28 Woche Schwanger: Symptomer, Tipps, a méi

Inhalt

• Ännerungen an Ärem Kierper
• Äre Puppelchen
• Zwilling Entwécklung an der Woch 28
• 28 Woche schwanger Symptomer
• Verstopfung a Gas
• Réckwéi a Been Krämp
• Insomnia
• Saache fir dës Woch fir eng gesond Schwangerschaft ze maachen
• Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Är Liwwerung
• Kritt eng Tdap Impfung
• Umellen fir Coursen
• Verfollegt Är Kannerdokter Wiel
• Bereet Iech vir
• Genéisst de Moment
• Wéini soll een den Dokter uruffen

Ännerungen an Ärem Kierper

Äre Bauch wäert weider wuessen wéi Äre Puppelchen wuessen.

De Moment ass Äre Puppelchen méiglecherweis op Plaz fir d'Liwwerung geréckelt, mat sengem Kapp an der Gebärmutterhalskierch. Awer bemierkt datt verschidde Puppelcher sech net no der Woch 30 verréckelen, an e puer vläicht ni an d'Positioun réckelen, sou wéi Pechbecher.

Dëst kann Iech zousätzlech Drock an der ënneschter Halschent vum Kierper fillen, besonnesch op Ärer Blas.

Wann Dir en Doktesch Rendez-vous dës Woch hutt, kënnt Dir erwaarden datt Ären Dokter Äre Gewiicht a Blutdrock iwwerpréift. Si sichen no Symptomer vun gestationaler Diabetis, Anämie a Grupp B strep. Dës Konditioune, wärend net seelen, solle direkt behandelt ginn fir Är Schwangerschaft sécher ze halen an Äre Puppelchen gesond.

Wat Dir méi no Ärem Liwwerdatum gitt, dest méi dacks gesitt Dir Ären Dokter. Vun dëser Woch u kann Äre Dokter Iech froen all aner Woch op Checkup ze kommen.

Äre Puppelchen

Dës Woch sinn d'Alien vun Ärem Puppelchen deelweis op. Déi selwecht kleng Wimperen hunn elo och Wimperen. Et ass Zäit fir de Puppelchen ze fänken wierklech un de Pound fir d'Liewen ausserhalb vun der Gebärmutter ze packen. Äre Puppelchen ass elo ongeféier 14 1/2 Zoll laang, an déi meescht Puppelcher sinn dës Gréisst duerchschnëttlech 2 bis 2 1/2 Pond a Gewiicht.

Äre Puppelchen Gehir ass dës Woch och a grousse Produktiounsphase. De Gehir ass amgaang déif Rëss an Indentatiounen z'entwéckelen, an d'Quantitéit vum Tissu geet erop.

Zwilling Entwécklung an der Woch 28

Är Puppelcher moossen ongeféier 10 Zoll vu Kroun bis Rumpf a weien alleng iwwer 2 Pond. Hir Schanken sinn voll entwéckelt, an hir Aen fänken just op.

28 Woche schwanger Symptomer

Vill vun de Symptomer, déi Dir an der Woch 28 wäert erliewen, hu Iech scho fir e puer Woche gestéiert, dorënner:

• Verstopfung a Gas
• Réckwéi a Been Krämp
• insomnia
• Broschtwuesstem a Fuite
• weider Gewiichtgewënn
• kuerz Atem
• heartburn
• Schwellung an de Gliedmaacher
• Krampfadern
• heefeg Urinatioun
• schwéier vaginale Entladung

Braxton-Hicks Kontraktioune, och genannt "Praxisekontrakter", kënnen an Ärem drëtten Trimester ufänken a verstäerken méi no bei der Liwwerung. Wärend dës Kontraktioune sträichen d'Muskele vun Ärem Gebärmutter fir ongeféier 30 bis 60 Sekonnen op, an heiansdo fir bis zu 2 Minutten. Iwwerdeems si onbequem kënne sinn, verursaache se net intensiv Péng. Si sinn net regelméisseg. Real Aarbecht ëmfaasst Péng mat Kontraktiounen déi méi laang ginn, méi staark, a méi no zesummen. Sicht direkt medizinesch Versuergung wann Kontraktioune méi laang a Kraaft erhéijen, oder méi dacks kommen.

Verstopfung a Gas

Wann Dir Verstopfung a Gas erliewt, probéiert 6 kleng Iessen ze iessen anstatt 3 grouss. Dës méi kleng Iesse gi manner Aarbecht fir Äre Verdauungssystem, sou datt et manner wahrscheinlech ass ze backen oder extra Gas ze kreéieren. Manner Steier op den Verdauungssystem hëlleft och d'Entwécklung vun Hämorriden ze stoppen.

Réckwéi a Been Krämp

Wann Dir Äre Partner ka reiwen an Iech eng Massage ze ginn, maacht dat. Soss betruecht Dir eng prenatal Massage ze buchen. Dir kënnt och mat Ärem Dokter iwwer e puer sanft Strécke schwätzen, déi hëllefe kënnen d'Muskelen z'entspanen, déi méi grouss Laascht wärend dësem leschte Trimester vun der Schwangerschaft.

