7 Gesondheetsgeforen, déi an Ärem Kleederschaf verstoppt sinn

Inhalt

• Héich Talléksschung
• Streng, Low-Rise Jeans
• Naass Badekleeder
• Ze strikt Bra
• Thong Underwear
• Spanx an aner Shapewear
• Flip Flops
• Bewäertung fir

Mir kennen all de Spréchwuert "Schéinheet ass Schmerz", awer kann et direkt geféierlech sinn? Shapewear glättet all déi ongewollt Klumpen a Bumpelen aus, a sechs Zoll Stilettoen maachen d'Been oh-sou-sexy aus. Mä wat geschitt wann gesot shapewear Är Circulatioun ofgeschnidden a sot Stilettos squish Är Féiss op de Punkt vun deformity? Verstoppt bannen e puer vun eise Léifsten Moud Choixe sinn grujeleg Saachen wéi fungal Aids, hammertoes, an och hunchback! Hei sinn siwe Moudegeforen, déi schlecht fir Är Gesondheet kënne sinn.

Héich Talléksschung

Dir musst kee Gehirchirurg sinn fir erauszefannen datt héich Fersen schlecht fir Är Féiss sinn. Awer wien wousst datt dës sechs Zoll Stilettos och Haltungsprobleemer, Hautirritatiounen, a souguer Zehdeformitéiten verursaache kënnen?

"Héich Fersen setzen all Äre Kierpergewiicht op eise Virfouss, sou datt Dir de Rescht vun Ärem Kierper unzepassen fir d'Gläichgewiicht z'erhalen", seet den Dr Ava Shamban, Verwaltungsrot zertifizéiert Dermatolog an Auteur vun Heelt Är Haut. "Déi ënnescht Hälschent vun Ärem Kierper leet no vir sou datt déi iewescht Halschent zréck muss leien-dëst stéiert d'normale 'S' Kurve vun Ärem Réck, flaach Är ënnescht Wirbelsäule an verdréit Äre Mëtt-Réck an den Hals. Et ass ganz schwéier fir eng gutt Haltung an dëser Positioun ze halen-net nëmmen ass et schiedlech fir d'Gesondheet vun Ärer Wirbelsäule, 'gebéit' ass net e sexy Look! "

D'Dokteren soen héich Fersen kënnen och Struktur an Hautprobleemer fir Är Féiss verursaachen. "Mam Fouss an enger erofgaanger Positioun gëtt et e wesentlechen Erhéijung vum Drock op der ënneschter Plantar vum Virfuss, wat zu Péng oder Deformitéite féiere kann, wéi Hummerzähne, Knäppercher, a méi. Déi ënnescht Fouss Positioun verursaacht och Äre Fouss ze supinéieren, oder no baussen ze dréinen. Net nëmmen bréngt dëst Iech e Risiko fir eng verstuewt Knöchel, et ännert d'Linnzeechnung vun der Achilles Sehne a kann eng Deformitéit verursaachen, bekannt als 'Pompelstéck', "seet den Dr Shamban .

De beschte Wee fir High-Heel Feeler ze vermeiden? Wiesselt sou vill wéi méiglech tëscht Fersen a Turnschueder a späichert déi Himmelshéich fir déi kuerst méiglech Stints (wéi zum Iessen ze droen wann Dir wahrscheinlech de gréissten Deel vum Owend sëtzt).

Streng, Low-Rise Jeans

Numbness an der äusseren Oberschenkelregioun? Et ka sinn well Är Jeans ze enk sinn! Laut dem Board zertifizéierten Noutdoktor Dr Jennifer Hanes, huet dëst Phänomen, bekannt als 'enge Hosen Syndrom' (ganz wëssenschaftlech) vill Fraen an den Neurologebüro geschéckt.

"Dës Conditioun gëtt duerch eng Kompressioun vum Lateral Femoral Cutaneous Nerv verursaacht. Et war virdru nëmme bei grousse bellied Männer gesi ginn, déi hir Gürtel ze enk hunn", seet den Hanes. "Elo, mir gesinn et bei Dammen, déi ze enk Jeans droen."

Den Dokter seet datt Dir ëmmer nach niddereg Jeans kënnt droen wann Dir wëllt, kritt se just a méi grousser Gréisst.

