Maacht Är Bezéiung Iech Fett?

Inhalt

• Bewäertung fir

Fréier Fuerschung hu vläicht erausfonnt datt den alen Adage "glécklech Fra, glécklecht Liewen" richteg ass, awer Hochzäitsschmerzen kënnen Är Taille zerstéieren, laut enger neier Etude publizéiert am Journal Klinesch Psychologesch Wëssenschaft.

Fuerscher vun der Ohio State University an der University of Delaware hunn erausfonnt datt en onglécklecht Bestietnes d'Fäegkeet vun all Ehepartner beaflosst fir den Appetit ze reguléieren a gesond Diätwahlen ze maachen - am Wesentlechen bestätegt wat Dir schonn iwwer emotional Ernährung wousst.

D'Fuerscher rekrutéiert 43 Koppelen, déi op d'mannst dräi Joer bestuet waren, fir un zwou néng Stonne Sessiounen matzemaachen, wou se gefrot goufen, e Konflikt an hirer Bezéiung ze léisen (klängt wéi Koppelberodungsbootcamp!). Dës Sessiounen goufen op video gefilmt, an d'Fuerschungsteam huet se spéider decodéiert fir Zeeche vu Feindlechkeet, konflikter Kommunikatioun an allgemenger Diskord.

Nodeems d'Bluttester vun de Participanten analyséiert hunn, hunn d'Fuerscher festgestallt datt feindlech Argumenter béid Ehepartner méi héich Niveaue vu Ghrelin hunn, den Hongerhormon, awer net Leptin, de Sättigungshormon dat eis seet datt mir voll sinn. Si hunn och erausfonnt datt Kämpfkoppele méi schlecht Iesswahle gemaach hunn wéi déi a manner gestéiert Hochzäiten. (Kuckt dës 4 Weeër fir Hunger Hormonen z'iwwerloossen.)

Et sollt bemierkt datt wärend dës Erkenntnisser fir déi, déi als duerchschnëttlech Gewiicht oder Iwwergewiicht ugesi sinn, richteg waren, huet de Bestietnes Stress keen Effekt op d'Ghrelinniveauen bei fettleibeg Participanten (mat engem BMI vun 30 oder méi héich). Dëst ass konsequent mat der Fuerschung déi suggeréiert datt Appetit-relevant Hormone Ghrelin a Leptin kënnen verschidden Effekter op Leit mat engem méi héije versus nidderegen BMI hunn, weisen d'Studie Auteuren eraus.

Natierlech, wann et ëm e glécklecht Bestietnes kënnt, ass et eng aner Geschicht. Eng staark Bezéiung kann e puer zimmlech gutt Gesondheetsvirdeeler hunn, dorënner e reduzéierten Risiko fir Häerzkrankheeten an Demenz-net ze ernimmen dës 9 Gesondheetsvirdeeler vu Léift. A wärend natierlech e puer Bestietnesstress onvermeidlech ass, vläicht hëlleft dës lescht Fuerschung Iech drun z'erënneren fir e méi gesonde Snack z'erreechen fir Är Hongerhormone no Ärem nächste Kampf zefridden ze stellen, anstatt Trouscht an engem Pint Ben a Jerry ze sichen.

Bewäertung fir