Medizin doheem huelen - eng Routine kreéieren

Et kann schwéier sinn ze erënneren all Är Medikamenter ze huelen. Léiert e puer Tipps fir eng deeglech Routine ze kreéieren déi Iech hëlleft ze erënneren.

Huelt Medikamenter mat Aktivitéiten déi Deel vun Ärem Alldag sinn. Zum Beispill:

• Huelt Är Medikamenter mat Iessen. Haalt Är Pillebox oder Medizinfläschen beim Kichendësch. Als éischt frot Äre Gesondheetsbetreiber oder Apdikter ob Dir Är Medizin mat Nahrung kënnt huelen. Verschidde Medikamenter musse geholl ginn wann Äre Mo eidel ass.
• Huelt Är Medizin mat enger anerer deeglecher Aktivitéit déi Dir ni vergiesst. Huelt se wann Dir Äert Hausdéier fiddert oder d'Zänn Pinselt.

Du kanns:

• Setzt den Alarm op Ärer Auer, Computer oder Telefon fir Är Medizinzeiten.
• Erstellt e Buddysystem mat engem Frënd. Arrangéiert Telefonsgespréicher ze maachen fir sech géigesäiteg ze erënneren, Medizin ze huelen.
• Hutt e Familljemember laanscht oder rufft fir Iech ze hëllefen ze erënneren.
• Maacht e Medikament Diagramm. Lëscht all Medikament an d'Zäit wou Dir d'Medizin hutt. Loosst e Raum fir datt Dir kënnt ofchecken wann Dir d'Medizin hutt.
• Späichert Är Medikamenter op der selwechter Plaz, sou datt et einfach ass. Denkt drun d'Medikamenter ausserhalb vun de Kanner ze halen.

Schwätzt mam Fournisseur iwwer wat ze maachen wann Dir:

• Vermësst oder vergiesst Är Medikamenter ze huelen.
• Hutt Ierger ze erënneren Är Medikamenter ze huelen.
• Hutt Probleemer Är Medikamenter ze verfollegen. Äre Provider ka fäeg sinn e puer vun Äre Medikamenter ze reduzéieren. (Net ofschneiden oder ophalen all Medikamenter eleng ze huelen. Schwätzt als éischt mat Ärem Provider.)

Agence fir Gesondheetswiesen Fuerschung a Qualitéit Websäit. 20 Tipps fir medezinesch Feeler ze vermeiden: Patient Informatiounsblat. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Aktualiséiert August 2018. Zougang zum 10. August 2020.

National Institut fir Aging Websäit. Sécher Notzung vu Medikamenter fir eeler Erwuessener. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Aktualiséiert 26. Juni 2019. Zougang zum 10. August 2020.

US Food & Drug Administration Websäit. Meng Medizinregister. www.fda.gov/drugs/resources-you-drugs/my-medicine-record. Aktualiséiert 26. August 2013. Zougang zum 10. August 2020.

• Medikamenter Feeler