Pubertéit bei Jongen

Pubertéit ass wann Äre Kierper ännert, wann Dir Iech vu Jong zu engem Mann entwéckelt. Léiert wat ännert sech ze erwaarden sou datt Dir Iech méi virbereet fillt.

Wësst datt Dir duerch e Wuestumsprong geet.

Dir sidd net sou vill gewuess zënter Dir e Puppelchen war. Normalerweis fänken d'Jongen hir Wuessspurt un ongeféier 2 Joer nodeems d'Pubertéit ufänkt. Wann Dir fäerdeg sidd duerch d'Pubertéit ze goen, sidd Dir bal sou grouss wéi Dir wäert sinn wann Dir erwuesse sidd.

Vläicht sidd Dir besuergt iwwer wéi grouss Dir sidd oder wéi grouss Dir kritt. Wéi grouss Dir kritt hänkt vill dovun of wéi grouss Är Mamm a Papp sinn. Wann se grouss sinn, sidd Dir wahrscheinlech grouss. Wa se kuerz sinn, wäert Dir wahrscheinlech och kuerz sinn.

Dir fänkt och u Muskelen opzebauen. Erëm kënnt Dir Iech Suergen maachen datt aner Jongen méi séier méi grouss ginn. Awer Pubertéit geschitt fir all Jong op hirem eegene Kierperplang. Dir kënnt et net presséieren.

Iessen gutt, gutt schlofen a bleiwen kierperlech aktiv fir Iech gutt ze wuessen. E puer Jongen wëllen d'Gewiichter hiewen fir Muskelen opzebauen. Dir wäert fäeg sinn Muskelen ze bauen bis Dir an der Pubertéit sidd. Virun der Pubertéit wäert d'Gewiichter ophiewen Är Muskelen ugesinn, awer Dir wäert nach keng Muskele bauen.

Äre Kierper mécht Hormone fir d'Pubertéit unzefänken. Hei sinn e puer Ännerungen déi Dir ufänkt ze gesinn. Dir wäert:

• Kuckt Är Hoden a Penis gi méi grouss.
• Wuesse Kierper Hoer. Dir kënnt Hoer op Ärem Gesiicht ronderëm Är Uewerlippe, Wangen a Kinn wuessen. Dir kënnt Hoer op Ärer Broscht an an den Achseln gesinn. Dir wuesse och pubesch Hoer an Äre privaten Deeler ronderëm Är Genitalien. Wéi d'Hoer op Ärem Gesiicht méi déck ginn, schwätzt mat Ärem Elterendeel iwwer raséieren.
• Notiz datt Är Stëmm méi déif gëtt.
• Schweess méi. Dir kënnt mierken datt Är Achsen elo richen. Dusch all Dag a benotzt Deodorant.
• Kritt e puer Pickelen oder Akne. Hormone verursaachen dëst wärend der Pubertéit. Halt Äert Gesiicht propper a benotzt net-ueleg Gesiichtscreme oder Sonneschutz. Schwätzt mat Ärem Gesondheetsbetreiber wann Dir vill Probleemer mat Pickelen hutt.
• Vläicht Gynäkomastie. Dëst ass wann Är Broscht e bësse vergréissert ginn. Dëst ass vun Hormonen wärend der Pubertéit. D'Gynäkomastie soll ongeféier 6 Méint bis 2 Joer daueren. Ongeféier d'Halschent vun de Jongen wäert et hunn.

Dir kritt och méi dacks Erektiounen. Eng Erektioun ass wann Äre Penis méi grouss, schwéier gëtt an aus Ärem Kierper erausstécht. Erektionen kënnen zu all Moment geschéien. Dëst ass normal.

• Dir kënnt eng Erektioun hunn wann Dir schlooft. Är Underwear oder Bett vläicht moies naass. Dir hat en "naassen Dram", oder wat eng Nuetsemissioun genannt gëtt. Dëst ass wa Sperm aus Ärer Harnröhre kënnt, datselwecht Lach aus deem Dir erauspisst. Naass Dreem passéiere well Ären Testosteronniveau an der Pubertéit eropgeet. Dëst ass alles virbereet Äre Kierper fir e Kand iergendwann ze Papp.
• Wësst datt Sperma Spermien huet. Spermie ass dat wat d'Fra d'Ee befrucht fir e Puppelchen ze maachen.

Déi meescht Jongen fänken d'Pubertéit iergendwou tëscht dem Alter vu 9 a 16 Joer un. Et gëtt eng breet Altersgrupp wann d'Pubertéit ufänkt. Dofir gesinn e puer Kanner am 7. Schouljoer nach aus wéi jonk Kanner an anerer gesi wierklech grouss aus.

Meedercher fänken normalerweis éischter mat der Pubertéit un wéi Jongen. Dofir si sou vill Meedercher méi héich wéi Jongen am 7. an 8. Schouljoer. Als Erwuessener komme vill Männer méi héich wéi Fraen.

Akzeptéiert Ännerungen an Ärem Kierper. Probéiert bequem ze sinn mat Ärem Kierper z'änneren. Wann Dir iwwer Ännerunge gestresst sidd, schwätzt mat Ären Elteren oder engem Fournisseur deen Dir vertraut.

Rufft Äre Provider wann Dir sidd:

• Péng hunn oder e Problem mat Ärem Penis oder Hoden
• Besuergt datt Dir net an d'Pubertéit gitt

Gutt Kand - Pubertéit bei Jongen; Entwécklung - Pubertéit bei Jongen

Amerikanesch Akademie vu Pädiatrie, healthchildren.org Websäit. Suerge Jongen hunn iwwer Pubertéit. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. Aktualiséiert 8. Januar 2015. Zougang zum 1. Februar 2021.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Physiologie vun der Pubertéit. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Léierbuch vu Pädiatrie. 21. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 577.

Styne DM. Physiologie a Stéierunge vun der Pubertéit. In: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Léierbuch fir Endokrinologie. 14. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 26.

• Pubertéit