D'Effekter vun Depressioun an Ärem Kierper

Inhalt

• Zentralnervensystem
• Symptomer bei Kanner
• Verdauungssystem
• Kardiovaskulär an Immunsystemer
• Suizid Preventioun

Depressioun ass eng vun den heefegste mentaler Krankheeten an den USA, betraff ongeféier 26 Prozent vun Erwuessenen. Depressioun ass technesch eng geeschteg Stéierung, awer et beaflosst och Är kierperlech Gesondheet a Wuelbefannen.Léiert méi iwwer e puer vun den heefegsten Symptomer vun Depressioun, wéi och wéi Depressioun Äre ganze Kierper beaflosse kann, besonnesch wann et net behandelt gëtt.

Gefill traureg oder Angst heiansdo ass en normalen Deel vum Liewen, awer wann dës Gefiller méi wéi zwou Wochen daueren, kéinte se Symptomer vun Depressioun sinn. Et gëtt geschat datt all Joer 17 Milliounen amerikanesch Erwuessener Depressioun erliewen. Wéi och ëmmer, klinesch Depressioun, besonnesch onbehandelt, kann Ären Alldag ënnerbriechen an e Ripple Effekt vun zousätzlech Symptomer verursaachen.

Depressioun beaflosst wéi Dir Iech fillt a kann och Ännerungen an Ärem Kierper verursaachen. Major Depressioun (eng méi fortgeschratt Form vun Depressioun) gëllt als e schlëmmen medizinesche Zoustand deen en dramateschen Effekt op Är Liewensqualitéit kann hunn.

Zentralnervensystem

Depressioun kann vill Symptomer am Zentralnervensystem verursaachen, vill vun deenen sinn einfach ze entloossen oder ze ignoréieren.

Eeler Erwuessener kënnen och Schwieregkeeten hunn d'kognitiv Verännerungen z'identifizéieren well et einfach ass d'Zeeche vun Depressioun ze entloossen am Zesummenhang mat "méi al ginn." No der American Psychological Association hunn eeler Erwuessener mat Depressioun méi Schwieregkeeten mam Gedächtnisverloscht a Reaktiounszäit während alldeeglechen Aktivitéiten am Verglach mat méi jonken Erwuessener mat Depressioun.

Symptomer vun Depressioun enthalen iwwerwältegend Trauregkeet, Trauer, an e Gefill vu Schold. Et kann als e Gefill vun Leer oder Hoffnungslosheet beschriwwe ginn. Munch Leit fannen et schwéier dës Gefiller ze Wierder ze soen. Et kann och schwiereg si ze verstoen, wéi d'Symptomer sech manifestéiere kënnen a kierperlech Reaktiounen verursaachen. Heefeg Episode vu Gejäiz sinn e Symptom vun Depressioun, awer net jiddereen, deen depriméiert Gejäiz ass.

Dir kënnt och ëmmer déi ganz Zäit midd sinn oder d'Nuechter Schlof kréien. Aner Symptomer sinn: Reizbarkeet, Roserei, a Verloscht vun Interessi un Saachen déi genotzt goufen fir Sex ze bréngen. Depressioun kann Kappwéi verursaachen, chronesche Kierperwéi, a Schmerz, déi op d'Medikamenter net äntweren. Et ass och heiansdo en Effekt vu bestëmmten neurologesche Krankheeten, wéi Alzheimer Krankheet, Epilepsie a Multiple Sklerose.

Leit mat Depressioun hu vläicht Schwieregkeeten e normale Aarbechtsplang z'erhalen oder sozial Verpflichtungen ze erfëllen. Dëst kann wéinst Symptomer sinn wéi eng Onméiglechkeet ze konzentréieren, Gedächtnisprobleemer a Schwieregkeeten d'Entscheedungen ze treffen.

E puer Leit, déi depriméiert sinn, kënnen op Alkohol oder Drogen dréinen, wat Fäll vu Onglécklech oder beleidegend Verhalen erhéijen. Een mat Depressioun kann bewosst evitéieren doriwwer ze schwätzen oder probéiert de Problem ze maskéieren. Leit, déi Depressioun erliewen, kënnen sech och selwer als Gedanke vum Doud befaasse loossen oder sech verletzen.

Während et e 25 Mol méi grousst Risiko vu Suizid ass, och während dem Genesungsprozess, bericht d'amerikanesch Association of Suicidology datt d'Behandlung fir Depressioun effektiv 60 bis 80 Prozent vun der Zäit ass.

