Positioun vun Ärem Puppelchen fir Stillen

Gitt Gedold mat Iech selwer wéi Dir léiert ze Stillen. Wësst datt Stillen Praxis brauch. Gitt Iech 2 bis 3 Woche fir dat ze hänken.

Léiert wéi Dir Äre Puppelchen positionéiere fir ze Stillen. Wësst wéi Dir Äre Puppelchen a verschiddene Positioune hält, sou datt Är Brustwarzen net krank ginn a sou datt Dir Är Broscht aus Mëllech eidel maacht.

Dir wäert méi komfortabel Fleeg sinn wann Dir wësst wéi Äre Puppelchen op Är Broscht positionéiert. Fannt eng Positioun déi gutt fir Iech an Äre Puppelchen ass. Léiert iwwer Stillen:

• Kommt an eng Still am Cours.
• Kuckt een aneren niert.
• Praxis mat enger erfuerene Fleegemamm.
• Schwätzt mat engem Stillkonsultant. E Laktatiounsberoder ass en Expert am Stillen. Dës Persoun kann Iech an Äre Puppelchen léieren, wéi si soll nieren. De Beroder ka bei Positiounen hëllefen a Rotschléi ubidden wann Äre Puppelche Problemer huet ze saugen.

CRADLE HOLD

Dës Haltung funktionnéiert am Beschten fir Puppelcher déi Kappkontroll entwéckelt hunn. E puer nei Mammen hu Problemer de Mond vum Puppelchen op hir Broscht an dësem Halt ze leeden. Wann Dir eng Cesarean Gebuert gehat hutt (C-Sektioun), kënnt Äre Puppelchen ze vill Drock op Äre Mo an dësem Emprise.

Hei ass wéi Dir de Wiege hält:

• Sëtzt an engem gemittleche Stull mat Aarmreschter oder engem Bett mat Këssen.
• Halt Äre Puppelchen um Schouss, leet op der Säit, sou datt d'Gesiicht, de Mo an d'Knéien géintiwwer sinn.
• Stiech Ärem Puppelchen ënnen Aarm ënnert Ärem Aarm.
• Wann Dir op der richteger Broscht niert, hält Äre Puppelchen de Kapp an de Gauner vun Ärem rietse Arm. Benotzt Ären Aarm an Är Hand fir den Hals, de Réck an den Ënnerhalt z'ënnerstëtzen.
• Halt d'Knéien vun Ärem Puppelchen gutt géint Äre Kierper.
• Wann Är Brustwarze deet, kuckt ob Äre Puppelchen erofgerutscht ass an d'Knéien op d'Plafong stinn anstatt nieft Ärer Säit verstoppt ze sinn. Ajustéiert d'Positioun vun Ärem Puppelchen wann Dir et braucht.

Fussball HALT

Benotzt de Fussball Halt wann Dir eng C-Sektioun hutt. Dës Haltung ass gutt fir Puppelcher déi Schwieregkeeten hunn sech unzehänken, well Dir kënnt hire Kapp leeden. Frae mat grousse Broscht oder flaache Nippel hunn och gär de Futtball.

• Halt Äre Puppelchen wéi e Fussball. Stiech de Puppelchen ënner den Aarm op der selwechter Säit wou Dir Infirmière gitt.
• Halt Äre Puppelchen un Ärer Säit, ënner Ärem Aarm.
• Cradle de Réck vum Kapp vun Ärem Puppelchen an Ärer Hand sou datt d'Nues vum Puppelchen op Är Nippel weist. D'Féiss an d'Been vum Puppelchen wäerten zréck weisen. Benotzt Är aner Hand fir Är Broscht z'ënnerstëtzen. Féiert Äre Puppelchen sanft op Är Nippel.

SIDEN LIGEN POSITIOUN

Benotzt dës Positioun wann Dir eng C-Sektioun oder eng schwéier Liwwerung hutt déi et schwéier mécht Iech opzesetzen. Dir kënnt dës Positioun benotzen wann Dir am Bett läit.

• Lie op Ärer Säit.
• Léit Äre Puppelchen no bei Iech mam Gesiicht vum Puppelchen un Ärer Broscht. Pull Äre Puppelchen an eng gutt Plaz a placéiert e Këssen hannert dem Réck vun Ärem Puppelchen fir ze vermeiden datt et no hannen rullt.

Är Nippel maachen natierlech e Schmiermëttel fir ze trocken, ze kraken oder Infektiounen ze vermeiden. Fir Är Nippel gesond ze halen:

• Vermeit Seefen an haart Wäschen oder Dréchnen vun Äre Broscht an Nippel. Dëst kann Dréchent a Rëss verursaachen.
• Reift e bësse Mammemëllech op der Nippel no der Ernärung fir se ze schützen. Halt Är Nippel trocken fir Rëss an Infektioun ze vermeiden.
• Wann Dir geknackt Nippel hutt, gitt 100% pure Lanolin no der Ernierung un.
• Probéiert Glycerin Nippelpads déi kënne gekillt ginn an iwwer Är Nippel plazéiert ginn fir ze hëllefen ze berouegen an ze knacken oder schmerzhafte Nippel ze heelen.

Stillen am Still; Verbonne mat Ärem Puppelchen

Balest AL, Riley MM, Bogen DL. Neonatologie. An: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, eds. Zitelli an Davis 'Atlas vu pädiatrescher kierperlecher Diagnos. 7. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Kap 2.

Newton ER. Stillen an Stillen. An: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Gebuertshëllef: Normal a Probleem Schwangerschaften. 7. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kap 24.

Büro op Websäit fir Frae Gesondheet. US Department of Health and Human Services. Stillen. www.womenshealth.gov/breastfeeding/learning-breastfeed/preparing-breastfeed. Aktualiséiert 27. August 2018. Zougang zum 2. Dezember 2018.