Wéi praktizéieren Yoni Massagetherapie: 13 Tipps fir Solo a Partnerspill

Inhalt

• Wat ass et?
• Wat sinn d'Virdeeler?
• Wat iwwer Orgasmus an Ejakulatioun?
• Wéi ufänken
• Bereet Äert Geescht vir
• Bereet Äre Raum vir
• Bereet Äre Kierper vir
• Massage Techniken ze probéieren
• Coupen
• Ëmkreesen
• Drécken an zéien
• Zéien
• Rolling
• Positiounen ze probéieren
• Wann Dir Solo sidd
• Lotus
• Hand op Häerz
• Wann Dir mat engem Partner sidd
• Lotus
• Läffelen
• Wéi Dir an Ärer Praxis matgeet
• Hellege Fleck (G-Spot) Massage
• Orgasmekontroll (Kante)
• Wann Dir un enger professioneller Massage interesséiert sidd
• Wann Dir méi wëllt léieren

Illustratioun vum Ruth Basagoitia

Wat ass et?

Dëst ass eng Aart vu sensualer Massage - awer et ass net iwwer Sex oder Virspill.

Yoni Massagetherapie soll hëllefen Iech méi komfortabel mam Kierper ze fillen an e bessert Verständnis ze kréien wat Iech gutt fillt.

Yoni ass de Sanskrit Wuert fir Vagina, an et iwwersetzt sech op "en hellege Raum."
Eng Yoni-Massage kënnt op d'Vagina als e geéiertent Deel vum Kierper, würdeg vu Respekt an Éier.

Et kann alleng oder mat engem Partner gemaach ginn, mat oder ouni d'Saachen op den nächsten Niveau ze huelen.

Intrigéiert? Hei ass wéi Dir ufänkt.

Wat sinn d'Virdeeler?

Yoni Massage erlaabt Iech Äre Kierper op eng lues, methodesch a sensuell Manéier z'ënnersichen - ouni den all ze allgemenge Drock fir "Partner" fir e Partner ze maachen.

Dat ultimativt Zil ass sech wuel ze fillen an Ärer eegener Haut a méi an Aklang mat Ärem Kierper.

Dir kënnt d'Praxis och gutt fannen wann Dir sexuellen Trauma erlieft hutt.

Fir e puer kann déi lues a gezielte Approche hëllefe beim Erëmverbannen mam Kierper an der Sensualitéit vun enger Positivitéit unzegoen.

Wat iwwer Orgasmus an Ejakulatioun?

Yoni Massage kann extrem stimuléierend sinn. D'Praxis fokusséiert op verschidde sensibel Beräicher, dorënner d'Broscht an de Mo.

Och wann den Orgasmus méiglech ass, ass et net dat primärt Zil.

Wann Dir Héichpunkt mécht, ass dat OK. Dir kënnt souguer verschidde Orgasmen erliewen, besonnesch wann Dir Är tantresch Praxis entwéckelt.

Awer dat heescht net datt d'Praxis erwäche muss. Fir vill Leit ass d'Praxis méi emotional - anstatt sexuell - an der Natur.

Fir dat Bescht draus ze kréien, probéiert Är Erwaardungen ze verëffentlechen.

Konzentréiert Är Energie op wat Dir fillt a sidd oppe fir déi verschidde Sensatiounen ze entdecken.

Wéi ufänken

Dëst ass eng spirituell Praxis, sou datt Äre Geescht sou vill an d'Spill kënnt wéi Äre Kierper. Dir wëllt sécher sinn datt béid fir d'Erfahrung prett sinn.

Bereet Äert Geescht vir

Wann Dir nach ni tantresch Praktike probéiert hutt, musst Dir vläicht méi Energie op dës éischt Etappen am Ufank ausginn.

Et ass wichteg datt Dir mat engem oppene Geescht an engem Häerz an d'Praxis gitt. Verloossen all Uerteeler oder virgefaasste Iddien iwwer dat wat Dir erlieft.

Huelt Iech e puer Minutten Zäit fir mat Atemübungen opzewiermen.

Anhale an ausotmen an déif, luesen an héieren Otem. Kraaft d'Loft an an aus Ärem Bauch.

Dir wëllt dës Atmungstechniken während der Praxis behalen.

Bereet Äre Raum vir

Dir kënnt Är Plaz an Ärem Bett, um Buedem oder op engem anere Miwwel opstellen, dat bequem an aluedend ass.

