Auteur: Randy Alexander
Denlaod Vun Der Kreatioun: 1 Abrëll 2021
Update Datum: 1 Abrëll 2025
Anonim
Mann 2.0: 4 Versprécht Dëse Papp zu senge Jongen - Gesondheet
Mann 2.0: 4 Versprécht Dëse Papp zu senge Jongen - Gesondheet

Inhalt

Meng Jongen sinn a gewësse Weeër legitim schwéier, awer net zum Präis vun hiren Häerzen.

Dëst ass de Man 2.0, e Ruff fir eng Evolutioun an deem et heescht als e Mann z'identifizéieren. Mir deelen Ressourcen an encouragéieren Schwachstelle, Selbstreflektioun an Empathie vun eis un eise Matbierger. An Zesummenaarbecht mat EVRYMAN.


Mäin éischte Jong ass zu Montana gebuer. Mir sinn op eis éischt Wanderung gaang wéi hien 2 Wochen al war. Ech hunn an der Noperschaft ugefaang, him am fréie Mueres op meng Këscht strappt.

Et war e win-win: Seng Mamm huet e onbeschriwwene Schlof an den Duke an ech hunn eis roueg, einfach Zäit zesumme kritt.

Wärend eise Spazéiergäng sinn ech zréck a vir gaang tëscht eng hell, opgehuewe Freed a Momenter vu schaarfe Besuergnëss ze fillen. Ech hat ganz wéineg Erfahrung mat Mënschen dat klengt, awer mir hunn eise Rhythmus séier fonnt. Bannent e puer Wochen hu mir ugefaang den Trek op deen nooste Biergwee ze maachen.


Ech wäert ni déi éischt puer Mol an der Natur mam Duke vergiessen. Ech géif verschidden Elementer ophuelen - Stécker vu Salbei Pinsel, Zederblieder oder Wëldblummen - a setzen se a senger klenger Hand. Ech erënnere mech un de Sonnenopgang ze kucken an dunn erof an seng kleng Aen.

Et war eng helleg, Liewensverännerend Erfahrung.

Fir e Guy dee säi Liewen souwuel an der Wüsteland gewidmet huet an d'mental Gesondheet vun de Männer nei definéiert huet, war et e grousse Deal fir mech.

Meng perséinlech Missioun an Idealer goufen op eemol méi verdéift a méi imperativ wéi jee gemaach.

Fast-Forward bis haut. Mir haten en anere Jong (gitt Figur!), An elo ass meng Liiblingsbeschäftegung se souwuel am Rucksak an ass dobausse komm.

Meng eelst ass sécher fäeg fir sech selwer ze wandelen, awer ech bidden him ëmmer nach en Zuch. Ech wëll dës Intimitéit net entloossen.

Fonnt Verbindung dobausse

Dobaussen ass eng perfekt einfach Plaz fir meng Jongen ze weise wien ech wierklech sinn. Mir spillen, mir schwätzen, mir léieren d'Natur ze lauschteren. Et ass einfach ze relaxen a d'Léift duerchzekommen.


De Rescht vum Liewen ass net sou einfach.

Ech hunn zesumme mat Männer a Jongen vun all Alter aus ville verschiddenen Hannergrënn geschafft. Ech hunn als éischt d'Traumaen, d'Weeër an d'Kämpf gesinn déi Jongen a Männer hunn.

Ech sinn och Zeien op wéi Jongen a Männer aner verletzt hunn a beschiedegt hunn.

Et ass meng Aarbecht Männer ze hëllefen sech selwer ze heelen an Deel vun enger méi grousser kultureller a Gemeinschafter Evolutioun ze sinn. Ech gesinn meng Elterenverantwortung als e wesentleche Bestanddeel vun der Ännerung vum Paradigma vun der Mannheet an der männlecher.

An all meng Aarbecht sinn ech mat dräi einfache Prinzipien ukomm, déi a ville Männer d'Liewe feelen. Ech gesinn dës als grondsätzlech schiedlech fir Jongen, awer just als schiedlech fir jiddereen an alles ronderëm si.

