Mat enger chronescher Krankheet liewen - anerer erreechen

Eng chronesch Krankheet ass eng laangfristeg Gesondheetszoustand déi keng Heelung kann hunn. Beispiller vu chronesche Krankheeten sinn:

• Alzheimer Krankheet an Demenz
• Arthritis
• Asthma
• Kriibs
• COPD
• Crohn Krankheet
• Zystesch Fibrose
• Diabetis
• Epilepsie
• Häerzkrankheet
• HIV / AIDS
• Stëmmungsstéierungen (bipolare, cyclothymesch an Depressioun)
• Multiple Sklerose
• Parkinson Krankheet

Mat chronescher Krankheet liewen kann Iech ganz eleng fillen. Léiert wéi Dir mat Leit verbonne bleift fir Iech mat Ärer Krankheet eens ze ginn.

Deele mat a vu Leit léieren, déi déiselwecht Gefiller hunn wéi Dir kënnt Iech hëllefen, Är eege Krankheet ze bewältegen.

• Fannt eng Ënnerstëtzungsgrupp an Ärer Regioun fir Leit déi déiselwecht chronesch Krankheet wéi Dir hunn. Vill Organisatiounen a Spideeler lafen Ënnerstëtzungsgruppen. Frot Äre Gesondheetsbetreiber wéi een en ze fannen. Zum Beispill, wann Dir Häerzkrankheeten hutt, kann d'amerikanesch Häerzverband eng Ënnerstëtzung Grupp an Ärer Regioun ubidden oder kennen.
• Fannt en Online Grupp. Et ginn Online Blogs an Diskussiounsgruppen iwwer vill Themen, an Dir fannt Ënnerstëtzung op dës Manéier.

Dir kënnt et schwéier fannen anerer ze soen datt Dir eng chronesch Krankheet hutt. Dir kënnt Iech Suergen maachen datt se net doriwwer wësse wëllen oder datt se Iech beuerteelen. Dir kënnt Iech ongenéiert iwwer Är Krankheet fillen. Dëst sinn normal Gefiller. Denken iwwer d'Leit ze soen ka méi schwéier sinn wéi se hinnen eigentlech ze soen.

D'Leit wäerten op verschidde Weeër reagéieren. Si kënne sinn:

• Iwwerrascht.
• Nervös. E puer Leit wësse vläicht net wat se solle soen, oder si kéinte sech Suerge maachen datt se déi falsch Saach soen. Loosst se wëssen datt et kee richtege Wee ass fir ze reagéieren a keng perfekt Saach ze soen.
• Hëllefräich. Si kennen en aneren mat der selwechter Krankheet sou datt se vertraut sinn wat mat Iech lass ass.

Dir kënnt meeschtens gutt ausgesinn a fille gutt. Awer irgendwann kënnt Dir Iech krank fillen oder manner Energie hunn. Dir kënnt net fäeg sinn sou schwéier ze schaffen, oder Dir musst Pausen huelen fir Selbstversuergung. Wann dëst passéiert, wëllt Dir datt d'Leit iwwer Är Krankheet wësse fir datt se verstoen wat leeft.

Sot de Leit iwwer Är Krankheet fir Iech sécher ze halen. Wann Dir e medizinesche Noutfall hutt, wëllt Dir datt d'Leit erakommen an hëllefen. Zum Beispill:

• Wann Dir Epilepsie hutt, sollten Är Kollegen wësse wat se maache wann Dir e Krampf kritt.
• Wann Dir Diabetis hutt, solle se wëssen, wat d'Symptomer vun nidderegen Bluttzocker sinn a wat se maachen.

Et kënne Leit an Ärem Liewen sinn, déi Iech hëllefe wëllen, sech ëm Iech selwer ze këmmeren. Loosst Är Léifsten a Frënn wësse wéi se Iech kënnen hëllefen. Heiansdo braucht Dir nëmmen een mat deem Dir schwätzt.

Dir kënnt net ëmmer Leit hëllefen. Dir wëllt vläicht net hir Berodung. Sot hinnen sou vill wéi Dir Iech wuel fillt. Frot se Är Privatsphär ze respektéieren wann Dir net driwwer schwätze wëllt.

Wann Dir an enger Ënnerstëtzungsgrupp sidd, kënnt Dir Familljememberen, Frënn oder anerer mathuelen. Dëst kann hinnen hëllefen méi iwwer Är Krankheet ze léieren a wéi Dir Iech ënnerstëtzt.

Wann Dir an enger Online Diskussiounsgrupp bedeelegt sidd, wëllt Dir der Famill oder Frënn e puer vun de Poste weisen, fir hinnen ze hëllefen méi ze léieren.

Wann Dir alleng wunnt a wësst net wou Dir Ënnerstëtzung fannt:

• Frot Äre Provider fir Iddien iwwer wou Dir Ënnerstëtzung fannt.
• Kuckt ob et eng Agence gëtt wou Dir Iech fräiwëlleg maache kënnt. Vill Gesondheetsagenturen vertrauen op Fräiwëlleger. Zum Beispill, wann Dir Kriibs hutt, kënnt Dir fräiwëlleg an der American Cancer Society sinn.
• Fannt eraus ob et Gespréicher oder Coursen iwwer Är Krankheet an Ärer Regioun ginn. E puer Spideeler a Klinike kënnen dës ubidden. Dëst kann e gudde Wee sinn fir anerer mat der selwechter Krankheet ze begéinen.

Dir kënnt Hëllef brauchen mat Äre Selbstversuergungsaufgaben, bei Rendez-vousen, Shopping oder Hausaarbechten. Halen eng Lëscht vu Leit, déi Dir ëm Hëllef froen kënnt. Léiert Iech bequem Hëllef unzehuelen wann se ugebuede gëtt. Vill Leit si frou ze hëllefen a si frou gefrot ze ginn.

Wann Dir keen kennt deen Iech hëllefe kënnt, frot Äre Provider oder Sozialaarbechter iwwer verschidde Servicer déi an Ärer Regioun verfügbar sinn. Dir kënnt fäeg sinn d'Iesse bei Iech heem geliwwert ze kréien, Hëllef vun engem Gesondheetsassistent doheem oder aner Servicer.

Ahmed SM, Hershberger PJ, Lemkau JP. Psychosozial Aflëss op d'Gesondheet. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Léierbuch fir Familljemedezin. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap 3.

Amerikanesch Psychologesch Associatioun Websäit. Ëmgank mat enger Diagnos vun chronescher Krankheet. www.apa.org/helpcenter/chronic-illness.aspx. Aktualiséiert August 2013. Zougang zum 10. August 2020.

Ralston JD, Wagner EH. Iwwergräifend chronescher Krankheet Gestioun. An: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medezin. 26. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 11.

• Ëmgang mat chronescher Krankheet