Niersteng - Selbstversuergung

En Nieresteen ass eng zolitt Mass aus winzeg Kristaller. Äre Gesondheetsbetreiber kann Iech froen Iech selwer Betreiungsschrëtt ze huelen fir Nieresteng ze behandelen oder ze verhënneren datt se zréck kommen.

Dir hutt Äre Provider oder d'Spidol besicht well Dir en Nieresteen hutt. Dir musst Self-Care Schrëtt maachen. Wéi eng Schrëtt Dir maacht hänkt vun der Zort Steen of, déi Dir hutt, awer si kënnen enthalen:

• Extra Waasser an aner Flëssegkeeten drénken
• Méi vun e puer Liewensmëttel iessen an op aner Liewensmëttel zréckgräifen
• Medikamenter huelen fir Steng ze vermeiden
• Medikamenter huelen fir Iech e Steen ze passéieren (entzündungshemmend Medikamenter, Alpha-Blocker)

Dir kënnt gefrot ginn ze probéieren Ären Nieresteen ze fänken. Dir kënnt dat maachen andeems Dir all Ären Urin sammelt an et belaascht. Äre Provider wäert Iech soen wéi Dir dëst maacht.

En Nieresteen ass e massivt Stéck Material dat sech an enger Nier formt. E Steen kann hänke bliwwen wéi en d'Nier verléisst. Et kann an engem vun Ären zwee Ureter logéieren (d'Röhren, déi Urin vun Ären Nieren op Är Blase droen), d'Blas, oder den Urethra (de Röhre, deen Urin vun Ärer Blase bis baussent Ärem Kierper fiert).

Niersteng kënnen d'Gréisst vu Sand oder Kies sinn, sou grouss wéi eng Pärel, oder nach méi grouss. E Steen kann de Floss vun Ärem Urin blockéieren a grouss Péng verursaachen. E Steen kann och lassbriechen an duerch Ären Harnweeër de ganze Wee aus Ärem Kierper reesen ouni ze vill Péng ze verursaachen.

Et gi véier Haaptzorten vun Niersteng.

• Kalzium ass déi allgemengst Aart vu Steen. Kalzium ka mat anere Substanze kombinéieren, wéi Oxalat (am heefegste Substanz), fir de Steen ze bilden.
• A Harnsäure Stee ka forméieren wann Ären Urin zevill Säur enthält.
• A struvite Stee ka sech no enger Infektioun an Ärem Harnsystem bilden.
• Cystine Steng si rar. D'Krankheet déi Cystine Steng verursaacht leeft a Familljen.

Vill Flëssegkeet drénken ass wichteg fir all Typ vun Nieresteng ze behandelen an ze vermeiden. Hydratéiert bleiwen (genuch Flëssegkeet an Ärem Kierper hunn) hält Ären Urin verdënnt. Dëst mécht et méi schwéier fir Steng ze bilden.

• Waasser ass am beschten.
• Dir kënnt och Ingweröl, Zitroune-Kallek-Soda, an Uebstjus drénken.
• Drénkt genuch Flëssegkeeten de ganzen Dag fir all 24 Stonnen op d'mannst 2 Liter (2 Liter) Urin ze maachen.
• Drénkt genuch fir hellfarben Urin ze hunn. Däischter gielen Urin ass en Zeechen datt Dir net genuch drénkt.

Limitéiert Äre Kaffi, Téi a Cola op 1 oder 2 Taasen (250 oder 500 Milliliter) den Dag. Koffein kann dozou féieren datt Dir ze séier Flëssegkeet verléiert, wat Iech dehydréiert mécht.

Follegt dës Richtlinnen wann Dir Kalzium Niersteng hutt:

• Drénkt vill Flëssegkeeten, besonnesch Waasser.
• Iessen manner Salz. Chinesesch a Mexikanesch Iessen, Tomatensaft, reegelméisseg Konserven, a verschafft Liewensmëttel sinn dacks héich am Salz. Kuckt no Salz oder ongesalzte Produkter.
• Hunn nëmmen 2 oder 3 Portiounen den Dag vu Liewensmëttel mat vill Kalzium, wéi Mëllech, Kéis, Joghurt, Austern an Tofu.
• Iessen Zitrounen oder Orangen, oder drénke frësch Limonade. Citrat an dëse Liewensmëttel verhënnert datt Steng sech bilden.
• Limitéiert wéi vill Protein Dir iesst. Wielt mageres Fleesch.
• Iessen eng fettarme Diät.