Dës Grondsätz gëllen net nëmme fir Jongen. Geschlecht ass nëmmen een Deel dovun. Dëst si mënschlech Prinzipien, awer ech hunn se als Verspriechen un meng Jongen gemaach.

Am Liicht vun der aktueller Beliichtung vun de Black Biergerrechter an der immenser kultureller Ännerung déi mir amgaang sinn, hunn ech e véiert, zudéifst perséinlecht Versprieche bäigefüügt.


Meng 4 Verspriechen

1. Meng Jongen hunn Zougang zu den Tools déi néideg si fir emotional gesond ze sinn

Ech maachen alles wat et brauch fir ze kucken datt d'Repressioun net meng Jongens Standardstrategie ass. Si gi geléiert ze kräischen wann se brauchen, froen Hëllef wann se et brauchen, an ausdrécken hir Roserei an hir Frustratioun op Weeër déi gesond sinn.

Si ginn net instruéiert, et ze säen an "e Mann sinn."

Et gi natierlech, konstruktiv Weeër fir si ze léieren an d'Eestabilitéit z'entwéckelen. Meng Jongen sinn a gewësse Weeër legitim schwéier, awer net zum Präis vun hiren Häerzen.

D'Haaptmethod fir dëse Schrëtt ass net ze léieren oder ze instruéieren, mee se duerch meng eegen Beispill ze féieren. Meng Jongen erliewen meng voll Wourecht. Si gesinn mech kräischen, ruffen, danzen wéi e Verréckten, a weisen Angscht.

Si gesinn mech demonstréieren Entschlossenheet an maachen onheemlech schwéier Saachen, a se gesinn mech och iwwerwältegt an an Ënnerstëtzung gebraucht.

Sou wäit, sou gutt.

Meng Jongen hunn onheemlech verschidde Kommunikatiounsstiler, awer souwuel natierlech a voll deelen e räiche Spektrum vu Gefiller an Emotiounen.

Et fillt sech richteg, an et fillt sech gutt.

2. Mir wäerte mënschlech Verbindung a gnädeg Gemeinschaft prioritär maachen

"Et hëlt en Duerf" ass net e puer domm al Wierder.

Ech hunn doriwwer an der Wüst geléiert. Déi jonk Männer, mat deenen ech geschafft hunn, waren op ville Weeër a fir verschidde Grënn getraut. Wat ech hinnen ze bidden hat war eng einfach, einfach mënschlech Verbindung mat engem Erwuessene deen sech ëm hatt këmmert.

Ech war keen Therapeut oder e Proff oder en Elterendeel. Ech war eng professionell "eeler Brudder" Figur déi do war fir einfach mat ze lauschteren, ze léieren an ze wuessen. Et war eng Schëller a Schëller Relatioun, an et huet wierklech eppes bedeit.

Méi wichteg ass et war eppes wat se net hunn.

Déi meescht vun dëse Jongen hu keng gesond, sécher, zouverlässeg Erwuessener fir ze goen. Hir Elteren hunn hir Bescht gemaach, awer ech hunn awer fréi geléiert datt d'Elteren net genuch sinn. Fir déi meescht vun dëse Jongen, Mentoritéit a mënschlech Verbindung waren häerzzerräissend seelen.

Ech verspriechen datt meng Jongen net eleng mussen fillen, oder sech fillen wéi d'Liewen eleng op d'Schëlleren ass.

Ech maachen alles wat ech brauch fir ze gesinn datt léiwen, vertrauenswierdeg Erwuessener, Eeler, a Kollegen e wichtegen a groussen Deel vun hirem Liewe sinn, well meng Jongen vill méi brauchen wéi meng Fra an ech fäeg sinn ze liwweren.

3. Meng Jongen gi geéiert fir déi si sinn

Hir Wahrheet wäert gesi ginn, unerkannt a geéiert ginn. Ech loosse sozial Gesellschaften hir eege Identitéit net iwwerwannen. Et gi se ze sinn.

Mäi Sënn ass datt dëst ëmmer e bewegt Ziel wäert sinn, well ech gesinn d'mënschlech Identitéit net als eng fix, stabil Saach.