Füügt Këssen an Decken derbäi fir e mëlle Fundament ze bidden, a betruecht d'Luuchten erofzemaachen oder Käerzen ze beliichten fir ze hëllefen Ambiance ze schafen.

Bereet Äre Kierper vir

Wann Dir prett sidd fir unzefänken:

1. Rutsch e Këssen ënner de Réck an en anert ënner dem Kapp.
2. Biegt d'Knéien a leet d'Féiss um Buedem.
3. Lues d'Been opmaachen fir d'Vagina z'exposéieren.

Erwiermt de Kierper mat sënnlechen Ugrëff:

1. Massage de Bauch a Bauch.
2. Massage masseg d'Brust a ronderëm d'Areola. Loosst d'Nippel an den éischte puer Minutten eleng. Dann zitt se zitt oder zitt se.
3. Schafft de Wee zréck a Richtung der Vagina, stoppt fir déi iewescht Been an déi bannenzeg Oberschenkel ze masséieren.

Massage Techniken ze probéieren

Yoni Massage ass eenzegaarteg fir all Persoun. Wann Dir en Ufänger sidd, sinn dës Techniken eng gutt Plaz fir unzefänken.

Coupen

1. Wéckelt Är Hand an enger Coupe-ähnlecher Form an hält se iwwer der Vagina.
2. Beweegt Är Hand sanft an enger Zirkuléierungsbewegung.
3. Lues a lues ufänken d'Hand géint d'Vaginalöffnung ofzeplatzen.
4. Mat der Handfläch fir déi ganz Regioun ze masséieren.

Ëmkreesen

1. Mat der Spëtzt vum Fanger, kreis de Klitoris a Richtung a géint d'Auer.
2. Variéiert tëscht klengen, enke Kreeser a méi Groussen.
3. Wielt den Drock of, deen Dir mam Fanger benotzt.

Drécken an zéien

1. Dréckt de Klitoris sanft erof, maacht kleng pulséiert Bewegungen.
2. Dann zitt de Fanger de Schaft erof wärend Dir den Drock op de Klitoris hält.
3. Widderhuelen op béide Säiten vum Klitoriswelle.

Zéien

1. Gräift de Klitoris sanft tëscht dem Daum an dem Zeigefanger.
2. Zitt de Klitoris virsiichteg vum Kierper ewech a fräisetzt.
3. Zéien déi vaginale Lëpsen ewech vum Kierper, a loossen.
4. Alternéiert tëscht Gebidder vun der Vagina mat sanft zéien.

Rolling

1. Halt de Klitoris tëscht Ärem Daum an dem Zeigefanger.
2. Lues a lues reibt de Klitoris tëscht den Fanger wéi wann Dir probéiert ze knipsen.

Positiounen ze probéieren

Zousätzlech zu eenzegaartege Massage-Techniken, kënnt Dir oder Dir an Äre Partner tantresch Positiounen ausprobéiere fir Bindung a Stimulatioun ze erhéijen.

Wann Dir Solo sidd

Solo Yoni Massage ass eng wonnerbar Praxis. Eng Positioun fannen déi bequem ass ass wichteg fir ze entspanen a sech op d'Massage virzebereeden.

Lotus

1. Sëtzt mat engem richtege Réck a kräizt Är Been.
2. Rescht Är Hänn, Handflächen erof, op de Knéien.
3. Fänkt lues ze otmen, ootmen an ausatmen vun Ärem Mo

Hand op Häerz

1. Sëtzt mat engem richtege Réck a Been gekräizt.
2. Rescht lues Är riets Hand iwwer Ärem Häerz.
3. Maacht Är Aen zou. Fänkt Ärem Häerzrhythmus ënner Ärer Hand ze spieren. Konzentréiert Iech op d'Energie an d'Emotioun vun Ärem Häerz.
4. Atemt déif, erlaabt d'Verbindung tëscht Ärer Hand an Ärem Häerz ze bauen.

Wann Dir mat engem Partner sidd

Mat engem Partner kann all Positioun tantresch Méiglechkeeten hunn. Déi folgend sinn super fir Ufänger oder erfuerene Praktiker.

Lotus

1. Hutt Äre Partner mat engem richtege Réck gekräizt.
2. Rescht Äre Kierper op den ieweschte Uewerschenkel vun Ärem Partner, wéckelt Är Been ronderëm.
3. Kräizt Är Knéchelen hannert Ärem Partner zréck.
4. Stär aneneen an d'Aen a fänkt un ze otmen. Probéiert unzemotmen.

