Wéi getraff Pubertéit méi séier

Inhalt

• Wéini fänkt d'Pubertéit bei Jongen un? | Bei Jongen
• Wéini fänkt d'Pubertéit bei Meedercher un?
• Wat maachen wann Dir d'Pubertéit nach net getraff hutt
• Ënnen Linn

Iwwersiicht

Pubertéit kann eng spannend awer schwéier Zäit fir vill Kanner sinn. Wärend der Pubertéit transforméiert Äre Kierper an dee vun engem Erwuessenen. Dës Ännerunge kënne lues oder séier geschéien. Et ass normal datt verschidde Leit éischter duerch d'Pubertéit goen wéi anerer.

D'Pubertéit fänkt normalerweis iwwerall tëscht dem Alter vun 9 a 15 bei Jongen an 8 an 13 bei Meedercher un. Déi breet Palette vun Zäit wärend der Pubertéit normalerweis trëfft ass firwat e puer vun Äre Frënn méi al ausgesi wéi anerer.

Pubertéit ass Deel vum natierleche Wuessprozess. Wärend der Pubertéit wäert Äre Kierper méi séier wuesse wéi zu all aner Zäit an Ärem Liewen, ausser wann Dir e Puppelchen war. D'Pubertéit fänkt net un bis Hormone fräigelooss vun der Hypophyse an Ärem Gehir soen Ärem Kierper datt seng Zäit ass.

Dir kënnt heiansdo wënschen datt Dir méi séier mat der Pubertéit kéint ufänken. Leider gëtt et net vill Dir kënnt den Timing vun der Pubertéit kontrolléieren. Awer wann Dir nach net mat der Pubertéit ugefaang hutt, hutt Dir méi Zäit fir ze wuessen. Wann all d'Zeeche vun der Pubertéit do sinn, sidd Dir normalerweis no bei Ärer erwuessener Héicht.

Et hëlleft ze vergiessen datt zimmlech jiddereen duerch d'Pubertéit geet. Et ass perfekt normal duercherneen oder frustréiert ze fillen.

Wéini fänkt d'Pubertéit bei Jongen un? | Bei Jongen

Bei Jongen fänkt d'Pubertéit normalerweis iwwerall tëscht dem Alter vun 9 an 15. D'Pubertéit bei de Jongen fänkt un wann d'Hypofyse e Signal un d'Hoden schéckt datt et Zäit ass Testosteron ze maachen. Testosteron ass dat männlecht Hormon dat Äre Kierper während der Pubertéit ännert.

Déi éischt Unzeeche vu Pubertéit bei Jongen ass datt Är Hoden (Bäll) méi grouss ginn. Duerno kënnt Dir bemierken datt Äre Penis méi grouss gëtt oder méi breet an Hoer wuessen an Ärem Lëpsen.

Äre Dokter kann einfach fir Unzeeche vun der Pubertéit während Ärem kierperlechen Examen kucken. Si kënnen Iech soen ob et eppes ze maachen ass.

Aner Unzeeche vu Pubertéit bei Jongen enthalen:

• séier méi héich ginn
• Féiss ëmmer méi grouss ginn
• déif Stëmm
• Akne
• Hoer wuessen op neie Plazen
• nei Muskelen oder Kierperform
• heefeg Erektionen
• ejakuléieren wann Dir schlooft (naass Dreem)

A 95 Prozent vu Jongen fänkt d'Pubertéit mam Alter vu 14 un, notéiert d'American Academy of Pediatrics. Wann d'Pubertéit net am Alter vu 14 ugefaang huet, betruechten d'Dokteren et verspéit. Déi meescht Jongen mat verspéiderer Pubertéit hunn eng Bedingung genannt Verfassungsverzögerte Pubertéit. Dëst bedeit einfach datt Dir méi lues entwéckelt wéi aner Kanner an Ärem Alter.

Just wéi Ae Faarf kann dës Konditioun a Familljen weiderginn. Awer keng Angscht - Dir wäert Är Frënn an e puer Joer matkréien.

Och wann et seelen ass, sinn e puer Jongen net fäeg verschidden Hormonen ze produzéieren. Wa Jongen net normal Niveauen vu Pubertéit Hormone produzéiere kënnen, heescht et isoléiert Gonadotropinmangel (IGP). IGP ass eng Bedingung mat där Dir gebuer sidd a wäert fir Äert ganzt Liewen hunn. Et gi Behandlungen verfügbar fir et ze managen.

Wéini fänkt d'Pubertéit bei Meedercher un?

Bei Meedercher fänkt d'Pubertéit normalerweis iergendwann tëscht dem Alter vun 8 an 13. D'Pubertéit bei Meedercher fänkt un wann d'Hypofyse un d'Eierstécker erzielt datt et Zäit ass en Hormon ze produzéieren genannt Östrogen. Estrogen verännert Äre Kierper wärend der Pubertéit a mécht Iech fäeg schwanger ze ginn.

