Hyperventilatioun

Hyperventilatioun ass séier an déif Atmung. Et gëtt och Iwwerbreathing genannt, an et kann Iech Otem fillen.

Dir otemt Sauerstoff an ootemt Kuelendioxid aus. Iwwerdriw Atem kreéiert en nidderegen Niveau vu Kuelendioxid an Ärem Blutt. Dëst verursaacht vill vun de Symptomer vun der Hyperventilatioun.

Dir kënnt hyperventiléieren vun enger emotionaler Ursaach wéi zum Beispill bei engem Panikattack. Oder, et kann wéinst engem medizinesche Problem sinn, wéi Blutungen oder Infektioun.

Äre Gesondheetsbetreiber wäert d'Ursaach vun Ärer Hyperventilatioun bestëmmen. Séier Atmung kann e medizineschen Noutfall sinn an Dir musst behandelt ginn, ausser Dir hutt dat scho virdrun an Äre Provider huet Iech gesot datt Dir et eleng behandele kënnt.

Wann Dir dacks iwwerootemt, kënnt Dir e medizinesche Problem mam Numm Hyperventilatiounssyndrom hunn.

Wann Dir iwwerbreet, da sidd Dir vläicht net bewosst datt Dir séier an déif ootemt. Awer Dir wäert Iech wahrscheinlech vun den anere Symptomer bewosst sinn, och:

• Fillt sech liicht, schwindeleg, schwaach oder net fäeg ze denken direkt
• Gefill wéi wann Dir den Otem net fänke kënnt
• Broscht Péng oder séier a klappend Häerzschlag
• Belching oder bloating
• Dréchene Mond
• Muskelspasmen an den Hänn a Féiss
• Numbness a Kribbelen an den Äerm oder ronderëm de Mond
• Schlofprobleemer

Emotional Ursaachen enthalen:

• Besuergnëss an Nervositéit
• Panikattack
• Situatiounen wou et e psychologesche Virdeel ass fir eng plëtzlech, dramatesch Krankheet ze hunn (zum Beispill Somatisatiounsstéierungen)
• Stress

Medizinesch Ursaachen enthalen:

• Blutt
• Häerzproblem wéi Häerzversoen oder Häerzinfarkt
• Drogen (wéi eng Iwwerdosis Aspirin)
• Infektioun wéi Longenentzündung oder Sepsis
• Ketoacidose an ähnlech medizinesch Konditiounen
• Longekrankheeten wéi Asthma, COPD oder Lungenembolie
• Schwangerschaft
• Schwéier Péng
• Stimulant Medikamenter

Äre Provider wäert Iech fir aner Ursaache vun Ärem Iwwerbroch ënnersichen.

Wann Äre Provider sot datt Är Hyperventilatioun wéinst Angscht, Stress oder Panik ass, ginn et Schrëtt déi Dir doheem maache kënnt. Dir, Är Frënn a Famill kënnen Technike léieren fir ze verhënneren datt et geschitt an zukünfteg Attacke vermeiden.

Wann Dir ufänkt hyperventiléieren, ass d'Zil de Kuelendioxidniveau an Ärem Blutt ze erhéijen. Dëst wäert déi meescht vun Äre Symptomer ophalen. Weeër fir dëst ze maachen enthalen:

1. Kritt Versécherung vun engem Frënd oder Familljemember fir Äert Atem ze entspanen. Wierder wéi "Dir geet et gutt", "Dir hutt keen Häerzinfarkt", an "Dir gitt net stierwen" si ganz hëllefräich. Et ass ganz wichteg datt d'Persoun roueg bleift an e mëllen, entspaanten Toun benotzt.
2. Fir ze hëllefen Kuelendioxid lass ze ginn, léiert eng gestierzt Lëpsenatmung maachen. Dëst gëtt gemaach andeems Dir Är Lëpsen puckert wéi wann Dir eng Käerz ausblasst, da lues duerch Är Lëpsen ausootemt.

Iwwer laangfristeg, Moossnamen fir Iech ze hëllefen Iwwerbroch ze stoppen enthalen:

1. Wann Dir mat Angscht oder Panik diagnostizéiert gouf, kuckt e mentale Gesondheetsspezialist fir Iech ze verstoen an Är Konditioun ze behandelen.
2. Léiert Atmungsübungen déi Iech hëllefen ze entspanen an aus Ärem Membran an Ärem Bauch ootmen, anstatt vun Ärer Broschtwand.
3. Praxis Entspanungstechniken, wéi progressiv Muskelrelaxatioun oder Meditatioun.
4. Sport regelméisseg.

Wann dës Methoden eleng keng Iwwerbeweegung vermeiden, kann Äre Provider Medizin empfeelen.

Rufft Äre Provider wann:

• Dir maacht eng éischte Kéier séier Atmung. Dëst ass e medizinescht Noutfall an Dir sollt direkt an d'Noutruff geholl ginn.
• Dir hutt Péng, hutt Féiwer oder blutt.
• Är Hyperventilatioun geet weider oder gëtt méi schlëmm, och mat Heembehandlung.
• Dir hutt och aner Symptomer.

Äre Provider wäert e kierperlechen Examen maachen an no Äre Symptomer froen.

Är Atmung gëtt och gepréift. Wann Dir zu där Zäit net séier otemt, kann de Provider probéieren Hyperventilatioun ze verursaachen andeems Dir Iech seet op eng gewëssen Aart ze otmen. De Provider kuckt dann wéi Dir otemt a kontrolléiert wéi eng Muskelen Dir benotzt fir ze otmen.

Tester déi bestallt kënne ginn enthalen:

• Blutt Tester fir de Sauerstoff a Kuelendioxidniveau an Ärem Blutt
• Broscht CT Scannen
• ECG fir Äert Häerz ze kontrolléieren
• Ventilatioun / Perfusiounsscan vun Äre Lunge fir d'Atmung an d'Lungzirkulatioun ze moossen
• Röntgen vun der Broscht

Séier déif Atmung; Atmung - séier an déif; Iwwerbeweegung; Séier déif Atmung; Otemschwieregkeeten - séier an déif; Hyperventilatiounssyndrom; Panikattack - Hyperventilatioun; Angscht - Hyperventilatioun

Braithwaite SA, Perina D. Dyspnea. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Noutmedizin: Konzepter a Klinesch Praxis. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Kap 22.

Schwartzstein RM, Adams L. Dyspnea. An: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray and Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kap 29.