Dehydratioun
Dehydratioun geschitt wann Äre Kierper net sou vill Waasser a Flëssegkeeten huet wéi e brauch.
Dehydratioun ka mild, moderéiert oder schwéier sinn, baséiert op wéi vill Flëssegkeet vun Ärem Kierper verluer geet oder net ersat gëtt. Schwéier Dehydratioun ass e liewensgeféierlechen Noutfall.
Dir kënnt dehydréiert ginn wann Dir ze vill Flëssegkeet verléiert, net genuch Waasser oder Flëssegkeeten drénkt, oder béid.
Äre Kierper ka vill Flëssegkeet verléieren aus:
- Zevill schwëtzen, zum Beispill vun der Ausübung bei waarmem Wieder
- Féiwer
- Erbriechen oder Duerchfall
- Zevill urinéieren (onkontrolléiert Diabetis oder e puer Medikamenter, wéi Diuretika, kënnen Iech vill urinéieren)
Dir kënnt net genuch Flëssegkeeten drénken, well:
- Dir hutt keng Loscht ze iessen oder ze drénke well Dir krank sidd
- Dir sidd iwelzeg
- Dir hutt en Halswéi oder Mondwéi
Eeler Erwuessener a Leit mat bestëmmte Krankheeten, wéi Diabetis, hunn och e méi héicht Risiko fir Dehydratioun.
Zeeche vu liichter bis mëttlerer Dehydratioun enthalen:
- Duuscht
- Dréchent oder klebrig Mond
- Net vill urinéieren
- Däischtere gielen Urin
- Trocken, cool Haut
- Kappwéi
- Muskelkrämpfe
Unzeeche fir schwéier Dehydratioun enthalen:
- Net urinéiert, oder ganz donkelgelb oder amberfaarweg Pipi
- Dréchent, verschrott Haut
- Reizbarkeet oder Duercherneen
- Schwindel oder Liichtkraaft
- Séiere Häerzschlag
- Séier Atmung
- Gesank Aen
- Listlessness
- Schock (net genuch Blutt fléisst duerch de Kierper)
- Bewosstlosegkeet oder Delirium
Äre Gesondheetsbetrib sicht no dësen Zeeche vun Dehydratioun:
- Niddereg Blutdrock.
- Blutdrock dee fällt wann Dir opstoe sidd nodeems Dir Iech gelunn hutt.
- Wäiss Fanger Tipps déi net an eng rosa Faarf zréckkommen nodeems Äre Provider d'Fangerspëtz dréckt.
- Haut déi net sou elastesch ass wéi normal. Wann de Fournisseur et an e Falt zitt, kann et lues a lues zréck plangen. Normalerweis spréngt d'Haut direkt erëm zréck.
- Séier Häerzfrequenz.
Äre Provider kann Labortester maachen wéi:
- Blutt Tester fir d'Nierfunktioun ze kontrolléieren
- Urintester fir ze kucken wat Dehydratioun verursaache kann
- Aner Tester fir ze kucken wat d'Dehydratioun verursaacht (Bluttzocker Test fir Diabetis)
Fir Dehydratioun ze behandelen:
- Probéiert Waasser ze sippen oder op Äiswierfelen ze saugen.
- Probéiert Drénkwaasser oder Sportsdrinks, déi Elektrolyte enthalen.
- Huelt keng Salztabletten. Si kënne sérieux Komplikatiounen verursaachen.
- Frot Äre Provider wat Dir sollt iessen wann Dir Duerchfall hutt.
Fir méi schwéier Dehydratioun oder Hëtzt Notfall, musst Dir vläicht an engem Spidol bleiwen a Flëssegkeet duerch eng Vene kréien (IV). De Provider wäert och d'Ursaach vun der Dehydratioun behandelen.
Dehydratioun duerch e Bauchvirus verursaacht soll no e puer Deeg eleng besser ginn.
Wann Dir Unzeeche vun Dehydratioun bemierkt a séier behandelt, sollt Dir Iech komplett erhuelen.
Onbehandelt schwéier Dehydratioun kann verursaachen:
- Doud
- Permanente Gehireschued
- Krampelen
Dir sollt 911 uruffen wann:
- D'Persoun verléiert zu all Moment säi Bewosstsinn.
- Et gëtt all aner Ännerung an der Alartegkeet vun der Persoun (zum Beispill Duercherneen oder Krampfungen).
- D'Persoun huet e Féiwer iwwer 102 ° F (38,8 ° C).
- Dir bemierkt Symptomer vum Hëtzschlag (wéi séier Puls oder séier Atmung).
- D'Konditioun vun der Persoun verbessert sech net oder gëtt trotz der Behandlung méi schlecht.
Fir Dehydratioun ze vermeiden:
- Drénkt all Dag vill Flëssegkeeten, och wann Dir gutt sidd. Drénkt méi wann d'Wieder waarm ass oder Dir trainéiert.
- Wann iergendeen an Ärer Famill krank ass, passt op wéi vill se fäeg sinn ze drénken. Opgepasst op Kanner an eeler Erwuessener.
- Jiddereen mat Féiwer, Erbrechung oder Duerchfall soll vill Flëssegkeeten drénken. Waart NET op Zeeche vun Dehydratioun.
- Wann Dir mengt Dir oder een an Ärer Famill kéint dehydréiert ginn, rufft Äre Provider un. Maacht dat ier d'Persoun dehydréiert gëtt.
Erbriechen - Dehydratioun; Diarrho - Dehydratioun; Diabetis - Dehydratioun; Mo Gripp - Dehydratioun; Gastroenteritis - Dehydratioun; Iwwerdriwwe Schwëtzen - Dehydratioun
- Haut Turgor
Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O'brien KK. Dehydratioun a Rehydratioun. In: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbach's Wilderness Medicine. 7. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kap 89.
Padlipsky P, McCormick T. Infektiéis Durchfall Krankheet an Dehydratioun. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Noutmedizin: Konzepter a Klinesch Praxis. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Kap 172.