Naass Badekleeder

Erënnert Dir Iech drun, wéi d'Mamm Iech gesot huet, net an engem naasse Badekostüm ze sëtzen? Si hat Recht! Déi meescht Frae mierken net datt naass Badekleeder a verschweißte Workoutskleed hinnen tatsächlech eng béis (a juckend) Infektioun ka ginn, seet den Dr Allison Hill, Board-zertifizéiert OB/GYN, Stär vun der Hit OWN Show Liwwer mech, a Co-Auteur vun D'Mamm Docs: Den Ultimate Guide fir Schwangerschaft a Gebuert.

"Fir Hefinfektiounen ze vermeiden, wiesselt sou séier wéi méiglech aus enk oder naass Kleedung aus, an haalt d'Genitalberäich cool an dréchen andeems Dir Kottengunterwäsche droen anstatt syntheteschen Stoffer," seet Hill. "Wann Dir Jucken oder Verbrenne fillt, oder en Ënnerscheed an Ärer Entladung bemierkt, schwätzt mat Ärem Dokter. Dir kënnt ganz einfach eng Hef Infektioun mat engem iwwer-de-Konter wéi Monistat behandelen."

Ze strikt Bra

Och wa seelen sinn, ginn et definitiv Gesondheetsrisiken, wann et drëm geet eng BH ze droen déi ze enk ass, dorënner Hautirritatiounen, Pilzinfektiounen, Atmungsproblemer, a souguer behaapt datt et de Lymphsystem (e schwéier diskutéiert Thema) kann behënneren.

Laut dem Ohio-baséierten Dokter Jennifer Shine Dyer, "enk BH kënnen de Lymphfluss an d'Brust reduzéieren, sou datt en Ëmfeld mat méi 'zellulärem Offall an Toxine' erstellt, déi vum Lymphsystem geläscht gi sollten."

Wéi och ëmmer, déi gréisste Suerg ass fir schwangere Fraen déi Mastitis kënne kréien, wat eng Entzündung ass an heiansdo eng Infektioun vun de Mammärdrüsen. Richteg agestallt ginn a virsiichteg sinn eng BH ze droen déi net ze constriktiv ass, ass dee beschte Wee fir dës Moudegefor ze vermeiden.

Thong Underwear

Nach eng Kéier, Hef Infektiounen sinn den Täter hei. "Wéinst dem konstante Reiben vum Material an de Schamlinnen erliewen e puer Frae méi dacks Hefinfektiounen aus Tong Underwear ze droen," seet den Dr Hanes. "Ech gleewen och datt Thongs de Risiko vun Harnweeërinfektiounen erhéijen well se hëllefen Bakterien aus dem Rektum an d'Urethra ze drécken."

Den Dokter seet, ausser Dir übt "immaculéiert Hygiène" an Ären ënneschten Regiounen überspréngt de Sträifen.

Spanx an aner Shapewear

Et ass schwéier mat de Virdeeler vu shapewear ze streiden. Zënter senger Grënnung huet dëse Cousin vum Gürtel (a Kontroll Top Strumpfhosen) eis cinched, glättet an op Perfektioun gesuckelt. Wéi och ëmmer, wann et einfach ze enk ass, "kann et zu enger ganzer Rei vu Gesondheetsprobleemer féieren, vu Blasen- an Hefinfektiounen bis Nerveschued a souguer Bluttgerinnung", seet den Dr. Shine Dyer.

Déi constriktiv Kleedung "kann och Nerven kompriméieren, wat zu Been Péng, Tauche a Kribbelen féiert," füügt se derbäi. A wann d'Kleedungsstéck och Drock op Är Lunge mécht, kënnt Dir och net richteg otmen.

Flip Flops

Iwwerdeems gemittlech a léif fir de Summer, Flip-Flops sinn e Feeler wann et ëm déi richteg Fouss Ënnerstëtzung kënnt.

"Flip-Flops ginn keng Ënnerstëtzung fir den ënneschten Deel vun Ärem Fouss, sou datt et sech verdréint a dréie kann, wat zu Spannungen, Pausen a Falen féiert", seet de Podiatrist Dr. Kerry Dernbach. "Déi dënn, flaach Sohle hu praktesch keng Schock-absorbéierend Qualitéiten."

Net ze ernimmen, Mangel un Ënnerstëtzung wärend Dir um Trottoir klappt kann zu Plantar Fasciitis féieren (eng schmerzhafte Entzündung vum Bindegewebe) a Blasen a Kalloen op de Fousssole. Autsch!

Bewäertung fir