Sinusitis bei Erwuessener - Nohëllef

Är Sinusë si Kummeren an Ärem Schädel ronderëm Är Nues an Aen. Si si mat Loft gefëllt. Sinusitis ass eng Infektioun vun dëse Kummeren, déi dozou féieren datt se geschwollen oder entzündegt ginn.

Vill Fäll vu Sinusitis klären eleng op. Gréissten Deel vun der Zäit braucht Dir keng Antibiotike wann Är Sinusite fir manner wéi 2 Wochen dauert. Och wann Dir Antibiotike benotzt, kënne se d'Zäit, wou Dir krank sidd, nëmme liicht reduzéieren.

Äre Gesondheetsbetrib ass méi wahrscheinlech Antibiotike virzeschreiwen wann Är Sinusitis méi laang wéi 2 Wochen dauert oder dacks erëmkënnt.

Äre Provider kann Iech och op en Ouer, Nues an Hals Dokter oder en Allergiespezialist bezéien.

Schleim dënn ze halen hëlleft et vun Äre Sinusen ofzelafen an Är Symptomer entlaaschten. Vill kloer Flëssegkeeten drénken ass e Wee fir dëst ze maachen. Dir kënnt och:

• Füügt e waarmen, fiicht Wäschduch op Äert Gesiicht e puer Mol am Dag un.
• Damp 2 bis 4 Mol am Dag inhaléieren. Ee Wee fir dëst ze maachen ass am Buedzëmmer ze sëtzen, wann d'Dusche leeft. NET waarmen Damp inhaléieren.
• Sprayéiert mat Nasal Salz e puer Mol am Dag.

Benotzt e Befeuchtungsapparat fir d'Loft an Ärem Raum feucht ze halen.

Dir kënnt Nasenspraye kafen déi Stuff oder Stau entloossen ouni Rezept. Si kënnen ufanks hëllefen, awer se méi wéi 3 bis 5 Deeg benotzen kann Är Symptomer méi schlëmm maachen.

Fir Är Symptomer weider ze entlaaschten, probéiert folgend ze vermeiden:

• Fléien wann Dir iwwerlaascht sidd
• Ganz waarm oder ganz kal Temperaturen oder plëtzlech Temperaturännerungen
• Béckt no vir mam Kapp erof

Allergien déi net gutt kontrolléiert sinn, kënnen d'Sinusinfektioune méi schwéier behandele maachen.

Antihistaminer an Nasal Corticosteroid Sprayer sinn 2 Aarte vu Medikamenter déi gutt fir Allergiesymptomer funktionnéieren.

Dir kënnt vill Saache maache fir Är Belaaschtung fir Ausléiser ze limitéieren, Saachen déi Är Allergie méi schlecht maachen.

• Reduzéieren Staub a Staubmilben am Heem.
• Kontrollformen, dobannen an dobaussen.
• Vermeit Belaaschtung vu Planzepollen an Déieren, déi Är Symptomer ausléisen.

Net selwer behandelen andeems Dir Rescht Antibiotike hutt, déi Dir doheem hutt. Wann Äre Provider Antibiotike virschreift fir Är Sinusinfektioun, befollegt dës allgemeng Regele fir se ze huelen:

• Huelt all Pëllen wéi verschriwwen, och wann Dir Iech besser fillt ier Dir se fäerdeg bréngt.
• Gitt ëmmer onbenotzt Antibiotikapëllen, déi Dir doheem hutt.

Kuckt fir allgemeng Nebenwirkungen vun Antibiotiken, abegraff:

• Hautausschlag
• Duerchfall
• Fir Fraen, Hefinfektioun vun der Vagina (Vaginitis)

Stress reduzéieren a genuch Schlof kréien. Net genuch Schlof kréien mécht Iech méi wahrscheinlech krank.

Aner Saachen déi Dir maache kënnt fir Infektiounen ze vermeiden:

• Stop mam Fëmmen
• Vermeit Secondhand Fëmmen
• Kritt all Joer e Grippeschoss
• Wäscht Är Hänn dacks, wéi zum Beispill nodeems Dir aner Leit d'Hänn gerëselt hutt
• Behandelt Är Allergien

Rufft Äre Provider wann:

• Är Symptomer dauere méi laang wéi 10 bis 14 Deeg.
• Dir hutt e schwéiere Kappwéi deen net besser gëtt wann Dir Schmerzmedizin benotzt.
• Dir hutt Féiwer.
• Dir hutt nach ëmmer Symptomer nodeems Dir all Är Antibiotike richteg geholl hutt.
• Dir hutt Ännerungen an Ärer Visioun.
• Dir bemierkt kleng Wuesstemen an Ärer Nues.

Sinus Infektioun - Selbstversuergung; Rhinosinusitis - Selbstversuergung

• Chronesch Sinusitis

DeMuri GP, Wald ER. Sinusitis. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas a Bennett's Prinzipien a Praxis vun Infektiounskrankheeten. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 62.

Murr AH. Approche zum Patient mat Nues, Sinus an Ouererkrankungen. An: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman's Cecil Medezin. 26. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 398.

Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, et al. Klinesch Praxis Guideline (Update): Sinusitis fir Erwuessener. Otolaryngol Head Neck Surg. 2015; 152 (2 Suppl): S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• Sinusitis