Déi éischt Unzeeche vu Pubertéit bei Meedercher wuessen normalerweis Broscht. Dir kënnt bemierken datt Är Broscht méi grouss ginn oder eng aner Form unhuelen. Déi meescht Meedercher kréien hir Perioden net bis ongeféier zwee Joer nodeems d'Brust ufänken ze wuessen.

Aner Unzeeche vu Pubertéit bei Meedercher enthalen:

• séier méi héich ginn
• Kierperform änneren (méi breet Hëfte, Kéieren)
• méi breed Hëfte
• bäihuelen
• Hoer an den Aarsch a groin
• Akne

Wann Är Broscht net am Alter vu 13 ugefaang hunn z'entwéckelen, wäerten d'Dokteren Är Pubertéit als verspéit betruechten. Déi meescht Meedercher mat verspéiderer Pubertéit ierwen dësen Zoustand vun hiren Elteren. Si fänken normalerweis mat hire Frënn bannent e puer Joer.

En niddrege Prozentsaz vu Kierperfett kann d'Pubertéit bei e puer Meedercher verspéiten. Dëst ass heefeg bei Meedercher déi ganz sportlech sinn. Aner Ursaache vu verspéiten Pubertéit enthalen hormonell Stéierungen an eng Geschicht vu medizinesche Probleemer, wéi Kriibs.

Wat maachen wann Dir d'Pubertéit nach net getraff hutt

Pubertéit wäert geschéien soubal Äre Kierper dofir bereet ass. Awer op d'Pubertéit waarden kann schwéier sinn. Dir kënnt Iech ongenéiert, ängschtlech an depriméiert iwwer verspéit Pubertéit fillen. Hei sinn e puer Saachen déi hëllefe kënnen:

• Schwätzt. Wann Dir Iech Suergen iwwer Är Entwécklung mécht, halen et net fir Iech selwer. Deelt Är Suergen mat Ären Elteren oder Frënn. Wann Dir iwwer dës Saachen schwätzt, fillt Dir Iech manner eleng.
• Kritt eng Kontroll. Ären Dokter huet Tonne Kanner duerch d'Pubertéit gesinn. Während engem kierperlechen Examen kann Ären Dokter d'Entwécklung vun Ärem Kierper kontrolléieren an Iech soen ob alles normal ass. Wann néideg, kann Äre Dokter och Tester maachen fir Är Hormonspiegel ze kontrolléieren.
• Frot Äre Dokter iwwer d'Behandlung. Wann Ären Dokter eng Diagnostik vu verspéiten Pubertéit mécht, kënne se d'Behandlung empfeelen. Ären Dokter kann Iech e Rezept fir Hormon Medikamenter ginn, déi de Start vun der Pubertéit ausléisen.
• Educéiert Iech selwer. Wat Dir méi iwwer Pubertéit wësst, wat Dir Iech méi komfortabel mam Kierper fillt. Léieren iwwer Pubertéit kann et och méi einfach maachen iwwer ze schwätzen.
• Connectéiert mat anere Kanner wéi Dir. Just well Är Frënn net iwwer verspéiten Pubertéit schwätzen, heescht net datt Dir eleng sidd. Schwätzt mat engem Elterendeel oder vertraut Erwuessene. Si kënnen Iech hëllefen Online Gemeinschaften vu Kanner ze fannen déi mat verspéiderer Pubertéit ze dinn hunn. Dir kënnt iwwerrascht sinn wéi gutt et ass d'Geschichten auszetauschen.
• Iessen eng gesond Ernärung. Eng gesond Ernärung ass ganz wichteg fir Äre wuessende Kierper.Eng Ernärung voller Uebst iessen, Geméis a gesond Proteine ​​gëtt Äre Kierper de Brennstoff deen e brauch fir ze wuessen.
• Gitt aktiv. En aktiven Liewensstil ass och wichteg fir Är gesondheetlech Gesondheet. Bedenkt e Sportteam matzemaachen oder gitt mat Ärem Elterendeel lafen.
• Iwwerdreift et net. Wärend béid gesond Ernärung a kierperlech Aktivitéit wichteg fir Är gesondheetlech Gesondheet sinn, kann exzessiv Diät oder Bewegung zur verspéiderer Pubertéit bäidroen. Schwätzt mat Ären Elteren an Dokter wann Dir Froen hutt iwwer wéi vill ze iessen oder ze trainéieren.
• Sief gedelleg. Et kann schwéier sinn anescht wéi Är Frënn ze gesinn, awer déi meescht Kanner fänken natierlech un. Wann Är Pubertéit endlech ukënnt, wäert Dir Iech zu engem gesonden Erwuessene entwéckelen.

Ënnen Linn

Pubertéit ass eng schwéier Zäit fir vill Leit. Dir kënnt mat Kierperbildprobleemer kämpfen oder Iech vun Äre Frënn a Famill isoléiert fillen. Déi wichteg Saach ze vergiessen ass datt d'Pubertéit en natierleche Prozess ass, dee fir jiddereen anescht ass. Dir wäert an Ärem eegene Tempo entwéckelen ier Dir et wësst.