Gestational Diabetis - Selbstversuergung

Gestational Diabetis ass héije Bluttzocker (Glukos) dee während der Schwangerschaft ufänkt. Wann Dir mat Schwangerschaftsdiabetes diagnostizéiert gouf, léiert wéi Dir Äre Bluttzocker geréiert, fir datt Dir an Äre Puppelchen gesond bleiwt.

Insulin ass en Hormon dat an engem Organ produzéiert gëtt dat d'Bauchspaicheldrüs genannt gëtt. D'Bauchspaicheldrüs ass ënner an hannert de Mo. Insulin ass gebraucht fir Bluttzocker an d'Zellen vum Kierper ze réckelen. An den Zellen gëtt Glukos gespäichert a spéider fir Energie benotzt. Schwangerschaftshormone kënne Insulin blockéieren fir seng Aarbecht ze maachen. Wann dëst passéiert, kann d'Glukosniveau am Blutt vun enger schwanger Fra eropgoen.

Mat Schwangerschaft Diabetis:

• Et gi keng Symptomer a ville Fäll.
• Mëll Symptomer kënne verstäerkten Duuscht oder Wackel enthalen. Dës Symptomer sinn déi schwanger Fra meeschtens net liewensgeféierlech.
• Eng Fra kann e grousse Puppelchen op d'Welt bréngen. Dëst kann d'Chance vu Probleemer mat der Liwwerung erhéijen.
• Eng Fra huet e méi héije Risiko fir héije Blutdrock wärend der Schwangerschaft.

Schwanger ginn wann Dir op Ärem ideale Kierpergewiicht sidd kënnt Är Chance fir Schwangerschaft Diabetis ze reduzéieren. Wann Dir Iwwergewiicht hutt, probéiert d'Gewiicht virun der Schwangerschaft ze verléieren.

Wann Dir Schwangerschaft Diabetis entwéckelt:

• Eng gesond Ernärung kann Äre Bluttzocker kontrolléiert halen a ka verhënneren datt Dir Medizin braucht. Gesond Iessen kann Iech och dovun ofhalen ze vill Gewiicht an Ärer Schwangerschaft ze kréien. Zevill Gewiichtsgewënn kann Äre Risiko fir Schwangerschaft Diabetis erhéijen.
• Ären Dokter, Infirmière oder Diätetiker schaaft eng Diät just fir Iech. Äre Gesondheetsbetreiber kann Iech froen, ze verfollegen wat Dir iesst.
• Übung hëlleft Äre Bluttzocker ënner Kontroll ze halen. Eng niddereg Impakt Aktivitéit wéi Fouss ass eng sécher an effektiv Aart vu Bewegung. Probéiert 1 bis 2 Meilen (1,6 bis 3,2 Kilometer) gläichzäiteg ze goen, 3 oder méi Mol pro Woch. Schwammen oder eng elliptesch Maschinn benotzen funktionnéiert grad esou gutt. Frot Äre Fournisseur wéi eng Übung, a wéi vill, ass dat bescht fir Iech.
• Wann Dir Är Ernärung ännert an Är Ausübung kontrolléiert Äre Bluttzockerspigel net, kënnt Dir mëndlech Medizin brauchen (mat Mënd geholl) oder Insulintherapie (Schéiss).

Frae déi hire Behandlungsplang verfollegen an hire Bluttzocker normal halen oder no bei hirer Schwangerschaft normal sinn, sollten e gutt Resultat hunn.

Bluttzocker deen ze héich ass erhéicht d'Risike fir:

• Stillgebuert
• Ganz klenge Puppelchen (Fetuswachstumsbeschränkung) oder ganz grouss Puppelchen (Makrosomie)
• Schwéier Aarbecht oder Cesarean Gebuert (C-Sektioun)
• Probleemer mam Bluttzocker oder Elektrolyte beim Puppelchen an den éischten Deeg no der Liwwerung

Dir kënnt gesinn, wéi gutt et Iech geet, andeems Dir Ären Bluttzockerspigel doheem testen. Äre Provider kann Iech froen Ären Bluttzocker all Dag e puer Mol ze kontrolléieren.