Wann den Duke grouss gëtt fir en netbinary veganeschen Astrolog ze sinn, da wäert ech mat him fueren. Wann de Jude e konservativen Rodeo-Reiden-Pistoul-Affekot wëll sinn, da wäert ech do sinn. Wann dat elo passéiert, op d'mannst Vakanzendinner wäerte lieweg sinn.

Ech mengen hei net glib oder stereotypesch ze sinn. Ech weess et ass vill méi subtil wéi d'Karikaturen déi ech ernimmt hunn. Ech erkennen datt d'Rees fir eis eege Wahrheet ze wëssen ass grujeleg, intensiv an onheemlech wichteg.

Et ass dës Rees - an dausend potenziell Ausdréck - fir déi ech mech umellen.

4. Ech zéien mäi Kapp aus dem Sand a ginn en Affekot fir eng besser Welt

Dëst ass déi lescht Verspriechen, gefrot vum aktuellen Moment vun der Verännerung fir déi Black Gemeinschaft.

Ech hunn ëmmer geschafft fir eis Kultur an dëse Planéit ze verbesseren, awer déi rezent Evenementer hu vill Schleier fir mech gehuewen. Ech lokaliséieren Taschen vun déiwer Onbewosstsinn an Ignoranz a mengem eegene Verständnis vun der Welt, an ech si sécher datt et vill méi sinn.

Ech sinn häerzlech gebrach wéi ech ufänken d'Realitéit vun deenen aneren ze leiden. Ech weess nach net wéi dëse Wee fir mech oder meng Famill erausgeet, awer ech verpflichte e Fouss ze goen.

Kanner erhéijen déi voll mënschlech sinn

Dës Verspriechen sinn net passiv, a si erfuerderen enorm Onmass a schwéier Aarbecht.

Dëst ass net déi "haart Aarbecht" déi Männer traditionell Aufgab hunn.

Et ass näischt stereotypesch iwwer dës Verspriechen, awer meng Hoffnung ass datt et enges Daags kéint sinn.

Eis Jongen - all eis Kanner - verdéngen et mat vollem Zougank zu hirer Mënschheet opgewuess ze ginn. Ech gleewen datt d'Welt dëst elo brauch. Eis Jonge ginn an eng Welt vun aussergewéinlechen Onsécherheet gefouert.

Ech gleewen, datt dës Verspriechen e gudde Start sinn. Et ass eng einfach mënschlech Baseline fir jonk Gedanken an d'Häerzer intakt ze halen, sou datt se zu hirer ganzer Selbst wuessen an hiren Deel maache fir dës Welt besser ze maachen.

Den Dan Doty ass de Matgrënner vum EVRYMAN a Gaascht vum EVRYMAN PodcastAn. EVRYMAN hëlleft Männer mateneen ze verbannen an hëllefen all aner méi erfollegräich ze féieren, Liewen duerch Gruppen a Réckzuch z'erliewen. Den Dan huet säi Liewen gewidmet fir d'mental Gesondheet vu Männer z'ënnerstëtzen, an als de Papp vun zwee Jongen ass et eng ganz perséinlech Missioun. Den Dan benutzt seng Stëmm fir eng Paradigmewiessel z'ënnerstëtzen, wéi d'Männer sech selwer, anerer, an de Planéit këmmeren.

Interessant Artikelen

DHEA-Sulfat Serum Test

DHEA-Sulfat Serum Test

D'Funktioune vun DHEADehydroepiandroterone (DHEA) a en Hormon dee vu Männer a Frae produzéiert gëtt. Et gëtt vun den Adrenal Drüen entloo, an et dréit zu männle...
Ech hunn op Gewiichttraining fir gemeinsame Schmerz gewiesselt, awer ech hu mech ni méi schéin gefillt

Ech hunn op Gewiichttraining fir gemeinsame Schmerz gewiesselt, awer ech hu mech ni méi schéin gefillt

Ech hat eng porthal Memberchaft zu Brooklyn fir iwe Joer. Et a eng YMCA an der Atlantik Avenue. Et war net augefalene, an et brauch net ze inn: Et war e richtege Gemeinchaftzentrum, an uper propper. E...