Läffelen

1. Dir an Äre Partner solle fänken u lénke Säiten op enger komfortabeler Uewerfläch wéi e Bett oder gepolstertem Buedem ze leien.
2. Déi Persoun déi d'Massage kritt soll de "klenge" Läffel sinn.
3. Linn Är Häerz an Mo.
4. Atemt déif, probéiert an Unison ze kommen fir eng Verbindung ze bauen.

Wéi Dir an Ärer Praxis matgeet

Wann Dir méi qualifizéiert sidd mat Tantra oder Yoni Massage, kënnt Dir nei Techniken probéieren, déi méi erfreelech sinn.

Hellege Fleck (G-Spot) Massage

An tantresche Praktiken ass de G-Punkt als den Hellege Fleck bekannt. Masséieren kann intensiv Freed maachen.

Fir dëst ze maachen:

1. Krëmmt Ären éischte Fanger oder zwee an eng subtil C Form.
2. Rutscht d'Fangeren an d'Vagina. Benotzt Schmier fir Liichtegkeet a Komfort.
3. Wann d'Fanger komplett agefouert sinn, masséiert d'Innere vun der Vagina sanft. Fillt Iech fir eng mëll, spongy Sektioun déi direkt hannert der Klitoris sëtze soll.
4. Wann Dir et fonnt hutt, masséiert et weider sanft. Dir kënnt eng "Kommt hei" Bewegung benotze fir Äre Fanger no vir ze krullen.
5. Variéiert Är Striche tëscht séier a lues. Benotzt ëmmer méi Drockmengen.
6. Fir zousätzlech Sensatioun kënnt Dir Är aner Hand benotze fir de Klitoris ze masséieren.

Orgasmekontroll (Kante)

Kante ass d'Praxis fir de Punkt vum Orgasmus z'erreechen an zréckzekommen fir den Héichpunkt ze vermeiden. Et kann zu méi Sensatioun a méi héijer Héichpunkt féieren wann Dir Orgasmus mécht.

Fir dëst ze maachen:

1. Wann Dir fillt datt Äre Kierper Héichpunkt erreecht, bremst. Zitt Är Hand sanft ewech oder dréckt dem Partner Är Hand ewech.
2. Huelt eng Ofkillungsperiod. Maacht Är Hand iwwer Ärem Häerz a otemt déif a lues.
3. Wann Dir prett sidd, weider masturbéiert oder erlaabt Äre Partner Iech erëm ze masséieren. Schafft bis zum Orgasmus.
4. Dir kënnt Ären Orgasmus erëm rennen, oder Dir kënnt en Héichpunkt maachen. Wat méi Kéieren Dir ofkënnt, wat méi grouss de méigleche Genoss wann Dir en Orgasmus erreecht.

Wann Dir un enger professioneller Massage interesséiert sidd

Och wann et keng offiziell Zertifizéierung fir tantresch Yoni Massage ass, fannt Dir ëmmer nach en Expert deen dës Praxis op eng professionell an opgekläert Manéier ausféiere kann.

Ier Dir bucht, gitt sécher iwwer de professionellen Hannergrond vun der Masseuse a Lizenz fir ze üben.

Si sollten Ausbildung a Physiotherapie hunn oder e Certificat a Massagetherapie.Si hätten och e Cours an Heelen a sexueller Energie oder Energietechniken ofgeschloss.

Wann Dir mengt Dir sidd prett ze buchen, frot eng Informatiounssitzung mat der Masseuse.

E Profi geet glécklech iwwer de Prozess an beäntwert all Froen déi Dir hutt. Wann se net bereet sinn dës Sessioun mat Iech ze hunn, sollt Dir Är Sich weiderféieren.

Wann Dir méi wëllt léieren

Wann d'Yoni Massage oder aner tantresch Praktiken interessant sinn, sicht professionnell Tantra Enseignanten, déi Iech hëllefe kënnen ze léieren.

Sofia Sundari a Layla Martin, zum Beispill, sinn zwee gutt ugesinn Instruktoren.

De Martin huet och den Tantric Institute of Integrated Sexuality erstallt a gegrënnt, dee verschidde Tantra Programmer fir Eenzelpersounen a Koppele bitt.

Dir kënnt och op online Ressourcen kucken, wéi zum Beispill Embody Tantra fir Är Praxis ze starten.