15 Woche Schwanger: Symptomer, Tipps, a méi

Inhalt

• Iwwersiicht
• Ännerungen an Ärem Kierper
• Äre Puppelchen
• Zwilling Entwécklung an der Woch 15
• 15 Woche schwanger Symptomer
• Hyperemesis gravidarum
• Saachen dës Woch fir eng gesond Schwangerschaft ze maachen
• Wéini soll een den Dokter uruffen

Iwwersiicht

Op 15 Woche schwanger sidd Dir am zweeten Trimester. Dir kënnt ufänken Iech besser ze fillen wann Dir Moies Krankheet an de fréie Stadien vun der Schwangerschaft erlieft hutt. Dir kënnt och méi energesch fillen.

Ännerungen an Ärem Kierper

Dir kënnt e puer äusseren Ännerunge feststellen. Äre Bauch, Är Broscht an Är Nippel kënne méi grouss ginn. An Dir kënnt iwwerleeën fir op Komfort Kleeder ze wiesselen.

An nëmmen e puer Wochen - normalerweis wärend de Wochen 17 bis 20 - fillt Dir déi éischt Beweegunge vun Ärem Puppelchen.

Wéi Äre Kierper sech an d'Mëtt vun der Schwangerschaft upasst, kënnen Är Emotiounen sech veränneren. Denkt drun en oppenen Dialog mat Ärem Partner ze halen an deelt wéi Dir Iech fillt.

Dir kënnt Angschtgefiller iwwer Är Schwangerschaft fillen oder begeeschtert iwwer dat wat kënnt. Äert Sexliewen ka souguer während dëser Zäit änneren. Gefiller iwwer Sex kënne sech erhéijen oder verschwannen wann Äre Kierper ännert.

Äre Puppelchen

Äre Puppelchen ass nach ëmmer kleng, awer et geschitt vill an der Woch 15. Äre Puppelchen ass elo d'Gréisst vun engem Apel oder Orange. Hire Skelett fänkt un z'entwéckelen a si wackelen a bewegen hir Kierperdeeler. Dir fänkt séier kleng Fladder vu Bewegung un. Äre Puppelchen wiisst och méi Haut an Hoer, an och nach Augenbrauen.

Zwilling Entwécklung an der Woch 15

D'Längt vun Äre Puppelcher vu Kroun bis Rumpf ass ongeféier 3 1/2 Zoll, a si weien all 1 1/2 Unzen. Äre Dokter kann Iech encouragéieren eng Amniocentese ze maachen fir d'Gesondheet vun Äre Puppelcher ze bewäerten. Dësen Test gëtt normalerweis no der Woch 15 gemaach.

15 Woche schwanger Symptomer

Elo wou Dir am zweeten Trimester sidd, kënnen Är Symptomer manner intensiv sinn wéi am éischten Trimester. Dat heescht net datt Dir symptomfräi sidd. Wärend Ärem zweeten Trimester kënnt Dir folgend Symptomer erliewen:

• Kierper deet
• Kribbelen an den Hänn a Féiss (Karpaltunnelsyndrom)
• Däischterung vun der Haut ëm d'Nippel
• weider Gewiichtsgewënn

No der Woch 15 kënnt Dir nach ëmmer Symptomer vu fréi Schwangerschaft fillen, wéi Iwwelzegkeet oder Erbrechung. Awer et ass méiglech datt Dir Ären Appetit séier erëmkritt. Et ass och méiglech datt Dir Hyperemesis gravidarum erlieft.

Hyperemesis gravidarum

Verschidde Frae kënne Hyperemesis gravidarum erliewen, en extremen Moieserkrankungszoustand, deen e Spidol kann erfuerderen. Wann Dir eng schwéier Moieserkrankheet erlieft, kënnt Dir dehydréiert ginn a braucht IV Flëssegkeet Reanimatioun an aner Medikamenter.

Zweet Trimester Hypermesis gravidarum kann zu Komplikatiounen an Ärer Schwangerschaft féieren, och erhéicht Risike vu virzäiteger Preeklampsie a Placentalabruptioun (virzäiteg Trennung vun der Plazenta vun der Mauer vun der Gebärmutter kleng fir Schwangerschaftsaltergebuert), proposéiert eng Studie am Evidence-Based Nursing. Vergewëssert Iech Ären Dokter ze ruffen wann Dir onroueg Moien Krankheet am zweeten Trimester erlieft.

Saachen dës Woch fir eng gesond Schwangerschaft ze maachen

Op dëser Etapp vun der Schwangerschaft sollt Dir Ären Appetit zréck hunn. Dëst kann eng perfekt Zäit sinn fir e gesonde Iessplang ze maachen fir de Rescht vun Ärer Schwangerschaft ze verfollegen.

Dir musst och am Kapp behalen datt all zousätzlech Kalorien déi Dir während der Schwangerschaft konsuméiert sollt nährlech sinn. Déi amerikanesch Schwangerschaftsassociatioun réit datt Dir zousätzlech 300 Kalorien pro Dag zu Ärer Ernärung bäifüügt. Dës extra Kalorien solle vu Liewensmëttel kommen wéi:

• mageres Fleesch
• fettarmer Molkerei
• Uebst
• Geméis
• Vollkorn

Dës Liewensmëttel ginn Iech extra Nährstoffer wéi Protein, Kalzium, Folsäure an aner Vitaminnen. Dës Nährstoffer hëllefen Äre Kierper mat deem wat hie während der Schwangerschaft brauch.

Wann Dir en normaalt Gewiicht hutt ier Dir schwanger sidd, zielt fir 25 bis 35 Pond während der Schwangerschaft ze gewannen. Wärend Ärem zweeten Trimester kënnt Dir e Pond d'Woch gewannen. Iess eng Vielfalt vu gesonde Liewensmëttel a limitéiert Äre Fokus op der Skala.

Fir eng gesond Ernärung wärend der Schwangerschaft ze bestëmmen, bitt d'USA Department of Agriculture (USDA) en Daily Food Plan fir Mammen, deen Iech hëllefe fir e gesonden Iessplang z'entwéckelen. Dir wëllt och sécher sinn, Liewensmëttel z'evitéieren, déi net sécher si beim Schwanger ze konsuméieren, a vill Flëssegkeete drénke fir hydratiséiert ze bleiwen. Den Office on Women's Health bitt Richtlinnen fir virbereeden a konsuméiere verschidde Liewensmëttel wa se schwanger sinn.

Mat engem gesonde Iessplang op der Plaz kënnt Dir Liewensmëttel genéissen déi Iech an Äre Puppelchen vill Ernärung ginn. Dëse Plang kann Iech och hëllefen, intelligent Entscheedungen ze treffen wann Dir iessen.

Wéini soll een den Dokter uruffen

Kontaktéiert Ären Dokter wann Dir eng vun de folgende Symptomer am zweeten Trimester erlieft:

• ongewéinlech oder schwéier Krämp oder Bauchschmerz
• Otemschwieregkeeten oder kuerz Atem, déi ëmmer méi schlëmm gëtt
• Unzeeche vu virzäitegen Aarbecht
• vaginale Flecken oder Blutungen

Dir kuckt regelméisseg Ären Dokter eemol de Mount wärend dëser Etapp vun der Schwangerschaft, also gitt sécher ze ruffen ob ongewéinlech Symptomer entstinn tëscht de Visiten.