blaisdell PW, Balm TK, et al. Psylliumfaser reduzéiert Hausse vu postprandialer Glukos an Insulin Konzentratioune bei Patienten mat net-Insulin-ofhängegen Diabetis. Am J Clin Nutr 1991; 53: 1431-5. Kuckt abstrakt.
  133. Morgan MS, Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, et al. Englesch Plang a Psyllium: Mangel u Crossallergenizitéit duerch gekräizt Immunoelektrophorese. Ann Allergie Asthma Immunol 1995; 75: 351-9. Kuckt abstrakt.
  134. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A, et al. Kalzium a Glasfaser Ergänzung bei der Präventioun vu kolorektalen Adenom Widderhuelung: e randomiséierte Interventiounsprozess. Europäesch Kriibs Präventiounsorganisatioun Studiegrupp Lancet 2000; 356: 1300-6. Kuckt abstrakt.
  135. FDA, Ctr Liewensmëttelsécherheet, Applied Nutr. D'FDA erlaabt Liewensmëttel mat Psyllium Gesondheetsfuerderung ze maachen fir de Risiko vun Häerzkrankheeten ze reduzéieren. Verfügbar op: http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html
  136. Olson BH, Anderson SM, Becker MP, et al. Psyllium beräichert Getreide verringert Blutt Total Cholesterin an LDL Cholesterin, awer net HDL Cholesterin, bei hypercholesterolemeschen Erwuessenen: Resultater vun enger Metaanalyse. J Nutr 1997; 127: 1973-80. Kuckt abstrakt.
  137. Davidson MH, Maki KC, Kong JC, et al. Laangfristeg Effekter vum Konsuméiere vu Liewensmëttel mat Psyllium Som Husk op Serumlipiden a Sujete mat Hypercholesterolämie. Am J Clin Nutr 1998; 67: 367-76. Kuckt abstrakt.
  138. Anderson JW, Davidson MH, Blonde L, et al. Laangfristeg Cholesterinsenkend Effekter vu Psyllium als Zousaz zu Diättherapie bei der Behandlung vun Hypercholesterolämie. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1433-8. Kuckt abstrakt.
  139. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Waassert Extrait vu valerianer Wuerzel (Valeriana officinalis L.) verbessert d'Schlofqualitéit beim Mënsch. Pharmacol Biochem Behav 1982; 17: 65-71. Kuckt abstrakt.
  140. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. Moderatioun vu lactulose-induzéierten Duerchfall duerch Psyllium: Auswierkungen op Beweeglechkeet a Fermentatioun. Am J Clin Nutr 1998; 67: 317-21. Kuckt abstrakt.
  141. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Gastrointestinale Nebenwirkungen vun Orlistat kënne verhënnert ginn duerch gläichzäiteg Rezept vun natierleche Faseren (Psyllium Mucilloid). Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 1095-9. Kuckt abstrakt.
  142. Brown L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM. Cholesterolsenkende Effekter vun Nahrungsfaser: eng Metaanalyse. Am J Clin Nutr 1999; 69: 30-42. Kuckt abstrakt.
  143. Wolever TM, Robb PA. Effekt vu Guar, Pektin, Psyllium, Soja Polysaccharid a Cellulose op Atem Waasserstoff a Methan bei gesonde Sujeten. Am J Gastroenterol 1992: 87: 305-10. Kuckt abstrakt.
  144. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, et al. Léislech Nahrungsfaser schützt géint Cholesterin Gallsteenbildung. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Kuckt abstrakt.
  145. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL, et al. Randomiséierte klineschen Test vu Plantago ovata Somen (Nahrungsfaser) am Verglach mat Mesalamin beim Erhalen vun der Remission an der Ulzerativ Koliz (GETECCU). Am J Gastroenterol 1999; 94: 427-33. Kuckt abstrakt.
  146. Fernandez R, Phillips SF. Komponente vun der Faser bannen Eisen in vitro. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Kuckt abstrakt.
  147. Fernandez R, Phillips SF. Komponente vu Glasfaser beaflossen d'Eisenabsorptioun am Hond. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Kuckt abstrakt.
  148. Freeman GL. Psyllium Iwwerempfindlechkeet. Ann Allergy 1994; 73: 490-2. Kuckt abstrakt.
