Phobie - einfach / spezifesch

Eng Phobie ass eng weider intensiv Angscht oder Angscht virun engem gewëssen Objet, Déier, Aktivitéit oder Astellung déi wéineg bis keng tatsächlech Gefor duerstellt.

Spezifesch Phobien sinn eng Aart vun Angschtstéierungen an där eng Persoun extrem Angschtgefiller fillt oder e Panikattack huet wann se dem Objet vun der Angscht ausgesat ass. Spezifesch Phobien sinn eng allgemeng psychesch Stéierung.

Gemeinsam Phobien enthalen d'Angscht virun:

• Sinn op Plazen wou et schwéier ass ze flüchten, wéi Vollek, Brécken oder eleng dobausse sinn
• Blutt, Injektiounen an aner medizinesch Prozeduren
• Verschidden Déieren (zum Beispill Hënn oder Schlaangen)
• Zouene Plazen
• Fléien
• Héich Plazen
• Insekten oder Spannen
• Blëtz

Sech dem gefaarten Objet ausgesat ze hunn oder och drun ze denken et ausgesat ze sinn verursaacht eng Angschtreaktioun.

• Dës Angscht oder Angscht ass vill méi staark wéi déi richteg Bedrohung.
• Dir kënnt iwwerdriwwe schweessen, Problemer hunn Är Muskelen oder Handlungen ze kontrolléieren oder eng séier Häerzfrequenz ze hunn.

Dir vermeit Astellungen an deenen Dir mat dem gefaarte Objet oder Déier a Kontakt kënnt. Zum Beispill kënnt Dir vermeiden duerch Tunnelen ze fueren, wann Tunnel Är Phobie sinn. Dës Aart Vermeit ka mat Ärem Beruff an Ärem soziale Liewen stéieren.

De Gesondheetsbetrib freet no Ärer Geschicht vu Phobie a kritt eng Beschreiwung vum Verhalen vun Iech, Ärer Famill oder Frënn.

D'Zil vun der Behandlung ass et Iech ze hëllefen Ären Alldag ze liewen ouni duerch Är Ängscht behënnert ze ginn. Den Erfolleg vun der Behandlung hänkt normalerweis dovun of wéi schwéier Är Phobie ass.

Gespréichstherapie gëtt dacks als éischt probéiert. Dëst kann ee vun de folgenden involvéieren:

• Kognitiv Verhalenstherapie (CBT) hëlleft Iech d'Gedanken z'änneren déi Är Angscht verursaachen.
• Beliichtungsbaséiert Behandlung. Dëst beinhalt sech d'Deeler vun der Phobie virzestellen, déi vun der mannst ängschtlecher op déi ängschtlechst schaffen. Dir kënnt och lues a lues ausgesat sinn fir Är richteg Angscht am Liewen fir Iech ze iwwerwannen.
• Phobie Kliniken a Gruppentherapie, déi de Leit hëllefen mat gemeinsame Phobien ëmzegoen wéi eng Angscht virum Fléien.

Verschidde Medikamenter, normalerweis benotzt fir Depressioun ze behandelen, kënne ganz hëllefräich fir dës Stéierung sinn. Si schaffen andeems Dir Är Symptomer verhënnert oder se manner schwéier mécht. Dir musst dës Medikamenter all Dag huelen. NET ophalen se ze huelen ouni mat Ärem Provider ze schwätzen.

Medikamenter genannt Berouegungsmëttel (oder Hypnotiker) kënnen och verschriwwen ginn.

• Dës Medikamenter sollten nëmmen ënner der Direktioun vum Dokter geholl ginn.
• Äre Dokter schreift eng limitéiert Quantitéit vun dësen Drogen. Si sollten net all Dag benotzt ginn.
• Si kënne benotzt ginn wann d'Symptomer ganz schwéier ginn oder wann Dir un eppes ausgesat sidd wat ëmmer Är Symptomer bréngt.

Wann Dir e Berouegungsmëttel verschriwwen hutt, drénkt keen Alkohol wann Dir op dëser Medizin ass. Aner Moossnamen déi d'Zuel vun Attacken reduzéiere kënnen enthalen:

• Regelméisseg Bewegung ze kréien
• Schlof genuch kréien
• D'Benotzung vu Kaffein, e puer Rezept-kal Medikamenter an aner Stimulanzer reduzéieren oder vermeiden

Phobien tendéiere lafend, awer si kënnen op d'Behandlung reagéieren.

E puer Phobien kënnen d'Aarbechtsleeschtung oder de soziale Fonctionnement beaflossen. E puer Anti-Angscht Medikamenter benotzt fir Phobien ze behandelen kënne kierperlech Ofhängegkeet verursaachen.

Rufft fir e Rendez-vous mat Ärem Provider wann eng Phobie d'Liewen Aktivitéite stéiert.

Angschtstéierungen - Phobie

• Angscht a Phobien

Amerikanesch Psychiatresch Associatioun Websäit. Besuergnëssstéierungen. An: American Psychiatric Association, Ed. Diagnostesch a statistesch Handbuch vu mentale Stéierungen. 5. Editioun Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 189-234.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Besuergnëssstéierungen. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Iwwergräifend Klinesch Psychiatrie. 2. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap 32.

Lyness JM. Psychiatresch Stéierungen an der medizinescher Praxis. An: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medezin. 26. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 369.

National Institut fir Mental Gesondheet Websäit. Besuergnëssstéierungen. www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml. Aktualiséiert Juli 2018. Zougang zum 17. Juni 2020.