Schwangerschaft - Gesondheetsrisiken

Wann Dir probéiert schwanger ze ginn, sollt Dir versichen gesond Gewunnechten ze verfollegen. Dir sollt un dës Verhalen hale vun der Zäit wou Dir probéiert de ganze Wee duerch Är Schwangerschaft schwanger ze ginn.

• Fëmmt net Tubak oder benotzt illegal Drogen.
• Stop mam Alkohol drénken.
• Limitéiert Koffein a Kaffi.

Schwätzt mat Ärem Gesondheetsbetreiber iwwer Medikamenter déi Dir maacht fir ze kucken ob se Ären ongebuerene Puppelchen beaflossen. Iessen eng gutt ausgewoge Ernierung. Huelt zousätzlech Vitamine mat mindestens 400 mcg (0.4 mg) Folsäure (och bekannt als Folat oder Vitamin B9) pro Dag.

Wann Dir chronesch medizinesch Problemer hutt (wéi héich Blutdrock, Niereproblemer oder Diabetis), schwätzt mat Ärem Provider ier Dir probéiert schwanger ze ginn.

Kuckt e prenatal Provider ier Dir probéiert schwanger oder fréi an der Schwangerschaft ze ginn. Dëst kann hëllefen d'Gesondheetsrisiken fir d'Mamm an den ongebuerene Puppelchen wärend der Schwangerschaft ze vermeiden, z'entdecken an ze kontrolléieren.

Schwätzt mat Ärem Provider wann Dir plangt schwanger ze ginn innerhalb vun engem Joer vun Ärem oder Ärem Partner am Ausland. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir a Gebidder reest wou viral oder bakteriell Infektiounen d'Gesondheet vun engem ongebuerene Puppelchen beaflosse kënnen.

Männer mussen och oppassen. Fëmmen an Alkohol kënne Problemer mam ongebuerene Puppelchen verursaachen. Fëmmen, Alkohol a Marihuana benotzt goufen och gewisen datt Spermien zielt.

• Ultraschall an der Schwangerschaft
• Tubak Gesondheetsrisiken
• Vitamin B9 Quell

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Virstellung a pränatal Betreiung. An: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Gebuertshëllef: Normal a Probleem Schwangerschaften. 7. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kap 6.

Nelson-Piercy C, Mullins EWS, Regan L. Fraen hir Gesondheet. An: Kumar P, Clark M, eds. Kumar a Clarke's Klinesch Medizin. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kap 29.

West EH, Hark L, Catalano PM. Ernärung wärend der Schwangerschaft. An: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Gebuertshëllef: Normal a Probleem Schwangerschaften. 7. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kap 7.