  149. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Psyllium laxative-entschlof anaphylaxis, Asthma, an rhinitis. Allergie 1996; 51: 266-8. Kuckt abstrakt.
  150. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Anaphylaktesche Schock wéinst der Opnahm vu Psyllium Laxativ. Allergie 1983; 38: 363-5. Kuckt abstrakt.
  151. Erratum. Am J Clin Nutr 1998; 67: 1286.
  152. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. Evaluatioun vun der Effizienz vun der Lipidsenkungstherapie (Galssäure Sepquestranten, Niacin, Psyllium a Lovastatin) fir d'Hypercholesterolämie bei Veteranen ze behandelen. Am J Cardiol 1993; 71: 759-65. Kuckt abstrakt.
  153. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC, et al. Effizienz vu Psyllium bei der Reduktioun vu Serum Cholesterinspiegel bei hypercholesterolemesche Patienten op héijen oder fettarme Diäten. Ann Intern Med 1993; 119: 545-54. Kuckt abstrakt.
  154. Chan EK, Schroeder DJ. Psyllium an Hypercholesterolämie. Ann Pharmacother 1995; 29: 625-7. Kuckt abstrakt.
  155. Jalihal A, Kurian G. Ispaghula Therapie am Reizdarmsyndrom: Verbesserung vum allgemenge Wuelbefannen ass bezunn op d'Reduktioun vum Darm Onzefriddenheet. J Gastroenterol Hepatol 1990; 5: 507-13. Kuckt abstrakt.
  156. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK, et al. Cholesterolreduzéierende Effekter vu fäerdeg ze iessen Müsli mat Psyllium. J Am Diet Assoc 1993; 93: 910-2. Kuckt abstrakt.
  157. Anderson JW, Allgood LD, Turner J, et al. Effekter vum Psyllium op Glukos a Serum Lipid Äntwerte bei Männer mat Typ 2 Diabetis an Hypercholesterolämie. Am J Clin Nutr 1999; 70: 466-73. Kuckt abstrakt.
  158. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A, et al. Cholesterinsenkend Effekter vu Psyllium ofgeroden zousätzlech zu der Diättherapie bei Männer a Frae mat Hypercholesterolämie: Metaanalyse vun 8 kontrolléiert Prozesser. Am J Clin Nutr 2000; 71: 472-9. Kuckt abstrakt.
  159. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Risekolonesch Bezoar: e Medikamenter Bezoar wéinst Psyllium Som Haische. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Kuckt abstrakt.
  160. Perlman BB. Interaktioun tëscht Lithium Salze an Ispaghula Schuel. Lancet 1990; 335: 416. Kuckt abstrakt.
  161. Etman M. Effekt vun engem bulk bilden Abführmëttel op d'Bioverfügbarkeet vu Carbamazepin am Mënsch. Medikament Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
  162. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Effekt vun Nahrungsfaser op rectosigmoid Beweeglechkeet bei Patienten mat reizbarem Darmsyndrom: Eng kontrolléiert, Crossover Studie. Gastroenterologie 1990; 98: 66-72. Kuckt abstrakt.
  163. Covington TR, et al. Handbuch vun Drogen ouni Rezept. 11. Editioun. Washington, DC: American Pharmaceutical Association, 1996.
  164. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR fir Kräider Medikamenter. 1. Editioun Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
  165. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. American Herbal Products Association Botanesch Sécherheetshandbuch. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
Lescht iwwerschafft - 16.11.2020

Nei Artikelen

5 Grënn firwat ech meng Behënnerung selbstverständlech falsch maachen
Wellness

5 Grënn firwat ech meng Behënnerung selbstverständlech falsch maachen

Illutratioun vum Ruth BaagoitiaUgh. Dir hutt mech erwëcht. Ech hätt mie wëen datt ech net domat ewechkommen. Ech mengen, kuckt mech jut un: mäi Lëppetëft a perfekt, m...
21 Lecker a gesond Keto Snacks
Wellness

21 Lecker a gesond Keto Snacks

Vill populär nack Liewenmëttel hunn ze vill Kuelenhydrater fir einfach an e Keto Diätplang ze paen. Dët ka beonnech frutréierend inn, wann Dir probéiert deen tëcht-I...