Deen heefegste Wee fir ze kontrolléieren ass duerch de Fanger picken an en Drëps Blutt zeechnen. Da plazéiert Dir de Blutt drop an engem Monitor (Testmaschinn) deen Äre Bluttzocker moosst. Wann d'Resultat ze héich oder ze niddreg ass, musst Dir Äre Bluttzockerspigel genee iwwerwaachen.

Är Ubidder suivéieren Äre Bluttzockerspigel mat Iech. Gitt sécher datt Dir wësst wat Äre Bluttzockerspigel soll sinn.

Äre Bluttzocker ze managen ka wéi vill Aarbecht schéngen. Awer vill Frae si motivéiert vun hirem Wonsch ze suergen datt si an hire Puppelchen dat bescht méiglecht Resultat hunn.

Äre Provider kontrolléiert béid Iech an Äre Puppelchen wärend Ärer Schwangerschaft. Dëst wäert enthalen:

• Besicht all Woch bei Ärem Provider
• Ultrasounds déi d'Gréisst vun Ärem Puppelchen weisen
• En Net-Stress Test dee weist ob et Ärem Puppelche gutt geet

Wann Dir Insulin oder mëndlech Medizin braucht fir Äre Bluttzocker ze kontrolléieren, musst Dir eventuell 1 oder 2 Woche virun Ärem Verfallsdatum Aarbechtskraaft induzéieren.

Frae mat Schwangerschaft Diabetis sollten no der Gebuert nogekuckt ginn. Si sollten och weiderhi bei zukünftege Klinik-Rendez-vouse fir Zeeche vun Diabetis kontrolléiert ginn.

Héich Bluttzockerspigel geet dacks no der Liwwerung erëm normal. Still, vill Fraen mat Schwangerschaft Diabetis entwéckelen Diabetis bannent 5 bis 10 Joer no der Gebuert. De Risiko ass méi grouss bei fettleibege Fraen.

Rufft Äre Provider fir déi folgend Diabetis-relatéiert Probleemer:

• Äre Puppelchen schéngt sech manner an Ärem Bauch ze beweegen
• Dir hutt verschwommen Visioun
• Dir sidd méi duuschtereg wéi normal
• Dir hutt Iwwelzegkeet an Erbrechung déi net fort ginn

Et ass normal gestresst oder erof ze fillen iwwer schwanger ze sinn an Diabetis ze hunn. Awer, wann dës Emotiounen Iech iwwerwältegend sinn, rufft Äre Provider un. Äert Gesondheetsberuff ass do fir Iech ze hëllefen.

Schwangerschaft - Schwangerschaft Diabetis; Pränatal Betreiung - Schwangerschaft Diabetis

Amerikanesche College fir Gebuertshëllef a Gynäkologie; Komitee fir Praxisbulletins - Gebuertshëllef. Praxis Bulletin Nr 137: Gestational Diabetis mellitus. Obstet Gynecol. 2013; 122 (2 Pt 1): 406-416. PMID: 23969827 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23969827.

American Diabetes Association. 14. Gestioun vun Diabetis an der Schwangerschaft: Standards vun der medizinescher Versuergung bei Diabetis - 2019. Diabetis Fleeg. 2019; 42 (Suppl 1): S165-S172. PMID: 30559240 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30559240.

Landon MB, Catalano PM, Gabbe SG. Diabetis mellitus komplizéiert Schwangerschaft. An: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Gebuertshëllef: Normal a Probleem Schwangerschaften. 7. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kap 40.

Metzger BE. Diabetis mellitus a Schwangerschaft. An: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologie: Erwuessener a Kanner. 7. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kap 45.

• Diabetis a Schwangerschaft