Insomnia

Schwätzt mat Ärem Dokter oder engem Schloftherapeut iwwer Entspanungstechniken déi hëllefe kënne méi séier schlofen. Lauschtert op weich Musek oder Ozeanwellenkläng kéint d'Äntwert sinn. Wann Dir net bequem am Bett sidd, fannt Dir eng Plaz déi bequem ass, och wann dat heescht Schlofen op de Canapé.

Fäert Iech och net ze knäppchen. Wann Dir midd sidd, sollt Dir schlofen. Lauschtert op d'Schëffer vun Ärem Kierper an huelt eng Paus wann Dir musst.

Saache fir dës Woch fir eng gesond Schwangerschaft ze maachen

Dir wärt méi no bei Ärem Liwwerdatum wuessen, an Är Erwaardung ass méiglecherweis déi bescht vun Iech e puer Deeg. Awer ier et Zäit ass fir d'Liwwerung, musst Dir nach e puer Aufgaben erfëllen.

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Är Liwwerung

Wann Dir et nach net hutt, dréckt Är Wënsch a Wënsch fir Är Liwwerung un Äre Dokter aus. Dëst beinhalt d'Schmerzmedikamenter ze diskutéieren, déi Dir virun der Liwwerung hätt. Wann Dir ouni Medikamenter liwwert, diskutéiert aner Schmerzmanagement Techniken. Entscheet wéi Dir an Ärem Dokter Entscheedungen an enger Noutsituatioun behandelen.

Wann Dir mat enger Fra gëtt geliwwert, averstanen d'Parameteren duerch déi se en OB / GYN konsultéieren sollt et eng Komplikatioun ginn. Wann Dir Prozeduren hutt, wéi eng tubal Ligatioun, déi no der Liwwerung ausgefouert ginn, maacht déi lescht Pläng fir dës Woch.

Kritt eng Tdap Impfung

Dir gitt ugeroden eng aner Tdap Impfung während Ärem drëtten Trimester ze kréien, och wann Dir een virun Ärer Schwangerschaft hätt. Dësen Tetanus, Diphtherie, an Pertussis Booster Impfung hëlleft dem Puppelchen aus dëse Krankheeten ze schützen bis hie spéider am Liewen geimpft ka ginn.

Umellen fir Coursen

Et ass Zäit Iech un Uweisunge Klassen unzemellen wann Dir et net scho hutt. Frot bei Ärem Liwwerungsspidol oder Ärem Dokterbüro fir Informatiounen iwwer Broscht-Feeder Seminairen, Liwwerklassen an aner Reunioune déi Iech an Äre Partner interesséiere kënnen.

Verfollegt Är Kannerdokter Wiel

Wann Dir dëst net scho gemaach hutt, ass et Zäit de Dokter vun Ärem Puppelchen ze fannen. Gitt Iech selwer an den Dokter e bëssen Zäit fir sech kennen ze léieren andeems een sou séier wéi méiglech kënnt.

Bereet Iech vir

D'Liwwerung soll nach ongeféier dräi Méint ewech sinn, awer et ass kee Schued elo ze preparéieren. Schreift Är Lëscht vu Kontakten erof. Packt Är Spidolstack. Frot Äre Partner fir de séiersten a séierste Wee fir Är Spidol ze fannen.

Genéisst de Moment

Et ass eng schéin Zäit an Ärer Schwangerschaft, also genéisst se. Dir kënnt emotional Relief fillen andeems Dir eng Matbierger erwaart Mamm sicht a reegelméisseg Owesiessen oder Spazéierdates. Journaléieren oder Är Gedanken nidderleeën oder hëllefe kann och e bësse Besuergnëss hëllefen.

Prenatal Fotoshooten sinn e populär Wee fir dës speziell Zäit ze dokumentéieren. Dir musst kee professionelle Fotograf astellen. Frot e Frënd oder Familljemember fir e puer Schëss vun Ärem schwangere Bauch ze schnecken. Dir wäert dës Fotoen gär wann Dir Äre Klenge kuckt wuessen.

Wéini soll een den Dokter uruffen

Well Dir Ären Dokter regelméisseg kuckt, sollten Dir zwee e gutt Verständnis hunn wéi Är Schwangerschaft weidergeet. Wéi och ëmmer, wann eppes plötzlech oder onerwaart geschitt, erreech hir Büro. In de meeschte Fäll ass Är Erfahrung allgemeng a ka liicht verschafft ginn. Wéi och ëmmer, et ass wichteg fir Ären Dokter ze wëssen wat geschitt.

Wann Dir fänkt schwéier Krämp oder Schmerz ze erliewen, oder wann Dir ufänkt Blutungen, sichen eng medizinesch Noutbehandlung.