Bursitis

Bursitis ass d'Schwellung an d'Irritation vun enger Bursa. Eng Bursa ass e flësseg gefëllte Sak, deen als Këssen tëscht Muskelen, Sehnen a Schanken handelt.

Bursitis ass dacks e Resultat vun Iwwermëssbrauch. Et kann och verursaacht ginn duerch eng Verännerung vum Aktivitéitsniveau, wéi zum Beispill Training fir e Marathon, oder duerch Iwwergewiicht.

Aner Ursaachen enthalen Trauma, rheumatoide Arthritis, Giicht oder Infektioun. Heiansdo kann d'Ursaach net fonnt ginn.

Bursitis geschitt normalerweis an der Schëller, Knéi, Ielebou an Hip. Aner Gebidder déi beaflosst kënne sinn och d'Achilles Sehne an de Fouss.

Symptomer vu Bursitis kënnen eng vun de folgende sinn:

• Gelenkschmerz an Zärtheet wann Dir ronderëm d'Gelenk dréckt
• Steifheit a Schmerz wann Dir de betraffene Gelenk beweegt
• Schwellung, Hëtzt oder Roudechkeet iwwer de Gelenk
• Péng wärend der Bewegung an der Rou
• Schmerz kann sech an déi no Beräicher verbreeden

De Gesondheetsbetrib freet no Ärer medizinescher Geschicht a mécht kierperlech Examen.

Tester déi bestallt kënne ginn enthalen:

• Labor Tester fir d'Infektioun ze kontrolléieren
• Flëssegkeet aus der Bursa erofhuelen
• Kultur vun der Flëssegkeet
• Ultraschall
• MRI

Äre Provider schwätzt mat Iech iwwer e Behandlungsplang fir Iech ze hëllefen Är normal Aktivitéiten weiderzeféieren, och e puer vun de folgenden Tipps.

Tipps fir Bursitis Schmerzen ze entlaaschten:

• Benotzt Äis 3 bis 4 Mol am Dag fir déi éischt 2 oder 3 Deeg.
• Deckt de schmerzhafte Beräich mat engem Handtuch, a leet d'Äis 15 Minutten drop. FALL NET aschlofen beim Äis opbréngen. Dir kënnt Fréiseng kréien wann Dir et ze laang léisst.
• Rescht de Gelenk.
• Wann Dir schlooft, léit net op der Säit déi Bursitis huet.

Fir Bursitis ronderëm d'Hëfte, d'Knéien oder d'Knöchel:

• Probéiert net fir laang Perioden ze stoen.
• Stitt op enger mëller, gepolsterter Uewerfläch, mat gläichem Gewiicht op all Been.
• E Këssen tëscht de Knéien leeën wann Dir op Ärer Säit léit kann hëllefen de Schmerz erofzesetzen.
• Flaach Schong déi gedämpft a gemittlech sinn hëllefen oft.
• Wann Dir Iwwergewiicht hutt, Gewiicht verléieren kann och hëllefräich sinn.

Dir sollt Aktivitéite vermeiden déi repetitiv Bewegunge vun all Kierperdeel involvéieren wa méiglech.

Aner Behandlungen enthalen:

• Medikamenter wéi NSAIDen (ibuprofen, naproxen)
• Physikalesch Therapie
• Droen eng Klammer oder e Splint fir de Gelenk z'ënnerstëtzen an d'Entzündung ze reduzéieren
• Übungen déi Dir doheem maacht fir Kraaft ze bauen an de gemeinsame Mobil ze halen wéi de Schmerz fortgeet
• Flëssegkeet aus der Bursa erofhuelen an e Kortikosteroid Schoss kréien

Wéi de Schmerz fortgeet, kann Äre Provider Übunge virschloen fir Kraaft ze bauen an Bewegung am schmerzhafte Beräich ze halen.

An seltenen Fäll gëtt eng Operatioun gemaach.

Verschidde Leit maachen et gutt mat der Behandlung. Wann d'Ursaach net korrigéiert ka ginn, kënnt Dir laangfristeg Schmerz hunn.

Wann d'Bursa infizéiert ass, gëtt et méi entzündegt a penibel. Dëst erfuerdert dacks Antibiotike oder Operatiounen.

Rufft Äre Provider wann d'Symptomer no 3 bis 4 Woche vun der Behandlung erëm kommen oder sech net verbesseren, oder wann de Péng ëmmer méi schlëmm gëtt.

Wa méiglech, vermeit Aktivitéiten déi repetitive Bewegunge vun all Kierperdeeler enthalen. Är Muskelen ze stäerken an un Ärem Balance ze schaffen kann hëllefen de Risiko vu Bursitis ze reduzéieren.

Ielebou vum Student; Olecranon Bursitis; Hausmeeder säi Knéi; Prepatellar Bursitis; Weaver ënnen; Ischial Gluteal Bursitis; Baker's Cyst; Gastrocnemius - semimembranosus bursa

• Bursa vum Ellbog
• Bursa vum Knéi
• Bursitis vun der Schëller

Biundo JJ. Bursitis, Tendinitis, an aner periartikuläre Stéierungen a Sportmedizin. An: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medezin. 26. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 247.

Hogrefe C, Jones EM. Tendinopathie a Bursitis. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Noutmedizin: Konzepter a Klinesch Praxis. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Kap 107.