Ass Äre Moien Méi Chaotesch Wéi Duerchschnëtt?

Inhalt

• Bewäertung fir

Mir dreemen all vu Muerge gefëllt mat gréngen Téi, Meditatioun, e gemittleche Frühstück, an dann vläicht e puer Begréissung wärend d'Sonn tatsächlech eropgeet. (Probéiert dësen Nuetsplang fir Är Moies Workouts ze maachen.) Dann ass et d'Realitéit: Gespillt Haferflocken, verluere Schong an e mëssbrauchte Snooze-Knäppchen. Kléngt all ze vertraut? Dir sidd net eleng an Ärer verréckter Mueresroutine.

Organic Valley huet viru kuerzem iwwer 1.000 Fraen iwwerpréift fir méi iwwer hir Moien ze léieren. D'Resultater solle Iech vill besser fillen iwwer Är eege Wake-Up Routine.

Dir sidd ganz gewidmet fir Är Aarbecht. 45 Prozent vun de Fraen soen datt se ëmmer oder heiansdo hir E-Mail kontrolléieren ier se souguer aus dem Bett klammen, an 90 Prozent soen datt et méi wichteg ass op Zäit ze schaffen wéi ze verkleeden fir ze beandrocken.

Dir spuert moies Ernärung. D'Halschent vun de Frae géife léiwer de Frühstück iwwersprangen wéi hire Kaffi iwwersprangen, a 45 Prozent zouginn datt se regelméisseg Frühstücksskippers sinn.

Dir sidd net obsesséiert fir uerdentlech ze halen. Nëmme 25 Prozent vun de Fraen maachen all Dag hiert Bett, dat heescht datt Dräi Véierel vun de Fraen aus dem Bett rullen a weider rullen. (Iwwerhaapt, Dir wäert just erëm eran kommen, richteg?) An en Drëttel vun de Fraen droen Jeans véier oder méi Mol ier se se wäschen.

Dir sidd e Realist. Nëmmen 16 Prozent vun de Fraen soen datt hir Moien #geseent sinn, während d'Majoritéit sech méi mat #herewegoagain identifizéieren. An 58 Prozent schwieren op een oder eppes op d'mannst eemol um Wee aus der Dier.

Bal keen fänkt den Dag mam Schweess un. Nonzeg Prozent vun de Fraen refuséieren an hir Workout Kleeder ze schlofen (wien wëll an engem verbindlechen Sports BH schlofen, wierklech?), An 82 Prozent géif léiwer schlofen wéi Übung. Just e klengen 14 Prozent soen datt se als éischt am Mueren trainéieren (Dat heescht awer net datt Dir net trainéiert! Eng Etude vum leschte Joer huet festgestallt datt déi beléifste Zäit fir an de Fitnessstudio ze goen no der Aarbecht war, um 18.00 Auer. )

Héich Ënnerhalt? Net Dir. Méi wéi d'Halschent vun eis Superfraen hunn et a manner wéi enger Stonn aus der Dier gemaach, an 81 Prozent vun de Fraen droen dat éischt wat se ugedoen hunn. Och wann 21 Prozent zouginn en Schal oder Bijoue ze benotzen fir e Fleck ze camoufléieren.

Keng Schimmt net e perfekte Pinterest-wiirdeg Moien ze hunn, awer mir kënnen hëllefen et e bësse méi einfach ze maachen. Probéiert dës Make-and-Take Mason Jar Breakfasts fir beschäftegt Mueres an dësen 10-Minute Cardio Blasting Workout. Wann näischt anescht, kënnt Dir op d'mannst ophalen Iech schëlleg ze fillen iwwer ni Äert Bett ze maachen.

Bewäertung fir