Dehydratioun

Dehydratioun geschitt wann Äre Kierper net sou vill Waasser a Flëssegkeeten huet wéi e brauch.

Dehydratioun ka mild, moderéiert oder schwéier sinn, baséiert op wéi vill Flëssegkeet vun Ärem Kierper verluer geet oder net ersat gëtt. Schwéier Dehydratioun ass e liewensgeféierlechen Noutfall.

Dir kënnt dehydréiert ginn wann Dir ze vill Flëssegkeet verléiert, net genuch Waasser oder Flëssegkeeten drénkt, oder béid.

Äre Kierper ka vill Flëssegkeet verléieren aus:

• Zevill schwëtzen, zum Beispill vun der Ausübung bei waarmem Wieder
• Féiwer
• Erbriechen oder Duerchfall
• Zevill urinéieren (onkontrolléiert Diabetis oder e puer Medikamenter, wéi Diuretika, kënnen Iech vill urinéieren)

Dir kënnt net genuch Flëssegkeeten drénken, well:

• Dir hutt keng Loscht ze iessen oder ze drénke well Dir krank sidd
• Dir sidd iwelzeg
• Dir hutt en Halswéi oder Mondwéi

Eeler Erwuessener a Leit mat bestëmmte Krankheeten, wéi Diabetis, hunn och e méi héicht Risiko fir Dehydratioun.

Zeeche vu liichter bis mëttlerer Dehydratioun enthalen:

• Duuscht
• Dréchent oder klebrig Mond
• Net vill urinéieren
• Däischtere gielen Urin
• Trocken, cool Haut
• Kappwéi
• Muskelkrämpfe

Unzeeche fir schwéier Dehydratioun enthalen:

• Net urinéiert, oder ganz donkelgelb oder amberfaarweg Pipi
• Dréchent, verschrott Haut
• Reizbarkeet oder Duercherneen
• Schwindel oder Liichtkraaft
• Séiere Häerzschlag
• Séier Atmung
• Gesank Aen
• Listlessness
• Schock (net genuch Blutt fléisst duerch de Kierper)
• Bewosstlosegkeet oder Delirium

Äre Gesondheetsbetrib sicht no dësen Zeeche vun Dehydratioun:

• Niddereg Blutdrock.
• Blutdrock dee fällt wann Dir opstoe sidd nodeems Dir Iech gelunn hutt.
• Wäiss Fanger Tipps déi net an eng rosa Faarf zréckkommen nodeems Äre Provider d'Fangerspëtz dréckt.
• Haut déi net sou elastesch ass wéi normal. Wann de Fournisseur et an e Falt zitt, kann et lues a lues zréck plangen. Normalerweis spréngt d'Haut direkt erëm zréck.
• Séier Häerzfrequenz.

Äre Provider kann Labortester maachen wéi:

• Blutt Tester fir d'Nierfunktioun ze kontrolléieren
• Urintester fir ze kucken wat Dehydratioun verursaache kann
• Aner Tester fir ze kucken wat d'Dehydratioun verursaacht (Bluttzocker Test fir Diabetis)

Fir Dehydratioun ze behandelen:

• Probéiert Waasser ze sippen oder op Äiswierfelen ze saugen.
• Probéiert Drénkwaasser oder Sportsdrinks, déi Elektrolyte enthalen.
• Huelt keng Salztabletten. Si kënne sérieux Komplikatiounen verursaachen.
• Frot Äre Provider wat Dir sollt iessen wann Dir Duerchfall hutt.

Fir méi schwéier Dehydratioun oder Hëtzt Notfall, musst Dir vläicht an engem Spidol bleiwen a Flëssegkeet duerch eng Vene kréien (IV). De Provider wäert och d'Ursaach vun der Dehydratioun behandelen.

Dehydratioun duerch e Bauchvirus verursaacht soll no e puer Deeg eleng besser ginn.

Wann Dir Unzeeche vun Dehydratioun bemierkt a séier behandelt, sollt Dir Iech komplett erhuelen.

Onbehandelt schwéier Dehydratioun kann verursaachen:

• Doud
• Permanente Gehireschued
• Krampelen

Dir sollt 911 uruffen wann:

• D'Persoun verléiert zu all Moment säi Bewosstsinn.
• Et gëtt all aner Ännerung an der Alartegkeet vun der Persoun (zum Beispill Duercherneen oder Krampfungen).
• D'Persoun huet e Féiwer iwwer 102 ° F (38,8 ° C).
• Dir bemierkt Symptomer vum Hëtzschlag (wéi séier Puls oder séier Atmung).
• D'Konditioun vun der Persoun verbessert sech net oder gëtt trotz der Behandlung méi schlecht.

Fir Dehydratioun ze vermeiden:

• Drénkt all Dag vill Flëssegkeeten, och wann Dir gutt sidd. Drénkt méi wann d'Wieder waarm ass oder Dir trainéiert.
• Wann iergendeen an Ärer Famill krank ass, passt op wéi vill se fäeg sinn ze drénken. Opgepasst op Kanner an eeler Erwuessener.
• Jiddereen mat Féiwer, Erbrechung oder Duerchfall soll vill Flëssegkeeten drénken. Waart NET op Zeeche vun Dehydratioun.
• Wann Dir mengt Dir oder een an Ärer Famill kéint dehydréiert ginn, rufft Äre Provider un. Maacht dat ier d'Persoun dehydréiert gëtt.

Erbriechen - Dehydratioun; Diarrho - Dehydratioun; Diabetis - Dehydratioun; Mo Gripp - Dehydratioun; Gastroenteritis - Dehydratioun; Iwwerdriwwe Schwëtzen - Dehydratioun

• Haut Turgor

Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O'brien KK. Dehydratioun a Rehydratioun. In: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbach's Wilderness Medicine. 7. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kap 89.

Padlipsky P, McCormick T. Infektiéis Durchfall Krankheet an Dehydratioun. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Noutmedizin: Konzepter a Klinesch Praxis. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Kap 172.