Zäit Outs

Time out ass eng Elterentechnik fir d'Kanner ze encouragéieren Saachen ze stoppen déi Dir net wëllt se maachen. Wann Äert Kand sech falsch verhält, kënnt Dir Äert Kand roueg aus der Aktivitéit eraushuelen an se an Zäit aus setzen. Äert Kand hält normalerweis op d'Verhalen ze maachen fir ze vermeiden an Zäit ze goen. Time out ass meeschtens effektiv mat Kanner, 2 bis 12 Joer al.

Wann Dir Kanner an Zäitout setzt, da weist Dir hinnen mat Handlung datt Dir hir Verhalen net gär hutt. Et funktionnéiert besser wéi jäizen, bedrohen oder spannen.

Time out hëlt Äert Kand vum Verhalen of. Et gëtt Iech an Äert Kand Zäit sech ze berouegen a Kontroll iwwer sech selwer ze kréien. Kanner am Time Out hunn och Zäit nozedenken wat se gemaach hunn.

Wielt een oder zwee Behuelen mat deenen Dir wierklech mat Ärem Kand wëllt schaffen. Benotzt Zäit mat dëse Verhalen konsequent. Passt op net ze vill Zäit ze benotzen. Benotzt et nëmme fir e Verhalen dat Dir wierklech wëllt stoppen.

Loosst d'Kanner virun der Zäit wëssen datt Dir Zäitout benotzt. Zum Beispill, sot hinnen: "Déi nächste Kéier wann Dir iwwer Spillsaache kämpft, geet jiddwereen an engem Timeout fir 3 Minutten. Ech soen Iech wann 3 Minutten op sinn."

Wielt eng Plaz am Viraus. Gitt sécher datt et eng langweileg Plaz ass ewech vum Fernseh a Spillsaachen. Et sollt net eng Plaz sinn déi däischter oder erschreckend ass. Wann Är Kanner jonk sinn, gitt sécher datt Dir se ka gesinn. E puer Plazen déi funktionnéiere kënnen enthalen:

• E Stull am Gank
• Den Eck vum Zëmmer
• D'Schlofkummer
• Eng Klengbett

Wann d'Kanner sech falsch behuelen, gitt hinnen eng Warnung ze stoppen. Sot hinnen, "Kee Schlag. Dat deet wéi. Wann Dir net ophält mat schloen, hutt Dir eng Zäit."

• Wa Kanner ophalen net ze behuelen, lueft se se fir hiert Verhalen ze kontrolléieren.
• Wann d'Kanner sech net ophale mat mëssverhalen, da sot hinnen, si sollen an der Zäit goen. Sot et nëmmen eemol: "Treffer deet wéi. Dir braucht en Zäitraum."

Sidd kloer a roueg. Verléiert Är Temperament net. Wann Dir gejaut an nagt, gitt Dir Är Kanner schlecht Verhalen ze vill Opmierksamkeet.

E puer Kanner kënnen an d'Zäit eraus goen soubal Dir hinnen et seet. Wann d'Kanner net alleng ginn, féiert se oder féiert se op den Time Out Spot. Maacht net gejaut oder spank um Wee fir ze time out.

Setzt Äert Kand an der Zäit fir 1 Minutt pro Joer aus, awer net méi laang wéi 5 Minutten. Zum Beispill, wann Äert Kand 3 Joer al ass, ass Zäit fir 3 Minutten.

Méi al Kanner kënne gesot ginn datt se an der Zäit sinn, bis se prett sinn fir zréck an hir Aktivitéit ze goen a sech ze behuelen. Well se decidéieren wéini se prett sinn, léieren se hiert Verhalen ze kontrolléieren.

Wann Är Kanner net an hiren Zäit-out Flecken bleiwen, haalt se se do vir. Schwätzt net mat hinnen oder gitt hinnen keng Opmierksamkeet.

Wann Dir en Timer setzt an Äert Kand Kaméidi mécht oder sech an der Zäit out verhält, setzt den Timer zréck. Wann d'Kand wandert, féiert d'Kand zréck op de Punkt an setzt den Timer zréck. D'Kand muss roueg sinn a gutt behuelen bis den Timer ausgeet.

Wann den Time Out eriwwer ass, loosst d'Kanner zréck an hir Aktivitéiten. Liest net iwwer dat schlecht Verhalen. Kanner kréien eventuell de Message mat der Zäit aus.

American Academy of Family Physicians Websäit. Wat Dir maache kënnt fir d'Behuele vun Ärem Kand ze änneren. familydoctor.org/what-you-can-do-to-change-your-childs- behavior. Aktualiséiert 13. Juni 2019. Zougang zum 23. Juli 2019.

American Academy of Pediatrics Websäit. Wat ass dee beschte Wee fir mäi Kand ze disziplinéieren? www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. Aktualiséiert 11. November 2018. Zougang zum 23. Juli 2019.

Carter RG, Feigelman S. D'Spillschouljoeren. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Léierbuch vu Pädiatrie. 21. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 24.

• Elteren