Huelt keen extra Kalzium oder Vitamin D, ausser de Fournisseur deen Är Niersteng behandelt recommandéiert et.

• Passt op antacids datt extra Kalzium enthalen. Frot Äre Provider wéi eng Antacida sécher si fir Iech ze huelen.
• Äre Kierper brauch nach ëmmer déi normal Quantitéit u Kalzium, déi Dir vun Ärer alldeeglecher Ernärung kritt. Limitéiert Kalzium kann tatsächlech d'Chance erhéijen datt Steng sech bilden.

Frot Äre Provider ier Dir Vitamin C oder Fësch Ueleg hëlt. Si kënne fir Iech schiedlech sinn.

Wann Äre Provider seet datt Dir Kalziumoxalatsteine ​​hutt, musst Dir och Liewensmëttel limitéieren déi héich an Oxalat sinn. Dës Liewensmëttel enthalen:

• Uebst: Rubarb, Korinthen, Uebstzalot aus Konserven, Äerdbier a Concord Drauwen
• Geméis: Rüben, Leeks, Summerkürbis, séiss Gromperen, Spinat an Tomatenzopp
• Gedrénks: Téi an Instant Kaffi
• Aner Liewensmëttel: Gritten, Tofu, Nëss a Schockela

Vermeit dës Liewensmëttel wann Dir Harnsäiersteine ​​hutt:

• Alkohol
• Ansjovis
• Spargelen
• Baken oder Brouhär
• Choufleur
• Consommé
• Gravy
• Herring
• Huesen (gedréchent Bounen an Ierbsen)
• Champignonen
• Ueleger
• Uergelfleesch (Liewer, Nier a Séisslécker)
• Sardinnen
• Spinat

Aner Virschléi fir Är Ernärung enthalen:

• Iessen net méi wéi 3 Unzen (85 Gramm) Fleesch bei all Molzecht.
• Vermeit fetteg Liewensmëttel wéi Salade Dressings, Glace a frittéiert Liewensmëttel.
• Iessen genuch Kuelenhydrater.
• Iessen méi Zitrounen an Orangen, an drénken Limonade, well den Zitrat an dëse Liewensmëttel verhënnert datt Steng sech bilden.
• Drénkt vill Flëssegkeeten, besonnesch Waasser.

Wann Dir Gewiicht verléiert, verléiert et lues. Séier Gewiichtsverloscht kann Urinsäure Steine ​​bilden.

Rufft Äre Provider wann Dir hutt:

• Ganz schlecht Schmerz am Réck oder Säit déi net fort ginn
• Blutt an Ärem Pipi
• Féiwer a Schaueren
• Erbriechen
• Urin déi schlecht richt oder bewölkt ausgesäit
• E brennend Gefill wann Dir urinéiert

Nierwierk a Selbstversuergung; Nephrolithiasis a Selbstversuergung; Steng an Nier - Selbstversuergung; Kalzium Steng a Selbstversuergung; Oxalat Steng a Selbstversuergung; Urinsäure Steng a Selbstversuergung

• Nierwéi

Bushinsky DA. Nephrolithiasis. An: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medezin. 26. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 117.

Leavitt DA, de la Rossette JJMCH, Hoenig DM. Strategien fir net medizinesch Gestioun vun ieweschte Harnweeër. In: Partin AW, Dmochowski RR, Kavoussi LR, Peters CA, eds. Campbell-Walsh-Wein Urologie. 12. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Kap 93.

• Blaassteng
• Cystinurie
• Giicht
• Niersteng
• Lithotripsy
• Percutane Nierprozeduren

• Hypercalcemia - Entloossung
• Niersteng a Lithotripsy - Entloossung
• Niersteng - wat fir Ären Dokter ze froen
• Perkutane Harnprozeduren - Entloossung

• Niersteng