Symptomer bei Kanner

Depressioun ka méi schwéier fir Kanner festgestallt ginn, déi hir Symptomer net artikuléiere kënnen. Behuelen, déi Dir wëllt vläicht ausgesinn, enthalen eng persistent Clinginess, Suergen, an Onwillegkeet an d'Schoul ze goen ouni Verbesserung mat der Zäit. Kanner kënnen och exzessiv reizbar an negativ sinn.

Verdauungssystem

Iwwerdeems Depressioun dacks als mental Krankheet ugesi gëtt, spillt et och eng schwéier Roll am Appetit an der Ernährung. Munch Leit kämpfen andeems se iwwerspëtzen oder béiselen. Dëst kann zu Gewiichtsgewënn an Adipositas-betrëffte Krankheeten féieren, zum Beispill Typ 2 Diabetis.

Dir kënnt souguer Ären Appetit ganz verléieren, oder versoen déi richteg Quantitéit vun nahrhafte Liewensmëttel ze iessen. E plötzlechen Verloscht vun Interessi un Iessen bei eeler Erwuessener kann zu engem Zoustand genannt geriatresch Anorexie féieren.

Probleemer iessen kann zu Symptomer féieren, déi enthalen:

• Bauchwéi
• Krämp
• Verstopfung
• Ënnerernärung

Dës Symptomer kënne sech net mat Medikamenter verbesseren wann eng Persoun net déi richteg Diät iesst. Séissegkeeten a Liewensmëttel héich an Kuelenhydrater kënne direkt Relief ubidden, awer d'Auswierkunge sinn dacks temporär.

Et ass wichteg eng gesond Ernärung ze halen wann Dir Depressioun erliewt. Nährstoffer sinn essentiell fir sécher ze stellen datt den Neurotransmitter vum Kierper richteg flüchten. Geméiss enger Studie sinn déi heefegst Vitamin an Ernärungsmangel.

• omega-3 Fettsaieren
• B Vitaminnen
• Mineralstoffer
• Aminosaieren

Kardiovaskulär an Immunsystemer

Depressioun a Stress sinn enk matenee verbonnen. Stress Hormone reduzéieren Häerzfrequenz a maachen d'Blutgefässer méi enk, setzt Äre Kierper an engem verlängerten Noutfallszoustand. Mat der Zäit kann dëst zu Häerzkrankheeten féieren.

D'Recidance vu kardiovaskuläre Probleemer ass méi enk mat Depressioun verbonne wéi un aner Bedéngungen wéi:

• fëmmen
• Diabetis
• héije Blutdrock
• héich Cholesterin

Onbehandelt, erhéicht Depressioun de Risiko fir ze stierwen no engem Häerzinfarkt. Häerzkrankheeten ass och en Ausléiser fir Depressioun. D'Cleveland Klinik schätzt datt ongeféier 15 Prozent vu Leit mat Häerzkrankheeten och grouss Depressioun entwéckelen.

Depressioun a Stress kann en negativen Impakt op den Immunsystem hunn, a mécht Iech méi vulnérabel fir Infektiounen a Krankheeten. Eng Iwwerpréiwung huet Studien ugekuckt a fonnt datt et eng Relatioun tëscht Entzündung an Depressioun schéngt, awer och déi exakt Verbindung ass net kloer. Entzündung ass mat vill Krankheeten verbonnen, sou wéi Stress. E puer anti-inflammatoresch Agenten hu gewisen fir Leit mat Depressioun ze profitéieren.

Suizid Preventioun

Wann Dir denkt datt een direkt e Risiko huet fir sech selwer ze schueden oder eng aner Persoun ze verletzen:

• Rufft 911 oder Är lokal Noutnummer.
• Bleift mat der Persoun bis Hëllef ukomm.
• Huelt all Waffen, Messer, Medikamenter oder aner Saachen ewech, déi Schued verursaache kënnen.
• Lauschtert, awer Riichter, streide, bedroht oder gell.

Wann Dir denkt datt een e Suizid iwerluecht, kritt Hëllef vun enger Kris oder Suizidpréventioun Hotline. Probéiert d'National Suizidpräventioun Lifeline um 800-273-8255.

Quellen: National Suizidpräventioun Lifeline - Substanzmëssbrauch a Mental Gesondheetsservicer Administration